Пшено польза и вред

[@аникорх]

На 500 руб в месяц живу, ем крупы на воде без сахара и соли, добавляю масло. Люблю запеченую тыкву в фольге. Пеку сама хлеб, иногда из ржаной муки на закваске. Больше из крупы геркулес завариваю крутым кипятком и добавляю финики, формирую и в духовку. Вкуснятина еще та... Вместо конфет финики. Чай насушила листья облепихи и Иван чая. Ароматный и вкусный. Мне 60 +...чувствую себя хорошо. Чего и всем желаю.

[@ураганюпитера]

Финики для сладости замачивают в сахарном сиропе, а сами финики в природе не сладкие.

[@korostylova]

​@@ураганюпитера Финики в природе сладкие: подбирали урожай с земли прямо под финиковой пальмой в Египте. Очень вкусные!

[@наулицеМира]

В свежих финиках много воды. Во время сушки она испаряется и концентрация сахара увеличивается. Что не исключает того факта что недобросовестные производители могут таки замачивать финики в сахарном сиропе.

[@galinasilkina4207]

Где вы работали, что такая пенсия

[@popz2927]

Вот не повезло...

[@AK-bq7mo]

Она ещё и вкусная. Готовлю без молока, на воде, супер

[@КевинСлевин]

а я молочную

[@ТлегенАринов]

На воде сваренная, дольше хранится. Ещё её можно есть как сладкую , так и как обычный гарнир.

[@Tatyana2464]

Да на воде, да ещё и с ароматным маслом-это бомба!

[@ЮлияВ.явс]

Можно дополнить тыквой и с молоком.молоко можно кокосовое

[@ТлегенАринов]

А с мясом, вне конкуренции!!!

[@Евгений005]

Действительно, важно чтобы все было в меру, и тогда любая каша будет приносить пользу. Все, что Творец дал нам, полезно. Спасибо Ему за его заботу и любовь. Его мудрости нет предела.

[@pupsik1174]

Полезно всё что в рот полезло!

[@ЛюдмилаЛюшукова-у8т]

Обожаю пшенную кашу,меня к ней приучила свкровь,которая готовила ее в русской печи да на молоке от собственной коровы-это потрясающе вкусно!

[@ВалерьянМундер]

У меня те же воспоминания

[@лилиялетняя-б8ч]

Тоже люблю пшённую кашу, но как-то в последнее время забыла про неё. Сейчас напомнили, пойду варить!

[@valentinak9573]

Меня бабушка в деревне тоже приучила к каше и до сих пор моя самая любимая. Обязательно с утра ем кашу на воде и добавляю немного сливок домашних.

[@ЗояПономаренко-п1у]

@@valentinak9573 Люблю эту кашу и готовлю ..Спасибо

[@Фотошопввидео]

Я тоже люблю! Моя мама так же готовила!

[@ИдеиДомижизнь]

Я сегодня решала задачу . У меня из продуктов - льняное и подсолнечное масло , специи , соль , кофе . Перехожу на правильное питание . Весна , не работаю - денег 219 р и надо максимально выгодно их вложить , завтра собралась купить деревенскую сметану (170-180р) . Итого в моём распоряжении 39 р и я голодная . Ходила - ходила и купила пшено . Довольна инвестицией 😄

[@Минош]

Может Вам помочь?

[@ЕленаЧуйко-ъ4я]

@@Минош Какая вы молодец,тоже стараюсь не проходить мимо протянутой руки.

[@ИдеиДомижизнь]

@@Мишель16-в7ц нету здоровья работать, отработала уже своё

[@ИдеиДомижизнь]

@@Мишель16-в7ц а вот если работать буду - существование точно станет жалким и коротким 😆

[@ИдеиДомижизнь]

@@Мишель16-в7ц и зачем покупать ряженку, если сметала куда полезней, лучше не купить что то лишнее ☝️😉

[@levkor1990]

Спасибо большое за просмотр этого чудесного ролика. Узнали, что пшено содержит много полезных свойств и микроэлементов для организма. Пшено даже полезнее, чем греча и овсянка. Пшенка помогает избавиться от лишнего веса, а также поддерживает уровень сахара в крови. Наш небесный Творец позаботился о том, чтобы мы пользовались этим растением. Это одно из многих творений свидетельствует о мудрости Творца. В Библии написано: "Вот Бог давал всякую траву и дерево, сеющие семя, вам будет в пищу" (Бытие 1:29).

