💥Jak zlikwidować ból kręgosłupa na zawsze - Poznaj 3 proste kroki!💥

👉 Artykuł Rwa Kulszowa: spinemedica-blog.pl/index.php/...
👉 Artykuł Dyskopatia: spinemedica-blog.pl/index.php/...
🔎 W XXI wieku posiadamy bardzo rozbudowane możliwości leczenia w kontekście bólu kręgosłupa. Pierwszy z trzech kluczowych elementów leczenia to zabiegi wykonywane przez doświadczonego Fizjoterapeutę w postaci: terapii manualnej, technik mięśniowo-powięziowych, igłoterapii czy elektroterapii.
🧠 Drugi kluczowy element terapii w przypadku bólu kręgosłupa to edukacja pacjenta odnośnie jego problemu. Mówiąc o edukacji mamy na myśli wskazówki dzięki, którym pacjent sam będzie w stanie zmniejszać swoje dolegliwości bólowe w domu. Zalecenia bez problemów jesteśmy w stanie wpleść w codzienne czynności, najistotniejsza jest tutaj regularność i sumienność w ich wykonywaniu!
💥 Trzeci kluczowy element terapii pacjentów z objawami rwy kulszowej to tak zwany trening medyczny. W pierwszym etapie leczenia trening ma na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych poprzez wykonywanie powtarzanych ruchów kręgosłupa lędźwiowego oraz podrażnionego nerwu, w kolejnych etapach ćwiczenia będą miały na celu zwiększanie siły oraz wytrzymałości mięśni miednicy oraz tułowia.
👨‍⚕️👋🏻 O NAS:
Nazywamy się Krystian Strojny oraz Michał Musiał. Jesteśmy fizjoterapeutami a nasz ośrodek nosi nazwę SpineMedica - specjalistyczne leczenie bólu kręgosłupa i stawów. Na co dzień pracujemy w swoich prywatnych gabinetach pomagając pacjentom z dolegliwościami bólowymi układu ruchu. Jedną z głównych specjalizacji w naszym ośrodku jest tak zwany Medyczny Trening Terapeutyczny. Obecnie wiele badań naukowych jasno wskazuje, że terapie aktywne oparte o proste programy ćwiczeń mają bardzo wysoką skuteczność w redukowaniu dolegliwości bólowych. To co nas wyróżnia to fakt, że kładziemy bardzo duży nacisk właśnie na promowanie Treningu Medycznego oraz edukacji pacjenta ponieważ są to kluczowe elementy zapewniające długoterminowy efekt naszych działań, a nie jedynie chwilową ulgę. Serdecznie zapraszam Cię do zapoznania się z naszymi mediami społecznościowymi oraz blogiem gdzie dzielimy się darmową wiedzą.
🌍 Moja strona - spinemedica.pl/
👉 BLOG - spinemedica-blog.pl/
👉 INSTAGRAM - / spinemedica_fizjoterapia
👉 FB - / spinemedicans
✅ Umów wizytę w naszym gabinecie w Nowym Sączu:
📲 KONTAKT:
Krystian: 517 381 146
Michał: 792 723 320
💻ONLINE:
Krystian: www.znanylekarz.pl/krystian-s...
Michał: www.znanylekarz.pl/michal-mus...

[@spinemedica]

