Избегайте этих ошибок при питье воды. 10 главных мифов о воде✅

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ link.drberg.ru/b
Польза воды известна почти всем. Но, некоторые до сих пор не понимают, зачем пить воду. Поговорим о том, как пить воду правильно. Какова норма воды в день? Нужна ли вода натощак и нужно ли пить воду перед едой? Сколько воды нужно пить в день? Развеиваем главные мифы о питье воды!
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 link.drberg.ru/32
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - мифы о воде;
0:11 - миф о воде №1;
1:06 - миф о воде №2;
1:42 - миф о воде №3;
2:05 - миф о воде №4;
2:17 - миф о воде №5;
3:06 - миф о воде №6;
3:51 - миф о воде №7;
4:14 - если у вас камин в почках;
4:51 - если вы на кето-диете;
5:13 - миф о воде №10.
Видео, посвященное всем мифам о воде.
1. Когда возникает жажда, уже слишком поздно, вы уже обезвожены. На самом деле, у тела есть разные восприятия, в том числе, чувство жажды. Оно сообщает нам, когда хочет пить. Надо полагаться на чувство жажды. Пейте тогда, когда хочется пить.
2. Надо пить столько воды, чтобы моча была прозрачной. Моча не должна быть прозрачной. Она должна быть слегка соломенного или желтого цвета. Если моча прозрачная - в теле слишком много жидкости.
3. Надо все время пить, чтобы живот был заполнен. Тогда, вы будете меньше есть. По факту, если много пить, то это не поможет похудеть.
4. Если пить больше воды, то она будет вымывать токсины. Большинство токсинов жирорастворимы. Если пить много воды, то она не поможет вывести токсины.
5. Вода предотвращает обезвоживание. Да, но нужно употреблять электролиты и морскую соль, . Если пить много воды, то снизится концентрация натрия.
6. Пить как можно больше воды. Пейте больше воды, когда этого требует организм: когда тренируетесь, если на улице жажда, если вы потеете, если вы только что были в сауне или выпили много спиртного.
7. Надо пить много воды прямо перед едой. Если у вас нехватка кислоты в желудке, то не стоит пить воду перед едой.
8. Если у вас камни в почках, то нужно пить 2,5 литра жидкости в день, чтобы моча не становилась сверхконцентрированной.
9. Если вы на кето диете и употребляете слишком мало соли, но пьете много воды, то это может вызвать дисбаланс, может возникнуть кето-грипп или кето-усталость. Вам просто нужно больше соли.
10. Очень полезно пить больше воды, чтобы почки очищались. Это не так. Вы просто добавляете почкам больше работы.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Avoid These Big Mistak...
Опубликован 5 марта 2024 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#вода #какпитьводу #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Дополните видео мифами о воде, которые слышали вы👇

[@Mogikanin_Predposledniy]

Мне говорили, что воды нужно пить много. Чем больше, тем лучше.

[@Danislav1]

Надо пить боржоми,что бы не было поздно!

[@TANK.A4]

Мне было около 14 лет (2007 год) И люди вокруг говорили, что газированная вода вредная, особенно минеральная - от минеральной воды образуются КАМНИ В ПОЧКАХ😮😮😮 В подростковом возрасте я был уверен, что минеральная вода вредная и не пил ее, хотя порой пил все равно, соленой воды организм иногда очень хотел. А теперь я покупаю минеральную натриево-калиевую воду (а еще и магниевую) упаковками или заказываю в интернете по 8-10 упаковок сразу. А простую воду добавляю в кофемашину или в кулинарии, редко пью простую воду от жажды - лучше минералочки, с газиками, да с лимонным соком и яблочным уксусом, добавить стевии. Считайте, что это лимонад - намного вкуснее покупного!😊 Вот так вот 😊

[@Mogikanin_Predposledniy]

@@TANK.A4 Какую бы воду берете в интернете? На Озоне?

[@user-pz7ki8ti3u]

Здраствуйте👋🏻🤝🏻 а не могли бы вы рассказать пожалуйста про рацион и порции как похудеть или скинуть ссылку на видео🙏🏻🤝🏻

[@kurpoll_Allesya]

Два года пила 2 литра воды каждый день и стало действительно лучше себя чувствовать похудела на 7 кг.. Появилась привычка пить много воды.. Теперь поняла что нужно пить меньше, только когда хочется)) потому что вес встал и пошла нагрузка на почки, короче всё индивидуально)) берегите себя❤ благодарю 🙏

[@user-cg1gy7eg8c]

Я воду вообще почти непью а вот кофе люблю и неплохо чувствую как можно пить воду если нехочеться я понимаю после солёного жирного тогда хочеться пить.

