V tomto tutoriálu se naučíme, jak postupně připravit naše fyzické tělo i mysl na pozici hanumanasany (provazu). Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.
Пікірлер: 217
@vronika71623 жыл бұрын
Perfektní tutorial! Tak hluboko jsem se předtím nikdy nedostala. Díky! :-)
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Paráda 😁, mám radost 👍🏻 a gratuluju 👏🏻👏🏻
@marketakozackova99713 жыл бұрын
Nezvládla jsem to úplně jako provaz, ale vidím že se to zlepšuje, budu tak cvičit každý den a myslím že do měsíce to budu umět, DĚKUJU! 🥰
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
To je skvělé Markéto 👏🏻👏🏻, držím palce. Tak je to i myšleno, pravidelným opakováním tělo na ten provaz připravit 👍🏻
@zoevotavova17242 жыл бұрын
Udělala jsem to dobře ale pořád neumím provaz, tak se chci nejdříve naučit roštěp, tak uděláš tutoriál na roštěp, prosím😫🙏🙏
@jitkadvorakova13089 ай бұрын
Já jsem ďíťe ale to nevukje protože neumím provaz ani mi tohle nepomohlo 😠😠
@user-vf4mf7uc9w5 ай бұрын
@@jitkadvorakova1308tak to musíš zkoušet díl
@user-pb5dd2jj6gАй бұрын
@@EkaYogawithIrma ale ja neviem šnúru a mne nejde delat šnúru ale budú to cvičiť
@isabellawonksnova92632 жыл бұрын
Ty seš skvělá takhle jsem daleko ještě nikdy nebyla a to dělám gymnastiku už pár let. Děkuji moc
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Evo děkuju moc, ale tak skvělá jsi Ty, že jsi to dokázala :)
@luciekostkova9990 Жыл бұрын
A dekuji moc 😍😍
@pajajegay1232 жыл бұрын
perfektní ! Doporucuju cvičila jsme chvilku a už to mám prefektne to podle tady paní umím ❤️
@diana79442 жыл бұрын
Děkuju moc za tutoriál je dlouhý ale stojí to za to ! 🤸♀️🧘 Za budu to dělat každý den v 17:00 do 17:45 je to fakt dobrý skoro to umím 😀
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Přesně tak Diano, dejte tomu tolik času, kolik můžete, ale pravidelně 👍🏻👏🏻👏🏻
@simonamachackova55163 жыл бұрын
Děkuji moc za pomoc, už jsem asi jen 2 cm nad zemí. Zkoušela jsem asi 20 tutoriálů, ale žádný mi nepomohl jako ten váš. Cvičení s Vámi mě moc baví a navíc se i hrozně zlepšuji. Opravdu moc děkuji
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Simono to je skvělé! Váš komentář mi nějak unikl, ale jsem moc ráda, pokud video pomohlo. Díky moc za odezvu!
@sofipechackova58593 жыл бұрын
Ty jo děkuji moc dlouho jsem hledala videa abych se naučila provaz a najednou vidím tohle video byla jsem tak v půlce a teď jsem skoro na zemi děkuji moc 💖
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Tak to je super! Grauluju 😁🎉
@bublinka12362 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma já ho neumím a dělala jsem všechno co můžu a furt ho neumím 😭😭😭
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
@@bublinka1236 Někdy to trvá déle a někdy to nejde vůbec. Svět je krásný i bez provazu :)
@bublinka12362 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma ale já neumím ani stojku neumím prostě nic já chci umět správně provaz. Ale děkuji.
@nellikritzbauchova15172 ай бұрын
Dekuji kazdy den je to lepší a lepší a uz to skoro mám moc dekuji😊 ještě skvělá jde vam to moc hezky🎉
@zuzu6836 Жыл бұрын
Díky super tutorial provaz jsem se vždy chtěla naučit a ted díky tomuto videu ho umím moc díky stálo to za to.
