Жизнь с СДВГ | как я успеваю жить, работать и вести блог

[@Lina_Mergold]

Расскажите, чем вам нравятся такие долгие видео? Я, конечно, впихнула штук 6 советов и информации по сдвг, но всё же 😅 Вы вяжете? Кушаете? Отдыхаете? Фокусируетесь? Поделитесь со мной собой 🧡

[@Искатель-э3й]

Мне интересна новая тема, картинка радует глаз, приятно слушать) В общем добываем дофамин всеми способами)

[@ОльгаЧак-я2и]

Пишу иконы и слушаю про себя...

[@viola8415]

мне нравятся такие видео! я первый раз слушала на фоне пока чтото убирала уже не помню, а второй раз присела отдохнуть и написать конспект видео (хочу попробовать внедрить ваши привычки в свою жизнь😅)

[@КартошкаИзокошка]

Кушала лаваш, три разных шоколадки, натс фисташковый и время от времени переключаюсь на ютуб шортсы

[@PsevdoSapiens]

Видео можно делать хоть на 2 часа. Главное, как у Вас, не лениться делать тайм-коды. Мне пришлось столкнуться с видео по СДВГ длиной более часа. Там 4 человека говорили о нашей проблеме и один из них "умно" сказал, что всегда можно пересмотреть их видео и освежить в памяти плохо запомнившуюся информацию. Они точно там все не понимали сути СДВГ. Мне же придётся потом тратить около часа времени, чтобы найти забытое. В результате, я не стал смотреть то видео. Плохие там были психологи и СДВГшники.

[@verashcherbakova2820]

Я никогда раньше не чувствовала себя настолько понятой. Спасибо

[@Катерина-с6ф9б]

О,я тоже

[@alimabochaeva2581]

Даа это точно

[@AlinaKnitAura]

В точку

[@МарусяЗажигалочкаПесниотдуши]

Дааа, и я

[@Мари-ц4п6р]

Да... Особенно в плане заправки кровати и душа. Мытье - это долбанная пытка

[@Искатель-э3й]

Я предлагаю термин НейроОтличники! Звучит современно, без оскорблений и в то же время мягко показывает, что люди отличаются от типичных представителей человечества)

[@ЕкатеринаКржечевская]

нейро отличные? нет, нейро охуенные

[@explosiondeniebla]

У меня СДВГ, но я обожаю мыться. В детстве это вообще было самым любимым занятием, потому что у меня были всякие уточки, дельфинчики, автоматы для пузырей. Единственное, мама очень долго пыталась научить меня ЕЖЕДНЕВНО чистить зубы и хотя бы раз в три недели стричь ногти на ногах. Хз, может именно в этом заключаются мои проблемы с гигиеной, но душ я обожаю, это ощущение чисто головы и тела, ммм))))

[@Katya_Www]

Я в душе разрешаю себе "позалипать", "повтыкать", подумать 😅🙈. Много идей и каких-то каламбурчиков в голову приходит. Видимо потому что просто мыться мне слишком скучно 😅🙈

[@alex_vel8336]

Это один из признаков СДВГ Человек при СДВГ делает то что ему нравится с большим желанием Мне тоже нравится купаться, а вот вылезти уже очень сложно и приходится себя уговорить словно пойти на работу

[@simon_nooo]

Я работаю из дома и твой хороший день это буквально мой хороший день! Нет никаких потом, уборка сразу, обязательный завтрак и потом умываться, одеться во что-то красивое, ставить на все дедлайны, чтобы выполнять задачи и обязательный спорт. Мой день без плана - день, когда я просто лежу в постели и скроллю соцсети. Спасибо за видео! 🫶🏻

[@darjagru]

Я очень долгое время не могла заставить следить за гигиеной зубов, это был просто ад какой-то. И никто не понимал, почему для меня это настолько сложно. На сегодняшний день (слава богу) я нашла для себя идеальное решение - электрическая щетка с таймером, пока 3 минуты она не «пожужжит» у меня во рту, я не успокоюсь. Классическая обычная щетка для меня это сущий кошмар

[@poidem_domoi]

4:22 когда лина говорит что ей надо выпить таблетки и я такой "ой, блин, точно!" спасибо

[@onevika13]

Про купания в детстве это просто отдельная боль. Я все детство думала я просто не любила купаться, а на самом деле, сейчас понимаю, это про все дела после - ощущение холода и мокроты, вытирания всего тела, одевания одежды на полумокрую кожу (то еще удовольствие, доводит до бешенства когда ноги в штаны никак не проходят), а самое ужасное ощущение мокрых длинных густых волос по несколько часов подряд (фена не было). Мой быстрый мозг это все представлял заранее и сразу устраивал бойкот пока родители не загонят в ванную. Потом лежишь в теплой воде, кайфуешь и думаешь, а что это я так долго сопротивлялась, пока не вспомнишь что тебе предстоит впереди 😒🥴

[@maru7675]

У меня не было в детстве проблем с гигиеной, они появились уже лет в 20. Для своего оправдания-Я не ходила не воняла, мылась «частично». Мыла голову реже чем надо, мне нужно каждый день, а мыла раз в 4-7дней. И недавно я поняла причину, мне очень не нравится как от воды разбухает кожа рук, как тактильно становится буд-то больновато все трогать

[@Улайя]

абсолютно та же история про холод и все эти дела после😅 при этом после сложностей со здоровьем и сильной потери веса это усилилось, и сам душ стал тяжелым физически. Я все еще в поиске своей душевой рутины🥲

[@kiren408]

Так, я не поняла, а не у всех так что ли? Не всех беспокоят эти дурацкие мокрые волосы???

