Избегать ли КРАХМАЛА в пище? Структура крахмала

[@CaveMansTech]

Друзья, всем спасибо! Что ещё знаете о крахмале? Ссылка на полнометражное видео: - Почему САХАР неизбежен? УГЛЕВОДЫ, крахмал, глюкоза: эксперимент kzbin.info/www/bejne/rGqWopl8icapp6M Смотрите также ролики по теме: - УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Растительный белок. Бурый рис VS Черный рис. Цацулин и Скоромный kzbin.info/www/bejne/f3_QgqeieNKWiZY - Сахарозаменители. Вред и польза. Фруктоза, эритрит, мальтит, ксилит, изомальт, сорбит kzbin.info/www/bejne/fnK4YZenr9qqars - Вредно или Полезно? ТОП мифов: Углеводы, жиры, сахар, глютен, калории, правильное питание kzbin.info/www/bejne/noWQY6iAlpWiY5I - САХАР: Полный ЛИКБЕЗ. Сахарофобия. Демонизаторы сахара kzbin.info/www/bejne/bmiVkqWiatOXiaM - От УГЛЕВОДОВ не толстеют? Крах инсулиновой гипотезы. КЕТОдиета и низкоуглеводная диета kzbin.info/www/bejne/iGHIoHevrb6Aa6M

[@Vlad-de5gp]

Как будто бы можно сделать вывод что крахмал и сахар взаимозаменяемы, нот этот тезис никак не рассмотрен

[@MrMolekula]

В конце нету вывода о том, что делать с крахмалом)

[@сашапупкин-ш8ц]

"употреблять" без истерии)

[@ПиперКипер]

Как обычно с умным видом показывает что он знает все ,а вы сами узнаете …. Честно он только умеет завлекать названиями роликов и все …

[@alextroy9278]

Возьмите в привычку читать описание к видео. Там есть ссылка на полное видео (из которого и вырезан этот фрагмент)

[@АртемПопов-й2л9я]

Самое главное после этих роликов: а что вообще есть? :)

[@evgenaxmetov1902]

Драники

[@А.П-ъ7е]

Борис, можете сделать ролик о Ксении Черной? Она очень популярный нутрициолог, которого люди возвели уже в ранг Богини. Но там столько ошибок и истерии насчёт "правильного" питания... Думаю, она подарила орторексию многим зрителям и клиентам. Ваш разбор очень поможет

[@konneuktrevor9295]

Она типичный мракобес.

[@А.П-ъ7е]

@@aleksandrshk1049 да уж, сахар, лактоза и глютен вообще враги всего человечества😂 Черная собрала абсолютно все штампы

[@dyachkos]

Для людей с проблемами жкт - она реально помогает разобраться куда бежать и что делать (особенно когда врачи говорят что все ок, пока не сдох). Смотрю ее с интересом, с некоторыми вещами не согласна - а что то беру в свою повседневную жизнь. Взрослый человек может брать информацию из многих источников и уже понимать что подходит ему а что нет. Плюс я смотрю много интервью разных специалистов про проблемы жкт и очень многое, почти все, совпадением с рекомендациями Ксении. Просто как часто бывает люди любят делать кумиров и верить и ловить любое слово😅

[@А.П-ъ7е]

отчасти могу согласиться. Черная говорит много хороших вещей, но и бреда несёт не меньше. Взрослый человек, конечно, проверяет информацию, только не каждый взрослый сообразит где именно ее стоит проверять. Сфера питания настолько запутанная и сложная, что у неподготовленного человека мигом голова пойдет кругом. Даже дипломированные специалисты очень часто несут чушь, что уж говорить об интернетных диетологах и нутрициологах. Тот же доктор Ковальков вроде бы имеет образование и свою клинику, а пургу мелит через слово

[@Hunter-f3i]

