Jak leczyć staw kolanowy?

[@miroslawasiodmiak]

Wyklad bardzo wazny.Dziekuje🌷🌷

[@user-sq5lz8ux6t]

Bardzo dziékujé za jasne wyjasnienia z pozdrowieniami alicja

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@zdrowie3415]

Super

[@januszdanielczyk]

Dziękuję

[@bozenaolszak7438]

Dobrze Bożena z Kielc

[@januszdanielczyk]

Dziękuję za komentarz

[@dkokd4837]

😊😊😊

[@karolnowakowski3778]

jak dojde to takiej wprawy w składaniu to rodzina pochowa mnie w urnie i zaoszczędzi na trumnie 🙂

[@januszdanielczyk]

Aż tak dramatycznie to chyba nie będzie.

[@januszdanielczyk]

Sprzedaż poradnika od 12.04.2023 jest już dostępna xyxhnaa548.akademia.onl/

[@januszwiecha9083]

Panie Januszu, można ćwiczyć leżąc na brzuchu przyciągając pięty do pośladków za pomocą gum oporowych z przytrzymaniem np 40 sekund,?przerwa i kolejna noga?,Ja mam zwyrodniałe kolano,ale główny bol znajduje sie z tyłu. Jakby piłka tam była,,dodam ze 34 lata siłowni w tym 34 lata tzw pół siady .Do pandemi bylo ok ,po2 latach przerwy..kolano sie rozpadło zesztwnialo, od 2 mcy rozciągam się mobilność lekko wrocila, ale ciągle bòl jest,

[@januszdanielczyk]

Musiałbym zobaczyć w Gabinecie w czym jest problem, bo odpowiedź nie jest jednoznaczna. W pewnych sytuacjach można ćwiczyć, w innych jest to niewskazane, a po tym co napisałeś mam wrażenie, że problemów jest kilka i ćwiczenia z gumami oporowymi w aktualnym stanie nie są najlepszym rozwiązaniem.

[@januszwiecha9083]

Dziękuję za odpowiedź, Czy istnieje taka możliwość ,np konsultację zrobić np przez watsupa? Wysyłam rentgen, rezonans,place za konsultację, umawiamy się na godzinę i probojemy coś ustalić? Resztę omówimy przez telefon Mam do Pana 350km oraz wolne soboty. Pozdrawiam lubię Pana filmy,prosto i konkretnie Pan opowiada, poza tym jest Pan kozak, w tych ćwiczeniach, a ja po 3 mc czekania na ortopedę dowiedziałem się...he kolano do wymiany tak sie leczy z kasy w tym kraju, prywatnie trzeba mieć portfel gruby,i znaleźć dobrego,dobrego ortopedę, to też jest wyzwanie, bo cena nie świadczy o fachowości. POZDRAWIAM SERDECZNIE

[@januszdanielczyk]

@@januszwiecha9083 Możemy zrobić wizytę na Whatsupie, ale warunek - muszę mieć podgląd wideo, czyli będzie to telewizyta. Dobrze by było, aby choć raz podjechał Pan do mnie do Torunia lub Warszawy, abym Pana zdiagnozował od strony funkcjonalnej i palpacyjnie sprawdził napięcia na ciele, bo tego zdalnie nie da się sprawdzić, a te przykurcze będzie musiał Pan sobie potem sam zlikwidować. To jest duuuuuuuuuże wyzwanie. ale zawsze możemy spróbować.

[@januszwiecha9083]

Ok.Dziękuje i przygotuję się do spotkania, wcześniej zadzwonię .Pan dał mi i innym nadzieję,choć jest minimalna szansa na komfort życia, to warto spróbować, Pan jest tego przykładem, ja mam od kilkudziesięciu lat samodyscypline sportową, wiec czemu nie zamienić ciężarów, bycie mobilnym,będąc małym chłopcem ćwiczyłem gimnatyke z zeszytów Bolek i Lolek, teraz jestem stary i powrót do korzeni, historia kołem się toczy .Zdrowia i Pozdrawiam