jak wróciła moja pewność siebie

Z poziomu -100 na +10 - czyli jak odzyskałam pewność siebie... w tydzień. Zapraszam Was na weekly vloga w trochę innej odsłonie!
ZOBACZYMY SIĘ NA TRASIE? sklep.codzienniefit.pl/tour
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: bit.ly/1NETB6n
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements.com/codziennie...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Discord Drużyny Codziennie Fit: / discord
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
• Caro Giek feat. Sven S...

[@paulakowalska6252]

Pozdrawiam wszystkich, którzy potrafią się rozpłakać, jak ktoś inny mówi, że jest z siebie dumny. Marta siedzę i ryczę ❤

[@Olaf-ti7iy]

Jak coś to poryczymy z Tobą😃

[@inesnowicka7459]

Ja po każdym filmiku z Hyrox 😂🙈🙈❤️

[@karolina.glik96]

Oj tak! Ja też siedzę i ryczę, ale dodatkowo uśmiecham się do uśmiechnietej i radosnej Marty! Dobrze Cię taka widzieć ❤️

[@Dobra_Zmiana]

Piątka ❤

[@sol9112]

Jest nas więcej! ♥️😜

[@nataliasokoowska7513]

Człowiek patrzy i serce rośnie 🙂 Uwielbiam słyszeć jak mówisz, że jesteś 'fit as fuck' - jesteś i możesz bez wyrzutów sumienia powtarzać to sobie codziennie rano do lustra 😁 Trzymam za Ciebie kciuki - żeby ten boost utrzymał się jak najdłużej! A kiedy następnym razem przyjdzie trudny moment, będziesz potrafiła przywołać w sobie to uczucie i przypomnisz sobie, że po dołku musi być górka! ♥

[@takasobie2617]

Nigdy z Tobą nie ćwiczyłam, oglądam Cię od nie dawna . W sumie przypadkiem trafiłam na ten kanał. Ale jesteś tak prawdziwa w tym co robisz. Nie jak inne fit girls - ćwiczą jak mazyzny , grama zmęczenia. Ba ! Nawet nie podzielą się ze swoimi widzami , gdy coś im się nie uda . Wzruszyła m się bardzo na tym filmiku ❤ ps. Od jutra biorę się za siebie , ale z osobą , która wie co robi ! Czyli Tobą ❤

[@sheenazz]

Jeeezu Marta czemu ja ostatnio ciągle płaczę na Twoich filmikach 😂 a tak serio to jest mega motywujące, kocham to, że Ci to tyle dało, nam to też dużo daje, wielki motywacyjny kop, ale taki pozytywny ❤ super!! ❤

[@darikap7886]

Uwielbiam te sportowe treści 🤩 Gratuluję złotej odznaki🎖 zasłużona! Końcówka tego filmiku jest zwieńczeniem i morałem: "Prawdziwa zabawa i prawdziwy cel to wcale nie meta, a polubienie procesu" Tego juz dawno sie od Ciebie nauczyłam i jestem wdzięczna. Dziękuję za przypomnienie znów tego sobie i mi 🫶

[@Dobra_Zmiana]

Marta, brawo!❤ Przeogromne gratulacje! To właśnie pokazuje jak bardzo w naszych procesach potrzebujemy ludzi, którzy pożyczą nam samym wiarę w nas, byśmy mogli na tym fundamencie odbudować swoją własną. Bardzo wzruszający to dla mnie materiał, dziękuję! (I oczywiście - brawa za montaż! Państwo Kruk, doskonały z Was team ❤)

[@lidiarej]

Uśmiechałam się do ekranu jak widziałam taką radosną Martę😃😊 brawa dla Ciebie👏🏼🤸🏻‍♀️🎉

[@klaudiaguciewska5368]

Na co dzień to ty dajesz nam taki ogrom motywacji do działania. Mówisz podczas treningów, że damy radę. Cudownie jest widzieć, że sama także otrzymałaś tyle wsparcia, bo każdy go potrzebuje. Kibicuję bardzo mocno ❤

[@magdalenabandurska6145]

Marta, Ty mnie wzruszasz, rozśmieszasz, inspirujesz i przede wszystkim motywujesz. Jesteś prawdziwa w pracy ze sobą i nad sobą i ta autentyczność sprawia, że wierzę w Twoje słowa, metody, i one u mnie też potem się sprawdzają. Dziękuję Ci! Ogromny ścisk i buźka! I milion ❤

[@codziennie_fit]

cieszę się! Uściski!