👉 Artykuł Rwa Kulszowa: spinemedica-blog.pl/index.php/2-uncategorised/10-rwa-kulszowa-3-kluczowe-elementy-leczenia-ktore-musisz-znac 👉 Artykuł Dyskopatia: spinemedica-blog.pl/index.php/2-uncategorised/15-dyskopatia-co-to-jest-objawy-dyskopatii-diagnoza-leczenie 🔎 W XXI wieku posiadamy bardzo rozbudowane możliwości leczenia w kontekście bólu kręgosłupa. Pierwszy z trzech kluczowych elementów leczenia to zabiegi wykonywane przez doświadczonego Fizjoterapeutę w postaci: terapii manualnej, technik mięśniowo-powięziowych, igłoterapii czy elektroterapii. 🧠 Drugi kluczowy element terapii w przypadku bólu kręgosłupa to edukacja pacjenta odnośnie jego problemu. Mówiąc o edukacji mamy na myśli wskazówki dzięki, którym pacjent sam będzie w stanie zmniejszać swoje dolegliwości bólowe w domu. Zalecenia bez problemów jesteśmy w stanie wpleść w codzienne czynności, najistotniejsza jest tutaj regularność i sumienność w ich wykonywaniu! 💥 Trzeci kluczowy element terapii pacjentów z objawami rwy kulszowej to tak zwany trening medyczny. W pierwszym etapie leczenia trening ma na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych poprzez wykonywanie powtarzanych ruchów kręgosłupa lędźwiowego oraz podrażnionego nerwu, w kolejnych etapach ćwiczenia będą miały na celu zwiększanie siły oraz wytrzymałości mięśni miednicy oraz tułowia. 👨‍⚕👋🏻 O NAS: Nazywamy się Krystian Strojny oraz Michał Musiał. Jesteśmy fizjoterapeutami a nasz ośrodek nosi nazwę SpineMedica - specjalistyczne leczenie bólu kręgosłupa i stawów. Na co dzień pracujemy w swoich prywatnych gabinetach pomagając pacjentom z dolegliwościami bólowymi układu ruchu. Jedną z głównych specjalizacji w naszym ośrodku jest tak zwany Medyczny Trening Terapeutyczny. Obecnie wiele badań naukowych jasno wskazuje, że terapie aktywne oparte o proste programy ćwiczeń mają bardzo wysoką skuteczność w redukowaniu dolegliwości bólowych. To co nas wyróżnia to fakt, że kładziemy bardzo duży nacisk właśnie na promowanie Treningu Medycznego oraz edukacji pacjenta ponieważ są to kluczowe elementy zapewniające długoterminowy efekt naszych działań, a nie jedynie chwilową ulgę. Serdecznie zapraszam Cię do zapoznania się z naszymi mediami społecznościowymi oraz blogiem gdzie dzielimy się darmową wiedzą. 🌍 Moja strona - spinemedica.pl/ 👉 BLOG - spinemedica-blog.pl/ 👉 INSTAGRAM - instagram.com/spinemedica_fizjoterapia/ 👉 FB - facebook.com/spinemedicans ✅ Umów wizytę w naszym gabinecie w Nowym Sączu: 📲 KONTAKT: Krystian: 517 381 146 Michał: 792 723 320 💻ONLINE: Krystian: www.znanylekarz.pl/krystian-strojny/fizjoterapeuta/nowy-sacz#address-id=%5B946214%5D&filters%5Bspecializations%5D%5B%5D=84 Michał: www.znanylekarz.pl/michal-musial/fizjoterapeuta/nowy-sacz#address-id=%5B1030829%2C1031237%5D&filters%5Bspecializations%5D%5B%5D=84

[@darekszymanski2340]

Konkretnie i na temat , bardzo dobre rady

[@spinemedica]

Dzięki :)

[@szymonchrzanowski2714]

No ciekawe ja mam przepuklinę .ciekawe czy pomoże. Robię co jakiś. Czas ćwiczenia. Pozdrawiam

[@spinemedica]

Co jakiś czas to może być zbyt mało, w filmiku omawiamy jaka powinna być częstotliwość ćwiczeń :)

[@szymonchrzanowski2714]

@@spinemedica ja próbuję w miarę możliwości jak boli robić . Chyba że mam czas więcej . To nawet co dzień

[@spinemedica]

@@szymonchrzanowski2714 Daj znać w takim razie jak efekty po kilku dniach codziennych ćwiczeń :)

[@szymonchrzanowski2714]

@@spinemedica pozycja na kobra sfinks i nogi na krzesłach nawet pomagają. Trochę ból jest jak się robi ćwiczenie . Ale mogę polecić

[@srednilups4640]

♥️😀

[@spinemedica]

Dzięki :)

[@JordanGuilherme-ut7tb]

Jet li

[@spinemedica]

Dzięki :)

[@romanjozwiak3401]

Plv

[@spinemedica]

Kontakt do nas na stronie: spinemedica.pl/

[@KarawadzioLepen]

W tytule pisze 3 proste kroki, w filmie dowiadujemy się że jednak nie są one proste.

[@spinemedica]

Bardzo często pacjenci, którzy kończą u nas terapie mówią "To niesamowite że tak proste ćwiczenia i zalecenia dają taki efekt" stąd też taki tytuł filmiku :)