[@covinaok73]

​@@kiren408 Беспокоят, даже очень. И мокрые волосы, и долгое укладывание и сушка феном, без этого будет "я упала с сеновала", и неприятное ощущение мокрого тела, вытирания полотенцем и одежда на полумокрое тело.

[@КатеринаШумкина]

Как же все близко! "Потом никогда не бывает" поняла это для себе несколько лет назад Про застеленную кровать и желание повторять утреннюю рутину Про то, что нельзя остановиться)) Официально не СДВГ, но все знакомо) Слушаю, идя домой

[@АнастасияСамулыжко]

Произошел шок контент для меня 😅 Я всю жизнь не понимала, почему меня так сильно раздражает принимать ванную, потому что уходит слишком много времени. И каждый раз думаю «ну потом, наверняка, скоро появится подходящее время для этого». Поэтому даже такие мелочи приходится записывать в календарь 😅 Спасибо за видео ❤

[@juliaj6689]

Реально. У меня подруга может час в ванной лежать. Просто лежать. Для меня это прям пытка)))

[@alexfizz4281]

Спасибо за идею. Записать в расписание ванну/душ. Это ведь действительно может помочь с расстановкой по полочкам 🤔😄

[@tmvega]

Я тоже занесла это в календарь, но это привело к тому, что я просто ежедневно переносила напоминание 😅

[@tmvega]

Мне очень помогает параллельно с душем включать сериал

[@Milarivik]

Мое СДВГ и двое детей это просто ад, честно сказать. Я постоянно в тревожности , не расслабиться совсем. Эта работа с утра до вечера, вечером уроки школьные , всех накормить, постирать, убраться , эти кружки , кому, куда в какое время… я реально живу на грани, я постоянно реву , ничего не успеваю, везде опаздываю, все забываю, дома бардак такой, что я домой не хочу идти, у меня панические атаки на фоне всего этого, глубокая депрессия. Просто хочется тишины, покоя, одиночества. Недавно подписалась на твой канал, мне становится намного легче , слушая тебя. Спасибо большое. Появляется надежда жить дальше и что с этим что -то можно сделать .

[@ЕкатеринаМатвеева-г7е]

Как у Вас получается делать уроки? Я не могу. Говорю ребёнку, что сейчас подайду и пропадаю на кухне на 2 часа. Только не понятно, что я там делаю...

[@ТаняМазей]

Держитесь, у меня один ребенок и в её 1,2 года диагноз рак. До года я думала, что просто перестраиваюсьь под новые обстоятельства. А потом диагноз и все силы уходят на поддержание себя хотя бы в приемлемом состоянии. Кроме физической немощи очень напрягало взаимодействия с врачами, следить за анализами, вовремя все сдавать, принимать таблетки полгода, а сейчас ещё другие 2 года. А недавно пришлось просто ругаться в диспансере, взаимодействовать с чиновниками, чтоб эти таблетки получить, так как они ооочень дорого стоят. Это просто отняло последние силы. Именно на диагнозе, когда уже вроде и физически чуть получше стало, СДВГ расцвело пышным цветом, а раньше, до рождения дочери я просто трудоголила. И там уже, если чего-то не успевал, не мог, не делал, была отмазка. В общем, рождение дочери и последующий стресс усилил симптомы до почти невыносимых. Паралич воли. Ребенку взяла няню, экономила на всем, но без неё я бы выбросилась в окно. Именно от того, что мне нужно одиночество, покой. Но вину испытываю постоянно.

[@sibirpower]

Как же я тебе благодарна! Благодарна ютюбу, что я могу видеть тебя и слышать! Мне 38 лет и всё это про меня! Меня абсолютно не принимала моя семья! В первый раз я услышала о себе и своих потребностях подобные формулировки в цветовом тесте Люшера. И это уже было очень освобождающим! Благодарю тебя❤❤❤❤ Продолжай❤❤❤❤

[@ЕкатеринаКржечевская]

мне попался лайфхак на англоязычном ютубе - деление дней на а и б, чтобы не чувствовать скуку поддерживая рутину. я сейчас эксперементирую с этой системой. видеть рутину как постоянный поиск и эксперимент тоже очень помогает!

[@razuka3283]

можете пожалуйста подробнее расписать этот способ?