[@Тысильнеесвоихпроблем]

РЕСПЕКТ каналу - сколько литературы перелопатили! Чтобы создать такой контент!!! Восхищает. Удачи, успехов, благополучия, счастливого пути в жизни.

[@Elya.76]

Пшено- одно из самых полезных и питательных круп! Из истории известно, что пшено на завтрак подавали царям! С детства обожаю эту крупу! Испробовала множество фирм этой крупы, остановилась на самой лучшей- « Алтайская Сказка «- крупа чистая, при варке не горчит, варится быстро( в течении 10 минут- каша готова, без предварительном замачивании!), по цене тоже очень выгодно 31 руб в сети магазинов « Магнит»!!! Будьте Здоровы и Счастливы! Берегите себя и своих близких!!!❤️❤️❤️

[@ЛилияЛилия-е8ч]

Не знала,что пшенка на столько полезна,богатая витаминами,спасибо вам за такую грамотную подачу материала,всех благ вам,люблю ваш канал, информативный!!!

[@ЮлияВ.явс]

Пишу на всякий случай.может не все знают ,что нужно сливать первую воду после 10 минут варки.наверно это эквивалентно замачиванию

[@ЛилияЛилия-е8ч]

@@ЮлияВ.явс не знала, спасибо вам

[@МишаДемкив]

Век, живи Век учись!!!

[@V.Mihalchenkova]

@@ЮлияВ.явс и когда моют надо кипятком промывать,меняя воду 5раз. По молодости не знала,потом где то прочитала и стала так делать. Промывать,пока вода мутной перестанет быть. И да,посл кипения около 10минут,можно меньше,воду сливаю

[@ЯнаШматенко-к7в]

Завтракаю сейчас этой кашкой и слушаю видео ! Благодарю за информацию !😌🙏❤️🥰

[@dextermorgan0001]

Ути моя лапочка

[@happywayofliving324]

Аналогично))

[@РустамХузин-э6ы]

Аналогично )))))

[@irajordaan2783]

Современные врачи никогда не дадут подобных рекомендаций, так что нечего это даже упоминать !!!😊

[@ФаузияГайнулина]

Варю кашу с тыквой и с добавлением молока Вкуснятина мммм....С топленным маслом.!!!!

[@verygoodlov1688]

Очень интересное видео, познавательное! Спасибо! Так хорошо, что есть такая крупа, в которой содержится столько всего полезного для нашего организма. В этом видна любовь и забота нашего небесного Отца:" Как многочисленны дела Твои, Господи! Всё соделал Ты премудро; земля полна произведений Твоих"( Библия).

[@ЛюдмилаБелоусова-с3ь]

Пшенка для сердца хороша, по себе знаю.

[@verygoodlov1688]

@@ЛюдмилаБелоусова-с3ь Это точно! Даже учёные доказали, что пшено является одним из самым полезных продуктов для сердца из-за содержания в нём магния. Этот минерал снижает артериальное давление, а также риск инфаркта и инсульта. А ведь многие пренебрегают этой крупой, наверное потому, что не знают насколько она полезна!

[@спасисвоюдушуивозлетебяспасутс]

Вареная пшено с жареным луком это шедевр.

[@valentinafrolova5747]

Ура!, правильный пост!, рассказали об антинутриентах, мало кто говорит о них, а ведь они находятся во всех злаках и орехах, благодарю!❤

[@stasguskov1036]

Автор молодец! Все правильно сказал! Только вот на молоке лучше каши не готовить! Я пшенку конечно замачиваю на ночь а затем 1 к 5 и в конце варки добавляю тёртую тыкву или морковь. Очень вкусно!!

[@ГалинаВолохо]

Это суп получится 1 к 5 , да ещё тыква даст сок

[@tatianakrasnova3718]

Молочная пшенная каша- кулеш😋😋😋

[@MeilEHYT]

Спасибо надо попробовать, очень тыкву люблю,думаю это будет вкусно

[@alexkarma7410]

А с какой целью Вы ее замачиваете на ночь?

