Изправена ЛОРДОЗА? - 5 упражнения за ИЗГЛАДЕНА ЛОРДОЗА

[@IvanIvanov-rl1gx]

Изключително полезно и информативно видео! Мисля че ще е много полезно да направите и други видеа по тази тема. Поздрави за добрата работа!

[@MovementAcademyBG]

Имаме ги 💪. Ако си търсиш нещо и не си намерил ще радвам да пишеш какво сме изпуснали 💪

[@cherinkaa]

Браво за видеото и благодаря за информацията. 😊

[@MovementAcademyBG]

И аз благодаря за коментара!

[@СияйнаНегова]

Могат ли упражненията да се правят при протрузия в лумбалната област и в същото време изгладена поясна лордоза?

[@MovementAcademyBG]

Всичко може да се прави, стига да имаш достатъчно знания. Не е важно какво правиш, а как го правиш

[@pepadimitrova1432]

Благодаря, прекараса информация както винаги! А ако имаме хипер екстенция на колената и се огъват повече назад. В такъв случай при изпънато коляно, то боли?

[@MovementAcademyBG]

Това е заради хипер мобилност - гледай да няма тази прекалена екстензии и да заздравиш мускулатура повече

[@thephantom9911]

Бихте ли на направили видео или поредица от видеа на тема как да се справим с възпаления трапец,рамо,лопатка. Благодаря.

[@MovementAcademyBG]

Имаме поне 5 видеа на темата

[@stoiokolev]

Оххх, супер сте, ама... Целия ми гръбнак е в шипове, направо незнам откъде да почна... Особено в кръста е мор от болки... 😢😢😢

[@MovementAcademyBG]

От където и да почнеш ще е добре ☺️. Успех!

[@ХристиянКазаков]

Може ли да ти порастнат гърдите само с лицеви опори

[@MovementAcademyBG]

Може

[@emilshakadanov]

That's me..🤕

[@MovementAcademyBG]

Лошо, успех в промяната💪

[@ХристиянКазаков-п8я]

Ако тренираш гимнастика плуването ще увеличи ли силата ти

[@MovementAcademyBG]

Не, даже може да ти попречи

[@D.Gidikov]

3:40, не разбирам това как физически е възможно 🤣🤣

[@MovementAcademyBG]

Хахахаха, не просто е възможно, а задължително😅😅😅

[@whitestaff1]

Безценни детайли !

[@MovementAcademyBG]

Благодаря💪