[@smokingstandof2463]

@@user-cg1gy7eg8c пить больше 2 чашек в день уже опасно

[@Froge720]

Я на Диалезе воду пью максимум 0,8 мил 😢😢😢😢.

[@user-ee3ml6hs2x]

​@@user-cg1gy7eg8cЯ тоже не пила воды совсем,только кофе,у меня были проблемы с позвоночником и застой желчи.Так вот,только в 55 лет я узнала что организму нужна вода на межпозвоночные диски и выработку желчи,стала приучать себя пить понемногу по утрам,сейчас мне 65 и мое утро начинается с большого стакана воды.С позвоночником стало гораздо лучше и с организмом в целом тоже.Очень жаль что этих знаний не было в молодости,хотя было медицинское образование,этого никто не обьяснял.Тоже не могла сначала пить,прямо до рвотного рефлекса,,теперь пью с удовольствием.😊

[@user-ss6fr5yg5v]

Мне организм подсказывает когда нужно пить воду. Это происходит 1 раз в сутки. Обхожусь пол литра. Все остальное время в сутках увлекаюсь кофе.

[@user-gx4ib4gq8j]

Спасибо,Вам дорогой доктор Берг,такие важные нам советы даёте!!!

[@namiqmmmdov5077]

Благодарю вас доктор Берг с уважением к вам и вашему каналу 😊😊😊❤❤❤

[@user-qw5gc3cu6x]

Спасибо за видео и пожелания, пусть каждый человек, должен знать свой организм. Спасибо, Эстония

[@user-bk8pt6nz1e]

Благодарю док!

[@user-mb5zd8dh6l]

Спасибо Дорогой Доктор Берг. Спасибо за полезную информацию.

[@maxpayne3690]

Всё коротко и без воды!👍

[@-VANO-]

Но про воду.😊

[@user-jt9sh1ie5g]

С нетерпением ждем😊💐

[@user-nh5dp5xi6c]

Спасибо Вам, доктор. Ваша информация очень полезна.

[@Ser_Yozha]

Я кровельщик и летом пью только за рабочий день около 4 литров и в туалет практически не хожу, т.е. почки не напрягаются, а вот потеешь сильно. Так что пить надо по потребности .

[@user-uy7kz2il3s]

Приветствую коллега! Мягкая или жёсткая кровля? Я сам кровельщик по мягкой кровле. Дзержинск. И да, воду тоже много пью.

[@Ser_Yozha]

@@user-uy7kz2il3s Наплавляйка... Успехов комрад...

[@alexandrvrabii4510]

Всё правильно , вода выводится в виде пота - это не мало. Стройка - это большая физическая нагрузка. В спортзалах не просто так все с бутылками. На выходных вообще только посиделок хлещем😅 Алкоголь сушит не только само горло.😢

[@ironika_294]

Пррчла комменты и поразилась, насколько людям уже внушили пить воду литрами, по рекомендации одной известной организации, не думая о последствиях, а они будут. Вот всегда была уверена, что пить-есть надо, когда хочешь, а не насиловать себя.

[@oxikroxi]

Ну если делать только то, что хочется. То я буду лежать целый день на диване, вообще не пить воду, но зато есть постоянно.

[@vse_vozmojno_nnn]

​@@oxikroxiне правда, надо прислушиваться к своему организму, если хочется лежать весь день и не вставать, значит можно и так, но поверь когда встанешь и разомнешься, поймёшь что хотел именно этого да и захочется просто встать или потянуться хотя бы)

[@ironika_294]

@@oxikroxi Тогда вам к другому врачу!

[@Zdravushka_]

😂 Особенно, если организм требует пива вместо воды и одно мясо, вместо всего остального. 😂 Конечно к нему надо прислушаться...

[@6e3gejibhuk5]

@@oxikroxi 🤣

[@exceptional2223]

На самом деле крайне толковое ,структурированное видео получилось !И действительно,что сказал этот Доктор я много не знал )).За ,что большое спасибо 🙏 ему ))).

