Večerní jóga na uvolnění napětí a stresu

Večerní jóga uvolní napětí a stres z vašeho těla i mysli a zlepší váš spánek.
Moje videa jsou na KZbin samozřejmě zdarma. Pokud se vám líbí, cvičíte podle nich rádi a chtěli byste podpořit jejich natáčení dobrovolným příspěvkem, můžete poslat libovolnou částku na účet 281 208 202/0300. Moc vám předem děkuji. Irma
Pokud jste začátečníci, doporučuji začít cvičit jógu nejprve podle mého video kurzu, kde se naučíte všechny důležité základy a můžete cvičit bez obav, že byste si ublížili. Kurz najdete na mém blogu: . satorivia.cz/?...
Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.

[@Makkyky]

Díky za další skvělou lekci. A děkuji za "buďme vděční za to, co všechno máme, buďme spokojeni s tím, jací jsme", člověk by si to měl připomínat častěji ❤️

[@EkaYogawithIrma]

Díky Markéto! Jj to by měl, zvlášť ve chvíli, kdy má trochu krizi :).

[@danix8513]

Díky moc za tuto i ostatní skvělé lekce Irmo. V současné náročné době jsou Vaše videa pro mě osobně obrovskou pomocí, jak udržet tělo a mysl pohromadě. Monika

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Moniko! Vaše komentáře mi dodávají energii do dalšího natáčení :). Krásný den Irma

[@barubraumu7315]

Výborná lekce děkuji

[@EkaYogawithIrma]

Díky moc Báro :)

[@martanek6512]

Bylo to super, uvolňující a na večer bezvadné. Mám ráda pomalou a relaxační jógu.

[@EkaYogawithIrma]

To jsem ráda, že se lekce líbí :). Děkuji Irma

[@Sisova55326]

Je to dobrý 👍

[@krasimirprodanov8777]

Díky!

[@olgatruskova7597]

Geniální lekce, moc děkuji. Dokonce mi už dvakrát spustila slzy...

[@EkaYogawithIrma]

Olga Trusková Olgo moc děkuju ❤️🙏🏻🙏🏻 tak to se to krásně uvolnilo, to je dobře.

[@primauca-libuska]

Dnes opět skvělé cvičení. 👍 Je skoro neuvěřitelné, že za 2 dny se už cvičí lépe a záda méně bolí! Děkuji a sdílím a facebooku pro motivaci kamarádkám!

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju! Já jsem ji natáčela tak trochu i pro sebe :D, zrovna jsem se tak cítila a je vidět, že to pomáhá i ostatním. Tak to mi dělá radost! Krásný den Libuško!

[@vsnizkova]

Úžasné 👍, moc děkuji

[@EkaYogawithIrma]

Já děkuju 😁🙏🏻🙏🏻

[@davidbrhel2]

Venku snad uz bourka konci a jde se spat, diky

[@alexandrakucerova7620]

Ahoj Irmi♥️ prosím mám takový dotaz,jakou máš zkušenost s jógamatkami? popř.mi doporučit? Jestli zainvestovat?jestli kaučuk, přírodní? levnější, dražší?moc děkuji za odpověď a jinak ti to moc vždy sluší, krásně sladěná 🙏☀️❤️

[@EkaYogawithIrma]

Alexandra Kučerová ahoj, ráda bych poradila, ale to je bohužel hodně individuální 🙈. Já mám/měla Manduku, Jade a Liforme. Ale to neznamená, že musí vyhovovat. Nejlepší je zajít do obchodu a osahat si ji. Třeba do Yoga centrum v Holešovicích. Od nich mám eko podložky ve studiu, stojí cca 500 Kč a nejsou špatné. 🤷🏼‍♀️

[@alexandrakucerova7620]

@@EkaYogawithIrma Ano, moc děkuji 💋 jdu mrknout 🙏☀️

[@petranovakova1903]

Krásné a moc pomohlo ❤️

[@PavlisovaM]

moc děkuji za tuto velmi příjemnou půlhodinku ♥

[@EkaYogawithIrma]

Děkuju Míšo, jsem ráda, že se hodila 😁🙏🏻

[@radomildopita516]

Bezva, velice příjemné. Zdena

[@EkaYogawithIrma]

moc děkuji Zdenko :)

[@monikakalousova6841]

Super 👍, děkuji 🧘‍♀️🌞

[@EkaYogawithIrma]

Moc děkuju Moniko, jsem ráda, že video slouží! :)

[@lenkaschmidtova1888]

Krásné cvičení. Diky

[@EkaYogawithIrma]

Lenka Schmidtova děkuju Lenko ❤️🙏🏻