ওজন কমানোর খাবার | Weight Loss | Health Tips | Somoy TV

#Weight_Loss #Health_Tips #Somoy TV
আরও বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন: www.somoynews.tv
"SOMOY TV" is the Most Reliable News Source and Leading 24/7 News Based TV Channel in Bangladesh
====================
Somoy TV has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍SOMOY TV (SOMOY Media Limited).
This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own team. Also Sometimes We are using some Third-Party materials where we have the specific authorization and permission to use this on KZbin.
Stay Connected with us:
====================
"SOMOY TV (Somoy Media Limited)" is the Leading 24/7 News Based TV Channel in Bangladesh.
Website: www.somoynews.tv
KZbin: / somoytvnetupdate
Facebook: / somoynews.tv
Twitter: / somoytv

[@shawonkhan0796]

মা হলো সেই ব্যক্তি! 💚 যে কিনা নিজে না খেয়ে আগে তার বাচ্চাদের খাওয়ানোর চেস্টা করে!

[@gamingbd5456]

শালা পাগলচুদা

[@omarusmanfeni6856]

হুম রাইট

[@Bellyxy]

To ekhane bolar ki ache??

[@MdNayemIslamMdNayemIslam-ys1qf]

​@@Bellyxyyou are right

[@MdNayemIslamMdNayemIslam-ys1qf]

Jekhane je comment kora dorkar sekhane seta korun

[@DrawingBookByBristy]

1.Ots mil 2.Dark chocolate 🍫 3.Dim 4.Narkel tel

[@NahidTheBusLover]

tnx❤

[@sourovkhan1142]

Ots কিভাবে খেতে হয়, কারণ দেখলাম দুধ দিয়ে ভিজিয়ে খায় তাহলে দুধেও তো শরীর বাড়াতে পারে..!!

[@RanaHossen-k6p]

Ost mil ki

[@mehmetali5636]

ধন্যবাদ . ফাতেমা এ্যানি

[@MdJahangir-gm4nw]

Dhanyvad Fatima any

[@fatemajannat3053]

😍

[@armanahamed8780]

তোমার স্বাস্থ্য কি কমেছে হুম?

[@shahadatrassinternational7467]

এটা বলা উচিত ছিল যে, নারিকেল তেল হতে হবে হাতে বানানো। কারণ বাজারের নারিকেল তেলে নারিকেত বলতে কিছুই থাকে না। থাকে শুধু কেমিক্যাল।

[@mahmudulhasan690]

মানুষ অভ্যাসের দাস হওয়া যাবে না,অভ্যাস মানুষের দাস

[@Channel-jt1jr]

অনেক ভালো লাগলো ভিডিও টা দেখে,, যারা, যারা, মোটা,আছে তাদের জন্য ভালো হবে, টিপস্ টি,,

[@saiyedhyder]

Just divide the 24-hour window into :16 hour fasting window (only water is allowed)" and "8 hour eating window (eat 2-3 roti / 2 cup rice per day, protein moderately e.g. egg, fish, dal etc. and fats ( butter, olive oil etc.). Add more green veggies & fruits as per your capacity. Do it for 3-6 months & you will see how dramatically you can lose your weight. This tips/advice is for everyone who may wish to reduce weight.

[@md_abdhulla_all_noman_3981]

সুন্দর হয়েছে সংবাদটি ফাতেমা এ্যানি

[@nazmabegum281]

It's very good 👍 food tips for lose weight and healthy life style.. thanks

[@CBNews24]

অনেক সুন্দর একটি ট্রিপস অসংখ্য ধন্যবাদ ।

[@ChefKayumKitchen]

*Oats it's the best I'm everyday making oats bread gluten free* 👩‍🍳🇦🇪

[@ralvi-yy2qs]

Can also Share the recipe with us

[@mdferdousahmedabid8191]

আসসালামুয়ালাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহ ইসলাম এর মধ্যে সবচেয়ে ভালো কাজ হলো চেন অচেনা সবাইকে সালাম দেয়া আসুন আমরা সালাম এর ব্যপকপ্রচার প্রসার করি

[@muslimah4009]

ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওরাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু আসসালামু আলাইকুম

[@mdferdousahmedabid8191]

@@muslimah4009 আপু, ওয়ালাইকুমুস সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ

[@secretsuperstar2.o913]

I don't expect this kind of something for a new channel.... but is pretty much essential...