[@user-dx7hd3xm6k]

Спасибо очень интересно 🎉

[@assin918]

Мне нравится ваша передача про здоровые которые вы разказывайте добавляйте больше роликов в юутубе

[@user-uj9bj1mr2s]

Спасибо дорогой доктор

[@katrine9487]

Благо дарю❤

[@rjn482]

Огромное Вам спасибо!

[@user-cn2vl7rs6j]

Спасибо Доктор Берг! Ваши рекомендации всегда полезны для здоровья. 😘

[@Alexander_Akulin]

Это если вычеркнуть из жизни рекомендации всех других целителей.

[@user-sj9jj8tg1q]

Доктор Берг спасибо вам,за полезную информацию, здоровья вам

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i2WZkI2srs2AiNk . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ismailyusupov3926]

Очень полезная информация

[@evgeniimolchan]

Очень полезно, 👌🙏

[@zorroaleksandrow3302]

Всё правильно я на 100% с вами согласен!!! 👍

[@user-mh4go9yx9r]

Спасибо большое ❤

[@pavelnickolaevich8368]

Спасибо большое, очень познавательно и полезно 👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i2WZkI2srs2AiNk . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@VokinDi]

спасибо за работу Бергу! и вам за перевод! кстати такой вопрос, а команда перевода, каким заветам Берга следует ?)

[@user-yz2vs2bw3k]

Спасибо вам огромное!❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i2WZkI2srs2AiNk . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-qg7qz8mu4j]

Благодарю. Низкий поклон

[@worldspiring]

До ширинки

[@user-ht4dj6ol9y]

БЛАГОДАРЮ ЭРИК!!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️👍👍❤️🤗❤️❤️❤️❤️

[@larisavassilieva3087]

Спасибо, доктор, за советы.

[@User25450]

Спасибо, доктор Берг за ценные рекомендации!

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor❤

[@palermo.420]

Спасибо за очень ценную информацию возьмём во внимание ✍️👌🫶

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i2WZkI2srs2AiNk . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@dasha.deutch]

спасибо за информацию 🎤🌍

[@dasha.deutch]

💎

[@goodbirdie]

Спасибо

[@olgabergina3426]

Благодарю

[@viktoriagrammatikopolou3143]

Я сразу ставлю лайки др. Берг. Его выводы вполне разумные. Раньше в СССР, врачи говорили : Берегите почки, не пейте много воды😮

[@user-ck9wk1pz6d]

именно по этому больным мочекаменной болезнью надо больше пить.

[@alexgever557]

Спасибо!

[@goodbirdie]

Спасибо , многие этого не знают !или введены в заблуждение каким-то мифом! 👍🏽

[@Alexander_Akulin]

Все эти "мифы" - рекомендации предыдущих целителей, и взяты нами не с потолка

[@user-rm4hr3ji8f]

Благодарю :)

[@user-tx4cf6ho6c]

Занимаясь в разных аэробных секциях одновременно, бегая на лыжах, играя в футбол, легкая атлетика, никогда не испытывал какой-то невероятной жажды. Во время приема пищи не запивал чаем, компотом или водой. Вес стабильный 70 кг с 17 лет (сейчас 43). Пиво не вызывало желания сходить в туалет, как-то всё усваивалось и только утром возникал позыв. Понимал, что вероятно у почек будет вопрос когда-то ко мне😄. И примерно в 40 лет он возник.видимо стоили пить воду, а не соки и т.п., когда жажда возникала. И к счастью попался ролик доктора Берга, о лимонной воде (лимонад). Многое изменилось в лучшую сторону. Но усилил эффект лимонной воды, за аменив воду березовым соком💪. Заготавливать легко на год вперед. Заморозка в пластиковых бутылках. 1,5л как-раз на сутки хватает. Рекомендую, у кого по суставам дало. Суперкомба💪. Вижу много людей в очередях аптечных, с такими проблемами. (Захожу за з/щёткой и т.п.) Пытаются синтетикой следствие устранить, но побочка еще страшнее💯. Изучайте себя. Будьте к себе внимательны. Доктор Берг вам в помощь 🤝. Дельные советы даёт, как избежать проблем.

[@saraevfoma8898]

Так говорят именно воду,мне врач прописал 2л. воды в день с лимоном.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-mv8kr7hr4m]

Завидую за берёзовый сок, так люблю его, но в городе нет возможности

[@user-hb5hh2nu7i]

Доктор благодарю Вас за ценную информацию ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i2WZkI2srs2AiNk . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@inc137]

Пить маленькими глотками, сидя.