[@Имя-щ4р4л]

Расскажите подробнее

[@marleyen]

Подписываюсь на обновления в этой ветке

[@antoinette_tes]

Смотрю твои видео и нахожусь в замешательстве. Я никогда не думала о том, что у меня может быть сдвг. Но некоторые признаки выражены настолько ярко, что просто невыносимо с ними бороться. Когда мне говорят «Ну что сложного? Просто возьми и сделай» например на запись ко врачу или не понимают мою лень и нежелание идти 40 МИНУТ тратить на душ или не осознают как я могу забыть какую важную встречу или задачу, я чувствую себя неправильной, ленивой и тд и тп. И несмотря на то, что каких-то более явных наверное признаков нет, я настолько рассеяна в своей жизни, что действительно без якоря в виде другого человека я бы в ней абсолютно потерялась. Я все еще не уверена что мне нужно ко врачу, хотя к психологу хочу обсудить все эти вещи (а так же вечные опоздания, недоделывания и прочее), но твои видео помогают мне… сориентироваться что ли. В плане понять, как мне дружить с моими приколами, а не пытаться выбить из себя силой то, что за всю жизнь никуда не делось. По крайней мере я меньше себя ругаю и просто учусь работать с тем что есть. Спасибо :3 мне 27

[@КартошкаИзокошка]

Я обожаю воду! Обожаю лежать в ванне и душ. Не люблю чувствовать себя грязной, а голова у меня жирной становится очень быстро... Была бы возможность тусила бы ванне три раза в день :D Лично у меня проблема в том что гигиена занимает слишком много времени и отнимает у меня много сил. ( А еще у меня бойлер с ограниченным количеством горячей воды и живу не одна. Приходится подстраиваться под других и в итоге я моюсь меньше чем надо бы. Потому что когда есть возможность помыться у меня либо нет сил либо надо делать какие-то другие дела. Как же я мечтаю жить одна с горячей водой без ограничений!

[@CH-zc2fv]

Лина, после знакомства с тобой и твоим взглядом на СДВГ - подписалась ещё и на Женю Дашкову. Теперь регулярно смотрю вас двоих и с огромной благодарностью беру в свою жизнь ваши интуитивные находки. Инструменты, лайфхаки, ракурсы - как можно реагировать на разные "штуки". Парадоксальным образом всё это оказалось полезным для человека БЕЗ СДВГ, но с сильной потребностью осознавать себя и структурировать дневную рутину. Спасибо! И ещё отдельно хочу сказать... "Мой обычный день" - отличная идея для терапевтического видео. Когда смотришь на твой честный отчёт, немедленно начинаешь думать... Так, а что у меня? И вдруг начинаешь подмечать то, чего раньше не видел. Несмотря на то, что я веду список задач... Оказывается, между серьёзными ДЕЛАМИ есть ещё много чего. Не менее значимого. Какие мысли в какой момент возникают, где я подвисаю, и почему это не страшно, а очень даже нужно)) Короче, канал - крутейший по наполнению, и ты - потрясающая всегда)) Энергичная или не энергичная - любая!))

[@rikomori15]

7:20 поддерживаю гигиену исключительно из-за тревожности когда выхожу в общество.. если неделю или больше дома могу вообще забивать

[@АнастасияБелоконова-е9ф]

Привет! Я лежу-болею, смотрю-слушаю тебя и вышиваю картинку, которая мне приснилась. Я сегодня тоже думала о том, что "потом" не существует. Поэтому стараюсь не сливать вдохновение, когда оно приходит. Мне нравится, что я начала как-то ограничивать свое информационное пространство и для твоего канала в нем есть место. А для чего-то другого - нет, но выбор хороший😊 У тебя очень уютно. И да. Я сама СДВГшник и мать СДВГшника. Это непростая задачка! Я понимаю, что я не обладаю той нормальностью, которой могла бы его обучить, дать полезные навыки. Пока не понимала, что я сама такая же очень сильно винила себя. Сейчас понимаю, что надо стараться лучше выстроить свою жизнь, чтобы он мог чему-то научиться. Думала последнее время еще о работе - единственнное,что хорошо структурирует меня в жизни. Я там горы ворочаю переодически, поймав гиперфокус, а вот в домашней и личной жизни я так не могу. Но я не сдаюсь. Ищу варианты. Спасибо тебе за твой труд ❤

[@МаксимоваАнастасия-я1г]

Спасибо за этот видео💚 за силы, которые были вложены в него. Не так давно поняла, что у меня СДВГ (официально не подтверждала). Легче жить, понимая, что ты не одна такая. Что бесполезно заниматься самобичеванием, когда очередной раз словила уход сил, после 5 минут на диване, потратила много времени, листая рилс или не можешь себя заставить идти в душ, потому что скучно. Везде с музыкой, слушая подкасты, отвлекаясь на что-то, занимаясь рутиной (уборка, душ, чистка зубов, приготовление еды).

[@ЕленаКомарова-н1с]

Вот про гигиену, точно😅 А я себя так ругаю, но все равно ничего не могу поделать😫

[@ariyaskona1738]

Привет, Лина! Большое спасибо, что ведёшь свой блог. Мне стало понятнее немного жить, стало легче понимать себя. Знаешь ли что-то про СДВ. Как я поняла, это то же самое только без гиперактивности. Дело в том, что я наоборот часто бываю медлительной. Будто погружаюсь в глубокие воды. И не всегда получается взять себя в лапки и включиться. Это сильно влияет на работу. Из за этого у меня проблемы с работой.