[@saimahossain6629]

জাযাকাল্লাহ খায়রান। ❤️❤️

[@user-ux1in5yj3j]

জাযাকাল্লাহ‌ খয়রান

[@URAN8SDAY]

Low pressure tai weight loss korte parchena.please sir ekta diet plane dele khub valo hoto Low presure r nei weight loss korar

[@aklakurrahman2373]

ফাতমা এ্যানি আপনার কন্ঠ খুব সুন্দর

[@mdnabihosen4107]

ফাতেমা এ‍্যানি আপনার নিউজে অনেক কিছু শেখার আছে। আর কন্ঠতো মাশাল্লাহ্। thank you

[@akrambd96]

পুরুষ মানুষ হয়ে একজন বেগানা মহিলার কন্ঠ শুনে আবেগাপ্লুত হয়ে যাচ্ছেন। আবার, মাশাল্লাহও বলছেন? 😆😆 হিপোক্রিট কোথাকার!!

[@user-fv8xw3cf3c]

@@akrambd96 right😂

[@TasmiyaTabassum-et4nb]

Thanks

[@drmdmonzurulhaque4457]

oats meal dark chocolate...>70% coco boiled egg coconut oil

[@AbdulMannan-vn5or]

Oats meal ta ki??

[@rinabegum9423]

@@AbdulMannan-vn5or oats meal hocche wheat 🌾🌾 powder.

[@mdzohirhossain9618]

Organic hote hobe na parashut ogulo o khawa jay??

[@rubayetaddittohasan25]

Many Many Thanks Your Information Somoy Tv

[@anwarhossain1779]

I Just love Dark chocolate.😊

[@1billiondreams773]

Dark chocolate k sobay vlobase. Tmi aka na to

[@mdjahid9612]

it’s Quite Expensive Yarrr☺️

[@minalhombre6821]

Dam বেশির joinno খাইতে hari না. আশে fasher dokano available ও না.

[@_Servant_of_ALLAH_817]

And me tooo

[@mdjahid9612]

@@_Servant_of_ALLAH_817 Get a Solid rich husband will bring for u as much as u like.

[@sohelhossenbiplob5724]

ওটমিল, ডার্ক চকলেট, ডিম, নারিকেল তেল সবই মোটামুটি দামী খাবার।

[@bilkispolok1358]

Accha apu Pani khele ki ojon kome plz reply 😢😢😢😢😊

[@shahedenlil8163]

Bideshider na dekhiye bangladeshi model der niye biggapon ba news koro. Shomoy er moto akta tv chennel a aro manshommoto kaj asha kori.

[@rubelsarkar5132]

দ্রুত ওজন বাড়ানোর টিপস্ দিলে বেশি খুশি হইতাম।🙂

[@toytoy1697]

Sudu khete thakun

[@nionio5125]

😅🤣

[@RoksanaDewanVlog]

খেতে ইচ্ছে করেনা

[@smsoron7793]

দুপুরে ঘুমাবেন!বেশি বেশি কোমল পানীয় খাবেন!এবং রাত্রের খাওয়ার সাথে সাথে ঘুম দিবেন!

[@afnanofficial5346]

হাতের কাজ বন্ধ করুন💪

[@hasanmohammadakram]

ফাতেমা এ্যানি🤗🤗 তোমার কণ্ঠস্বর টা এত সুন্দর 👍 তোমাকে খুব দেখতে ইচ্ছে করছে আল্লাহতালা তোমার কণ্ঠস্বর এত মধু ময় কিভাবে দিয়েছেন 🤲🤲

[@rinabegum9423]

😳😳😳😳😳

[@mdsalim-kh3nf]

সবচেয়ে উত্তম পদ্ধতি হচ্ছে দিনে এবং রাতে কিছুটা সময় করে দৌড়ান।এতে করে চর্বি কেটে যাবে ফিটনেস হবে অসাধারণ।

[@pks2924]

apu sudhu apnr reports dekhi but aponake konodin dekhlam na ''''''''''''''google a onek search koreo pai ni'''''''''''' so good and ur presentation is very well

[@shakibhossainsagor1177]

ইউটিউবে সার্চ দেন যদি আপনি এতটাই ফ্যান হয়ে থাকেন ওনার

[@pks2924]

try koreci but not found @@shakibhossainsagor1177

[@skshakil6474]