[@stasguskov1036]

@@alexkarma7410 чтобы ушла фетиновая кислота из пшенки

[@БудьВкурсе-н2щ]

почаще надо готовить столь полезный продукт)

[@ЕленаДеменко-е4р]

Укажите врндные

[@ЕленаПопова-е5д]

Спасибо, что разложили все по полочкам. Каши это здоровая пища!

[@contangospeculatores637]

Ко всей информации в интернете надо относиться осторожно. Лучше всегда перепроверять из нескольких источников. Мелкие неточности и ошибки могут вам нанести вред. Что касается пшена, то врачи-натуропаты приназначении её в диету, предписывают есть её на ужин в течение месяца, т.е. не пропускать ни один вечер. При этом каша должна быть только на воде, масло только топленое.

[@COPWUN]

Я люблю пшонную кашу , но я люблю её если она развареная или с тыквой сварена, а когда она остаётся хоть и варенная но зёрнышко к зёрнышку тогда у меня изжога.

[@irenamieszkova.8094]

Благодарю вас за столь ценную и полезную информацию

[@Мартыныч-ж7ш]

Варю на воде кашу! А потом ем её с тыквенным маслом!!! Очень вкусно!

[@ФаридаВалиева-м8ф]

Готовлю её предварительно промыв сначала в холодной воде, потом в горячей, молоко добавляю перед окончанием варки

[@heinrichschneider4310]

Давно догадывался, что пшенка полезнее сёмги и авокадо.

[@ПростоМария-ч4р5ф]

😂😂😂

[@ЗиляГоловьёва-ц9ш]

СПАСИБО за информацию! Я люблю очень пшеную кашу!!!

[@Господиняизвиняюсьно]

Теперь ждём видео о перловке, булгуре, кускусе и разных видах риса. P.S Пол года назад перешёл на пп и месяца 3 из круп только гречку ел, а потом как влился в крупы.Теперь никаких макорон не надо)

[@Любовь-я7в7е]

Булгур и кускус делают из пшеницы-разный помол

[@ЮляКауфман-й7л]

@@Любовь-я7в7е да да,что не особо полезно

[@tatianakrasnova3718]

Точно, это таже манка)

[@CBETdobra]

а всё потому что ты уникальный человек, способный думать самостоятельно. Таких людей 1 на миллион. Редкий дар.

[@ДаутАбдуллин-и1я]

​@@CBETdobra б

[@euroeuro5920]

А я очень...... Люблю пшеничный кашу 😋😋😋😋😋😋

[@siliconov]

Спасибо, включаю в рацион! :)

[@НастяНастя-л8х]

Всегда интересно о правильной еде СПАСИБО

[@СветланаГайдамак]

Кулеш исключительно с пшеном готовлю. Огромное благодарю за информацию!

[@Im_From_Ukraine_]

С нее раньше мамалыгу готовили до того, как завезли кукурузу. Спасибо за видео 😊❤

[@ТатьянаНовоселова-з1п]

Конечно! Все из Китая! Как бы не так ! Крупа наша природная! Янтарная кислота также забыли!! Содержится в пшенке!

[@ВераКоролева-ж1я]

Спасибо за рецепт. Здоровья Вам и добра.

[@ЛюдмилаТылик-я9щ]

Спасибо за полезную информацию! Еще бы найти компетентного и чуткого врача...было бы чудесненько... Спасибо!

[@НинаОрлова-н8з]

Тимофей Кармацкий, врач,вот кто вам нужен!

[@user-jb8oi1uf3r]

Чудес не ждитесЪ. Как писал товарищь ПушкинсЪ - пшену все возрасты покорны...но эффект для каждого будет индивидуален. 3,7, Т.

[@АрсентьеваЗарина]

Обожаю пшенную кашу и пшенное молоко 🥛, правда в молоко немного добавляю мед. А кашу без молока , на воде с тепленым сливочным маслом😊

[@zdorovkakbik]

Спасибо за информацию! Очень полезно.

[@CBETdobra]

Как всё просто. Нужно есть каши на воде и будет здоровье!

