極ウマだれにつけると…もう箸が止まらない豚バラのレタス巻き♪巻いてチンするだけ〈lettuce＆pork Raul〉

ご視聴ありがとうございましたー🤓
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
　▷レシピNo.132「豚バラのレタス巻き」
　▷時間：約9分
　▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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【材料（1人前）】
　▷豚バラスライス：4枚
　▷レタス：200g
　▷プロセスチーズ：2個
〈万能タレ〉
　▷生卵：1個
　▷長ネギ：5cm
　▷ポン酢：大さじ3
　▷ごま油：小さじ1/2
　▷一味唐辛子：適量
　▷炒りごま：適量
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[@poyo8284]

料理人の料理というより、自炊してる人の料理だから真似しやすくて良い。

[@user-tu7lv7rn3u]

私と娘は馬場ちゃんの大ファンです😊 馬場ごはんは毎日見てます。 これはできる！と思ったら早速晩御飯のメニューになります。 簡単でおいしい😂言う事なしです🎉

[@minnieminnie3871]

馬場ちゃんのご飯は本当に気取らず日々繰り返し作りたくなる物が多くて嬉しいです。家族の評判もいいです！いつも飾らないレシピありがとうございます。

[@user-mg6xg3oj3j]

胃に優しい懐に優しい最高

[@user-nq2is6ue3e]

メニューに困ったときの、馬場ごはん‼️ 野菜をあまり食べない旦那さんも、お肉と一緒のメニュー多いから、よく食べてくれるようになりました‼️ そして、「自分が料理できる人」になった気分になれるのもいい‼️🤣

[@ttarako4652]

あまり体調が良くなくて料理ダルいな〜と思ってたところに馬場さんの簡単レシピ❗レンジで作れるのが有り難かった、家族にも大好評でした！いつもありがとうございます🙏

[@yuhshin6330]

晩御飯として作りました 小学生の子供にも大人にも大人気でした いつも楽しみにしています。 馬場さんの人柄も出てて素敵です

[@user-qe5ev7ru8e]

この時期に嬉しい料理です。火を使わず作れて最高ですね。

[@user-ym2go1qw8q]

豚バラレタス巻き、ちょう、やばいくらい美味しいです。このレシピ本当に美味しすぎて感動しています。もう、なんども食べたくなる。料理でした。レンジで、チンも、サイコウです。🎉😊😊😊

[@user-ew3ys9jy4u]

火を使わず野菜もお肉も いっぺんに食べれて最高😆 晩酌のお供にも良さそう🎵

[@kukki--vz2mm]

色々な物が値上がりしてる中 手軽に節約レシピ的にしてくれて とっても有難いし 助かります！

[@user-ox3sj3gh8w]

豚肉のレタス巻き✨台湾の味を日本の味にアレンジして美味しそうですね👏😃これ考えるやはり、馬場さんすごいと思います😃✨

[@necoguma9]

実際に作ってみてさっぱりと食べれてリピートメニューになりました 暑くてあんまり食べたくない時にもピッタリで美味しい＆簡単なレシピなのでいい事教わったと思いました 馬場さんありがとうございます✨

[@yukakotakahshi8656]

シンプルでまねしたくなる料理です。春巻き三等分に切るやら手間ないし、忙しい主婦の味方です。感謝

[@nyatapi]

早速作りました！ ねぎごま一味がなくて、豆板醤使ってみました。 おいしー！！！以前こんな感じの作ったんですが、ポン酢鶏がらスープだと酸味が強くてうーんだったんですが。 これめちゃ美味しいです！ これを参考に、鍋の時もこのたれで食べてみます♡

[@user-dy5gs5cx3t]

何時も、テレビ、スマホ📱で、見ています😃とても 簡単で美味しいそうなの、作ってますね👋😃✨ さっそく❗作りたいと思います😃ありがとう😆💕✨ございます😃

[@th-rx8iq]

作りました。 家族みんなに高評価でした。 また馬場ちゃんって言われてしまった。 こんなに暑い日が続いているのですごい助かりました。 ありがとうございます😊

[@user-pp3bw1yb9v]