[@gorets__05__]

И сказать бисмилЛяh

[@olgademidova1124]

А вниз головой если??!!!

[@Mixa928]

В позе орла😅

[@Beno_vu]

@@olgademidova1124ну... тогда влага быстрее дойдет до твоего мозга!

[@user-tc1mz8qt9e]

На одной ноге курлык курлык

[@user-bq7tw6iz8f]

Дякуємо ❤❤❤

[@irina5793]

✊🇺🇿💪🥰

[@Kazbek882]

Лайк и ком как всегда в поддержку этого канала

[@VladimirUnique1]

Благодарю вас, Вода, с уважением к вам и вашим молекулам, растворённым органическим соединениям, газам, металлам и минеральным солям. 😊😊😊❤❤❤🌊🚰🔫🍉🤽‍♀🤽‍♂🤽💦💧☔💧

[@user-uv3er4rl4k]

❤❤❤❤❤❤❤ Благодарю 🎉

[@NitroCyclist]

миф 1 скорее связан со спортом, особенно во время велосипедных гонок и бега, дело в том, что при обезвоживании суставы теряют воду быстрее и к моменту пока вы почувствуете жажду суставы уже будут страдать от обезвоживания, а тем временем вы по прежнему участвуете в соревновании/тренируетесь, плюс к тому пока вода усвоится тоже проходит время и по итогу если начать пить воду во время тренировки только когда вы почувствовали жажду, это будет приведёт к появлению довольно большого периода когда ваши суставы страдают от обезвоживания!

[@user-kl4vo5hc6g]

Не понимаю,говорят пейте больше воды,кто говорит,пейте когда пить захочешь! Природу не обманешь,

[@merinmerinoc631]

🙋🍓⭐ добрый день благодарю вас всего хорошего счастливо 💌🐆😊🔥👍👌🏝️☕

[@user-zi6ie9fm9x]

Есть когда хочется и пить когда почувствовал необходимость попить. При постоянном графике жизни можно спланировать +- пол часа- час 😊

[@edilsultanovsultan4688]

Несколько лет назад,на УЗИ ,у меня в почке обнаружили камешек,размером в 6мм. Потом я начал пить воду с одного источника у нас, месяца два. И через полгода ,на УЗИ камня не было.

[@rusikdag1]

Чё за источник

[@edilsultanovsultan4688]

@@rusikdag1 он без названия. Загородном находится. В Чечне, город Гудермес.

[@edilsultanovsultan4688]

@@rusikdag1 накипи нет вообще. Наоборот, посуду от накипи очищает. При долгом хранении ,плесень не берет,цвет не меняется.

[@rusikdag1]

@@edilsultanovsultan4688 МашаЛлагь , надо маме привезти воду оттуда

[@user-ok2fs1xy9i]

@@edilsultanovsultan4688 да́ там много источников

[@user-gy2ff8jz5w]

То одно, то другое. Никто не знает как правильно. Каждый человек индивидум. У каждого своя норма. И не надо всех под одну гребёнку.

[@Alexander_Akulin]

Да и других целителей, с противоположными рекомендациями - тьма тьмущая.

[@user-uj7mt4pb8e]

Маю хворобу під назвою "Розсіяний склероз". Коли загострюється то п'ю дуже багато води і завдяки цьому стає краще. Вода вже протягом 6 років мене рятує. Найбільша кількість яку я випивав це 11 літрів за день. Але пив тільки коли дуже хотілося. Кажуть що від великої кількості випитої води можна померти. В мене організм сам просить багато і я його слухаю.

[@user-mi4dj9gp6o]

Ты крутой чувак док

[@elentolmacheva1178]

Хотелось бы узнать Ваше мнение о препарате Регидрон.

[@Ester1547.]

В России уже в аптеках нет этого препарата

[@user-fh9ey1kn8b]

По поводу жажды. Если полагаться только на этот сигнал, можно оказаться с многочасовой жаждой там, где нет воды и её не будет, скажем, ещё часа 4, в таком случае, лучше просто периодически пить немного воды, не дожидаясь этого сигнала. Я пью стакан воды натощак, через примерно пол часа, после сна. В останове время дня по желанию и в зависимости от количества других напитков.

