Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL KOLANA !

  Рет қаралды 30,085

Jacek Suchanowski

Jacek Suchanowski

Күн бұрын

Пікірлер: 48
@zofiaa594
@zofiaa594 12 күн бұрын
Świetne te ćwiczenia na łąkotkę.Dziękuje bardzo.Dopiero dzisiaj je odkryĺamPozdrawiam serecznie.❤❤
@E.R.M.P.
@E.R.M.P. 3 ай бұрын
Bardzo dziękuję za ćwiczenia. Część z nich zalecono mi po ostatniej artroskopii kolana. Mam problemy z obydwoma kolanami. Zawsze uwielbiałam chodzić. Niestety, teraz sprawia mi to ból. Teraz będę wiedziała , jakie ćwiczenia mogę sama robić w domu.
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Przyjemność❣️Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia ;)
@ewaberdyszak2928
@ewaberdyszak2928 2 ай бұрын
Ekstra - dziekuje ❤
@marikamar7169
@marikamar7169 13 күн бұрын
Super robię pozdrawiam ❤
@grazynakott6094
@grazynakott6094 3 ай бұрын
Dzięki za fajny prosty zestaw ❤ , pozdrawiam 💥
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Przyjemność❣️Pozdrawiamy ;)
@ozon7919
@ozon7919 3 күн бұрын
Super zestaw👍💪dziękuję
@jerzybaczyk2769
@jerzybaczyk2769 3 ай бұрын
Fajne, konkretnie nacelowane cwiczenia.
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Cieszę się👍🏻Pozdrawiamy:)
@Rybson58
@Rybson58 3 ай бұрын
Dziękuję po raz kolejny i serdecznie pozdrawiam❤
@janinadobosz
@janinadobosz Ай бұрын
Bardzo dziękuję za cenne ćwiczenia , pozdrawiam ❤
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski Ай бұрын
Przyjemność❣️Pozdrawiamy :)
@maju4158
@maju4158 3 ай бұрын
Będę ćwiczyć. Dzięki 😊
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Super💪🏻Proszę bardzo ;)
@iwonaliesching7457
@iwonaliesching7457 Ай бұрын
Super. Od jutra ćwiczę. Dzieki
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski Ай бұрын
Powodzenia zatem :) Pozdrawiamy
@user-rj8co2ic5w
@user-rj8co2ic5w 3 ай бұрын
Serdecznie dziękuję za świetne ćwiczenia. ❤
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Przyjemność❣️Pozdrawiam ;)
@marmag9669
@marmag9669 3 ай бұрын
Dziękuje Jacku za kolejną porcje zdrowotnych ćwiczeń 😊 Ćwiczyłam z moją imienniczką 😉 Pozdrawiam Was serdecznie.
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Przyjemność❣️Pozdrawiamy również Panią Magdalenę ;)
@marmag9669
@marmag9669 3 ай бұрын
@@JacekSuchanowski Dziękuję Państwu 🤗
@AlicjaSiewiera
@AlicjaSiewiera 2 ай бұрын
Bardzo dziękuję 😊
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 2 ай бұрын
Przyjemność ;)
@annajaneczek4138
@annajaneczek4138 3 ай бұрын
Dziękuję
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Przyjemność ;)
@lidiakubicka9584
@lidiakubicka9584 3 ай бұрын
Bardzo dziękuję za cenne ćwiczenia❤
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Przyjemność❣️
@lucylucy1800
@lucylucy1800 3 ай бұрын
Serdeczne podziękowania za cenne wskazówki
@kamillaczentorycka105
@kamillaczentorycka105 3 ай бұрын
Dziękuję za prezentację ćwiczeń i wyjaśnienia. 🧘
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
@@lucylucy1800 proszę bardzo ;) pozdrawiamy
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
@@kamillaczentorycka105 przyjemność❣️pozdrawiamy
@Voyager1988
@Voyager1988 23 күн бұрын
Fajne, pomaga
@ewelina_małgorzata
@ewelina_małgorzata 3 ай бұрын
Dzień dobry Panie Jacku , mój syn lat 15 czy może wykonać takie ćwiczenia, dodam , że ma chondromalacja rzepki ? byłabym wdzięczna za pomoc pozdrawiam Cieplutko
@Stilmix-jk5ce
@Stilmix-jk5ce 3 ай бұрын
Kto testował BIOTAD PLUS ?
@helenazajac2588
@helenazajac2588 3 ай бұрын
Super
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
👍🏻
@magorzatazauska314
@magorzatazauska314 3 ай бұрын
A co , jeśli kolano boli przy tych ćwiczeniach ? Szczególnie przy zginaniu nóg na brzuchu ?
@zielonakrainatravelNI2021
@zielonakrainatravelNI2021 2 ай бұрын
Fajne 😎👏👏👏👏👏
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 2 ай бұрын
Dziękuję 👍🏻
@elwirazielinska2688
@elwirazielinska2688 3 ай бұрын
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
❤ Pozdrawiamy ;)
@halinaromanska4700
@halinaromanska4700 3 ай бұрын
P Jacku dziekl
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
Proszę bardzo ;) Pozdrawiamy :)
@danutahartuna9602
@danutahartuna9602 3 ай бұрын
👍👍
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
❤ Pozdrawiamy ;)
@kaito4699
@kaito4699 3 ай бұрын
Ćwiczenia robić codziennie ?
@JacekSuchanowski
@JacekSuchanowski 3 ай бұрын
tak ;)
Rozruszaj Swoje Kolana - TOP 3 Ćwiczenia !
4:08
Jacek Suchanowski
Рет қаралды 3,3 М.
BÓL KOLANA - zmiany zwyrodnieniowe - BEZPIECZNE ĆWICZENIA !
14:00
Jacek Suchanowski
Рет қаралды 117 М.
At the end of the video, deadpool did this #harleyquinn #deadpool3 #wolverin #shorts
00:15
Anastasyia Prichinina. Actress. Cosplayer.
Рет қаралды 16 МЛН
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Secret Vlog
Рет қаралды 4,7 МЛН
Ból Kolana I Zmiany Zwyrodnieniowe - Wszystko co musisz wiedzieć !
10:09
Jacek Suchanowski
Рет қаралды 117 М.
Dzień z Ulą Pedantulą - spędźmy go razem! | Ula Pedantula #465
15:03
7 najzdrowszych ŚNIADAŃ. Ostatnie Cię zaskoczy.
16:14
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 163 М.
Ból Biodra I Zmiany Zwyrodnieniowe - Wszystko co musisz wiedzieć !
10:01
Jacek Suchanowski
Рет қаралды 386 М.
Co 1 łyżeczka sody zrobi z Twoim zdrowiem?
17:47
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 2,3 МЛН
Moje 3 "ulubione" ćwiczenia dla całego ciała, które powinieneś robić codziennie
7:18
Liebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
Рет қаралды 291 М.
CHONDROMALACJA stawu udowo rzepkowego - co z tym robić ?
19:38
Marek Purczyński
Рет қаралды 548 М.
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
19:19
Marek Purczyński
Рет қаралды 534 М.
SKUTECZNE ĆWICZENIE NA BÓL KOLANA !
7:51
Jacek Suchanowski
Рет қаралды 48 М.
Jak reagować, gdy ktoś Cię obraża?
14:19
Karolina Gorczyca - Barszczewska
Рет қаралды 163 М.
At the end of the video, deadpool did this #harleyquinn #deadpool3 #wolverin #shorts
00:15
Anastasyia Prichinina. Actress. Cosplayer.
Рет қаралды 16 МЛН