今日の夕飯で作ってみました。 めちゃめちゃ美味しかったです❤️ 想像の３倍以上美味しかったですよ👍 簡単美味しいレシピありがとうございます😊

[@sato2923]

KZbin開いたら馬場さんが料理しててすごく美味しそうなレシピだったので速攻レタス買いに出ました😄簡単でレンチンは最高🎶

[@user-jt3go4il7h]

豚バラレタス巻き❤美味しそう😃 手頃で簡単そうなので、今晩のメインで作ります😊なんて、簡単なんだ❗嬉しい😃💕ありがとうございます❤️

[@user-ch4ot3sv7l]

今週も楽しみに待ってました。火を使わないで作れるなんてこの時期最高のレシピですね❤️全て材料あるので早速作りますね。タレもめちゃくちゃ美味しそう😋生卵を使ったタレ最高ですね。どんどんレシピが増えています。ありがとうございます😉

[@Naomi-sf6fc]

もうすでに何度もリピートしてます！ めちゃおいしいです😁これは殿堂入りです👑

[@user-ki3fj2el9w]

生卵とぽん酢等のタレの味が想像できませんでしたが3倍以上美味しい！家族も一口食べて何このタレ美味しい!と一言もらえました🙏ありがとうございます

[@babagohan]

嬉しいでーす🥰🥳

[@KS-zx6xc]

このレシピは何度も作りました。定番メニューになりました。 たれが絶品です✨いつも簡単で美味しいレシピ有難うございます。

[@kanaechan.]

チーズ+ウインナーで作りました。豚バラでレタスがしっかりとまってくれるので簡単で美味しかったです。ありがとうございます。

[@jiu.modoki]

レタスと豚バラのミルフィーユ鍋はよくしますが　レタスは火が通るととても量が減るので多めに巻いても美味しいですよね！タレが決めてって感じですね。今度真似してみます！

[@user-mw1ut6dx9m]

レタスはしゃぶしゃぶ、油炒めなどでも美味しくて好きなので、この豚バラ巻きも美味しそう🎵

[@Love_and_Date]

めちゃ簡単なのに蒸しや煮物料理みたいね。美味しそう。

[@user-hx4re3nu5r]

冷蔵庫にある材料で見慣れない料理を簡単に作ってくれるから真似しちゃう😃

[@user-br8xw1ez1q]

えのきを豚バラで巻いて レンチンはあるけど、 チーズを入れたレタスは 思いつかなかったー！ さっそく、やってみます。

[@佳子-y3e]

また また また～。馬場ちゃんの料理を夜中に見て後悔している自分がいます。しかも今、食欲なくて困ってる。また、次に作ってパワーを入れよう。

[@user-de8fh8vs2d]

今まで野菜ってワンパターンでサラダ的にしか使ってなかったけど、いつも残って腐らせたりしてたけど馬場ちゃんの参考にしてパターン広がり主人もとても喜んで食べてくれます。ありがとう😉今は鹿児島ですが産まれは北九州でーす😆応援してます☺️

[@babagohan]

ありがとうございます〜😋

[@user-gj5cm9jb7x]

馬場ちゃん、早速作ってみました！ サニーレタス、トロけるチーズ、豚型ロース冷しゃぶ用で代用でしたが。 庫内にあったウインナーも入れてみました。 美味しかった❗️ ありがとう😊

[@user-gy3lx2pc8k]

想像の３倍おいしいって…控えめですね😊 さいきん暑いので、火を使わないレシピめっちゃありがたいです😃👍✨

[@user-if1ld7el7y]

レタスは、生サラダが多かったけど、これは良いですね、今の時期最強

[@user-hj2hc7bn4w]

簡単で、美味しそう❣️❣️❣️作ってみま〜す🙆ありがとうございます🤗

[@benben2849]

ネギみじん切りや、レタスの芯の抜き方とか、レンジかけたあと熱くなってるとか、深切に見せて下さってありがとうございます。

[@user-dt8gr3sg3q]

もう本当ビールにもバッチリ合うし、最高です😆💕

[@user-xz1kk3mg5z]

夏バテで食欲がないときに作るのも食べるのも良いと思います😋 想像の３倍以上を試してみます👍✨️

[@user-jy3pq6xw9t]