О Боже😂даже не слышала о таком человеке. Инфоцигане сейчас самая высокооплачиваемая профессия. Доказывающая, что мы живём в стране дураков. Для мошенников самое настоящее “Поле чудес!”👏👏👏😂

[@nikolayskoptsov]

С годами ваши видео становятся все более и более понятными)

[@julietm.5425]

это же отрывок из видео двухлетней давности)

[@МаксимСушков-ю7д]

Сырой крахмал он же резистентный крахмал является альтернативой клетчатки, они он попадает в желудок не в нагретом состоянии, иначе он становится уже не клетчаткой. Я раз в день столовую ложку сырого крахмала запиваю водой во время завтрака. Одна столовая ложка крахмала- 8грамм клетчатки, а клетчатка очень важна для здоровья

[@Hunter-f3i]

Да мы каждый день так или иначе перебираем углеводов. Даже, если не едим сахар и мед с вареньем. 🤷‍♀️🙈

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

Вовсе нет.

[@Hunter-f3i]

@@ЯковСысоев-ч3ъ Я автору видео писала. А не каким - то уникальным, идеальным людям, с другой планеты.

[@shuparupa]

1:33 - любимое печенье Курабье Бакинское 😁

[@fatal3st]

Прикольно, а ответ на вопрос будет? На тот что в названии ролика

[@tomfox4024]

Когда же наконец будет понятно о чем говорит этот товарищ

[@Alexander_Akulin]

Этанолом надо усилить восприятие этого товарища!

[@ЭминеДжалилова-к6у]

И не говорите 😅

[@РусланБабоев-ф3н]

@@Alexander_Akulin ваххаха

[@elenachitaev2231]

Вы для начала закончите 11 классов , тогда будет проще . Это Школьная программа химии.

[@halfbear4835]

Так избегать крахмала или нет?

[@Tanj_]

Раньше кушали хлеб и картошку! И жили до 80 лет. Глюкоза =крахмалу

[@tomfox4024]

Бесполезно пытаться понять о чем он говорит Я годами пытаюсь и так и ничерта не понимаю

[@Tanj_]

​@@tomfox4024 😂😂😂

[@KEHKE_adept]

@@Tanj_ ошибка выжившего

[@AkrilCreature]

Обычно говорят о том, что нужно избегать быстрых углеводов, и потреблять пищу с медленными углеводами, в которой содержится крахмал. Исходя из информации в данном видео, не имеет смысла отказываться от одного в пользу другого, поскольку и там, и там в основе лежит глюкоза. Сейчас Борис похоже вообще на канал забил, и его ведёт какой-то хайлайтер, который как попало нарезает предыдущие ролики для рекламных интеграций.

[@Boatswain_1961]

Услышал словосочетание "полезные каши" и чуть не поперхнулся! Полезных каш не бывает, это миф! Не ем каши уже 50 лет, не считая службы в армии! Уже лет десять не ем хлеб и вообще что-либо мучное и чувствую себя прекрасно! Все углеводы, которые я потребляю исключительно овощно-фруктового происхождения с большим перевесом в овощную часть! Овощи ем некрахмалистые!

[@АнатолийЦуканов-и2ь]

Факты ыыыы, дядя?!!

[@Boatswain_1961]

Толик, тебе лень слегка мышкой поклацать? Фактов дохренища, возьми хотя бы статистику заболеваний за последние сотню лет! Да и кроме этого информации достаточно!

[@brozhenya]

​@@Boatswain_1961 а что насчет долгоживущих наций, которые потребляют запредельное количество крахмала? Например, японцы, итальянцы, французы

[@TWIN_FLAMESOLEG]

​@@brozhenya кроме прочего, в рационе у этих наций огромное количество зелени и омега 3. Просто громадное количество клетчатки, витамина Д, к2 и вцелом баланс микроэлементов, в частности йода, который помогает настроить гормональную систему. Дальше, думаю сами продолжите о том, что наш организм при таких благоприятных условиях может саморегулироваться. Спасибо благоприятной внешней среде и качеству продуктов и богатому рациону

[@slavaslavin7429]

Борис, 👍👍👍

[@CaveMansTech]

Спасибо

[@Hopelsland]

Спасибо)

[@vortix8671]

за что? он же не ответил на вопрос в названии.

