Jajecznica z łososiem | Kurczak z pieczarkami: Zdrowa kuchnia Michała Karmowskiego

[@kodi1911]

Za każdym razem gdy patrzę jak kroisz to się boję, że się zaraz zatniesz :) Musisz zajrzeć na kanał kocham gotować, on kiedyś pokazywał jak kroić, żeby nie posiekać sobie palców :D

[@Narxen]

Świetny pomysł na śniadanie, juz wytestowałem i smakuje kapitalnie. Dzieki Michał

[@Lewapor]

Rewelacja, no to juz wiem co bede gotowal w weekend

[@ktootodba]

Ani jednej łapki w dół ! To mi sie podoba !

[@bigdanny2442]

karmowski poprostu gotuj :D hehe fajne :)

[@Wiktoor902]

Jak by moja matka zobaczyła, ze wyrzucam 8 zółtek jaj do kosza to by mnie patenią jeb...a :D

[@TrenujeBoMoge]

Michał, kolejna edycja TOP CHEF jest Twoja ! ;)

[@przemyslawwu4984]

Uwielbiam proste, smaczne przepisy. Można zdrowo się odżywiać i zaimponować kobiecie. A kobiety mogą zaimponować facetom, same plusy tego siedzenia w kuchni.

[@donataduska3378]

Właśnie szukałam pomysłu na jutrzejsze śniadanko i czuje,że znalazłam

[@ZapytajTrenera]

+Donata Duśka :) Smacznego

[@przedsiebie5325]

Michał jesteś mega inspiracją i motywatorem. Oby tak dalej ;)

[@parter23]

Michał ile w łapie.Forma dobra ale chyba się przetrenowałeś :D

[@PepeR5656]

Michał do Masterchefa ;)

[@vrn91]

Do kurczaka nie można sobie jakieś przyprawy dodać? Muszę spróbować ile można jeść w sosie słodko kwaśnym. Pozdrawiam serdecznie :)

[@czyrak6]

"A jutro przygotuję dla Was sernik na zimno... Do jego usmażenia użyję oleju z pestek winogron... ;)"

[@fugu12c]

Panie Michale moze by tak powiedziec kilka slow na temat zakwaszenia organizmu ? dieta bogata w ryze pelnoziarniste pieczywo jajka twarogi czy drób bardzo mocno zakwasza czy wystarczy do kazdego posilku dodac warzywa zeby zachowac balans ?

[@swarycz]

Ile czasu trzymałeś bułeczki w piekarniku?

[@klinsman111]

To drugie całkiem dobrze i tanio wygląda, tylko ja bym dodał do tego jeszcze brokuły, bo tak bez warzyw, to lipa :P

[@TheRealAdR1337]

spoko a gdzie mozna kupic kurki o tej porze roku ? :P

[@kurdafelek123]

w biedronce ostatnio widzialem

[@bartekszarko5888]

Panie Michale ja tego kurczaka to bym umył najpierw :)

[@izabelalipa-krysinska2291]

Mycie surowego kurczaka przed gotowaniem jest powszechną praktyką i większość z nas robi to ze względów higienicznych, by oczyścić mięso z drobnoustrojów. Tymczasem to błąd. Brytyjska Agencja ds. Standardów Żywności (FSA) alarmuje, że płukanie drobiu może być groźne dla zdrowia. Agencja ostrzega, że mycie mięsa przed gotowaniem może sprzyjać rozprzestrzenianiu się bakterii typu Campylobacter, która jest najczęstszą przyczyną zatrucia pokarmowego w Wielkiej Brytanii i w swej łagodnej formie wywołuje biegunkę i bóle brzucha. Wraz z kropelkami wody zarazki mogą przejść na ręce, ubranie, blat i przyrządy kuchenne - wyjaśnia FSA.

[@Yolanda9067]

Śniadanko marzenie... Szkoda, że takie drogie. Około 20 zł na pierwszy posiłek,a przecież dzień dłuuugi :P

[@Zimny913]

+Yolanda9067 Nie jesz takiego śniadania codziennie

[@kubaolejniczak1423]

A czy ten jogurt się nie rozwarstwi jezeli zimny wrzucisz do gorącego i nie będzie takiej serwatki i wody z tego jogurtu ?

[@youneverknow347]

Jp michal masz zyly jak hulk.super to wyglada.

[@adamowski10]

Bardzo mi się podoba, ale czy nie zdrowsza ryba będzie z sklepu rybnego a nie z paczki gdzie dodane są jeszcze jakieś śmieci?

[@jakubs4711]

dlatego ten program mi sie podoba, napewno bedzie zdrowiej ale ile osob ma obok siebie sklepy rybne? wszystko z głowa i rozsądkiem. Nie zawsze jest czas kupić świeżutka rybke :)

[@adamowski10]

Jakub S No to też prawda :)

[@EdekBez]

Czemu nie dodajesz też żółtek, tylko samo białko

[@SiemaMalin]

Wystarczy zrobić dziurkę w wieczku jogurtu i nie "strzela" :)

[@mateuszmrowka3560]

100 gram łososia? porcja dla chomika :D

[@parik9431]

Nie trzeba oglądać szkoły przetrwania żeby wiedzieć że grzyby nie mają wartości odżywczych,dodaje się je tylko dla lepszego smaku :)

[@Ahmed-ow4xx]

Panie Michale, pan to powinien do Masterchefa iść.

[@kobra1989wawa1]

Pokazal bys tego omleta co tak czesto jesz...

[@mateuszwalczyk465]

"Omlet Karmowskiego" jest na kanale BJJB, gotowal go razem z ADBusterem.

[@kobra1989wawa1]

Mateusz Walczyk DZiekuje slicznie, znalazlem watch?v=YI1QH9ij1Uk w niedziele go zrobie ;)

[@TheFasolinho]

kurki puszczą sok?! To woda jest :D

[@dmN0wN]

Ja tam wolę jajecznicę z żółtkami. Zbyt jałowe są same białka. Bear Grylls ze Szkoły przetrwania mówił, że grzyby nie mają żadnych własności odżywczych.

[@kacperkozowski2573]

A Jakby powiedział , że kupa to taka czekolada tylko że śmierdzi to byś ją zjadł ? Grzyby mają wartości odżywcze .

[@dmN0wN]

Kacper Kozłowski spoko kacper

[@kacperkozowski2573]

Spoko dmn0wn - Ładne Nick :)

[@krokkrok4066]

moje ślinianki oszalały

[@krytykmaciej8037]

jakby co jakbyzcie nie wiedzli, jakby co to kurczak jest z piecżarkami nie zdrowy, źle działa na mięśnie brzuha. wiec jak zaczniesz "trenerze" coś przestadwiać ,najpierw sie dowiedz na temat zdrowotnosci i metabolizmui :} pozdrawiam

[@mgroha]

Patrzac na dziare to jakis stary material;) forma obecnie chYba pelsza!

[@bartektunia]

gramy się odmienia człowieku

[@Aszinka]

Nie ogarniam jajecznicy bez żółtek .

[@maksymiliansubocz3032]

Makłowicz to się chowa

[@styki5954]

a kurki nie maja zadnych wartosci odzywczych? zero?