Чемпион мира Юрий Строфилов о личных методиках, секретах успеха и кайфе от бега / Иван Докукин

Чемпион мира Юрий Строфилов о личных методиках, секретах успеха и кайфе от бега / Иван Докукин
Подпишитесь на мой спортивный телеграм-канал - t.me/DokukinIvan
Поддержите спортивный канал. Станьте спонсором проекта! 😊💙
Оформить подписку и ежемесячно поддерживать канал можно тут - boosty.to/dokukin
Оставить донат и поддержать спортивный проект можно тут:
моя карта Сбер - 5336 6901 5072 7289 Иван Павлович Д.
Или по ссылке - pay.cloudtips....
Сотрудничество - ivandokukin01gmail.com
#марафон #спорт #бег #белыеночи #беговой #забеги #марафон #полумарафон #бегвреден #искандерядгаров #юрийчечун #спорт #докукин #ивандокукин #московскиймарафон #спортсмены #атлеты #легкаяатлетика #марафонцы #московскийполумарафон

[@romixxx79]

Юрий очень заряженный человек, прям искрит) Спасибо, Иван за интервью!

[@jackreacher3098]

Юрий , умничка😊

[@iyzubko]

Огромное спасибо, за мотивацию❤

[@IvanDokukin]

Спасибо, что смотрите)))

[@AntonSincov]

Как вывод из первых 10 минут - чтобы не умирать на марафоне, нужно качественно готовиться, а сам марафон бежать на 90-95% от своего максимума готовности

[@IvanDokukin]

Готовиться точно нужно ))))

[@gremlin1938]

Мне все интервью с Юрием нравиться , как в воду глядит

[@rustamshamsullin7714]

Сильная фраза, когда сам себе интересен

[@ivanfedorov2660]

Иван молодец, правильного человека пригласил на интервью! Успехов тебе в этом деле и улучшения беговых результатов!

[@IvanDokukin]

Спасибо вам большое!!!)

[@k66244]

Юрий хороший для меня мотиватор. Во многом с ним согласен.Человек думающий плюс практик.Его беговая платфома S10 run это лучшее что я видел для бегуна.Не реклама.Пользую не один год. Спасибо!

[@wertuoso]

Всегда с удовольствием слушаю интервью с Юрием, в моих глазах он такой гуру бега, с огромной философской и теоретической базой. Чего только стоит его концепция питания, о ней кстати и не поговорили, а там что то на уровне научной фантастики:) Если выбирать между Харуки Муроками (есть книга о беге) и разговорами со Строфиловым, я определенно выберу Юрия.

[@avlasyuk85]

Всё же, "МурАками"

[@Athlete888]

Юрий очень интересный мужчина, смотрю все его интервью

[@IgorBelyakovworkout]

Не знал, что такие люди есть. Уважение👍 Самому скоро 58, но занимаюсь воркаутом.

[@IvanDokukin]

Здоровья!!! И спортивных сил!

[@SlavaFedorenko]

Отличный информативный мотивирующий материал! 👍 Спасибо

[@IvanDokukin]

Вам спасибо большое))!! Что посмотрели

[@kirilllovkin4157]

Вдохновляешь! Спасибо!

[@IvanDokukin]

Спасибо, что смотрите!!)

[@ИванЩеглов-л6с]

Юрий привет. Очень интересно было Вас послушать. Все мысли доступно изложены ,простым понятным языком без пафоса. Было очень интересно. Спасибо

[@godkomment]

Сразу предварительный лайк за такого гостя! )

[@IvanDokukin]

Спасибо)))

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Мудрый человек. Со многим согласна с Юрием. Требую продолжения. Спасибо.

[@IvanDokukin]

Мысли точно интересные)) спасибо, что посмотрели))

[@AlexandraKaa]

огонь спасибо большое ❤

[@annaonuh9672]

❤

[@АндрейТарнаруцкий]

Юрий Строфилов - это всегда интересно послушать)

[@dmitrynevolin5304]

Юра, привет! Мне довелось с тобой погонять на велике на пл. Мужества (Политех). Молодец, что в таком возрасте такие вещи можешь. Вдохновляешь! Спасибо

[@IvanDokukin]

Круто!!!!)

[@richardsorge7559]

Спасибо

[@user-jz8tf9zo5s]

вторую часть, плз, сделайте)

[@IvanDokukin]

Услышал пожелание))

[@ВячеславБартон]

Юра - а ты встречаешь в нашем городе чувака, который бежит боком?! Вот реально, когда встречаю его (живу в нашем любимом городе 6 лет и столько же бегу и вижу его раз в месяц минимум), вместе со слезой радости о жизни у меня крылья вырастают, я начинаю летать!