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Gratuluju Zuzko! Jsem ráda, že tutoriál pomohl.🙂
@michaelac46843 жыл бұрын
Děkuji vám moc😀😀za radu😀😀😀
@jessicaplummer82372 жыл бұрын
Už umím provaz dlouho od 3 let chodím na gymnastiku a tancují disco dance a moc děkuji za protažení teď nám odpadla hodina tance tak sem místo toho zkoukla tvoje video a protahovala se❤️❤️
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
To je super Petro :). Díky za odezvu 😘
@twixieamisa73662 жыл бұрын
Dobrý tutoriál. 😊 Předtím jsem neuměla provaz ta teď ho umím díky tobě, děkuji moc. 😊😊
@bublinka12362 жыл бұрын
Ty se máš já ho furt neumím 😭😭😭😭🥺 Dělala sem všechno co můžu a furt ho neumím 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🥺🥺🥺🥺😭🥺🥺🥺🥺😭🥺😭😭🥺🥺😭🥺🥺🥺😭😭😭🥺🥺🥺😭🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭🥺🥺🥺😭🥺🥺😭😭😭🥺🥺🥺😭🥺😭🥺😭🥺😭 😭😭🥺🥺🥺🥺😭🥺🥺😭🥺🥺😭🥺🥺😭🥺🥺😭🥺😭😭🥺😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🥺🥺🥺😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🥺🥺🥺🥺🥺🥺😭😭😭🥺🥺🥺😭😭😭🥺😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@Annabel7922 жыл бұрын
@@bublinka1236 neboj to se naučíš 🥺 já ho taky neumím
@terezamullerovamullerova56239 ай бұрын
Já mam poslední dílek pod sebou najednou mě to nebolelo tak ho dala prič a už jsem ho uměla děkuji za všechno😊😊😊❤❤ mam tě ráda Alena Müllerová ❤
@kaczinka1002 жыл бұрын
Je to super už jen 2 cm a dostanu se dolů je to uuuplne supperrr bylo to skvělé. Děkujuuuuu👍👍👍👍💋🙋♀️
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Páni, tak to moc gratuluju!! Super :)
@dominikalepicova4729 Жыл бұрын
Už taaak dlouho jsem se chtěla naučit provaz ale nikdy jsem to nedokázala vy jste mi moc pomohla díky 💚
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
To jsem moc ráda Dominiko 😁🙏🏻
@Elisecek Жыл бұрын
Super moc děkuji za tutoriál začala jsem včera a už jenom kousilínek moc moc děkuji si super
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Eliško super, držím palce! :D
@DominaNovaku2 жыл бұрын
Vím, že mám všechno hodně zkrácené, tak jsem se rozhodla s tím začít něco dělat.. moc děkuji za tento tutoriál. Bolelo to, hlavně kyčle (snad to není špatně a zlepší se to) a k zemi jsem se vůbec na konci nepřiblížila, ale doufám, že alespoň o kousek to časem půjde. :)
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Domi určitě se to časem zlepšuje 😁, kyčle potřebuji uvolnit a hamstringy protáhnout, ale to nejde ze dne na den 😁👍🏻. Držím moc palce 🤞🏻🤞🏻🤞🏻😘🙏🏻
@pavlinaknotigova9586 Жыл бұрын
Naprosto skvělý tutorial. Nikdy jsem provaz nezvládla, z celoživotního běhu a jízdy na kole (a neprotahování) mám zkrácené vazy i svaly zadní části nohou. Tak doufám, že při troše trpělivosti to s tímto cvičením napravím 🌻
@EkaYogawithIrma11 ай бұрын
Pavlíno budu držet palce! Ono je to nejen o pružnosti, ale i o tom, jak vám narostly kyčle... tak kdyby to úplně nešlo, nezoufejte :), krásných pozic je spousta...
@SabinaHonigova Жыл бұрын
Moc děkuju sice mi to moc nejde ale budu cvičit tohle každý den a zlepši se to❤
@gabrielamachovacz6 ай бұрын
Cvičím 13. den a skoro jsem udělala provaz. Jde vidět, že se to zlepšuje. Děkuji moc 😊
@EkaYogawithIrma5 ай бұрын
Gratuluju! Jde o to vytrvat a nevzdat to :)
@zlaticacinova3603 жыл бұрын
Hrozně moc vám děkuju za radu Moc mi to pomohlo a provaz už umím!! 🥳Nemůžu tomu uvěřit že jsem se to naučila za 2 dny 😍
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Páni, tak to je rychlost :) gratuluju!