[@Vit_Army]

Я также утром... А если начинаю пить через силу эти два литра...то отекаю.

[@user-kv3ip2pd7c]

Может просто с собой бутылку воды взять😂?

[@user-ed3fl8ox3z]

Е

[@ufobest]

Переведите пожалуйста видео по корнивор диете!

[@sorinacd3743]

Dobrii deni. Ia 2 meseaza na intervalinom golodanii 16/8 i uslo tolico 3 kg( seiceas 76 kg) pri roste 164. + keto! Pricina????)😢 Spasibo

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите, почему не работает кето диета и ИГ kzbin.info/www/bejne/nqGcl6N6m55geLM , kzbin.info/www/bejne/ZpfTXoOrp6llldU . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@aser-asser4rr1sh6v]

Организм сам подскажет, когда пью много воды потом хочется чего то солёного, и все время подсаливаю пищу соответственно всё по желанию. И только посмотрев видео понял почему так.

[@lenakrv]

Вообще никогда не хочу пить! С утра заставляю себя выпить большой бокал воды и все, больше не пью.

[@user-sf2ou5qx1w]

Я данный момент худею воды начал пить 1,5 месяца назад пью по разному точнее от 1,5 до 2л 2,2л казалось бы всё хорошо много пью воды двигаюсь по тихонько худею , но когда пьёшь воды много при этом кушаешь меньше двигаешься нормально , у меня появился левый ноге отеки надо балансировать приём воды

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео о воде: kzbin.info/www/bejne/hHfTf3iqe9Vphrsfeature=shared; kzbin.info/www/bejne/bH_GYp1ueayHftUfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@RailaMederbekova]

Спосибо док 20 кг похудела один год Кыргызстан

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-lv5tr6ze2m]

Мне всю жизнь не хочется пить воду. Заставляю себя пить.

[@Namore2024]

А я не заставляю, пью чай кофе цикорий кефир сок или минералку, но исключительно по желанию

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i2WZkI2srs2AiNk . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-uo6hc9hq7r]

Воду заменить на Водку!😅

[@ilgizario]

Такая же история. Пить не охота вообще.

[@user-ni1sg4wm7f]

Давно поняла, что нужно слушать свой организм.

[@Alexander_Akulin]

Мой организм, вот, частенько водки просит. Как его слушать??!

[@psixolog14]

@@Alexander_Akulinжелание водки от депрессии

[@Alexander_Akulin]

@@psixolog14 а депрессия, похоже, от того, что пришлось свинтить с родины на чужбину. Практически без штанов. Спасибо, добрые паны поддержку дали:>)

[@user-zw7xj7uf6y]

для каждого человека по разному я так пологаю

[@oksanaconsalvi5140]

SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤

[@DK-zn6pn]

Обожаю слабогазированную воду с лимоном 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". 📌В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. ✅Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? . После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@natalyabatrakova3770]

Моя бабушка всю жизнь пила не больше литра в день, она была очень активной женщиной. С работы на дачу пахать и еще успевала домом заниматься и на кружки ходить. То есть активность была сильная. Прожила она 87 лет и то, из-за того что у нее были серьёзные проблемы всю жизнь! Кожа у нее была, как у младенца, морщин почти не было. Болела несколько раз за всю жизнь. Так что вода, не показатель. Я тоже пью очень мало, примерно 1-1,5 литра, иногда меньше, при этом я редко пью чистую воду, в основном это чай, кофе. Вода, только когда занимаюсь спортом. Мне 37 абсолютно здорова, все органы, гормоны тоже. Кожа суховатая зимой из-за холодного климата и очень плохой воды в нашем регионе, а так кожа нормальная. Пью когда хочется, активная жизнь

[@andrewgrayson5835]

Тут на канале вроде уже было видео на эту тему

[@goodbirdie]

В начале док сказал , что это дополнение

[@andrewgrayson5835]

Ну я написал коммент, когда видео только анонсировали )

[@IsakovRealtone]

Часто бывает так, что только когда начал пить, ощущаешь как же хотелось пить!

[@user-nw7lz2hh8k]

А что делать тем которые не имеют потребности в воде, они не чувствуют жажду,и не хотят пить?

[@Dimitris___]

Вот я такой же но после анализов врач поругал сказал пить воду 1,5 литра в день вот и пью через силу

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: kzbin.info/www/bejne/hl7KYmZ7bZiIqJYfeature=shared. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-pd6iq8wi8z]

Никогда не хочу пить, раз надо - пью. Но после этого меня тошнит.