今日の晩御飯に、作ります！ 美味しそ🤤

[@user-fd9ec6bl5v]

楽しみか増えていつもみてます

[@pandanoame]

電子レンジ良いね〜🥹疲れて色々したくない時に楽だよね〜🥹👍🏻

[@Kapi_494]

卵を入れたタレは初めて知りました。是非作ってみます。

[@くまぷん]

タレが美味かった 確かに鍋でも肉料理のタレとしてなんでも合って万能ですね 今回のレタスの肉巻きは肉とチーズのコクとレタスの歯ざわり そしてタレのさっぱり感がとても良いです 口の中を火傷しつつ堪能しました レンジ使用のため時短にもなるしオールシーズンアレンジできそうなので 今度鶏もも肉を油淋鶏風にしてみたいと思います。キャベツや大根の刻み 野菜を敷いて食べると夏バテに良いかもしれないですね

[@new-cq7ze]

美味しそう！！ キャベツの中身を厚揚げとかにしておろしポン酢につけて食べても美味しそうですね😊 中にアボカドを入れてオリーブオイルわさび醤油につけて食べるのも美味しそうです！ 色々アレンジできそう！

[@user-ht3eo6bz3w]

料理苦手なんですけどこれならできそうです。ガス使わなくていいのが暑い時期は一番ですね。たれも美味しそうですね

[@user-xx2vc9lt8h]

簡単でリーズナブルな食材を使ったものばかりなので助かります🙏

[@charijoymama]

夏にとっておきのメニューですね！ヘルシーだし😆やってみます！

[@ペコ-x3z]

馬場さんの料理をしたら、簡単ね！凄い助かってます。ありがとうございます。

[@user-kj2np9zj1o]

レタス、豚バラ肉チーズ 電子レンジありがたいです。どん、来月８日入院決まりました。それまで食材無駄にしないように、馬場さんの料理🍳動画見て朝昼晩🍚作ります。鳥の塩唐揚げ作り家族👪大好評でした。

[@user-ek6hh5zx1g]

豚バラとレタスを重ねてレンチンしたことはあるけど、チーズを入れるって思い付きませんでした！卵黄じゃなく生卵ってところも無駄がなくいいですね！😄

[@user-zg2xu3mn4j]

馬場ちゃん！いつも金曜日楽しみにしています😄 その時食べたものの再現ができるの、本当にすごいです！何が入っていてこの味になるのか、わかるの本当にすごい😍 サラダでしか食べなかったレタス！肉巻きもアスパラとかでしか作ったことなかったから、ぜひやってみます！レンジでできるのも魅力的！！タレもめちゃ美味しそうです！ 馬場ちゃん、アメリカンな車で、 バイクのイメージなかったけど、やっぱりバイクもカッコイイ！ 毎週金曜日楽しみにしています！ 月曜日のラヴィットも😊

[@kimuratoru]

これいいですね！参考にして早速作りました！ 最近見始めましたが馬場さんのユーチューブの良いところは挑戦しやすいところだと思います！ 材料も手に入りやすいし、とりあえずやってみようと思えるレシピが多く、これからも参考にさせて頂きます！

[@user-gh7zn3rh1w]

チーズ苦手なんで、えのき巻いたら食感良くて美味しかったです！

[@user-fc5xm7ze7k]

作ってみました！美味しい🤤 時期的レタスが安いし、火使わないから楽〜！！夏は定番になりそう

[@user-bs5pe9ub3o]

この数日前にチャンネルに気づき登録しました😊豚バラには白菜とキャベツに勝てないと思っていましたが、レタスが1番です！シャキシャキの歯応えたまりませんでした❤そして、このたれも最高です🤩皆さんの感想は喜びでいっぱいだと思いますが、私は馬場さんの人となりに共感しす。私も、何度も、何十年と毎年、友人や親戚に誕生日を教えてもらいます。覚えないんです、覚えられない😅記念日とかも過ぎたことにこだわりがない。今後も遡ってレシピ鑑賞します✨

[@user-wd8kj3ws3z]

絶対今日作ります 悩んでいたところでした ありがとう

[@iloveyoursmile2525]