[@magdalenaborsuk5243]

Ale pięknie jest wiedzieć Cię Marta taką szczęśliwą 🥰💖🤩 są emocje, widoki, smooth przejście, duma, Marta z której powinniśmy brać przykład, idealna grzywka, zapal. „To był bardzo ciężki trening, ale 5 minut i się zregeneruje. …Było mega!” - uwielbiam! 😂🤩💖 No mega ☺️ GRATULACJE i trzymam kciuki za Berlin 🚀✊🏻

[@em.jas.29]

Zawsze w Ciebie wierzyłam i cieszę się, że obóz pomógł Ci odzyskać pewność siebie ❤ NIGDY się nie poddawaj, bo jesteś najlepsza!

[@sylwia.przybysz]

świetny filmik, pokazuje ile może dać zmiana nastawienia- do zapamiętania 😀dobrze widzieć Cię w takim radosnym stanie 🥰

[@monikadebiec6779]

Ulżyło mi, ze nie tylko ja się wzruszyłam 😂 Jesteś super, Marta, i dasz czadu w Berlinie! 💪🏻 Będziemy wszyscy trzymać za Ciebie kciuki, tak jak Ty trzymasz za nas przy swoich treningach 😄

[@zanette_]

Martuś, jak dobrze widzieć Cię taką silną i szczęśliwą! 😍 Śledziłam storiski z Cypru i po prostu Twoja energia przenikała przez ściany i ekran ❤️ Ogromnie cieszę się, że ten obóz tyle Ci dał. Czekam teraz na Hyroxa w Berlinie 😍

[@monikastrempel2673]

Marta, to jest najpiękniejsze co widziałam od dawna 😍😍😍

[@monikova3149]

Bardzo wartościowy odcinek! To jak dużo daje "głowa" w tym fit świecie, podejściu do treningów, do diety. "Dam radę", "da się," "zrobię to" okazuje się kluczowe na pewnym etapie. :) Bardzo dumna jestem plus uważam, że jeden z najważniejszych odcinków.

[@kingasalega8353]

To teraz wiesz Marta jak cudownie my sie czujemy majac gotowe plany Ii treningi ❤ Bardzo się cieszę że dało Ci to tyle energii i przywróciło Ci to pewność tego że jesteś po prostu zajebista ❤

[@magdalenamajcher5131]

Dawno nie było mnie na tym kanale. Wracam po trasie. Uwielbiam twoje treści.❤

[@nikola.janik_]

Wzruszyłam się słuchając ciebie. Dziękuję, to było wspaniałe ❤

[@slawka_gie]

Jestem mega wzruszona !!! Tak bardzo się cieszę, że odzyskałaś pewność siebie, i że utwierdziłaś się w tym, że idziesz dobrą drogą :) Dla mnie Ty jesteś ogromną motywacją dlatego też czuję wobec Ciebie taką wdzięczność, jaką Ty czujesz wobec tego obozu :) Pozdrawiam i trzymam kciuki za Twoje sukcesy :)

[@kasiawiniewska7342]

Dzięki za to nagranie. Bardzo prawdziwe i budujące. Wzruszyłam się

[@dorotazakrzewska7563]

Marta widzę że masz podejście do sportu i dobrą motywacjie trzymam kciuki nie zawsze wychodzi 🫠💪❤👀

[@inesnowicka7459]

kolejny wzrusz, Marta jak już mówiłam, jesteś totalna peterada!!! wielka motywacja

[@magdalenahonka6646]

Gratuluję. Cieszę się że tak bardzo pomógł Ci ten obóz. Jestem mega wzruszona Twoją relacją. ❤