[@user-rw3fy8hi1x]

Я две недели на кето. 3 кг ушло. Вопрос: пью минеральную газированную воду. Не помешает ли при похудении?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, посмотрите видео Доктора Берга о том, что пить на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i2WZkI2srs2AiNk . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@chek967]

пью только когда хочется . не много - не мало 10 литров в день . пью так на протяжении 30 лет . чувствую себя великолепно .

[@emelya1977]

Пойду накачу вискарика😊

[@bamax89]

По сути когда хочешь тогда и пей не заморачивайся просто живи

[@user-gt7cs9ew4x]

По утрам без чувства жажды пью теплую воду и жена то же.Ей 69 лет.Кожа светлая,чистая с румянцем.Работает директором клуба,водит автомобиль каждый день.У меня исчезла головная боль с 4 до 7 утра.И еще пол стакана на ночь.Все индивидуально.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-np3ku2hi2s]

Много воды также вымывает кальций из организма

[@nitochka-ek7ys]

Потому надо воду подсолить

[@Alexander_Akulin]

Потому надо есть мел. Или извёстку

[@richie_burberry6120]

@@Alexander_Akulin ага, штукатурку гипсовую жевать. Ещё советы будут?

[@Alexander_Akulin]

@@richie_burberry6120 керосин. Можно добавить керосина к этому всему делу. Он бывает очень полезен:>)))

[@rimjan6670]

Здравствуйте кто читает коменты.Кто нибудь знает о жёсткой воде?у нас вода в округе известковая.осадки в чайнике.Но терпимо,пить можно.Я всю жизнь пью эту воду. Не наносит ли организму вред?

[@br0s777]

Камни в почках у тебя уже должны быть. У нас такая вода , у людей старше 40 практически у всех камни

[@mon4ez]

У меня чувство жажды почти отсутствует. Примерно до 30 лет мучался от судорог в ногах, пока не заметил что я в течении дня почти не пью. Стал пить принудительно, примерно 1-1,5 литра в день на мои 80 кг. За последние 6 лет судороги были всего пару раз (до этого судороги были пару раз в неделю). У матери тоже самое, пока я ей не рассказал что избавился от судорог с помощью воды. Она тоже мучилась и призналась что тоже может не испытывать чувства жажды довольно долго.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно, видео о судорогах: kzbin.info/www/bejne/lXnNeGBjoJp8ba8si=lvrZW09WGER0zgMP; kzbin.info/www/bejne/goexkqt8fa9-jcUsi=K4i6WVeMNAWfUduK. Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@mon4ez]

@@DrEricBerg Спасибо, посмотрел. Калий и магний я пробовал, влияние на судороги я заметил, частота снижалась, но они всё равно были довольно регулярно. После того как стал следить за тем сколько пью судороги бывают раз в год и для этого надо - мало пить, весь день не есть (иногда бывает такое что получается поесть только к вечеру) и плюс к этому провести много времени на ногах. В любом случае спасибо за канал. О своем случае рассказал просто для информации, что бывают и такие люди, которые по долгу не испытывают чувства жажды. Общался еще с одним человеком, у которого были регулярные мигрени, с которыми он пытался разобраться много лет пока так же не обратил внимания что у него почти нет чувства жажды и он мало пьет.

[@-VANO-]

Единственный человек, который сказал про индивидуальность организмов. Есть книга "Слушай своё тело"

[@SV-13]

Ищите книжку "Вы не больны - у вас жажда". Очень познавательное чтиво! Рекомендую...

[@valery4825]

Здравствуйте , а как мне быть . Мне удалили желудок . Жена говорит надо много пить , а я не хочу . Пью сок , компоты , чай а воду редко . Как юыть ?

[@user-ig1rw3hl9f]

Так поэтому и не пьете воду, что всего остального уже напились. Я не пью чай, сок редко, всякие газировки тем более и в меня спокойно помещается 2 литра воды

[@valery4825]

@@user-ig1rw3hl9f вы предлагаете оказаться от того , что я пью ? Или согласится с тем , что воды и так хватает ?

[@ZaeLiRaAn]

1. Минимум 2 литра воды в день. 2. До еды минимум 20 минут. 3. Если пересохло в горле -- организм хочет ещё воды.