[@КопытинаДаша]

Спасибо за видео! Попытаюсь собрать мысли в кучу и выдать более или менее связно😅 Последнее время много смотрю видео, где люди с СДВГ делятся жизнью и как они себя в эти моменты ощущают, что думают. Становится чуть легче, что я такая не одна. Но и обидно за нас. Очень много жизни тратится на то, чтобы понять что с тобой вообще, на попытки впихнуть себя в системы, которые совсем никак не подходят и потом еще на вину за то, что не смог. И если дошел до того, что ты просто нейроотличный, то еще кусок жизни уходит чтобы научиться с этим жить. И понимание, что до конца жизни ты будешь следить за собой, бесконечно рефлексировать. Чтобы просто смочь себя остановить от залипания в видосики или остановить на отдых от работы, пока снова не загремел в больницу🙈 Получилась такая минутка нытья😅

[@alinakhabicheva1104]

Становится так комфортно от подобных видео, спасибо тебе, Лина. Приятно, что все таки есть люди, которые меня бы точно поняли. Я буквально недавно и не знала, что такое СДВГ. Сейчас разбираюсь с этим и многие моменты в жизни и собственное поведение становятся понятными. Для меня это очень важно... и у тебя на канале знакомишься с СДВГ не как со вселенской проблемой или отклонением, а как с особенностью, которую нужно учитывать и уважать. Так еще и плюсы есть, вау) буквально на днях наткнулась на твое видео, сразу после подписалась и меня уже не остановить, много смотрю и узнаю на твоем канале) Еще раз спасибо за старания и атмосферу, которую ты создаешь в видео. *и за отсутствие мата отдельно приятно Желаю тебе успехов

[@vipera90210]

Очень приятное и комфортное видео. Мой день сегодня был наоборот очень перенасыщен всем: люди, места, события, звуки… Вечером когда гуляла с собакой, села на лавочку и поняла, что сенсорно себя перегрузила. Накатила тревога, депрессивные мысли. Поняла, что нужно чем-то себя заземлить, успокоить голову. И ваше видео пришлось очень кстати. Спасибо! На душе стало немного спокойнее)

[@poidem_domoi]

блин смотрю это конечно и грустно очень, что у кого-то это мало или средненький по продуктивности день, а для меня если я за весь день хоть час что-то полезное делал - уже хорошо. а в душ я доползаю вообще раз в несколько дней. и таблетки ещё, точно! надо пойти выпить. я отвлекся на другое видео даже пока писал это комментарий, чёрт

[@maria_saz]

Лина, я хочу плакать.. Столько хочу написать, но не могу найти слов. На три части разделила видео. Хочу тебя поддержать. Мне так близко это. Мне кажется, что именно твои видео открыли для меня это. Просто мне нельзя признавать это в силу обстоятельств. Спасибо тебе.

[@Lina_Mergold]

Сил тебе 🫂

[@ЕкатеринаЧеркасова-л4е]

Господи ну какая же вы комфортик🥹🥰 Залипла на этом канале, нигде я ещё не была так понята как здесь) Хаха особенно в конце понравилось эта вставка про «что вы делали пока смотрели это видео?»))) Я пока вас слушала приготовила салат себе на ужин и хрустела сидела😊

[@katrina_bread]

Получилось красивое видео, я бы сказала мягкое. Я ощутила, что не одна так себя чувствую, как-будто что-то не задралось. Я чистила зубы(да прям со щеткой сидела перед компом, и ходила от ванной до монитора, часто так делаю, три минуты на чистку зубов слишком скучно😅) и готовилась ко сну.

[@polli_mew]

Я под это видео как раз делала мини зарядку, разминалась после не удобного дивана) ну и всякая утренняя рутина. Очень рада, что не зависла в видео, а продолжала делать, периодически поглядывая. Невероятно уютно и мило! Как же я рада, что не отложила это видео на потом)

[@nidinea5291]

я переписывала бесконечное количество листов по непрофильному предмету для допуска к экзамену :) видео очень приятное, мне понравилось, и классно, что можно посмотреть на чужой пример (при этом ещё и хорошо вписаны инсайты; почему-то только теперь у меня в голове отпечаталось "не сделаешь сразу=не сделаешь потом", сколько бы я об этом не слышала раньше и не замечала за собой)

[@НаташенькаЩастье]

Вы практически до мельчайших подробностей описали моё утро. И как поразительно точно Вы подбирает слова для описания своих чувств, потому что сразу становится знакомо и совершенно понятно🙏

[@Asya_Homkina]

Очень жду видево про гигиену❤ , а про формат таких видео могу сказать только одно - НУЖНО БОЛЬШЕ ТАКОГО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО КОНТЕНТА

[@oleg_mur]