[@oorzhak472]

Мама мне часто готовила пшенную кашу с молоком, со сливочным маслом и чуть-чуть с сахаром. Очень вкусно!

[@oorzhak472]

Перед варкой кипятком ошпарить надо пшёнку, чтоб горечи не было.

[@ЛарисаЦымбал-к1в]

А если вместо сахара тыкву,вообще бомба!

[@ВалентинаБелоцерковская-б6о]

Очень убедительно,благодарю🙏

[@ИринаИрина-ю4е2с]

Не помню, что мама готовила, помню что я готовила детям и нам. Пшенка, рисовая, Геркулес, дети обожают.

[@rubabaalekberova475]

Спасибо за интересную полезную информацию🙏

[@ТатьянаБасаева-э4э]

Волшебная каша🥰

[@Нохчо-п8л]

Очень полезна при заболевании вен при тромбозе тоже ооочень полезна.

[@БусоваЛюдмила]

Спасибо. Полезная информация!!!

[@shurkent7098]

Жесть!!! Очень интересное видео, познавательное! Спасибо! Так хорошо, что есть такая крупа, в которой содержится столько всего полезного для нашего организма. Я есть любовь!!!💐💐💐🌹🌹🌹🥀🥀🥀🌺🌺🌺🌷🌷🌷

[@jejejrjrjf7385]

А я пеку хлеб из пшена это настолько вкусно 👍 и сытно, отрезаешь кусочек намазываешь сметану свежее кофе

[@Полина-щ3д5ч]

Напишите пожалуйста рецепт.

[@ГорнаяШория-в6р]

Я просто любил эту кашу,а она ещё и полезная.Мёд добавляю.

[@ОльгаАкулинина-щ4ц]

Как-то про пшено забыла но теперь буду варить , сегодня уже на завтрак сварила пшенку

[@ВасилийКуролесов-з4й]

Здравствуйте!Интересно про фитоэстрогены получается, когда они в пшёнке -это полезно,а когда в пиве это страшно вредно! Спасибо за ролик ,интересно и поучительно.

[@ВасилийКуролесов-з4й]

@@Мишель16-в7ц Ира!Речь идёт не о пиве и каше,а о фитоэстрогенах ,которые есть и в пиве и каше!

[@ВасилийВолодин-л6и]

Да ерунда это все, про фитоэстрогены в пиве. Литров 20 надо выпить , чтобы как-то сказалось на организме. А пузо и сиськи ростут от вредной и обильной закуски типа чипсы, сухарики, колбаски, копчёная рыба и т.д. и т.п., так как алкоголь провоцирует аппетит.

[@ИнКрид]

@@Мишель16-в7ц да я пил пиво и вагинуа появилась а джужун отпал

[@БогданДухнов-с2э]

@@ВасилийВолодин-л6и + алкоголь сам калорийный

[@ГалинаОсадчая-т9ш]

Васечка ,неужель эти эстрагены из пива лучшие,ну нет же,столько трагедий,и в личной жизни,и для здоровья .Я всю жизнь борюсь с вредными привычками ,где могу,уж не буду уточнять,а пиво есть алкоголь все-таки,и отдельно эти эстрагены не поешь,а только с менее полезными и вредными веществами.Вы и сами это знаете.

[@ГалинаТачанова]

Спасибо, интересно, а как насчёт каши дружба: рис и пшено? Продолжительное время кашу готовила именно так. Сначала на воде, затем молоко.

[@РусланЛизин]

Пиво их отлично дружит

[@MaximAndreevichTiT]

Недавно попробовал: гречка - пшено по 1 стакану. Готовил всё на сковороде, предварительно обжарив крупы. Обжарив мясо, лук, морковь минут 5 и прям туда высыпаешь обжареную крупу забиваешь водой и выпариваешь до готовности. Получается офигенно вкусно. Из моих кто гречку не особо - ели с удовольствием

[@МилаМагнитская]

Всю жизнь так готовлю.

[@natalia2024-v2l]

Люблю пшенную кашу!!!

