ИЗОЛЯЦИЯ НА БИЦЕПС ПРИ ТРАВМЕ СПИНЫ ОТ ПАПЫ СМИТА.

  Рет қаралды 22,066

Papa Smith

Papa Smith

Күн бұрын

Мастер спорта по ББ, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, Влад Кузнецов ака Папа Смит, показывает как можно накачать большой бицепс, минимизируя нагрузку на больную спину. Для тех у кого межпозвонковые грыжи и протрузии.

Пікірлер
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ С ГРЫЖЕЙ И ПРОТРУЗИЕЙ ОТ ПАПЫ СМИТА И ЧЕРКАСОВА.
9:08
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ С ГРЫЖЕЙ И ПРОТРУЗИЕЙ ОТ ПАПЫ СМИТА И ЧЕРКАСОВА.
Papa Smith
Рет қаралды 86 М.
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС - № 3 от Папы Смита.
10:12
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС - № 3 от Папы Смита.
Papa Smith
Рет қаралды 38 М.
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Chain Game Strong ⛓️
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
31:30
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 594 М.
Три самых полезных упражнения на ноги.
9:53
Три самых полезных упражнения на ноги.
Papa Smith
Рет қаралды 53 М.
Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)
8:24
Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!)
GymFit INFO
Рет қаралды 1,2 МЛН
Жим лежа в 55 лет. Восстанавливаю травму плеча.
10:46
Жим лежа в 55 лет. Восстанавливаю травму плеча.
красноперов игорь
Рет қаралды 1,2 М.
Осевая нагрузка на позвоночник, В каком случае осевая нагрузка на позвоночник больше.
3:45
Осевая нагрузка на позвоночник, В каком случае осевая нагрузка на позвоночник больше.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Рет қаралды 8 М.
Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!
11:51
Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 379 М.
Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше
11:59
Эту мышцу растяни через 5 минут спина болеть не будет никогда больше
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,8 МЛН
тренировка при МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖЕ и ПРОТРУЗИИ! плечи + бицепс!
5:31
тренировка при МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖЕ и ПРОТРУЗИИ! плечи + бицепс!
HeavyMetalGYM
Рет қаралды 105 М.
Межпозвонковая грыжа.Тренировка ног от рекордсмена Александра Костенко
12:59
Межпозвонковая грыжа.Тренировка ног от рекордсмена Александра Костенко
Сила и Красота
Рет қаралды 96 М.
ЭТОТ БОЙ ПЕРЕВЕРНУЛ МОЙ МОЗГ! Я НЕ ОЖИДАЛ, ЧТО ТАКОЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ НА STRV 103B!
15:15
ЭТОТ БОЙ ПЕРЕВЕРНУЛ МОЙ МОЗГ! Я НЕ ОЖИДАЛ, ЧТО ТАКОЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ НА STRV 103B!
JOHNNY И ЛУЧШИЕ БОИ МИРА ТАНКОВ И WORLD OF TANKS!
Рет қаралды 404 М.
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС ОТ ПАПЫ СМИТА № 2
10:31
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС ОТ ПАПЫ СМИТА № 2
Papa Smith
Рет қаралды 67 М.
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН