Doufáme, že se ti naše další video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dejte LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírejte! Tvůj tým Kulturistika.com
@krcaljan732 жыл бұрын
Super kluci, je na vás radost koukat a hlavně vás poslouchat. Díky moc, skvělá práce 👍👍👍👍
@martincernuska20972 жыл бұрын
Nejlepsi videa, vzdycky se tesim na ctvrtek :)
@tomasharvanek58942 жыл бұрын
Paráda borci 👍🏻👍🏻👍🏻
@ladislavliskovec63632 жыл бұрын
Skvělé video chlapy mějte se a drž te se ooooossssss
@vojtechuntermuller382 жыл бұрын
tip protein pro starší rodiče je super (že mě to nenapadlo?) dík!
@janstraus32952 жыл бұрын
Čau supertrenere, rád vás pozerám, vždy ma perfektne nakopnete 👍 Jednu nejasnosť, ak môžeš .. v jednom videjku si ako taký dostačujúci základ suplementace spomínal proteín+glutamin a v nejakom inom proteín+leucin .. do čoho podľa teba najlepšie investovať, dikes. Držím palce 👍
@Kulturistika-com2 жыл бұрын
Ahoj, zkus se obrátit přímo na Roberta na sociálních sítích, třeba ti to vysvětlí. Děkujeme!
@petrpospisil1658 Жыл бұрын
Super video ste super
@Kulturistika-com Жыл бұрын
Děkujeme vám🙏🏻
@janberanek32362 жыл бұрын
Jak to vlastně je s úpravou vlocek? Někdo říká tepelně upravit někdo klidně syrové. Zkoušel jsem obě varianty a nepoznal jsem rozdíl že bych syrové netravil dobře. Prý v syrových se uvolňují fyliaty nebo jak se to jmenuje
@martintoncar31932 жыл бұрын
Taky by mi zajimalo ;)
@VladimirDejcmar5 ай бұрын
Ahoj..Předně díky za super videa💪..Mám otázku,proč má creatin hcl od prom-in,dávkování jen 2 tbl což je 1,4g creatinu jen v tréninkový den po tréninku?Není to chyba?Přijde mi to dost málo..Nebo jestli má hcl o tolik lepší vstřebatelnost a stačí to?Díky za odpověď
@Kulturistika-com5 ай бұрын
Hcl má lepší vstřebatelnost, ovšem to dávkování je doporučená dávka od výrobce, my bychom doporučili aspoň 4 tab.
@VladimirDejcmar5 ай бұрын
@@Kulturistika-com Díky za odpověď👍..Větším množstvím creatinu se nic nezkazí💪😄
@Rtg19-tj2gr882 жыл бұрын
Dobrý deň chcel by som sa spýtať či by som mohol pred spaním dávať proteín spolu s kefirom ? Ďakujem za odpoveď.
@Kulturistika-com2 жыл бұрын
Jistě to není problém.
@nadkapalesova28332 жыл бұрын
Dobry den chlaci mam 60 rokov pocuvam vas dakujem a mohli by ste nieco napisat aj nieco pre zrele damy???
@Kulturistika-com2 жыл бұрын
Děkujeme Vám za komentář, máme v plánu natočit opět díl pro ženy.
@jakubl62362 жыл бұрын
Jo to je jak jsem řešil s manželkou a pak vysvětloval kamošce že neexistuje protein zvlášť na svaly a na hubnutí.Protože ony chcou hubnout a ne nabírat svaly.😂
@davidkarvay6444Ай бұрын
Zdar dá sa užívať kreatín v 50 ke čo tým získam? Váš názor? dík
@StandaNejezchleba2 жыл бұрын
Opět čupr video kluci, díky za něj. Chtěl jsem se zeptat. Každej jako zdroj tuku uvadí másla, oleje, avokádo atd, což je určitě dobré, ale já se nevyhýbám kontroverznímu MCT tuku ( těch relevantních studií pro/proti je hafo )=), i okolo gymu z něj profituji, prostě na tucích frčím líp. Je z vašeho pohledu zdroj MCT v rozumné míře dobré zařadit jako zdroj tuku během dne? jestli se chápem teda :) Budu se na vás těšit zase na kukaní za tejden!
@Kulturistika-com2 жыл бұрын
Taky jsem zkoušel a skvělá věc. Jen to s tím nepřehánět. V rozumném množství super! RK
@lukasfojtik31342 жыл бұрын
Co když mi po kreatinu vychází vyšší kreatinin na krevních testech a doktorka vyšiluje, že mám problém s ledvinama, které ten kreatinin nestíhají zpracovávat ?
