Jak na to? | Bench press

[@DSilverAg]

Super :D Tak to byl Bench-press. Ten konec je vždycky nejlepší ;-) Minulý týden jsem si říkal, kdy na to Honza vlítne.

[@rumpeak]

Skvělé video. Při ukázce častých chyb vidím v některé z nich 70% lidí, co chodí do posilovny :) Prostě číslo an kotoučích je pro 70% důležitější než správna technika :)

[@ondratopinka4867]

A můžu dělat tenhle cvik když nemám lavičku? nemám totiž lavičku cvičím totiž doma a tak bych se chtěl poptat

[@TheCaysed]

Říká se, že jak se tváříš při benchování, tak se tváříš při pr**ní.. 😂😂