Вот про посидеть подумать и потом потерять всю энергию это прям про меня. Раньше этого не замечал, спасибо, что рассказала про это ❤ Теперь попытаюсь этот момент проконтролировать, насколько получится. Ещё раз спасибо) и удачи)

[@skukasmertnaya]

Как же легко стало после этого видео. Продвижение СДВГ очень важно, т.к. огромное количество людей с этим синдромом могут корить себя за то, что они просто другие. С кайфом посмотрела это видео, как и другие. Как только начала смотреть просветительные видео про СДВГ, твои лайфхаки, поняла свои особенности, стала продуктивнее, спокойнее, вообще стало все понятнее ахахах

[@BHs8]

Как я смотрела это видео: Сегодня понедельник, ноябрь. В выхи я хотела пройти хоть 1-2 часа тренинг, который нужен по работе. Но не прошла. Я думала встать в пн в 7-7:30 и пройти тренинг, но все же я не высыпалась на той неделе и в воскресенье, опять легла поздно и в итоге встала в 8:30) в 9:30 уже созвон с директором. Вот я встала, пошла умываться и включила это видео, чтобы понять, что я не одна такая и это не ужас)) Половину видео я умывалась, вторую половину видео я делала зарядочку) Длина комфортная!❤

[@Firuza255]

Я мыла посуду, с тобой было интересно)) Ты очень комфортная! Твой приятный голос так успокаивает! Взяла себе на заметку: мыть посуду перед приемом пищи! Спасибо тебе за твой труд ❤️ обнимаю ❤️

[@АленаС-т1с]

Лина, большое вам человеческое спасибо! Вчера посмотрела одно из ваших видео и знаете, я поняла себя и приняла себя. Вы делаете большое дело.

[@MariskaU]

Да, такой формат интересен. Спасибо что делишься! Я пока смотрела, попила чай в тишине. Старший ребенок попросил телефон поиграть, младший досыпал свой дневной сон. Увлеклась, слопала слишком много сладкого. Сейчас вот пишу коммент пока бужу маленького❤

[@Swisssasha]

Погуляла с собакой, пришла домой и собиралась поработать, тк весь день распылялась на все подряд и ничерта из списка не закончила( но каким-то образом мне вспомнилось, что я начинала смотреть это видео, когда оно вышло и села досматривать. Это я веду к вашему вопросу в конце: сижу собираю пазлы и ловлю тревогу, потому что работать то надо!🥲 А я просто физически не могуууу😭😭😭

[@rennysky1725]

Во время видео наконец-то убрала вещи с сушилки, спасибо за такой спокойный и искренний вайб и пару полезных советов ♥️

[@gerbilnoa2877]

А я если до завтрака не умоюсь, есть риск это понять на пороге, когда уже сломя голову на работу бежишь😂 Спасибо, что подняли тему принимания душа. Например, мне нравится сам процесс, потому что он разгружает голову или даёт время побыть в отрыве от забот, которые оставляешь за дверью в ванную. Но для меня невыносим процесс после, от воды у меня всегда очень сильно сушит и стягивает кожу и без крема не обойтись никак, только мне противно его ощущение на коже (и от любого средства ухода так). Мне как раз больше нравится Ваши видео именно смотреть, а не слушать на фоне, почему-то так лучше усваивается информация, которую Вы приподносите. Может потому что Ваш формат больше похож на дружеские ламповые посиделки.

[@mariamight1599]

Я ничего не делала пока смотрела. Лежала в темноте, слушала дождь, переодически понимала, что уже улетела мыслями куда-то и не слышала последнюю фразу, и перематывала назад

[@jofixxx]

спасибо вам за такое видео! оно такое уютное и теплое…. мне нравится, как вы раскрываете тему сдвг в своем блоге, вы большая умничка, обязательно продолжайте!!! а всем людям с сдвг и другими нейроотличиями хочу пожелать удачи и терпения! мы со всем справимся 💔🙏

[@ВикторияКозлова-ы9с]

Благодарю за видео❤ Завтракала во время просмотра (11часов, да), прерывалась на то, чтобы послушать музыку и написать подруге инсайты, которые пришли в голову сегодня. Утром было лень вставать сразу, но я сделала зарядку в кровати, уже успех. Пью чай, увидела вязание и вспомнила про свое бисероплетение, сладкого уже не хочется, поэтому сижу и плету. Хорошего всем дня и сил на осуществление планов

[@kaatomassa85]

Спасибо за видео! Я тоже не в лучшей своей форме. Любую мелочь надо прямо ЗАСТАВЛЯТЬ себя сделать. Всё лень. Абсолютно нет сил! Вяжу много. Никуда не хожу. Может быть период такой...ну мало ли, звезды так встали 😂

[@lapsus_naturae]