@Horse_Editzz-lv4cq Жыл бұрын
Super sice mi to hned nejde až dolů ale už se mi to dělá líp,ale budu ještě trénovat 😀Jinak bylo to bezva
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Přesně! To přijde, hlavně nespěchat, ať si člověk zbytečně neublíží! Žít se dá i bez provazu :D
@martinstastny6630 Жыл бұрын
Úžasné!! 🙂já sice budu trochu dýl procvičit ale půjde to😉
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Držím palce Martine! 😁✌🏻
@terunna60312 жыл бұрын
Dekuju takhle budu cvičit každý den 🤩
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Držím palce! Hezký večer Irma
@TommyJKA2 жыл бұрын
Děkuji moc! Už mi stačí pár cm 🤩
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Ooo tak to je super! Gratuluju! :)
@jaroslavzak51133 жыл бұрын
Toto video je velmi a velmi dobré na protažení a navíc jsem se konečně naučila provádí moc děkuji za naučení
@jaroslavzak51133 жыл бұрын
Provas
@jaroslavzak51133 жыл бұрын
Pardon
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
To jsem ráda, že video posloužilo :)
@user-bh3qv5nq4bАй бұрын
Dnes jsem zacala ale i tak jsem se docela posunula do pozice provazu😊
@terezkacervena7120 Жыл бұрын
Moc děkuji hodně mi to pomohlo já nevím co nato říct
@Vailey.Gacha3668 ай бұрын
Děkuju funguje to ❤
@vanessapokorna23652 жыл бұрын
Mě to furt nejde ale děkuji aspoň vím jak na to pak.❣️☺️🥰
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Držím palce Vanesso 😘🤞🏻🤞🏻🤞🏻
@kristinasokolova9365 Жыл бұрын
Každý den se to zlepšuje je to fakt dobrý video🤸,já si myslím že to do měsíce budu umět 😊
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Držím palce Kristino! 😀🤞
@limbosbimb0sАй бұрын
Jsem kluk a snažím se naučit provaz, děkuji.
@vildaish Жыл бұрын
Děkuji 😎
@dasakadlecova38113 жыл бұрын
ĎEKUJU
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Jsem ráda Dášo, pokud video pomohlo :)
@katerinastejskalovamala33062 жыл бұрын
Super. Díky.
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
To jsem ráda :). Děkuju Katko!
@katerinastejskalovamala33062 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma konečně vím jak na to.
@Danielka3332 жыл бұрын
Snažila jsem se ale provaz furt neumím ale díky za protažení🙂
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Někdy to našemu tělu trvá déle, někdy provaz neuděláme nikdy. Ale zase nám jdou jiné ásany, takže není důvod se trápit :). Krásný den Irma
@zoevotavova17242 жыл бұрын
Když to budu dělat pravidelně tak se to určitě naučím 🥰😘😊
@emmajancurova4549 Жыл бұрын
Lp
@jitkazeniskova33373 жыл бұрын
Skvělé video, děkuji moc za rady, přesně to jsem potřebovala. 💪🏻🧘🏻♀️Ještě prosím o radu, jak často mám tuto sestavu cvičit? Stačí jednou denně? 😊
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Jitko moc děkuju. To záleží na Vás. Každodenní praxe, třeba i kratší, je lepší. Ale nemusíte pokaždé chodit do maxima. Spíš si to dobře prodýchávat...
@nikolaprihodova75942 жыл бұрын
Dekuju jsi mila
@barb127 ай бұрын
Děkuji
@terezkacervena7120 Жыл бұрын
❤️
@AdelkaOpeltova-td9rc7 ай бұрын
Maš to dobrý 😊
@luciekostkova9990 Жыл бұрын
Dobrý den teď jsem svicila jako vy a zkusím nějak snuru
@jirinaandrlova2842 жыл бұрын
Ja sem to skoro uďála a budu to dělat rano a vecer a diky
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Jiřinko gratuluju 😁👏🏻👏🏻, tak teď jen vydržet 👍🏻
@majdisek1154 Жыл бұрын
mě dělá problém že se mi zadní noha strašně kroutí do strany takže mi to moc nejde uděláš tutorial?
@kooikerhondjebarny Жыл бұрын
Ano mě taky
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Chce to cvičit na mobilitu a flexibilitu kyčlí...a při trénování provazu používat bloček pod sedací kost na té jedné straně a srovnávat boky dopředu pomalu, tak aby ta zadní noha byl co nejvíc rovně.
@24vikqx103 жыл бұрын
Mohu se prosím zeptat? Má se to cvičit každý den?
