Jak ŁATWO zacząć biegać w górach?

Czołem 🖐😊Dzisiaj trochę z innej beczki. Mój sposób na to jak zacząć łatwo biegać w górach? Dodatkowe informacje 👇
💥 Daj Suba: bit.ly/PrzemekDubinskiKZbin
Zajrzyj tu, bo warto:
🏔️ Filmy górskie: bit.ly/Filmygórskie
🏃‍♂️ Filmy z biegania trailowego: bit.ly/TrailRunningList
📸 Instagram: / przemekdubinski
Facebook: / przemekbiegiemprzezswiat
#bieganie #biegacz #góry

[@WedrowkizPlecakiem]

✅Jeśli podoba Wam się moja twórczość i chcielibyście umilić mi życie kawką ☕ to możecie to zrobić tu buycoffee.to/przemekdubinski - Dzięki 🙋‍♂ ✅Jeśli szukacie marki, która zapewni Wam najwyższą jakość i komfort podczas Twoich outdoorowych wypraw, to Alpinus.eu www.alpinus.eu/ jest właśnie dla Was! 🏔 ✅ letyshops.com/pl/winwin?ww=12578512 Sprawdzony Cashback za zakupy

[@jacekmroz2620]

Kilka lat temu zaliczyłem bieg górski w Burzynie na Pogórzu Ciężkowickim. Umierałem na zbiegach. Na ostatnim etapie kibice pokierowali mnie do mety, bo traciłem orientację. Ale satysfakcja ogromna.

[@WedrowkizPlecakiem]

Oj tak, biegi górskie są wyczerpujące, ale nigdzie indziej nie czuje się tego klimatu i satysfakcji.

[@she3845]

Natknęłam się przypadkiem na Twój materiał i czuję, że zostanę na dłużej. Świetnie się Ciebie słucha.

[@WedrowkizPlecakiem]

Dziękuje pięknie i cieszę się ze zostaniesz na dłużej 👋☺️

[@mfcxmfcx5085]

Piękne widoki, idealny krajobraz do biegania.

[@WedrowkizPlecakiem]

dziękuję pięknie 👋☺️

[@fotoreporter1989]

Bardzo fajny, trafny i przydatny materiał! :) Ze swojej strony idealnie u mnie sprawdził się kompletny cykl Pereł :):)

[@WedrowkizPlecakiem]

Dzięki 🖐😃 No Perełki fajne. Nawet mam w planach zrobić wybrane raz jeszcze 😃

[@mateuszn1441]

Fajny material pomocny ponieważ od ponad roku czaje się na jakiś mój pierwszy górski bieg i może w tym roku wreszcie się uda💪😁 pozdrawiam 🤜🤛

[@WedrowkizPlecakiem]

Dzięki bardzo 🖐😃 Oj warto ruszyć w góry na biegowo. To zupełnie inny wymiar.

[@edek600]

Z chęcią obejrzałbym filmik z listą polecanych przez Ciebie biegów górskich :)

[@WedrowkizPlecakiem]

Już mam napisany skrypt pod taki właśnie odcinek 👌 także będzie 💪

[@WedrowkizPlecakiem]

Jest już na kanale ten film 👋☺️

[@karolw9466]

Hej. Dzięki za polecenie Pereł Małopolski. Faktycznie idealne dla początkujących. Początkiem tego roku znalazłem twój film, wziąłem udział w pierwszych Perłach, i już poleciało. Czekam na ostatni, czwarty bieg. W zupełności wystarczyły mi na nabranie doświadczenia przed docelowym biegiem we wrześniu.

[@WedrowkizPlecakiem]

Nie ma sprawy, co leciałeś we wrzesniu? Janosika?

[@karolw9466]

@@WedrowkizPlecakiem "Marsz śladami gen. Nila od zmierzchu do świtu". Nocny bieg w Beskidzie Wyspowym, 47km +2500m Super impreza, organizowana przez jednostkę wojskową, więc jest troszkę inny klimat.

[@Ketm4n]

0:41 "u siebie w domu" to nie przejęzyczenie, ja zacząłem bieganie od własnego pokoju i polecam każdemy, kto ma np jakieś opory aby wyjść na zewnątrz, także głowa do góry i nie przejmować się :)

[@WedrowkizPlecakiem]

oczywiście, zdecydowanie popieram. ważne, żeby zacząć, a potem to już leci samo 👌

[@kk321yolo]

Elo kozacki filmik pozdro

[@WedrowkizPlecakiem]

Dzięki i pozdro również 🖐😀

[@adamdabkowski9676]

Hej. Przemek filmik oczywiście obejrzany, jak każdy twój zrobiony z pasja. ale ja jednak z innej beczki, co Cię oglądam zastanawiam się skąd wziąłeś tą zapinkę do aparatu na pasek plecaka też w końcu po latach sprawiłem sobie aparacik i wiecznie mi zawadza a u Ciebie to tak fajnie się sprawdza:)

[@WedrowkizPlecakiem]

Słuchaj to jest peakdesign.pl/p/uchwyt-peak-design-capture-v3-plytka-standard-czarny/ Z tego co wiem są aliexpress odpowiedniki. Są sporo tańsze i ludzie używają, są zadowoleni. Ja wolałem przez moją psychozę, że sprzętem się coś stanie kupić oryginał. Ogólnie to rewelacyjna opcja. To tez pasuje do statywów manfrotto, więc jak masz taki statyw, to tylko robisz cyk i przepinasz na statyw. Bardzo wygodne cholerstwo ;)

[@adamdabkowski9676]

@@WedrowkizPlecakiem wielkie dzięki, też mam psychozę....

[@gucio3343]

Dobry filmik na ostudzenie gorącej głowy biegacza. Akurat myślę nad pierwszym startem w biegu górskim. Czy Górski Maraton Świętokrzyski będzie dobrym wyborem ? Stoję przed dylematem wyboru dystansu wariant 1. ok 10 km przewyższenie +/- 500m 2. ok 21 km przewyższenie +/- 800 m.? Pozdrawiam :)

[@WedrowkizPlecakiem]

Hej, dzięki. Jesli masz już doświadczenie biegowe, to weź połowkę w górach. będzie fajnie ;)

[@krzysztofcristero4710]

Jeśli na treningu potrafisz przebiec te dystanse (w górach), to wiesz z czym to się je, prosta zasada zrób to co robisz na treningu.

[@WycieczkiBiegoweTomka]

Dyszka w takich okolicznościach przyrody to ja rozumiem

[@WedrowkizPlecakiem]

nooo zdecydowanie :)

[@KING-us5zo]

2:09 co to za miejsce :O?

[@WedrowkizPlecakiem]

Hej 👋🙂 to tutaj kzbin.info/www/bejne/bWm0opamhNKteJY 👋🙂