[@ad3ptt]

Иван спасибо за вашу работу 🎉 Вы прекрасный спортивный журналист.

[@IvanDokukin]

Спасибо Вам большое!! Это очень приятно!!)))

[@SanoSano-rq7nx]

Классное интервью ❤!!!

[@IvanDokukin]

Спасибо Вам))

[@ВячеславДудин-г3э]

Юрий супер красава 😊

[@IvanDokukin]

Точно))

[@BorisRomov]

здрасте всем!мне больше спринт по душе.но каждому своё!Бог со всеми!

[@IvanDokukin]

Здрасьте))!! Бег - это в любом проявлении кайф)) успеха!!

[@user-dt9pm2wl3l]

Вижу Страфилыча - ставлю лайк!

[@IvanDokukin]

Хорошая тактика))

[@МихаилШелыганов-г7р]

Лайк Юрию, респект

[@Maxlim161]

Спасибо за открытие Юрия.....

[@IvanDokukin]

Вам спасибо, что посмотрели)

[@SanoSano-rq7nx]

Иван, можете взять интервью у Юлии Рыжанковой? .серебрянный призер ЧР в беге на 100 км в 2021,2022. Как она выполнила норматив МСМК,ходя на работу,и тренируя беговой клуб в ее родном городе с старый Оскол Амбассадор Спортмастер, Рэй Неоднократная победительница и Обладательница рекорда трассы т80 на грут.

[@IvanDokukin]

Не слышал об Юлии. Обязательно посмотрю! Спасибо за наводку)

[@SanoSano-rq7nx]

Ее жизнь гораздо ближе к любителям, но с выдающимися результатами. В бег она пришла поздно КМС, МС, МСМК были достигнуты после 30 лет

[@НиколайПятницкий-р8я]

Спасибо за интервью, только зачем столько ругаться? Юрий профессионал, решает все проблемы, но зачем жить в ругани?

[@СергейРеуцкий-х1э]

Стромилов просто бомба👍

[@IvanDokukin]

👍🏻👍🏻👏

[@АлексейВиноградов-щ7к]

На днях книгу Юрия закончил читать👍

[@IvanDokukin]

Ого!! Круто))

[@mikhailpripisnov5525]

Иван, у Вас отличный собеседник. Почему такие плоские, стандартные вопросы ??

[@IvanDokukin]

Какие надо? Пишите - задам

[@ВячеславБартон]

Блин, вот вчера реально думал на тренировке - какого хрена, увидеть в Питере человека, который работу делает, это из ряда вон?! Реально, встречаешь только тех, кто, как кажется, постоянно делает восстановительную!))) СпасиБо автору, спасиБо Юрию - мой тренер из S10 - ОНА гениальна!)))

[@Романсклеенков]

👌

[@slavasss2189]

Юрий в португалии живет услышал говорил?

[@dimka11ggg]

В чем проблема найти бассейн со свободным посещением без сеасов или велостанок для велосипеда?

[@slavasss2189]

У него много других бредовых высказываний

[@dudeinthecrowd]

1:35 марафон можно бежать и не страдать, пусть Юрий бежит по 4 40 ну или по 4 30 - бег будет в удовольствие )))

[@dudeinthecrowd]

это я про темп, не про таймкоды )))

[@IvanDokukin]

@@dudeinthecrowd сначала тоже подумал, что вы таймкоды вкинули))

[@olgagorobets2419]

Проблема - кроссовки жмут😂 что делать?

[@ВячеславБартон]

Когда я услышал историю про благополучные и неблагополучные районы, я понял, в чем дело - в нашем городе, так же как и во всём государстве - мы здесь все БЕЗРАБОТНЫЕ.

[@unknown-hr2rt]

12:00🔥🔥

[@SanoSano-rq7nx]

Стро💪💪💪

[@IvanDokukin]

👍🏻👍🏻👏👏

[@ShurikZalupkin]

Филов

[@valentinzaporozhec1931]

Уважаю вас ка бегуна русский язык очень богат зачем такой сленг

[@Promes10]

Начинаю бегать и всегда переусердствую. Одну тренирочку провожу через пару дней еще и третью , после связки ладышек опухают и коленные суставы больно ходить даже. Мышцы не болят , восстанавливаюсь недели две опять начинаю, опять три тренировки уже с перерывом два дня и тоже самое. Может раз в неделю попробывать и темп уменьшать? А потом как организм привыкнет почаще и побыстрее начать.

[@coach_DmitryT]

Бегайте медленно с переходом на шаг. Зачем вам бегать быстро, а потом мучаться?