@Kulturistika-com2 жыл бұрын
Z dlouhodobého hlediska to není nic dobrého, možná berete moc velkou dávku kreatinu.
@lukasfojtik31342 жыл бұрын
@@Kulturistika-com Beru okolo 5 g. Kreatinin byl 123, maximum v toleranci mohlo být 106 tuším. Po vysazení se to vrátilo zpátky do normálu (99 ). Možná by si supertrenér měl udělat krevní testy na kreatinin, když doporučuje kreatin nevysazovat.
@martintoncar31932 жыл бұрын
@@lukasfojtik3134 ja beru taky 5,kazdopadne doporucena davka na pixle je 3g denne :D
@Durinoo2 жыл бұрын
Je kasein bezlaktozovy pripadne existuje taký?
@domhack_15552 жыл бұрын
Spíš bych řekl že není.
@daviddrazdil28162 жыл бұрын
sakra já pořád cykluju ten kreatin :D
@Kulturistika-com2 жыл бұрын
Nevadí! :D
@igorvilim1188 Жыл бұрын
Ahojte som začiatočník a čítal som ze kreatín monohydrat by som mal brať až po pol roku cvičenie je to mýtus alebo pravda mam 39 rokov ďakujem
@Kulturistika-com Жыл бұрын
Dobrý den, není nikde dáno kdy jej můžete až brát, ale nejdříve vyzkoušejte cvičit bez a pak o něčem přemýšlet. S pozdravem, Radim Koudelka
@igorvilim1188 Жыл бұрын
Uz cvičím 3 mesiace preto sa pýtam
@michalsk45772 жыл бұрын
No protein je jedna vec, ale keď mamke musím vysvelovať že kĺbovka alavis nieje len pre kone je vec druhá :DDD
@Karasman2 жыл бұрын
Kreatin už bohužel babku nestojí. Ještě před půl rokem jsem kupoval půlkilovku HPCL od Prominu za 4 stovky, teď už stojí stovek 7... Strašně to jde všechno nahoru... :(
@Kulturistika-com2 жыл бұрын
Bohužel, šla cena ve světe nahoru a bojíme se dalšího zdražování.
@mikesmikes84317 ай бұрын
Není problém koupit kreatin do petistovky pak se to liší akorát značkou nebo se pletu.?
@luky24032 жыл бұрын
obzvlášť chlapi by mali konzumovať tekvicový olej je dobrý na prostatu aj ako prevencia :)
@Rtg19-tj2gr882 жыл бұрын
Konečne ma to utvrdilo vtom co som si aj myslel ohladom kreatinu ze sa moze uzivat celorocne bez prestávky konecne sa tieto mýty vyvracajú. Inak čo sa týka ochutených tvarohov tak neviem prečo velke zlo ja si ho dávam na olovrant s ovocim nie každý deň samozrejme ale uplne mi chuti a nejsom z neho prejedeny vôbec kdežto z bieleho ktorý som si aj mixoval s protakom a medom som bol a prestal mi chutit
@richardmuller98762 жыл бұрын
Nechcete natočit video s babičkou a Robertovo mamkou. Když to poslouchám mohla by to být sranda. Jiný pohledn na cvičení a stravu.
@jhjhjhjh44835 ай бұрын
Kreatin užívať 5 g denne alebo 5 ráno a 5 večer.
@Kulturistika-com5 ай бұрын
Ideal
@jhjhjhjh44835 ай бұрын
@@Kulturistika-com dal som 2 možnosti tak ktorá 😅
@1mckartny2 жыл бұрын
Ženský protein to bych si jako feminista dal😂😂...a hned potom tu fázi s creatinem😉😉 ať je to nasyceny...a dorazil bych to tím že bych vsude prohlašoval už nikdy žádná chemie😂😂
@monhut61242 жыл бұрын
Byla bych opatrna s tvrzenim, ze mlecne vyrobky jsou zdrave. Pro spoustu lidi funguji prozanetlive, ani o tom nevedi. Pak se divi, ze je boli klouby a svadeji to cviceni. Taky by bylo uzitecne mluvit o anabolicke rezistenci v dusledku vyssiho veku.
@ladyrainier13842 жыл бұрын
Nějaký důkaz vašeho tvrzení? A ne, nechci si to vyhledat sama...děkuji.
@martinsvehla92562 жыл бұрын
Ta závěrečná myšlenka, ze kdo cvičí ten nemůže byt nemocný je dobrý bullshit.