Тот момент, когда у тебя не было проблем с гигиеной в детстве (ладно, чистка зубов - адище), потому что ты жила в селе, никакого душа не было, была только баня, которую топили 1 раз в неделю зимой и 2 раза в неделю летом)) И каждый раз ты уже с нетерпением ждала эту баню, чтобы смыть с волос жир, увидеть, как из пор выходит чернота, смыть с себя комочки кожи, которые отшелушил веник, выйти из бани просто обновленной)) Но всю взрослую жизнь теперь проблема - я не чувствую себя достаточно чистой после простого душа. И получается, что энергии и сил он отбирает много, а толку никакого, просто не воняешь. А, про чистку зубов. Почему-то меня приучали чистить зубы, когда я уже ходила в первый класс. И впервые это было в субботу, а в субботу у нас был только кружок по английскому. И мама мне все показала, потом такая "ну, будешь чистить сама". А я решила, что делать это надо исключительно перед английским, правило типа такое))) И я настолько не хотела чистить зубы, что просто перестала ходить на этот английский)) А мама обнаружила, что я не чищу зубы только через несколько месяцев, видимо, у нее тоже СДВГ и мои зубы просто вылетели у нее из головы))))

[@Евти-в2ж]

ваш «не особо» день ахренеть какой продуктивный! у меня пока так не получается 😢

[@mariamight1599]

У меня так же

[@АннаСергеевна-о8г]

я за сегодня смогла помыть голову, сварить привычную лапшу на завтрак и купить немного продуктов, выполнить просьбу одну маленькую партера и поговорить с ним по телефону, для меня это успех

[@iyv658yyhg]

Я под твой видос чистил гранат - это успокаевает и улучшает настроение - наверное от предвкушения скорой вкусняхи)) Вообще заметил что для меня медитативные занятия это чистить гранаты и щёлкать тыквенные семки😋

[@ВарвараЛогинова-с5к]

Лина, это первое видео у вас на канале, которое я посмотрела --очень приятное! Просто пила кофе и вдохновлялась, а на коленях сидел кот). Здорово чувствовать себя ок) Спасибо, буду вас смотреть)

[@Всерадиигры]

14:29 «боже мой что было потом я не помню где мой план» такая жиза вот абсолютно все что угодно может вылететь из головы

[@ЕленаКорогодина-г4э]

Спасибо за видео! Вы большая молодец! Про гигиену всё правда) буду очень рада, когда появится на эту тему видео)

[@МаргаритаПоследова]

Спасибо за видео, я услышала очень много полезных советов!! Такой формат очень уютен и интересен❤

[@polinachervova818]

слушаю и на моем лице медленно появляется улыбка.....как мне это все знакомо))))

[@AlyaNovaya]

Мне 40 лет у меня четверо детей, трое из которых требуют еще моего ежечастного участия, работа интерьерного дизайнера на фрилансе. Если снять короткометражку о моей жизни это будет экшн в стиле Гая Ричи)) Но я не смогу ее не только снять, но и посмотреть, внимания не зватит)) Конечно уходя ко сну я очень себя пожурю, обвиню во всех грехах, пожалею детей ( они родились у монстра), спрошу у супруга не пора ли развестись и конечно еще полистаю рилсики (вдруг что-то важное) Держимся!)

[@tezer_brich]

Сменила 3 психолога, потому что чувство "со мной чтото не так" не покидало меня. А все они говорили что все это норм, но ни один не объяснил что это сдвг и как с этим жить. Сама методом саморефлексии дошла до формирования системы. Ооочень многое что Вы описываете откликается у меня. Ваш канал как портал в мир где понимают и я сама могу себя понять лучше. Спасибо Вам за ваш труд❤

[@ЮлияМельник-ж8щ]

Моя психолог вообще отрицает СДВГ у взрослых😅 Я пришла к ней отгоревать эту новость, а мы час спорили

[@1Mari-Anna1]

Душ заряжает меня энергией, именно это меня и стимулирует. Словила инсайт по поводу того что нельзя долго сидеть или лежать в течение дня. Бинго. Пазл сложился. При работе администратором понимала про себя что мне нельзя садиться на долго иначе потом😂сложно опять включиться в работу.

[@Катерина-с6ф9б]

Я так рада ,что такая как я не одна в этом мире 🙂

[@alenapolenova3686]

У меня диагностированное биполярное расстройство, но все, что вы рассказываете - буквально точное описание моей жизни. Ваш канал заставил задуматься, насколько правильно диагностировано мое заболевание и вообще вернуться к терапии (нахожусь в самостоятельном плаванье несколько лет). Какие-то из ваших лайфхаков сама для себя опытным путем уже открыла, однако не могу себя заставить на регулярной основе им следовать. Бывают периоды, когда мне удается поддерживать режим - это самые лучшие периоды) а так в среднем ваш обычный день на этом видео - для меня уже хороший день, потому что удалось и всю рутину утреннюю сделать, и поработать, и выйти из дома на прогулку! По моим внутренним часам все ваши дела заняли бы у меня дня 2,5 😅 Спасибо, что делитесь, буду наблюдать за вашей работой дальше 🙏🏻

[@tatiana1386]

С «что делали, расскажите)))» вынесло 😂 обычно никогда не попадают с пожеланиями приятного аппетита из видосов, а тут прям 100% попадание, посуду я мыла и кухню

[@ИветтаТиктинер]

Ооооочень полезное видео!!!!! Правда, мне так важно видеть рядовые дни❤️

[@murli_curly]

