Dziękuję serdecznie za cenny materiał , pozdrawiam
@urszulaniebo58072 ай бұрын
Dziękuję za polecane ćwiczenia; tłumaczy Pan zwięźle i klarownie. Z pewnością będę je wykonywać, bo po uszkodzeniu łękotki dwadzieścia lat temu, kolano raz po raz daje o sobie znać (czytaj -boli), ostatnio coraz bardziej, niestety…
@izabellajanczak48482 ай бұрын
Dziękuję, ćwiczenia bardzo przydatne i pomocne.
@bogfilbogfil13922 ай бұрын
Dziękuję
@X-RayTeam2 ай бұрын
No to jutro zaczynam. Ponad rok po artroskopii i dalej boli.
@sc1gany_842 күн бұрын
A co z wyrodnienieami kolan? przyjłem zastrzyk z kwasu hialuronowego, ale nie wiem jak ćwiczyć, żeby to spowolnić....będę wdzięczny za jakkolwiek podpowiedź
@jadwigagryziec132117 күн бұрын
Panie doktorze ból kolana ,czy rowerek stacjonarny pomaga na kolana
@DorotaBernard2 ай бұрын
A co jeśli ktoś ma artrofibrozę w kolanie i tworzą się wokół kolana zrosty . Zgięcie i wyprost są w pełni ale boli ponieważ zrosty nie odpuszczają
@lilajanic16652 ай бұрын
Bardzo dziekuje💜💙♥️
@mateuszpaprzycki3969Ай бұрын
A co jak doszło do podwichniecia kolan obu. Nie rzepek ale całych kolan? Po zdarzeniu pod rzepki dostała się tkanka tłuszczowa. Trochę więzadła mi się ponaciagały. Wszędzie gdzie szukam po internetach to wyniki są o podwichnięciu rzepek ale nie całych kolan. Ćwiczenia te same?
@terasaplich62322 ай бұрын
❤🎉❤
@ewa49exe2 ай бұрын
Za moich czasów wymawiało się końcówkę -ą, obecnie nagminnie słyszę -om, nawet w wypowiedziach osób o wykształceniu wyższym niż podstawowe , co zniechęca mnie do dalszego słuchania. Nie rozumiem tej niedbałości o naszą polską mowę.😮 Przykłady: prostom, wypadkowom, stopom, dotyczom, rozgrzewającom. Nawet pisząc te wyrazy muszę poprawiać wyrazy bo klawiatura podpowiada prawidłowe formy. 😮
@danieltrance58442 ай бұрын
Zgadzam sie jak najbardziej, nieźle to daje po uszach i od razu taka osoba sprawia wrażenie, no mówiąc wprost...gamonia...takiego prymitywa, mimo iż wcale absolutnie nie musi taka być. Ja jestem wdzięczny Jackowi za materialy które tworzy, bo to naprawdę swietny kontent Jacka jest świetny, aczkolwiek nad tym małym detalem (zwłaszcza jeśli się coś wstawia publicznie) można by było popracować 😊
@adamnowak45462 ай бұрын
Serio? Wolisz poprawność językową od zdrowia? Korzystałam z ćwiczeń na ścięgno Achillesa i pomogły.
@AutochtonD2 ай бұрын
Urywanie końcówek, zamiast "ą" można slyszeć w lubelskiej i kieleckiej zonie.
@AutochtonD2 ай бұрын
Na AWFie nie zdaje się egzaminu z j. polskiego
@bozenastroka56322 ай бұрын
Może to naleciałości gwarowe. Dobrym rozwiązaniem byłoby wprowadzenie tekstu, raz dla osób niesłyszących, dwa dla tych, których drażni sposób wymowy.