Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL BIODRA !

[@Ola-ue3bn]

Dziękuję bardzo! Zaczynam! 🌞

[@e.k.-g.3571]

Czuję się dużo lepiej jak ćwiczę. Dziękuję za ten film.

[@JacekSuchanowski]

Przyjemność ;) Pozdrawiamy

[@mariakucewicz9531]

Bardzo serdecznie dziekuje za cwiczenia mam problem z rwa kulszowa. Prosze o cwicze.nia dziekuje

[@JacekSuchanowski]

Zostawiam dwa materiały o dyskopatii/ rwie kulszowej: 1. Bardzo ważny - edukacja+podstawowe ćwiczenia kzbin.info/www/bejne/iIK0nYScj7yiZ5Y 2. Zestaw ćwiczeń kzbin.info/www/bejne/pXrOfYueh612ncU Pozdrawiam :)

[@slimokot]

Dziękujemy.

[@JacekSuchanowski]

Przyjemność:) Dziękujemy również za docenienie Naszej pracy🫶🏻

[@szczerbad23]

Panie Jacku prosze o zestaw cwiczen na dyskopatie ledzwiowa. Dziekuje i serdecznie pozdrawiam!!!

[@JacekSuchanowski]

Zostawiam dwa materiały o dyskopatii: 1. Bardzo ważny - edukacja+podstawowe ćwiczenia kzbin.info/www/bejne/iIK0nYScj7yiZ5Y 2. Zestaw ćwiczeń kzbin.info/www/bejne/pXrOfYueh612ncU Pozdrawiam :)

[@slimokot]

Zrobione

[@JacekSuchanowski]

Brawo :)

[@Maga-ho9dj]

Przy takim poruszaniu stopami rano mam silne wykręcanie stopami,musze ostrożnie to ćwiczyć.przy muszli tez skurcze chwytają w różnych miejscach nóg

[@agak266]

Super🎉

[@JacekSuchanowski]

Dziękujemy ;)

[@esterab2365]

Mam spore problemy z biodrami i te ćwiczenia są super dla mnie :) a ma Pan zestaw ćwiczeń do stabilizacji miednicy, bioder ?

[@JacekSuchanowski]

Cieszę się :) Na kanale jest mnóstwo zestawów ćwiczeń - w kierunku stabilizacji miednicy proszę spróbować aktywności kierowanych w staw krzyżowo biodrowy kzbin.info/www/bejne/rnqTc2SGm52Fjs0 Pozdrawiam

[@annakaszuba9011]

❤

[@JacekSuchanowski]

❤ Pozdrawiamy ;)

[@jagoda3522]

❤❤❤❤

[@JacekSuchanowski]

👍🏻💪🏻❣️