[@IvanDokukin]

Возможно, стоит снизить интенсивность

[@gghbcffhhih]

Сократить длительность бега до 10минут, проконсультироваться с врачом

[@Teftel11]

47:35 - Понятное дело, что об "Арбидоле" здесь разговор условный, но он не имеет никакой доказанной эффективности)

[@ПавелКороткевич-т6д]

Глыба...

[@IvanDokukin]

Интересный термин)

[@GripperMaster]

Скажите Юрий, какой средний пульс у вас на соревновательном марафоне?

[@IvanDokukin]

Спрошу в сл раз - подписывайтесь, чтобы не пропустить)

[@GripperMaster]

@@IvanDokukin спасибо я подписался

[@GripperMaster]

@@IvanDokukin вобще интересно скажем элитный марафонец Крис Томсон пробежавший Лондонский марафон за 2 часа 11 минут имел средний пульс всего 157 👀

[@SanoSano-rq7nx]

Напомните выражение "в потоке" или как?

[@dudeinthecrowd]

В Лиссабоне 2 часа 42 минуты, какие 2 часа 31 минута? Типа оговорился ?

[@IvanDokukin]

Мне кажется, это не так существенно. Говорили вовсе не о секундах

[@dudeinthecrowd]

не, ну он хорошо оговорился про 31 минуту вместо 38 ))) ну не суть, простим его за оговорку. @@IvanDokukin

[@andrewbekman9860]

Юрий похож на Хайзенберга

[@IvanDokukin]

Есть сходство)))

[@dudeinthecrowd]

нет шляпы, бородки и очков )))

[@qasad2]

Тоже бросилось в глаза.

[@dudeinthecrowd]

43:03 ну необязательно быть главой страны, вон пушкинран делают крутые забеги, а человек во главе не последний в городе - и всё у них получается с организацией и перекрытием дорог.

[@IvanDokukin]

Смысл мысли в том, полагаю, что требуется ресурс

[@МихаилШелыганов-г7р]

Девочка 60 лет , однако

[@ruslanershov9010]

Докунин стал из лыжника прям экспертом по беговым тренировкам.всем раздает советы по тренировкам.Без познания самого человека

[@IvanDokukin]

Я вообще не даю никаких советов в материале, под которым вы пишите. Я задаю вопросы эксперту, а советы даёт он. Путаете

[@ruslanershov9010]

@@IvanDokukin я читал в комментах ваш ответ человеку

[@prodavecavito]

Таймкоды?

[@IvanDokukin]

Так интересно, что стоит слушать целиком

[@Promes10]

Я с возрастом стал дольше восстанавливатся

[@IvanDokukin]

Часто об этом говорят

[@dudeinthecrowd]

кто такой Иван Докунин?

[@IvanDokukin]

Известный журналист)) я!

[@dudeinthecrowd]

аааа) а в чем известность? вот в этих цифрах - 1:58:28 ?@@IvanDokukin

[@АлексейЛюбимый-й9я]

Тебе не всё равно ?

[@АлексейЛюбимый-й9я]

Или это должен быть Иван Ургант

[@dudeinthecrowd]

им бы мог быть Иван Ургант, к Урганту вопросов нет. @@АлексейЛюбимый-й9я

[@yuks5677]

Гость сильный, ведущий слабый.

[@Maxlim161]

Хотел купить книгу и не смог......ни где нет......перерыл весь интернет....может кто поможет?

[@IvanDokukin]

У меня нет)

[@ivanfrolov1344]

Эта?

[@vladdyunin3310]

Пришёл жрать забыл посрать.....

[@vasek085]

После книги Юрия, была интересна его личность. Смотрел некоторые его интервью. Так вот одни и те же фразы из раза в раз, как будто он их заучил. Насчёт популярности бега не согласен с ним, считаю, что пока люди не удовлетворят базовые потребности, никакого бега не будет. Просто посмотрите где в РФ сколько народа бегает - в сытых городах, а не деревнях, где людям приходится выживать за мизерную зп, посёлках и городах вроде Улан-Удэ

[@IvanDokukin]

Когда много эфиров примерно на одну тему - и фразы повторяются. Было бы странно, если бы человек противоречил себе в разных интервью. Однако, как мне кажется, Юрий в моем материале поделился большим количеством вещей, чем в других. А насчёт зависимости количество бегающих и благосостояние. Я тут так же полагаю, что в более благополучных локациях больше людей бегает. Оппонировал Юрию по этой теме, раскрыли её, кажется, полно)

[@olgagorobets2419]

С утра на бухался и тебе не до бега😂