привет. спасибо за открытость ❤ смотрела под вязание ) частично близкО то что рассказываешь. завидую что планирование успокаивает, меня этот процесс напрягает. хотя сами списки и планы мне нравятся 🤷‍♀️ рутина моя боль. мыть голову чаще чем раз в 3-4 дня это "ой нафиг, надену толстовку с капюшоном" 🙈

[@valentin-rosseta]

Спасибо большое за ваш уют, люблю вас❤

[@bananaangel3658]

Включила видео во время того, как умывала лицо гидрофильным сорбетом, гелем и впервые попробовала масло с ретинолом, которое сегодня забрала с озона. Потом досматривала видео, когда пила чай с бутербродом (захотелось есть перед сном). Спасибо, многое знакомо❤

[@solareeeve]

чем занималась? с ребёнком на руках пыталась заварить и попить китайский чай 😅 что-то даже получилось. смотрю и думаю что эта жизнь без детей кажется теперь такой рафинированной и простой. что хочешь то и делаешь, и можно даже успевать убираться раз в неделю ОГО. кровать заправлять ВАУ. зарядку делать утром, а не когда у тебя появляется 3 секунды времени, и ты не вырубаешься вместе с ребёнком на сон, а можешь чуточку поковыряться на коврике 😂 с другой стороны, если в материнстве ты не одна и кто-то помогает, или хотя бы в городе водятся такие звери как няни, это совсем другое дело. но мы с малышкой одни. я, она и рас+сдвг

[@ЮлияМельник-ж8щ]

Я как раз морально готовлюсь) Счастливого родительства Вам!) ребёнок дисциплинирует лучше всего, мне кажется)

[@omelyauchiha518]

пока смотрела видео, я оправдыала себя тем, что у многих нейротипичных тоже бывают такие же трабблы, как и у людей с сдвг. я подозревала у себя некоторые проблемы похожие на этот синдром, искала, гуглила, и, вроде, у большинства знакомых, у которых его нет, такие же проблемы. но гигиена меня убила просто... почему раньше об этом не было сказано ни на одном источнике??? я всю жизнь не могла понять почему я не могу заставить себя почистить зубы и помыться. мама с бабушкой всегда ругали и до сих пор ругают за это(мне 17), хотя скорее, они уже смирились. я просто физически не могу хотя бы раз в день каждый день чистить зубы. регулярность это совсем не про меня, особенно с зубами. я могу просто не заметить как не чистила их неделю-две. мне всегда так стыдно было из-за этого... даже ирригатор купила чтобы ХОТЯ БЫ С НИМ была хоть какая то мнимая мотивация (он стоит не используемый неделю). хотя мытьё головы, умывалки и макияж это для меня некий ритуал, когда я могу отключиться от мира и подумать о себе. я вам очень благодарна за это видео, вы открыли мне галаза, и я всерьёз задумалась над своими проблемами. буду обязательно ждать отдельное видео про гигиену!!! спасибо🤎

[@user-sk3ng5nq8b]

мне было очень интересно смотреть это видео, спасибо! по-моему, от вас во всех видео исходит такой солнечный, теплый вайб) пока смотрела, нарезала бумагу чтобы сделать флеш-карточки по шведскому. а еще это видео смотивировало меня сходить в душ

[@NinaNoita]

Так комфортно становится от просмотра☺ Спасибо!

[@dinashmu]

Большое спасибо за очень уютный и спокойный влог!

[@Irma1800]

Блины жарила под видео 😊 (это было в списке дел😅) Видео с вайбом дня классные, делай, пожалуйста, еще)

[@ver_04ka]

Вы так мило смотритесь вместе, вы как брат с сестрой 🥰 Я смотрю твои видео пока собираюсь утром на практику в колледже

[@anastassiya_shamkiy]

Спасибо за Ваш труд! Обожаю Ваши видео! Благодаря Вам мне становится легче жить с СДВГ, принимаю себя…у меня 80% рабочих дней такие….(((

[@elizabethscherbakova8015]

Лина, спасибо, что сначала такое честное видео! Очень приятно и важно сейчас видеть, что да, оно вот так бывает. Сегодня я должна учиться, но я не смогла заставить себя поехать на учебу. Очень много стыда за это. А твое видео немного дает принятие, что такое бывает. Спасибо!

[@valentin-rosseta]

Мне очень нравятся твои влоги, спасибо ❤️❤️❤️ как спокойно на душе

[@ДарьяКазакова-б4т]

Собираюсь в театр, делаю причёску, фоном идет ваше видео. С возрастом только поняла, насколько сильно ненавижу мыть голову😂

[@pollystern6174]

Очень приятное видео ❤ я под него тренила! Спасибо за компанию

[@Keltainen]

Пока слушала доделывала задание для аттестации в учебном заведении. Большая проблема для меня просто просыпаться по утрам, заниматься тем, что чаще не интересно, так что в конце семестра приходиься закрывать долги. Gpt помогает избежать рутинного выполнения задач, но все равно остается много. Было приятно услышать, что не я одна порой не чувствую, что у меня достаточно энергии и сил для поддержания жизни.