レタスが安かったのでトライしました。 レンチンしてる間、他のこと出来るので合理的で助かります。 あと馬場ちゃん可愛い😁 作り置きして冷凍保存出来るようなメニューなどあったら今後教えてください！ コロナ＆熱中症に気をつけながら残暑を乗り越えましょうね！

[@user-xv3gu4ft5q]

すんごく簡単！作ってみます！いつもありがとう！

[@ペコ-x3z]

飾らないし、感じの、いい人ね！明るくて、楽しいね。

[@user-rz2eu6iy1j]

作りました！思ったよりボリュームあり、お腹満足！タレを混ぜるのは、子供が「おてつだい、しゅるー！」とやってくれました。

[@user-mv7yw5go2y]

この間のオクラそうめん、やってみました。オクラは水と交わると、独特のぬめりが増幅しますよね。美味しかったです。

[@user-ub6cj1kp4h]

作りました。めちゃくちゃ美味しくて感動しました。タレも最高！レタスは一玉使い切りました。野菜たくさん食べられて嬉しい。レタスはサラダで食べるより美味しかったです。でもチーズがほとんど溶けてしまって存在感なかったです。もっとヘルシーにしたいので今度は薄切りロース肉使って作ってみます。

[@user-ug1hp9wq7w]

作って見ましたが、これはバッチリ！！タレが😋うまい。ソーセージでもベーコンでもっておしゃてましたが、私はチーズがいい味出してると思います！

[@miwa.3058]

このタレ試してみたらめちゃくちゃ美味しかったです❤ポン酢をコチュジャンとお酢に変えてみても美味しく出来ました！冬はこのタレでお鍋を楽しみたいと思います！！

[@user-tf5ue7yv7b]

素晴らしいと思う

[@noel6898]

今回も凄く美味しかったです😊

[@user-up3vv8gd3h]

仕事で、帰宅時間が遅くなっても、これならぱぱっと出来て たすかりますね✌️😃

[@kouichi7751]

火を使わずに疲れてる身体にぴったりで、冷蔵庫にある食材で作れて美味しかったです。

[@user-xw5sn2po6c]

暑い夏に火を使わないのは、とてもいいですね💕 レタスのシャキシャキ感が食欲をそそって美味しそうですね😋 夏には、さっぱりが一番です❗

[@sata957]

先生、お店のオープンおめでとうございます。先生以外でもユウチューブを流している方がいますが、先生の料理が一番美味しいです。

[@toto-yq6ps]

この万能タレ🤩🤩🤩作り方をメモっておいて涼しくなったら鍋にも作ります👍🏻✨

[@user-ot8xy2yo3h]

馬場ちゃんあまりにも美味しすぎて お変わりです、タレが、めちゃ 美味しくて豚バラも美味しいし 電子レンジで作れるのが助かります 今度、お粥とか、お盆に出したい料理とかありましたらお願いします ✱娘が美味しいと絶賛高評価中 何時もありがとうございます

[@chabo424]

あれ？悦子さん？안녕하세요？こんなところで、あえるなんて！嬉しいです😊 へへへ。馬場ちゃんのファンです。✌️

[@user-ot8xy2yo3h]

@@chabo424 ちゃーぽーさんもですか私も馬場ちゃんのファンです

[@user-so4uz6iu5t]

簡単で見た目　豪華で ポン酢でさっぱり みんなに大好評でしたありがとう😉👍🎶

[@user-kp1gh9fe7w]

材料も手間もかからないで、美味しい物を作るってのがホントの料理上手だと思っていて、馬場さんのは正にそれッ❗　レタスの芯の取り方、これからはそれで行きます☝️😀 あと、スタッフさんとのやり取りも面白くていいですよね。バイクとか日焼けの話😀

[@まきんこ-x2r]

今日作って食べました ✨ 想像してたより3倍美味しかったです w 私はチーズの代わりにベーコンを入れました 🎶 生卵が苦手なので､タレは生卵なしで作りました ☘️ 美味しかったので､リピートして作りたいと思います 😆

[@user-ly5xw1gl3y]

タレにタマゴ入れるのは思い付かなかったけど、これ最高！ お手軽材料で火を使わないで作れるのはありがたいです。 バイクに乗る馬場ちゃんはカッコいい～。ずっと前、福岡で深夜に放送してた番組でロバートが故郷の街をチャリンコで巡るのを観て、あの時のチャリンコに乗る印象が強く残ってますがあの番組もうやってないのかな。

[@user-nc3hq2sn9p]

すごく美味しいそうですね🙆‍♂️早速真似しますね😊馬場ちゃんのゆったりした喋りが良いです👌

[@akttsk5530]

「豚バラのレタス巻き」 美味しいそう！食材が少ないし、レンジだから、暑く無いので、良いと思います。夏は、少し置いて冷ましてから食べると、いいね！!