[@valentinafrolova5747]

А надо ли замачивать на ночь пшено в пакетиках для варки?, благодарю!❤

[@elenatogushakova5960]

Класс спасибо, очень познавательное видео 👍🏻👍🏻👍🏻

[@ПавелКучнов-н7с]

Обожаю пшенную кашу в жиком виде и разбавляю 50 /50 молоко и вода ... для меня самое то.... не знал про полезные свойства, но организм сам просил....😂😂😂😂

[@ВикторЗатопляев-д7б]

Готовлю пшёнку на воде в соотношении 1 : 5 . Чайная чашка крупы сухой ( далее промывается в пяти водах ) и пять чашек кипятка , половина чайной ложки соли с горкой и три столовых сахара . На медленном огне готовится примерно 20 -25 минут ( к этому времени значительно загустевает ) и добавляю 8 столовых ложек концентрированного молока " шадринское " . Ем почти каждое утро - вкусно ! Приятного аппетита!!! P.S. - лет 30 с лишним , теща научила перебирать пшено от коричневых и черных зёрен- взять в крышку от банки ложку воды и спичку стороной без серы , макнуть в воду и , кончиком намоченной спички как бы " удить " ненужные зерна , предварительно расстелив их тонким слоем. Чистые мизинцем сгребаем в кучку к себе, далее расстилаем новую порцию .

[@ОльгаДовгальова]

О вкусах не спорят. Но в ролике говорится о ПОЛЬЗЕ пшена. А по вашему рецепту - долго варить, много сахара, получается что-то вроде десерта, но все полезные свойства сведены к нулю...

[@МартинБорман-ь8г]

@@ОльгаДовгальова я ем в основном просо и овес, мясо и колбасу ни ем чего и вам желаю!

[@МаринаЛеус-ь2р]

Три столовые ложки сахара!? Вся польза такой каши сводится в минус

[@adamsenator9316]

Гликимический индекс 70, гличемическая нагрузка 50. Какая она полезная?)))

[@МаринаЛеус-ь2р]

@@МартинБорман-ь8г С колбасой мясо не путайте. Есть просо и овёс так и заржать не долго, ну хоть овощей с фруктишками себе подбрасывайте

[@tatyanaryzhkova2061]

А Вы попробуйте приготовить пшено так. Берете чуть больше воды от нормы, на пол стакана, и варите одну картофелину нарезанную кубиком, потом сюда жаренный лук на сале и пшено. Дальше варите как обычно. Не пожалеете.

[@МаринаЛабутина-п5ь]

Да 👏👏👏

[@МаринаКасимова-д7с]

это кулеш я тоже готовлю вкуснятина

[@МишаДемкив]

Это, называется козацкий Кулиш помни Это Правда вкусно

[@ГалинаПашкова-л2б]

Как во время вы мне напомнили это блюдо , очень вкусное.

[@РусланЛизин]

И под водочку

[@ЛидияПоперечная-у2ч]

Я тоже готовлю её на воде и много много жареного лука, обьеденье

[@РусланЛизин]

И под водочку

[@ЕленаКалмыкова-ъ8р]

Спасибо!!

[@БабайУшаков-ц5г]

Оказывается в просе содержатся фитоэстрогены. Вот почему, оказывается, кормящих матерей, при недостатке молока, у нас в деревне рекомендовали есть суп на гусином бульоне с пшеном.

[@Галина-с3э6ф]

Спасибо за информацию!

[@ОлегЖуков-щ9з]

Мы кашу с тыквой варим и топлёное масло добавляем ❤👍

[@lidafa3993]

И мы с тыквой. Но не всегда замачиваем. У нас не горчит. Самая вкусная каша. А тыква должна быть сладкая, ярко оранжевая в разрезе и по форме как груша, сорт не знаю.

[@ВладимирЕгоров-л8м]

Я готовлю пшенную кашу с тыквой и изюмом

[@АйсулууПрекрасная]

Мама даёт цыплятам пшенку, а ведь какая ценная крупа оказывается. Спасибо.

[@ЛюдмилаПетрова-н9х]

Обожаю пшенку!

[@olgaboyaznaya9184]

У меня верхняя норма сахара в крови.Эндокринолог строго- настрого предупредила,что пшено нельзя есть,ни в коем случае. А я пшено люблю ,переспросила, может она оговорились. Но нет ,ответ категорично " нет" но, всё равно кушаю...

