Jak ROZCIĄGNĄĆ SKUTECZNIE biodra w Brazylijskim jiu-jitsu??? 🤼‍♂️

  Рет қаралды 660

Artur Jobda Trener

Artur Jobda Trener

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@ArturJobdaTrener0808
@ArturJobdaTrener0808 6 ай бұрын
Zapraszam do zakupu moich książek z zakresu przygotowania motorycznego w sportach walki !!! E-book: arturjobda.pl/product-category/ebook/ Wersja papierowa: arturjobda.pl/product-category/ksiazka/
@blockbuster1bb721
@blockbuster1bb721 6 ай бұрын
Do innych sportów też będzie pasować?
@ArturJobdaTrener0808
@ArturJobdaTrener0808 6 ай бұрын
Pewnie. 👌
@dariuszukowiak2018
@dariuszukowiak2018 5 ай бұрын
Ile razy w tygodniu wykonywać ćwiczenie?
@ArturJobdaTrener0808
@ArturJobdaTrener0808 5 ай бұрын
Optymalnie dwa razy
@dariuszukowiak2018
@dariuszukowiak2018 5 ай бұрын
@@ArturJobdaTrener0808 dzięki
Jak WZMACNIAĆ kark w sztukach walki??? (BEZ DOSTĘPU DO SIŁOWNI)🥊🥋
10:19
Jak WZMACNIAĆ kark w sztukach walki??? (BEZ DOSTĘPU DO SIŁOWNI)🥊🥋
Artur Jobda Trener
Рет қаралды 669
TRZY ćwiczenia na worku BUŁGARSKIM-- dla zawodnika sportów walki🥊🤼‍♂️
6:37
TRZY ćwiczenia na worku BUŁGARSKIM-- dla zawodnika sportów walki🥊🤼‍♂️
Artur Jobda Trener
Рет қаралды 499
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 40 МЛН
Happy birthday to you by Secret Vlog
00:12
Happy birthday to you by Secret Vlog
Secret Vlog
Рет қаралды 6 МЛН
一碗水真的能端平吗？不能也得能！#四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
00:19
一碗水真的能端平吗？不能也得能！#四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
四小只吖
Рет қаралды 5 МЛН
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
00:20
БАСКЕТБОЛИСТЫ ИГРАЮТ В НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС #иванабрамов #дедищев #баскетбол #пингпонг #shorts
Иван Абрамов
Рет қаралды 9 МЛН
Nazywam się Torpediusz - Marcin Czerwiński Vlog #4
6:20
Nazywam się Torpediusz - Marcin Czerwiński Vlog #4
The Lions Cartel
Рет қаралды 8 М.
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
6:52
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
Adam Frater
Рет қаралды 1,4 МЛН
Kaski treningowe | Jak dobrać odpowiedni kask treningowy? Na co zwrócić uwagę przy zakupie kasku?
7:50
Kaski treningowe | Jak dobrać odpowiedni kask treningowy? Na co zwrócić uwagę przy zakupie kasku?
DBX BUSHIDO
Рет қаралды 10 М.
OPADY TUŁOWIA - mobilność taśmy tylnej
8:19
OPADY TUŁOWIA - mobilność taśmy tylnej
Marek Purczyński
Рет қаралды 59 М.
Kalistenika czy ciężary - co lepsze?
9:18
Kalistenika czy ciężary - co lepsze?
Człowieku, RUSZ SIĘ!
Рет қаралды 51 М.
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
13:08
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
Shervin Shares
Рет қаралды 2,9 МЛН
Recruit Fitness Training - Extreme Test of Strength and Endurance
20:59
Recruit Fitness Training - Extreme Test of Strength and Endurance
CentrumSportowca.pl
Рет қаралды 267 М.
Naucz Się Dźwigać Odcinek #1-"Podstawy Rwania"
10:14
Naucz Się Dźwigać Odcinek #1-"Podstawy Rwania"
POUNDOUT GEAR
Рет қаралды 34 М.
OD ZERA DO BOKSERA odc. 6 | JAK PRACOWAĆ NA WORKU
9:33
OD ZERA DO BOKSERA odc. 6 | JAK PRACOWAĆ NA WORKU
Tomasz Piotrowski
Рет қаралды 92 М.
Naucz się dźwigać #5 Podstawy podrzutu
8:02
Naucz się dźwigać #5 Podstawy podrzutu
POUNDOUT GEAR
Рет қаралды 80 М.
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 40 МЛН