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Klidně můžete. Dojde k rychlejšímu zlepšení. Ale vždycky je dobré se předtím zahřát a nechodit do bolesti. Držím palce :)
@Tobias-xl1ot3 жыл бұрын
Ja chodim na karate a krav maga a umim kopnout as nad mou hlavu a myslim ze je dobre vysvětlene
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Wow super :)
@Vivinka4494 ай бұрын
Nezvládla jsem nevadí😅😊❤
@kooikerhondjebarny Жыл бұрын
Mě ta zadní noha pořád ujíždí do strany co mám dělat?😢
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Cvičit na mobilitu a flexibilitu kyčlí...a při trénování provazu používat bloček pod sedací kost na té jedné straně a srovnávat boky dopředu pomalu, tak aby ta zadní noha byl co nejvíc rovně.
@alenasimkova1482 жыл бұрын
Dobrý den, mohla bych se zeptat za jak dlouho jste se to hruba naučila vy? Ať vím jestli třeba pár měsíců, nebo klidně i 2 roky?
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Dobrý den Aleno, to si bohužel nepamatuju, protože jsem se ho naučila jako malá holka 😁 a celý život jsem hodně flexibilní. A po velkých pauzách, kdy ho necvičím, si dávám tohle protažení a to mi stačí i jen hodina. Je to velmi individuální, někomu to trvá měsíc a někomu roky a někdo pro tu pozici nemá fyzické dispozice a neudělá ji nikdy.
@alenasimkova1482 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma Děkuji moc.
@kristinasokolova9365 Жыл бұрын
Já to budu zkoušet každý den, schválně za kolik dní se to naučím 🎉😺
@sedlackovaa_t10 ай бұрын
jak to jde?
@kikypavlikova4936 Жыл бұрын
Nezvládla jsem to úplně jako provaz ale každý den budu cvičet
@michaelafialkova93572 жыл бұрын
Dobrý den musím pochválit hodně vám to šlo, děkuji
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Míšo děkuju :). Krásný den Irma
@michaelafialkova93572 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma já taky 😀, a uďeláte video kde budete učit rošťep? 😀
@user-pb5dd2jj6gАй бұрын
Dekuji boli to no ale mala som to len trošičku chinalo díki budú to cvičiť každú deň o 12:22
@user-vg1hc4ck5g6 ай бұрын
já se třeba dostanu jenom třicet centimetrů nad zem ale nebudu to vzdávat a budu každý den cvičit!
@EkaYogawithIrma6 ай бұрын
Držím palce 🤞💪
@user-vg1hc4ck5g6 ай бұрын
děkuju@@EkaYogawithIrma
@agatasovova94837 ай бұрын
Ahoj skoro jsem ho udělala ale ještě to chce tréning.😊
@_Rndm.clips_3 жыл бұрын
A co když mě to furt vůbec nejde ☹️🥺
@viktorietrochimovicova50183 жыл бұрын
Neboj nevzdávej se a určitě ti to jednou půjde ale hlavní je se nevzdávat ale jít si zatím svim snem a neboj taky mi to vůbec nejde ale nevzdávam se a to je hlavní😸😸
@tocaboca_czАй бұрын
Jak dlouho jste se to učila?
@EkaYogawithIrmaАй бұрын
To nevím 🤔. Umím ho od dětství. Ale když ho dlouho nedělám, tak mi chvíli trvá, než ho zase pohodlně zvládnu. Každý jsme jiný, máme jiné kyčle. Někomu to trvá měsíc, jinému půl roku a někdo to neudělá nikdy, protože to tělo nedovolí…
@user-lr8wn7kl4n11 ай бұрын
No jako já mám zkrácené šlachy a prostě mi to nejde
@EkaYogawithIrma11 ай бұрын
Člověk může žít i bez provazu :)
@user-pb5dd2jj6gАй бұрын
Ja tu nohu si viem chitnut❤ no ale nie veľa minút ako ti 😮 a mám 10 rokov mohla bi si urobiť video ako sa naučiť provaz celej pls až do 10rokov😢❤❤❤
@nikoletakusnirova6328 Жыл бұрын
💋💋💋💋💖💖💖💖💖💖eliška
@EkaYogawithIrma11 ай бұрын
Moc děkuji Nikoleto!
@Officialgelaaz2 жыл бұрын
A mužu se to naučit když jsem tedka podle toho videa začala trenovat? a mužu to udělat v 9 rokách?😊
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Ahoj, určitě můžeš. Ale každému to jde jinak rychle 😁🤷🏼♀️
@Officialgelaaz2 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma a když netrenuju každý den tak to budu umět jenom podle tohodle videa? a potom to budu umět?