[@gaukhar5749]

Потому,что пшено это углевод.А при диабете,углеводный обмен нарушен

[@ВикторМалежик-ю7ь]

Интересно как Российский союз спортсменов (благотворительная организация) может рекомендовать или не рекомендовать классический для питания человека продукт? При этом их рекомендации на рисе нет...... Ох уж эти маркетологи))) Рекомендую сало. Холестерина меньше чем в некоторых продуктах "ЗОЖ". Хотя и рис тоже рекомендую. Не обжирайтесь как......, и будет вам счастье во всем.

[@СветланаЛоза-ы6э]

Спасибо💕

[@alexeymusic6549]

Дуже цікава інформація.🙂👍

[@РусланЛизин]

Тема водки не раскрита

[@ЛюдмилаМаркова-ц3ж]

Водка как не странно но колорийна

[@КевинСлевин]

очень люблю пшено и боялась что повышает сахар

[@Ларисамуртузалиева-ъ5л]

Повышает сахар , ещё меньше повышает сахар перловка

[@ЛюбовьБыкова-х3в]

@@Ларисамуртузалиева-ъ5л я так поняла из ролика,что перловка низкоглютеновый продукт. Это как раз для диабетиков.

[@РусланЛизин]

Ну згущенку не ставьте, можно пивом запивать

[@zumazuma8126]

Скажите пожалуйста при панкреатите и халасцитите гастрите можно есть пшко.

[@РусланЛизин]

Тут нужно знать меру, пива 0,1-0,2 не более

[@TB-Sev]

При гастрите нет

[@АйзекКларк-д3о]

чтобы было полезно -варить надо на воде...на молоке -лучше не варить -а в конце заливать молоком уже сваренную на воде.

[@МаркКретов-л7з]

Круто ! Теперь только пшено ! Гречка досвидания! Спасибо за ролик реально!

[@ТатьянаБровчук-п5в]

Всего в меру, всего по немногу

[@ИринаЧугуева-с7к]

Информация 👍

[@камикадзе-л7ь]

Раз в неделю можно есть.он выводит кальций...или замачивать надо предварительно

[@РусланЛизин]

Ерунда, 0,5 пива, и кальций намертво держиться. Еще 0,5 и будет держать до следующего утра

[@elmanibrahimov3764]

Да все верно при пшено но нелзя есть его каждый божэ день и набитый глубокий тарелкой.

[@tatiana6873]

Пожарьте лучок с морковкой и заправьте пшенную кашку , супер!

[@КунсулууЖолдошбаева]

Каша можно ли смолоком как при готовит

[@ОлегГеоргиевичБерсенев]

Самое лучшее написано в заключении.

[@НадеждаТимина-щ9д]

В 90-х пришлось есть пшенку на воде в течение 2-х месяцев. Сбросила 45 кг. Осталось 35 в 29 лет. Побежала к врачу. Заподозрила онкологию. Слава Богу, обошлось. Вот такая диета)). Ну, там ещё постоянный стресс, конечно. Но, пшенка здорово сжигает жир. Теперь каждую весну ем ее по утрам, чтоб зимние "запасы" сбросить.

[@Карина-т5п2ц]

Пшенная каша самая любимая у меня. А вот гречку я не очень люблю.

[@AngeliqueMontele]

Жёлтая пшёнка вкуснее белой.

[@АнатолийАртемчук-щ7ф]

Можно не замачивать,просто промывать два-три раза кипятком!Попутно исчезнет горчинка!

[@АнатолийАртемчук-щ7ф]

@@flamehunter9610 Просто описал улучшение вкуса...

[@ЕленаПетрова-р6в]

Я промываю холодной водой, а затем кипятком 2_3 раза, а потом варю на воде, в конце варки добавляю молоко и чуть чуть сливочного масла(10-15 г), соль по желанию сахар.

[@АнатолийАртемчук-щ7ф]

@@ЕленаПетрова-р6в Хороший способ.Главное,соль добавлять в конце варки,солёная вода тормозит разваривание.

[@РусланЛизин]

Главное пивом не злоупотреблять

[@ТатьянаЛазаренко-ц6я]

Глупости. Пшенка прекрасна для сердца А гречка спасительница для диабетиков. Они разные по действию. Но полезные обе по своему.