[@wizo1443]

podziwiam Cię, swoją motywacją budujesz motywacje we mnie, dziękuje :)) trzymam kciuki za dalszy rozwój, głowa do góry i jazda :D

[@monia_active]

Jak ja Ciebie uwielbiam ❤️🔥 ta autentyczność, szczerość i pozytywna energia! I cudownie widzieć Cię taką szczęśliwą 🥰

[@majusiafit]

Świetny filmik, gratuluję Marta jesteś najlepsza oglądałam z uśmiechem na twarzy widząc Twój także. I taką Cię uwielbiam ☺️

[@Kate-iu7go]

Marto wzruszyłam się oglądając ten filmik. Jest to dla mnie historia nie tyle o sporcie, co o podejściu, wierzę w siebie i tym, jak sami potrafimy być wobec samych siebie wymagający, często niestety niekoniecznie w wspierający sposób. Mocno się z tym utożsamiam. Powodzenia na zawodach w Berlinie i rozwal ich tam ❤

[@gagapluta3423]

Jak miło się oglądało ten film ❤ gratulacje Marteczko, jesteś wielka 😇😍 Trzymam kciuki za Twoją wiarę w siebie, niech dalej rośnie 🎉❤

[@uzytkowniczkayt]

Świetny materiał! Bardzo Ci kibicowałam gdy byłaś na obozie i śledziłam każda relacje. Kwitłaś tam ❤️

[@nikolamilewska9532]

Wzruszyłam się, piękna transformacja ❤ gratulacje!

[@MartynaSzostek-Dmytryshy-lj7ty]

Wzruszyłam się oglądając ten film. Widać jak ten obóz był ci potrzebny 😊 Oby tak dalej, bądź dla siebie trenerką jakąś ty jesteś dla nas❤

[@elaelson1626]

Mega miło oglądało się ten filmik, Brawo Marta🙂

[@annakaczmarczyk2853]

Jesteś moją motywacją,fajnie sie słuchało twojej relacji. Brawo😊

[@sylvie-sylvie]

Super!!!! Bardzo się cieszę z Twojego wewnętrznego sukcesu i życzę kolejnych dobrych chwil,które pokazują, jak dobra jesteś w tym co robisz :)

[@miawelka4420]

Super mi się to oglądało. ❤ Widać ten błysk w Twoich oczach. 🎉 Zgadzam się w pełni z podsumowaniem na koniec video. 👍

[@martamarszaek1234]

Cudownie widzieć Cię taką zmotywowaną ❤ inspirujesz i motywujesz do pracy 🔥poza tym nie mogę się nadziwić jak świetne robione są Twoje filmy i jak rewelacyjnie o wszystkim opowiadasz, no po prostu petarda! 🎉

[@aleksandra45685]

Duma, dumaaaa ❤ uwielbiam Twoją serie Hyrox, te filmy są tak dobre, tak wzruszające i budujące. Powodzenia w Berlinie!🎉

[@marzenastachowicz765]

Wow, gratuluję! Aż się wzruszyłam 😍😘🐈🐈‍⬛

[@joannasiwo8641]

Super Marta, gratulacje!💪

[@literatunek]

Mam totalny wzrusz, jesteś wielka, Marta! Wspaniale widzieć Cię taką radosną i w końcu z siebie dumną ❤

[@thatsberry]

Jak ja się cieszę, że dostałaś na tym obozie to, co dajesz nam! Wiarę w nasze możliwości, motywację, wiedzę i poczucie, że damy radę, nawet jak jest ciężko❤❤

[@Anula935]

Marta! Wspaniale to wszystko słyszeć i widzieć!😍

[@1111margolcia]

Totalnie się wzruszyłam 🥹 Marta!! Jesteś super ❤️

[@anetaskura2301]

Super Marta, wzruszyłam się. Jesteś moją inspiracją nie tylko w treningach 🥰

[@Madlen47806]

Boziu... Marteczka aż się wzruszyłam ❤️

[@adrianawojnar811]

Wielkie wzruszenie jak u większości komentujących osób. Bardzo się cieszę że widzę cię znów taka usmiechnieta😊

[@martabackowska231]

Spocily mi sie oczy. Strasznie sie ciesze z Toba, gratuluje i zazdroszcze tego kopa, ktorego dostalas i ze spotkalas ludzi, dzieki ktorym sie docenilas ❤ jestes super czlowiekiem, trenerem i sportowcem. Go girl!