[@user-qt6qn6sx9c]

このタレやばい‼️激ウマ😍 色々な料理につけて食べちゃってます。 大好きなゴマとねぎは多めがベスト😁

[@user-py6wf5ry7t]

簡単おいしい最高です❤残念ながら生卵苦手なので抜きにして一味を豆板醤にしてみましたが、それでもとても美味しくいただきました👍素敵レシピありがとです✨

[@user-gr6wm6qz5e]

簡単に作れて良いですね😆💕美味しそう💕

[@user-hm9bk8zl2n]

馬場さん バイクのイメージなかったけれど カッコイイです👍 料理も必ず作ります♪ ありがとうございました😊

[@サクラ-x8u]

豚バラレタス巻き 夕飯に早速作って食べました 馬場さんに教えて頂いた レシピを参考にウインナーやとろけるチーズを入れて 作って食べたらめっちゃめっちゃ美味しくてびっくりしました。ガスをかけずに レンチンだけで出来るというのも凄く暑い日には助かります‼️

[@user-pc1tw7fd7c]

レンジでさっと出来るのはありがたいです。😂

[@user-bq5cm2bn9j]

作りました♪ レタスがシャキッとしてチーズと豚肉を中和して タレが最高ですね。有難う御座います♪

[@TY-im2fo]

極ウマだれに感動〜!！ 暑い夏に週1は食べたくなります。 とにかくサイコー👌

[@user-ei3wt4ol4i]

この時期に嬉しい😂お料理です。子供が料理に、興味あるので参考にしてみます。 北海道で、お待ちしてます。

[@user-ej4br8gb5v]

暑い夏は火使わないのいいですよね。 皿に出た汁でスープ作っても美味しそう。

[@channel-tu1lj]

タレがとつても美味しいです、色々試したけどレタスが1番美味しかつたです。

[@user-fh3yd1eo5m]

今日の夜ご飯に作りました！ヘルシーだけど、チーズのアクセントでどんどんご飯が進んでめちゃめちゃ美味しかったです！

[@user-cu1fn5hs3c]

美味しそう‼️ ヨダレものです🙆 これはやるしかないですよね👌❤️ 北海道はいーですよぉ～ 来てくださいね❗ 十勝帯広からでした☺️

[@user-ie6zu7ny8z]

何時も楽しみに拝見させていただいております🙂我が家では､このお料理が､大好なので､よく作ります😊サッサと出来て､忙しくて､時間が無い時とか、助かります❗️😊

[@user-rx2rj5ll6c]

いつも拝見しております。簡単で誰でもできる調理方法なので、助かってます😘 早速、今夜の晩御飯にしてみたいです👍

[@user-vi6lg8wr1s]

あっさりして美味しそう！夏風邪で、ダウンしていました。体調、戻ったので、明日にでも、作ってみようかな？

[@user-yo4jb6no9i]

簡単‼️うれしー🍀😌🍀早速作ってみます‼️😍ありがとうございます。

[@user-jj8hu1gh9d]

夏(自分としては１年中w)には豚肉サイコーに良い👍️ もりもり頂きます🍴🙏

[@user-uw2cd2hb9l]

しんなりレタスってなんであんなに美味しいのかな❓って思います！美味しそう❣️これは作らなきゃ

[@user-wk5iu9xd8m]

タレのアイデアがすばらしいですね！たんぱく質がしっかり摂れるし火を使わなくて簡単ですね❣️さっそく今夜作ります！

[@user-vq1ou8zr6o]

シンプルで作りやすいしお米にも絶対合うやつ！！今度試してみる✨