[@Hopelsland]

@@vortix8671 за то, что не бросает канал.

[@ДмитрийПантелеев-д9я]

Коротко и по существу вопроса.

[@nikolayskoptsov]

На фоне тех каналов, которые сейчас есть на ютюбе складывается впечатление, что канал Цацулина РИП

[@Вытрезвительдляприматов]

Любая пища превращается в итоге в сахар ,а если вы давно не ели то ещё и в алкалоиды и вы ощущаете наслаждение как от употребления вина.Но зожникам трудно в это поверить))

[@genybr]

Важно: Это первоапрельское видео и его можно скипать или нормальное? Ненавижу этот день, каждый год.

[@moondi4368]

Ничего не понял, но было интересно

[@cdscorpion]

Так избегать, или не избегать крахмал в пище? После ролика по прежнему не понятно..

[@mashats27]

Борис, давайте разбор доктора Эрика Берга!

[@Елена-в2щ6н]

Понятно,что вообще ничего не понятно,я так и не поняла,надо или не надо употреблять крахмал,вывод в конце ролика не озвучен

[@DocentStalker]

Борис, давай ещё что-нибудь про веганов 😮

[@ilnurtimerbaev6817]

Всеми любимого этанола - топ

[@ЛидияКанзафарова]

Я стала кушать жменями крахмал ,что интересно вместо мела ,который у меня закончился, хотела узнать вредно это?или нет, хотя у меня гемоглобин понижен.

[@ЛарисаВасильевна-н4р]

Благодарю сердечно, люблю слушать вас, все понятно, лайк всегда, Минск...

[@CaveMansTech]

Спасибо

[@Alexander_Akulin]

Так есть или не есть крахмал? Загадка...

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

Какая загадка? 1 грамм на килограмм массы тела- белок, 1 грамм или немного меньше - жир, остальное, до суточной калорийности - углеводы, лучше в виде крахмалов

[@Alexander_Akulin]

@@ЯковСысоев-ч3ъ а остальное добрать овощами, фруктами, клетчаткой и напитками?

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

@@Alexander_Akulin клетчатка - 0 калорий, водка вредна, пиво тоже каждый день пить не будешь, кола - быстрые углеводы, а лучше медленные использовать

[@chiboreache]

наплевать вообще на жир и калории _(я эктоморф)_ лучше поясните за кариес😬

[@VenezTvoreniy]

​@@Alexander_Akulin во фруктах тоже оч много фруктозы и крахмала! Например банан - с него даже оладья делают.

[@grotesquewind]

Спасибо Борис за поднятую тему!

[@CaveMansTech]

Спасибо

[@Shkaf-shkafovich]

Спасибо, очень информативно!1

[@CaveMansTech]

Спасибо

[@alexandergorgor9621]

Так избегать нам крахмала али нет..., мать его ети то??? Теперь без этанола пожалуи не усну.... крахмал покоя не дает...)))

[@МарияРам-щ8т]

Углеводы источник энергии???🤯 Я когда где-то в еде подбираю углеводы сразу к земле тянет, от желания поспать до здохнуть,а ещё пучит дико и сыпит.

[@Вытрезвительдляприматов]

Потому что у вас индивидуальная аллергическая реакция,она может нести так же психосоматический характер.То есть вы не усваиваете углеводы из-за того что плохо к ним относитесь …

[@АлександрТайлаков-е3ф]

Подскажите а что тогда кушать, чтобы не болел животик и не тянуло к земле?