[@annaguettabi3974]

Самая лучшая психолог это Оксана Речкалова. Она телесный психолог у которой есть великолепные курсы помогающие с проблемой «замирания»

[@BAS12_777]

Лина спасибо вам огромное за то что помогаете понять себя, за советы!❤ Абсолютно всё что вы говорите про меня. Особенно ситуации с гигиеной, я просто заставляю себя мыться ( особенно голову ), и уборкой. У меня может быть месяц грязная комната а потом в один день я уберу почти всю комнату, вымою полы, протру пыль и т.д, но что-то все равно оставлю на потом😂. Пожалуйста снимите видео с гигиеной и с лайфхаками для уборки 🙏. Заранее благодарю )

[@НастяАлбу]

Для того, чтобы помыться или почистить зубы с утра, я каждый раз по 30-60минут провожу за танцами перед зеркалом и липсингами под видео из тиктока. Только после этого я могу помыться нормально

[@ekaterinas2326]

Лина, огромное спасибо. Благодаря твоим видео я стала сильно быстрее отвечать людям на сообщения и звонки. Это было большой проблемой для меня

[@lubatregubova4847]

Только недавно нашла твой канал и мне очень понравилось! Сделай пожалуйста ролик про работу и СДВГ 🙏

[@BluezPlant]

Я вижу что видео было запощено довольно недавно, и хочу по быстрому сказать: СПАСИБО ЗА НИХ!! Краем глаза замечаю все эти классные темы и качественные задумки, но посмотреть нормально сейчас не могу, оставляю на другой день когда желание и вайбы сойдутся, НО ВСЁ ЖЕ СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ!! Чего мне не хватало, так это русского коммьюнити СДВГшников❤

[@alenak.7701]

У меня утро, я крашусь и слушаю ваше видео 😁 ну и смотрю одним глазом 😂

[@Катерина-с6ф9б]

Я пересадила цветы ,развесила постиранное белье ,помыла кошку ,пока смотрела это видео ))) спасибо Вам за видео 👍👍👍

[@damnscar]

Очень классное видео получилось❤

[@acupofblacktea02]

В процессе просмотра делала мозаику из пластиковых страз. Спасибо за ваши видео❤

[@bertalafel3607]

Спасибо тебе ❤ ты чудесная

[@Надима-м7ю6г]

Я пока вас слушала, то кушала, чистила зубы, мылась, собиралась на встречу, искала кофту, голову помыть не успела, ну и ладно, там дождь за окном. Спасибо вам!!!

[@ira.znudkina]

Спасибо за видео, я шила) меня очень успокаивает такое - значит со мной все впорядке, просто (скорое всего) я нейроотличная

[@___-er4mp]

Лайк, не глядя❤

[@umka4you]

"Не глядя" алгоритмы ютуба не засчитывают. Медвежья услуга.

[@fairy4124]

это прям мой среднестатистический день. если не считать, что я работаю вне дома. огромное спасибо за видео. теперь я понимаю, откуда нелюбовь к воде. с тех пор как нашла у себя симптомы СДВГ, практически на каждое видео одна реакция: о, это тоже из-за синдрома?! 🙈😄

[@MurrnekoTarot]

Класс! Видео очень зашло своей атмосферой настоящести и реальным описанием того, что происходит. Во многом узнала себя и мужа. Возможно тоже есть СДВГ, пока исследую эту тему. Видео не на фоне, так не могу 😅 но просмотр в кресле, что бы ничего не делать и отдохнуть 😅 хотя я все равно ставила его на паузу и отвлекалась))) спасибо, мне было хорошо от него)

[@ТатьянаДельцова-б2д]

Все в точку!!!Благодарю❤

[@RomaTalant]

У тебя очень классная камера и картинка! Хотел бы я так снимать) Спасибо за видео, приятно успокаивает и упорядочивавет мою голову!)

[@DaryaSpaceArtResurs]

Я иллюстратор с возможным рассеянным СДВГ. Всё как про меня☺ каждое слово попадает - если ты это не сделаешь сейчас, ты это не сделаешь. Жиза жизов. Тоже самое про душ 😂 в общем смотрю, как в зеркало и на сердце хорошо - чувствую, что я не одна. Есть такие же люди как и я ❤

[@MissFrog13]

Спасибо❤ за честность. Это очень ценно, и очень нужно)

[@Spinarspb]

Лежал, пока смотрел. Говорил себе, что сделаю свои задачи "потом". Решил взять на вооружение тему с "лежишь столько-то минут, потом идёшь и делаешь, потому что потом - значит никогда". Спасибо, надеюсь поможет хотя бы сегодня 😂

[@Christine_mir]

Я ставила таймер по вашему совету и делала уборку в комнате во время просмотра

[@kseniyamorein5481]

Убираюсь с Вами. Спасибо Вам большое.

[@Надима-м7ю6г]

Супер!!!!! Спасибо вам!!!!! Буду учиться у вас!!!! Очень важно и интересно и полезно!!!!