[@karolinastepien8219]

Kurcze aż miałam ciarki 🙈 Cudownie Marta patrzy się na twój rozkwit 🌸🥰 Działaj dalej z tym uśmiechem na ustach ❤️

[@madalena.l.]

Normalnie serce rośnie jak się tego słucha! Marta dużo dużo zdrowia! trzymam za Ciebie kciuki ❤

[@annabochna8646]

Tak dobrze zobaczyć tyle radości w Tobie! Aż się popłakałam podczas oglądania ❤

[@magdasieskiewicz]

❤ Marteczka wróciła 😊 super motywujący film

[@KASIA_SANICKA]

Jesteś extra ❤❤ Gratuluję 👏👏👏

[@sol464]

Wzruszyłam się ❤ Gratulacje!

[@ejniaaaa9854]

Super! Gratulacje ❤

[@tegoniewiem]

Spłakałam się, przyznaję. Bardzo dobrze Cię rozumiem. Czasem ktoś musi uwierzyć w nas bardziej niż my sami. Powodzenia 🤗🤗🤗

[@kasiapawlak3272]

Aż się wzruszyłam...brawo Ty! 🩵

[@agnieszkak.6730]

Gratulacje, trzymam kciuki za dalsze sukcesy ❤

[@asiars6348]

Wspaniale!!! Mam ciarki kiedy to oglądam ... Podziwiam Cię i czerpię garściami z Twoich doświadczeń i przemyśleń (chociaż mam lat 18+++) 🙏 Keep going girl! 💖

[@misegundome9681]

cudownie oglądało się te relacje na insta z tego obozu, jak właśnie widać było ile radości w Tobie jest znowu

[@sadzia6291]

Wzruszyłam się! Marteczka bardzo się cieszę razem z Tobą. Kibicuję❤

[@Koolankoo]

Brawo! Wzruszam się jak mówisz że jesteś z siebie dumna ❤ nie żeby to się liczyło dla Ciebie Marta ale ja też jestem z Ciebie dumna, jesteś moją inspiracją

[@asiazielinska3303]

Kurczę, Marta, jak dobrze Cię taką widzieć 😍❤️ jesteś najlepsza 💪🔥❤️

[@mariajezowska4654]

Gratulacje! Fantastycznie że odnalazłaś Siebie na tym obozie 🎉 tak trzymaj!

[@ewau.426]

Najlepszy Twój film jak dla mnie! 🤩🤩

[@jadwigapelka2982]

Marteczka !!! Super filmik. Dzięki za szczerość i kotki 😊

[@ExpectoPatronum9012]

Płakałam na zmianę z uśmiechem od ucha do ucha. Ze wzruszenia🥲 Bardzo mnie poruszył ten film ❤ Dziękuję za Twoje treści i za to co dla Nas robisz❤ W sumie co dla Nas robicie, bo z Patrykiem tworzycie super team😊 Pozdrawiam😘

[@karolinape1564]

Marta! Jesteś moją inspiracją! 😍😍😍

[@magdalenakwiecien6233]

Marteczka ja wiedziałam, że jesteś w formie i dasz radę. Ogromnie się cieszę razem z Tobą i ocieram łezkę wzruszenia, bo pokazujesz ludzką twarz, ale i wielkiego ducha sportowca. Brawo! Gratuluję! I Berlin będzie Twój. 😃💪♥️

[@justyna7611]

Kurcze, wzruszyłam się kiedy ci się udało. Super widzieć cię taką szczęśliwą

[@ArtbyNell]

Ale cudnie ❤ Naprawde rozkwitlas, az sie usmiechalam do telefonu przez caly film 😁 Gratuluje i mam nadzieje ze zawsze juz tak zostanie, Twoja wiara w siebie!! Wymiatasz 🥇♥️

[@NoahSackvilleWoolf28]