[@Babidjon2022]

мозг питают жиры

[@ВасяПупкин-ю4н]

Я абсолютно не против поедания углеводов,но как по мне лучше получать калории из жиров и овощей,в них просто нутриентов больше

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

Это если не работать тяжело, то тогда да, если работать - то тогда нет

[@СергейМагит]

А овощи у вас из чего состоят?)

[@Boatswain_1961]

@@СергейМагит в сырых овощах в основном клетчатка. Если овощи сварить, то да, будут углеводы.

[@СергейМагит]

@@Boatswain_1961 воздух в основном состоит из азота, но дышим мы кислородом. В терминах диетологии-нутрициологии овощи как и другая пища состоят из белков, жиров и углеводов. И клетчатка, кстати, это тоже такой углевод. Так что не видать вам Нобелевскую премию за открытие процесса получения углеводов из клетчатки при варке.

[@laba69]

Спасибо большое за видео 🤝

[@CaveMansTech]

Спасибо

[@yulias.3833]

Тема хорошая. Но не раскрыта.

[@CaveMansTech]

Конечно, ведь это маленький кусочек полноценного видео. Смотрели полностью ролик?

[@annaraccoon9837]

Видео короче десяти минут идёт в топку

[@-mrws-]

шортерам, инстагрэмерам и тик-токерам хватает и 10и секунд

[@alextroy9278]

Смотрите в описание видео

[@sgtSerGUNt]

Как я это понял, основная проблема в фруктозе и высоком гликемическом индексе. Фруктоза перерабатывается только печенью и из-за опасна в большом количестве. В крахмале нет фруктозы и низкий гликемический индекс

[@patrickstar1164]

Так избежать крахмала или нет?

[@СашаУрбан]

Вы правы.конечно!

[@kisamoya]

Понятно, больше не буду есть крахмал.

[@BB-fp9ce]

Лет пять тут не был, помню заявления автора о методах в тренинге он должен быть мистер Олимпия уже, а ничего не изменилось, только просмотры после шумихи упали.

[@vortix8671]

Название видоса - это вопрос к зрителям? дизлайк за кликбейт.

[@lozzka847]

Отказался от сахара т.к. бактерии в ротовой полости едят его за обе щеки

[@Terorist1990]

Ну что, самогоноварщики, айда за крахмалом, вместо сахара?)

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

Ещё фермент нужен будет тогда, но он продаётся и не дорогой.

[@Ananda_Rai_]

Да, но есть качественные углеводы, а есть не качественные. Вопрос в качестве . Сахар яд

[@Volodya_Sharapov]

И где ответ?

[@reklawker]

*а че благодарите? как всегда вопрос в названии, а вместо ответа - тонна инфы без вывода. СПАСИБО*

[@GuillotinePWNZ]

Да не за что. Учись делать выводы из полученной информации сам. Без этого навыка далеко не уедешь

[@reklawker]

@@GuillotinePWNZ тогда я бы сам гуглил, зачем мне ролик

[@GuillotinePWNZ]

@@reklawker я не знаю зачем ты его включал

[@reklawker]

@@GuillotinePWNZ потому что из названия следует, что будет ответ и я хотел его узнать. прикинь

[@BlackDima23]

Так возьми и открой полный ролик или ты на все свои вопросы хочешь получить за 4 минуты? Это всего лишь вырезка из основного ролика

[@samplistic]

Сахарок Цацулин

[@vantiktrutopectovich6289]

О демонизатор сахара на месте

[@elguaho]

На вопрос то не ответили

[@BlackDima23]

Ответили

[@Hanna_Bial]

чипсы вредны, всё что я знаю о крахмале

[@richardzigman]

+

[@ЖаннаСкопич-д2ч]

Ничего нужного не почерпала!!!

[@ПропиковАнаварОмнадренович]

моя неродная тетка прожила 94 года, ела все подряд. Ради чего лишать себя еды которую хочешь? ты сдохнеш в 60, ну может в 70. и то если доживешь.

[@АлександрБабиков-о4к]

По разному можно сдохнуть