Jak se stravovat u běhu?

Věčné běžecké téma: co mám jíst, když běhám? Co mám jíst, když chci zhubnout, když chci mít lepší výkony a chci být v dobré formě?
To jsou témata, která jsem probrala s nutričním terapeutem a kondičním trenérem s 30letou praxí Pavlem Provázkem.

[@jarkasalomounova2251]

Díky za super povídání 👍

[@VeronikaPreti]

Jarko, moc děkujeme. A snad se vám bude líbit i druhá část na téma, jak při běhu hubnout. Tu zase nahraju ale až příště :) Každopádně přeji hezkou neděli. V.