Przepłakałam cały odcinek ze wzruszenia. Brawo Marta❤❤❤

[@magdalenazasada4051]

Gratuluje

[@AgataNVDW0]

❤❤❤❤super Marta! 🎉🎉🎉 Fajny vibe na tym Cyprze 😄💪🌺🌏

[@adrianamiara8164]

Super Marta. Pięknie patrzeć na to jak na nowo odnalazłaś radość z treningów i motywację do działania. Tak jak mówiłaś, niby tylko tydzień, a taka odmiana. Świetnie. Gratulacje dla Ciebie 😁❤

[@eewkaeewcia]

Gratulację i wielkie brawa Martuś dla Ciebie. Mam nadzieję że kiedyś zrobisz filmik jakie informacje i wiedzę przekazali Ci na tym obozie.

[@paulinawassidlow5425]

Hejka, ja też się wzruszyłam i uroniłam kilka łez. Marta jestem z Ciebie dumna, jesteś świetna i trzymam za Ciebie kciuki.

[@zeliszewska]

Marta! Ja nawet nigdy z Tobą nie ćwiczyłam, a tak Cię uwielbiam i oglądam Twoje "gadane" filmiki. Serię o hyrox oglądam w takim napięciu, jakbym ja tam miała wystartować, a dziś się oczywiście popłakałam ze wzruszenia bo tak bardzo mnie ucieszył Twój powrót pewności siebie ❤ Gratuluję złotej odznaki i będę dalej śledzić Twoje filmy i oczywiście czekam na film z jesiennych zawodów 🥰

[@martatyras29]

Bardzo, baaardzo ci gratuluje ❤❤❤❤❤❤

[@beataprzedziuk7704]

Dziękuję bardzo 😊

[@monikapawucka8555]

Kocham Twój uśmiech z Cypru!!! 😍

[@edytakobylarczyk7565]

Aż się popłakałam 😅 super !

[@DorciaP.]

Wzruszyłam się ❤️ Marta Jesteś niesamowita 😍Od 4 tygodni ćwiczę z Tobą (dopiero Cię "odkryłam) Stajesz się dla mnie moją osobistą mentorką mimo, że kilka dni temu skończyłam 39lat.. Pozdrawiam wszystkich serdecznie i życzę Nam takiego samozaparcia i wytrwałości co zawsze ma Nasza Marta 🤩😻💪

[@patrycjamalik5384]

Jejku, wzruszyłam się jak nie wiem! Jestem z Ciebie dumna Marteczko

[@Natta21]

Marta ja się tak z Tobą identyfikuję, nie masz pojęcia! Niesamowite jest to jak wszyscy przecież jesteśmy różni, żyjemy w różnych miejscach świata i różnych okolicznościach, a w środku, w nas, przechodzimy przez te same rozterki. Dziękuję Ci za ten film, za tą szczerość i pokazywanie CAŁEJ sportowej siebie, a nie tylko wyników. Tak jak mówisz, to właśnie ta droga jest największą przyjemnością, ale niesamowicie ciężko jest, kiedy ciało może, a głową zawodzi. Ja też na tym pracuję. Dzięki! ❤ Ah i jeszcze jedno! Myślę, że podziękowania należą się też Patrykowi, bo nie dość, że jest w tym procesie z Tobą to jeszcze dokumentuje Twoją drogę w piękny sposób, także dzięki Patryk, że wspierasz naszą Marteczkę, a w tym pośrednio, także nas widzów ❤ Mam nadzieję, że cała działalność na YT przynosi Wam finansowe zyski bo zasługujecie na to jak mało którzy Twórcy internetowi! 😊 Przybijam sportową piątkę i pozdrawiam ze Stuttgartu! 💪🏻🌞

[@Cruxer93]

Dziękuję! Staram się jak mogę 😅

[@Przemek_Dz.]

Super motywująca historia!

[@MollTheWitch]

Dziękuję za tę historię❤ daleko mi do bycia fit as fuck, ale otwierasz mi oczy na nowe ściezki myślenia o możliwościsch swojego ciała i motywacji!

