Jak cvičit varianty dřepu? | high bar, low bar, safety bar, čelní

Šimon Bellovič ti ukáže jednotlivé varianty dřepů, ukáže na co si dát pozor, jaké svaly primárně používáš. Vyber si pro svůj trénink ten správný dřep.
#zijuFitnessem
---
📚Naše kurzy najdeš na www.fitnessinstitut.cz
🥑Vzdělávej se s námi i na Instagramu / fitnessinst. .
💪🏻a facebooku / fitnessinsti. .
🎙Fitness Institut Podcast najdeš na Itunes i Spotify