@Officialgelaaz2 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma jo a ješte když natahuju nohy tak mě bolí 🙁
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Je důležité být zahřátá (svaly), udělat si třeba pár pozdravů slunci a při cvičení nechodit úplně až do bolesti. Jen do protažení a hlavně dýchat. 😘🤞🏻
@Officialgelaaz2 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma a proč nemužu chodit až do bolesti?😊
@tvoje_laska89 ай бұрын
Btw fakt jsem se to naučila dílo tomuto
@odroubenky5407 Жыл бұрын
Natáhla sem si sval
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Oj chce to nespěchat!! Každé tělo je jiné a potřebuje čas...
@eldavoe79883 жыл бұрын
Proč mi to nejde 😭😭
@Victoria-xi6qu3 жыл бұрын
Neboj nejsi jediná :/
@violatumova14042 жыл бұрын
takový to kdyz jsem pulku protahovani preskocila a stejne jsem ten provaz udelala
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
:) tak jste Violo asi víc flexibilní, než jste si myslela :)
@user-pb5dd2jj6gАй бұрын
Až do 13:000
@wandinka3 жыл бұрын
Už my to de o něco lépe po prvním cvičení
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Tak to je paráda! Mě osobně vždycky i malý posun v pozici hrozně nemotivuje :). Tak držím palce
@wandinka3 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma díky
@TommyJKA3 жыл бұрын
Ach jo cvičila jsem podle vás ale furt jsem 10 cm nad zemí 😢
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Možných příčin je několik. Buď to chce víc času, nebo pravidelněji a nebo na tuhle pozici vaše tělo není stavěné (narostlé). Ne všichni musí zvládnout všechny pozice... pokud chcete ještě dál vytrvat, zkuste přidat boční protahování nohou v pozici skandásany (stačí zadat do Googlu). Držím palce!
@TommyJKA3 жыл бұрын
Eka Yoga with Irma děkuji za odpověď je mi teprv 12 takže nevím jestli mi to půjde ale ďekuji za inspiraci 😜
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
@@TommyJKA tak to určitě ještě půjde :)
@jarekbystricky7239 Жыл бұрын
Zatím mě to nejde 😭ale zlepšuju se😀
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Někdy je potřeba vydržet trochu déle, každé tělo je jiné, ale pokud je tam zlepšení, tak to je super!! Gratuluju! :)
@lukasfigura23653 жыл бұрын
A je dobré když to tam krupne myslím mezi
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Lukáši nevím, co tam křupe 🤔. Pokud jedna kyčel, tak pravděpodobně jbuď má jiný úhel rozsahu nebo nebyla ještě dostatečně rozhýbaná a zahřátá 🤷🏼♀️
@viktorievanickova65002 жыл бұрын
Nejde to
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
To je mi líto. Ale někdy tomu brání vrozené fyzické dispozice. Tak nezoufejte, život je krásný i bez pozice provazu :).
@bublinka12362 жыл бұрын
Ten začátek bil tak bolestivi 😭 Neumím ho.😭😭😭😭😭😭😭
@domcaturnov4475 Жыл бұрын
Moc to nevypadalo ale skoro jsem tam byla
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Tak držím palce, jednou to přijde :)
@Ilona.vresova999993 жыл бұрын
Nejsem pružná tak doufám že to pomuže
@lenkabartakova72652 жыл бұрын
Koukám ta tebe velice ráda umíš naučit cokoliv děkuji
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
Mic děkuji Lenko 😘❤️🙏🏻
@user-pb5dd2jj6gАй бұрын
Nedunguje proc😢😢
@elu_ska42162 жыл бұрын
Ja mam hipermobilitu
@kajik_1 Жыл бұрын
Mě to vůbec nejde .A já jsem si myslela že mi pomůžeš.Ale tys mi nepomohla.🥺🥺
@Adelahebwhebenehezrzleh2 ай бұрын
Mě jo ale poprvé mi to taky nešlo
@eliska.stepanovicova3 жыл бұрын
Nejde.mi to
@dankovalada98662 жыл бұрын
Moc me to baví ale bolí
@viktorietrochimovicova50183 жыл бұрын
Mě je devět a vůbec mi to nejde v půlce jsem přestala 😔☹️
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Ahoj, ono to chvilku trvá. Chce to opakovat, i když to hned nejde. Někomu to trvá měsíc, někomu půl roku, protože každé tělo je jiné, jinak flexibilní. Zkus vydržet a nevzdat to 🙂💪🏻.
