J’ai EXPLOSÉ mon record au SEMI-MARATHON malgré une prepa compliquée ! 

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LE VOLUME C’EST SURCOTÉ = 3 Clés pour Progresser (sans t’épuiser 😁)
11:54
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Mon COACH est sans PITIÉ 😅 | 130 KM / SEM, 39KM de Sortie Longue 🥵
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