Jak nauczyć się przysiadu w 3 krokach? Popraw swoją technikę! | Podsztanga.pl

  Рет қаралды 6,319

Podsztanga

Podsztanga

Күн бұрын

Temat miał być "jak szybko nauczyć się przysiadu" ale rozgadaliśmy się tak, że wyszedł jeden z dłuższych materiałów. Jak żyć?
Kody zniżkowe u naszych partnerów:
@lab1 kod "podsztanga" -20% na wszystko // pl.labone.store

Пікірлер: 39
Front squat 2.0 Najbardziej funkcjonalny z wszystkich przysiadów? Trenerskie rozkminy!
29:09
Front squat 2.0 Najbardziej funkcjonalny z wszystkich przysiadów? Trenerskie rozkminy!
Podsztanga
Рет қаралды 10 М.
Jak pracować plecami w przysiadzie?
19:00
Jak pracować plecami w przysiadzie?
Podsztanga
Рет қаралды 6 М.
Don’t try this trick with a Squid Game Soldier 😉 #squidgame
00:15
Don’t try this trick with a Squid Game Soldier 😉 #squidgame
Andrey Grechka
Рет қаралды 179 МЛН
Горы Бесплатной пиццы
00:56
Горы Бесплатной пиццы
Тимур Сидельников
Рет қаралды 8 МЛН
Who is that baby | CHANG DORY | ometv
00:24
Who is that baby | CHANG DORY | ometv
Chang Dory
Рет қаралды 35 МЛН
100km/h Reflex Challenge 😱🚀
00:27
100km/h Reflex Challenge 😱🚀
Celine Dept
Рет қаралды 156 МЛН
Martwy ciąg 2.0 Przestań ciągnąć, zacznij pchać | Podsztanga.pl
18:06
Martwy ciąg 2.0 Przestań ciągnąć, zacznij pchać | Podsztanga.pl
Podsztanga
Рет қаралды 18 М.
WYCISKANIE PATECA *NOWY SEZON*
43:20
WYCISKANIE PATECA *NOWY SEZON*
WarszawskiKoks
Рет қаралды 705 М.
Unfuck your squat - hip shift, rozpychanie kolan, rotowanie w przysiadzie. Ogarnij to w końcu!
22:26
Unfuck your squat - hip shift, rozpychanie kolan, rotowanie w przysiadzie. Ogarnij to w końcu!
Podsztanga
Рет қаралды 5 М.
Dead bug oraz masa innych rzeczy o stabilizacji, o którycn nie miałeś pojęcia | Podsztanga.pl
22:48
Dead bug oraz masa innych rzeczy o stabilizacji, o którycn nie miałeś pojęcia | Podsztanga.pl
Podsztanga
Рет қаралды 7 М.
#54 | Jak skutecznie robić wagę na zawody.Na co uważać? Gdzie ludzie popełniają błędy? | Arek Matras
1:23:28
#54 | Jak skutecznie robić wagę na zawody.Na co uważać? Gdzie ludzie popełniają błędy? | Arek Matras
Podsztanga
Рет қаралды 1,4 М.
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BARKI *TIER LIST*
59:40
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BARKI *TIER LIST*
WarszawskiKoks
Рет қаралды 211 М.
Zębaty przedni- jeśli chcesz dużo wyciskać musisz go wytrenować
21:23
Zębaty przedni- jeśli chcesz dużo wyciskać musisz go wytrenować
Podsztanga
Рет қаралды 13 М.
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
2:04:20
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
Andrew Huberman
Рет қаралды 6 МЛН
Podsumowanie roku 2024 - nasze odkrycia w stabilizacji
29:05
Podsumowanie roku 2024 - nasze odkrycia w stabilizacji
Podsztanga
Рет қаралды 3,5 М.
Zagrajmy w crapa #83 - Tunele Stalina 2 (worst games eng. subs) (Najgorsze gry wg NRGeeka)
16:25
Zagrajmy w crapa #83 - Tunele Stalina 2 (worst games eng. subs) (Najgorsze gry wg NRGeeka)
NRGeek
Рет қаралды 554 М.
Don’t try this trick with a Squid Game Soldier 😉 #squidgame
00:15
Don’t try this trick with a Squid Game Soldier 😉 #squidgame
Andrey Grechka
Рет қаралды 179 МЛН