@viktorietrochimovicova50183 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma děkuju já to určitě nevzdám jsem ten člověk co se nevzdává a jde si za tím vším snem a ať to trvá jak to trvá tak já to nevzdám 💪😌
@6bessx2 жыл бұрын
Vubec mi to nejde
@radkaferklova8 ай бұрын
Nefunguje 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@Davidcr71888 ай бұрын
Já semse to nebaučila😢😢
@kesu.sso3 Жыл бұрын
ještě to nejde úplně
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
To přijde! Chce to čas a trpělivost a hlavně pravidelnost :D
@jessicaferkova7071 Жыл бұрын
Vůbec my mi to nešlo ale chtěla jsem se to naučit ale nevadí to nejde mi to😢❤
@EkaYogawithIrma11 ай бұрын
Někdy to trvá déle a někdy na to tělo prostě není stavěné. Je spousta dalších krásných pozic :).
@levmax007 Жыл бұрын
Já sem to nezvládla jenom malo a pro me je to fake
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
Ne každé tělo je na to stavěné. Je spousta pozic, které neudělám, a je mi to jedno :). život je krásný i bez provazu :)
@user-he4ug3wc8n11 ай бұрын
Nejde mi to a bolí to 😔
@EkaYogawithIrma11 ай бұрын
To mě mrzí
@Miriambartkova1234 Жыл бұрын
Ne tak ví to už umíte dávno provaz háj co jako
@evaslejskova24232 жыл бұрын
Ach jo mě se nedaří😭
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
To je mi líto Evi. Každému to trvá jinak dlouho. Někomu měsíc a někomu rok i pět :). Chce to pravidelnost a trpělivost. Krásný den Irma
@magda43558 ай бұрын
Něto ngdi npude
@Eliskapampeliska739 ай бұрын
Já to neumìm😡
@luciestrnadova6070 Жыл бұрын
Nefunguje to☹️
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
To je mi líto, Lucie. Ale každé tělo je jiné a někdo prostě provaz neudělá, protože to fyzicky není možné... Jsou i jiné věci na světě :)
@Kikka6113 жыл бұрын
Nejde mi to🥺
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Chce to čas a cvičit pravidelně :) Každému to trvá jinak dlouho...držím palce!
@grizly243 жыл бұрын
Super jméno
@Irenkajelinkova3 жыл бұрын
JÁJSEM MALÁ ANEJDEMITO🥵🥵🥵🤧🤧😭😭😭😭😭
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Já myslím, že na velikosti nesejde 😘❤️. Můžete mít jiné nastavení kyčlí nebo víc skrácené hamstringy. Zkuste vydržet :) 🤞🏻🤞🏻🤞🏻
@Irenkajelinkova3 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma Dobrý den. To Vám psala moje třetí dcerka....bude ji 7 v květnu. To je milé až ji řeknu,že jste ji odepsala ...bude ráda, chodí do 1.třídy. a už píše komentáře 😊
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
@@Irenkajelinkova to je roztomilé :) tak snad se jí jóga bude líbit :)
@romanctvrtnik81432 жыл бұрын
Mně to prostě nejde 😡😡
@EkaYogawithIrma2 жыл бұрын
To je mi líto Romane. Někomu to může trvat déle, a někdo provaz neudělá nikdy, protože tělo narostlo tak, že to nedovolí. Ale zase Vám jdou třeba jiné ásany, takže není důvod se trápit :). Krásný den Irma
@kristyna3629 Жыл бұрын
Omlouvám se ale nefunguje to😭🤬
@EkaYogawithIrma11 ай бұрын
Není se za co omlouvat, všichni nemáme fyzické dispozice na každou pozici. A žít se dá i bez provazu :).
@luciekostkova9990 Жыл бұрын
Nefunkine vubec
@EkaYogawithIrma Жыл бұрын
To je mi líto Lucie. Každé tělo na to není, tak si najděte jinou pozici, která vás bude bavit a využije možností vašeho těla...
@jana84643 жыл бұрын
Nejde to...strašně to bolí😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@EkaYogawithIrma3 жыл бұрын
Na poprvé to určitě nepůjde. Chce to trénovat delší dobu :). Držím palce!
@jana84643 жыл бұрын
@@EkaYogawithIrma oooo sebrala jsem všechnu odvahu zkusila provaz a jsem skoro na zemi😍😍😍