[@user-de3cf6lh1u]

1 литр чистой некипячёной воды на каждые 30 кг веса

[@anutka25062007]

Люблю воду , могу пить ее очень много , 2-3 л в день спокойно , было время на другой работе выпивала 5 литровую баклашку за день . Какого то плохого самочувствия не заметила 😅 сейчас нахожусь в другой стране , уже 2 месяца, не могу пить столько и страдаю , мне не хватает воды , тут она не очень , а покупать магазинную в таком количестве нет возможности.

[@valentinagezila7785]

При повышенном сахаре в крови всегда хочется пить воду. Может у вас Диабет ?

[@anutka25062007]

@@valentinagezila7785 нет, анализы сдавала , нет повышенного сахара, нет инсулинорезистентности , правда есть лишний вес, повышен лептин. Не знаю связан ли он как то с жаждой , плюс у меня привычка запивать еду всегда . Может и это играет роль

[@user-ec3fp9ht8v]

Купите фильтр от одной компании, я так сделала

[@anutka25062007]

@@user-ec3fp9ht8v надо попробовать, хотя пишут что в Грузии можно пить воду прямо из под крана 😅

[@Andrey_Voronezh1111]

Попробуйте пить талую воду, она при заморозке меняет структуру, а когда растает все примеси осидают на дно

[@gospodi7255]

Здравствуйте а Док знаешь что его на русский язык переводят?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, мы - официальные представители Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство на русском языке - это сертифицированные кето-специалисты, официальные переводы его видео обучающих курсов. Доктор Берг уже более 30 лет помогает людям улучшать здоровье и избавляться от лишнего веса, а мы доносим эту информацию до русскоязычного зрителя. ✅ Доктор Берг записывает поддерживающие видео о нас вроде этого kzbin.info/www/bejne/pafadmubbcd5gtU. ✅ На официальном сайте США размещены ссылки на все наши социальные сети, можете посмотреть здесь shop.drberg.com/pages/official-resellers-socialmedia.html#social. ✅ Доктор Берг размещает на своем оригинальном канале kzbin.infochannels ссылки на наш ютуб-канал. ✅ На главной странице нашего канала kzbin.infofeatured вы можете увидеть отметку KZbin "Подтверждено" рядом с названием, это значок подлинности канала - support.google.com/youtube/answer/3046484?hl=ru . Служба поддержки канала

[@gospodi7255]

@@DrEricBerg Благодарю вас за труд 💓очень интересный контент❤️❤️❤️

[@user-dn8vo4ug9i]

❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@user-qg7qz8mu4j]

Скажите пожалуйста. Какой симптом Если ночью человек потеет

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/mIKZm2inlMmMfbM. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@Frodo_Beggins]

Пить нужно столько - сколько ты весишь, я вешу 140 кг мне нужно пить 4 литра - без учёта чая соков и прочего)

[@tamarilomidze1221]

👌👌❤️

[@malinakarailanidi1815]

💖💖💖

[@sergei4172]

За полчаса до еды можно пить?

[@nitochka-ek7ys]

Мне такой режим питья перед едой помог избавиться от изжоги, а исследование показало лишь следы гастрита

[@sergei4172]

@@nitochka-ek7ys Перед едой или за полчаса? Есть думаю разница

[@Alexander_Akulin]

​@@sergei4172я увидел разницу!

[@darkseferot7148]

5:47 , народ кто знает что этот за блюдо ?

[@Dimitris___]

Живу в жаркой стране , но воду не пью врач после анализов мочи сказал пить 1,5 литра в день, но все равно пью через силу .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: kzbin.info/www/bejne/hl7KYmZ7bZiIqJYfeature=shared. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@night_zed]

не хватает в видео рекламы соли). Такое ощущение, что соль всему вода

[@peterlange2517]

👍👍👍

[@blackse7en]

Пейте сидя , пейте не все сразу за один раз , а промежутками на 5 сек минимум .

[@GameTime32]

Все просто, захотел пить пьёшь, не хочешь пить, не пей....

[@dendevis4331]

а камни в почках обильный приëм воды растворяет?

[@enverablaev8183]

Вода -камень точит!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про камни в почках kzbin.info/www/bejne/aIacYY2oo7WfipI . 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@user-mv8kr7hr4m]

​@@enverablaev8183😂😂

[@user-td3xp9sx5p]

Сам же говорил надо пить много воды )