[@РусланЛизин]

И под водочку

[@ЛюдмилаЗуева-о8й]

У меня гречка очень сильно повышает сахар

[@ГеоргийВасильев-л9ъ]

@@ЛюдмилаЗуева-о8й насколько сильно подскакивает и через какое время после еды???

[@fanitvagizov6743]

Можно пшено делать и чисто от грязногт помола,ненужного, ибо оболочка полезнее зерен?

[@ТатьянаВахнина-ь5э]

Пшено нельзя есть людям с гастритом и язвой желудка.Потому, что повышает кислотность желудка.

[@РусланЛизин]

Ерунда, водка все нивелирует

[@lidafa3993]

У меня был гастрит. Перешла на интервальное голодание 6/18, отказалась от сахара и от белой муки, пью раствор яблочного уксуса. Скинула 20кг. Забыла про гастрит и изжогу. Пшенку с тыквой ем 3 раза в неделю👍

[@КутумоваАля-и6з]

Для меня пшено сильное мочегонное мне 70лет

[@хзкто-м3ц]

Спасибо)

[@MaximAndreevichTiT]

Ну и где брать именно пророщенные зерна пшена и как их различать?

[@Seagull333]

В мелкую тарелку промытое холодной водой пшено уложить одним слоем и накрыть марлей, смоченной в воде. Марлю лучше в два-три слоя. По мере высыхания водичку подливать, чтобы ткань всегда была мокрая. Можно и накрыть миской, чтобы создать парниковый эффект, очень быстро даёт ростки)) Пшеницу так же пороращиваю, 5 мм и можно употреблять в пищу. Будьте все здоровы🙏♥️

[@MaximAndreevichTiT]

@@Seagull333 Ой спасибо большое)) Обязательно сделаю как вы сказали. И вам здоровья и всего хорошего!

[@КунсулууЖолдошбаева]

Спасибо спасибо

[@lilianadubacov7186]

Благодарю

[@petrovichpp]

Что за оговорка?чтобы не пересматривать.

[@ИннаТкачева-ш7ъ]

Благодарю ❤

[@asiiatturdieva1968]

БлагоДарю вас за инфармацию

[@budbundy8806]

Для мужской потенции вредна?

[@ИдеиДомижизнь]

Тоже полезна , в видео же есть

[@Всемздоровья-п6ы]

А польза для почек есть?

[@ИринаАнатольевна-з6г]

Тоже интересно,точно знаю что поросёнок пшено с клюквой надо кушать.Помогает всей мочеполовой системе.

[@КунсулууЖолдошбаева]

А как относится в шитофидку и зоб

[@ЛюдмилаТолстая-с2х]

я читала что пшено не дает усваиваться йоду в организме. Ну я думаю иногда можно употреблять пшенную кашку. Не часто.

[@petrshvets4488]

Спасибо.

[@ВладимирКуликов-я6щ]

Пшено и рис басмати относятся к резистентным крахмалам . Эти крахмалы проходят не разобраннами до толстого кишечника , гдн полезные для нас бактерии преобразуют их в полезные для нас аминокислоты и они в сасываясь в кровь разносятся до клеток где в рибосомах и собираются необходимые белки . И только замачивание , промывка и не большой нагрев не более 50 градусов позволит созранить все компоненты крупы и витаминов .. Если этого не делать и подвергнуть обычной варке , то все витамины разрушатся а миниралы станут не органическими , и все белки станут так денатурированными .

[@СергейФёдоров-б6й]

Не совсем понятно - что, пшено и рис басмати не надо варить? И есть полусырыми? Или про что ?

[@the_lifelearner]

Это как?

[@ВалентинаОвсянникова-м7и]

Есть совет делать пшённое молочко(после мытья и замачивания)

[@lenaborodkina6987]

Судя по комментариям, видно, что многие путают пшенную кашу с пшеничной. Пшенка - это просо, а не пшеница. Просо, лишенное оболочки.

[@ОлегГеоргиевичБерсенев]

И сколько же гликимический индекс пашенной каши?

[@ХалитБулатов]

очень хорошая сытная крупа