[@Thekamilarumianek90]

Marta!!! Obserwuje Cie od dawna. Robię z Tobą treningi. I tylko z Tobą bo inni mnie wkurzają 😝. Trochę creepy ale czasem już czuje ze się kumplujemy tyle Cie widzę. Cieszę się że wreszcie, nieładnie powiem, dotarło do Ciebie że jesteś w formie bo Kurcze naprawdę jesteś fit laska, wysportowana i świadoma. A tak niepewna siebie. Chcialam Ci jeszcze powiedzieć że dzięki Tobie zapisałam się na Hyrox w Gdańsku. Jaram się tym na maxa. To są moje ćwiczenia. Mój świat. Szykuje się i jestem excited 🥰. No... tyle słodzę a coś chce. Robię te ćwiczenia z Hyrox i zastanawiam się przy niektórych czy można coś lepiej. Zastosować inna technikę żeby było łatwiej lub szybciej. Oglądałam różne filmiki NT. Temat ale nadal brakuje mi wiedzy. Z pewnością Ty wiesz więcej i po obozie i po samym udziale w zawodach. Czy była by możliwość abyś omówiła poszczególne ćwiczenia z zawodów że wskazówkami jak wykonywać i jakie są sposoby na to ? Taka prośbą ale wiem że masz teraz dużo do ogarniania z trasa więc bez spiny 😊. Pozdrawiam Cie przeserdecznie Kamila

[@wiesiakopacz9053]

Super, że spotkałam Cię na Cyprze. Jestem dumna z mojej trenerski!

[@bertaw17]

Gratulacje zarażasz pozytywną energią😌

[@paulinagolinska1477]

Cudownie że Twoja pewność siebie wróciła, trzymam kciuki za Twój występ w Berlinie 😊 wspaniale się patrzy na Twoją radość z tego obozu plus jak zwykle brawa dla Patryka za świetny montaż

[@MK-nt1qv]

Piękna relacja z wyjazdu ❤

[@teresadrgas9053]

Jesteśmy z Ciebie dumni 😍

[@67josie12]

Jesteś też inspiring as f*ck😁 Dziękujemy, Marteczko!

[@renatapaweczyk7145]

Taaaaak ja tez ogladalam ten filmik ze wzruszeniem, ze lzami w oczach, a teraz siedze I sie buzia sama cieszy 😀 Trzymam kciuki za Berlin 💪

[@Olaf-ti7iy]

Marta. Miałem zamiar spuścić Ci mały OPR..... poprzednio jak byłaś taka załamana, ale dałem spokój żeby Cię nie dobijać. Zresztą dobrze zrobiłem bo sama na to wpadłaś że JAK STARTUJESZ TO NIE JESTEŚ KURDE TRENERKĄ TYLKO ZAWODNIKIEM i potrzebujesz trenera który spojrzy chłodnym okiem z zewnątrz na Twoje postępy oraz wskaże błędy. Pewne rzeczy wymyślono już dawno, a jak zaczynasz wyważać otwarte drzwi to zawsze jest jakaś katastrofa. Nawet światowej sławy chirurg nie przeprowadzi operacji sam na sobie tylko idzie do innego chirurga Także, powodzenia w następnych startach. Pamiętaj że chłopaki nie płaczą (trenerki też) Bardzo mi się podobało "Wypad z mojej chaty!"👺 Taką cię kochamy.

[@SBW3kP]

Duma! 💪 Go girl! ❤‍🔥

[@klaudiabox7490]

Brawo!!!!!❤❤❤❤

[@emka_poprostu]

Dasz czadu w Berlinie 🤩🔥🔥🤩Będę trzymać kciuki za mojego ulubionego sportowca❤️❤️ jesteś najlepsza!!!

[@niktniepowinienbycnaPodkarpaci]

Pięknie pięknie ! 👏 wszyscy jesteśmy dumni! Należę do mega mega wymagających i wybrednych osób jeżeli chodzi o trenerów, znam ich mnóstwo ale za takich, którzy znają się na rzeczy uważam tylko 3: mój trener od krav magi, mój trener od muay thai oraz Ty 😊 pamiętaj ż, że bez względu na wynik zawsze jesteś najlepsza🎉