ফাতেমা এনি,, কন্ঠটার প্রেমে পরে যাচ্ছি,,, দিন দিন এই ফাতেমা এনি আমার ব্যাক্তিগত ভাবে ক্রাশ এ পরিনত হচ্ছে 🙂

[@user-gc7lw7js8u]

etto kharap keno

[@Islamershahjadi0]

​@@user-gc7lw7js8uhumm😢

[@tanvintanvin4692]

Khub sundhor voice❤️❤️ Ojon baranor akta video koren apu

[@tanvirparadise3364]

লাভ ইউ ফাতেমা এ্যানি, ইউ আর মাই ক্রাশ 😍

[@ronyrayronyray6526]

Onek obak holam shune drak chocolate khaoya jay weight loss korte gele.

[@samonmonira9251]

hmm

[@masudrana5583]

ভয়েছ টা দারুন

[@nandini4719]

I will try it...

[@riaztalukder2095]

Dhonnobad valo e laglo

[@raisaria2606]

Sobaito Bollen vedio khob sondor hoice.akon bolen kar kar kaje dice ei tips ??

[@J-AniTalk]

এগুলো খাওয়া আগে খাবো নাকি পরে,, বলে দিলে ভালো হতো

[@abubokkorratul458]

ভাই এটাই খাবার, আর অন্য কোন খাবার নেই

[@nusaibajamil8083]

🤣🤣🤣

[@siamashraf9849]

Accah narkel tel bajare jeta pawa jae oita?

[@sifatislam1826]

আমরা বাঙালি,,,, তাই বলছি কম দামী কোনো খাবার থাকলে,, বলুন, চেস্টা করি

[@kamrunnahar5160]

😄😃😁😀😁😀😁😆😆😆

[@shahanur7572]

😂😂😏😏

[@asmakhatunpopy4457]

তাহলে শুধু রোজা রাখেন আর খেজুর খান টানা তিন মাস। ওজন কমে যাবে

[@pialkhan2470]

ধন্যবাদ

[@sajibsaha5222]

Coconut oil should be extra vergin to eat.

[@noshihenavlog4568]

আমি এগুলো সবসময় খাই, অনেক ভালো কাজ করে

[@kingnayem1400]

অটমিল কি দয়া করে বলেন

[@MdIsmail-lp5tj]

মুলত এটা গম ... গম টা থেঁতলা নো থাকে.. গুগলে দেখতে পারেন।

[@nabihabinteemran599]

আমরা যেভাবে আগুনের তাপে নারিকেল তেল সংগ্রহ করি,সেই তেল খেলে মেদ কমার কাজ হবে না।তবে উপকারী আর খাঁটি তেল হওয়াতেখাওয়া যাবে।কিন্তু মেদ, ফ্যাট বা চর্বি কমানোর জন্যে খেতে হবে এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেল।যা বিশেষ উপায়ে সংগ্রহ করা হয়।আর এটি কিনতে পাওয়া যায় বিভিন্ন সুপার শপ এ।

[@yasinarafat5743]

শসা কিন্তু এত চেয়েও মারাত্মক আমার ত ৭ দিনে ৩ কেজি ওজন কমিয়ে দিয়েছে মাত্র ৪ কেজি শসা খেয়েছিলাম।।

[@delowarhossandelowarhossan332]

আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু ভাইজান শসা কিভাবে খেতে হবে একটু জানালে উপকৃত হব

[@yasinarafat5743]

@@delowarhossandelowarhossan332 ওওয়ালাইকুম আসসালাম ভাই।। আমি সাকালে ২/৩ টা তাজা শসা নরমাল ভাবে খাই সাথে কিছুই না ওইটাই আমার সকালের নাস্তা।।। আর আছরের পর ১/২ এবং এশার পর ২/৩ খাই নাস্তা হিসেবে।।। আর সকল ধরনে অন্য খানা বাদ।।। দুপুরে ভাত আর রাতে ভাত,তরকারি যে কোন আইটেম, সাথে সথা সম্ভব ভাত কমি খাই।।।। ব্যস।।

[@probasibinodon2973]

ভাই ওজনের সাথে পেটে যে অতিরিক্ত ফ্যাট, ভুরি অথিবা চর্বি যাই বলিবনা কেন সেটাও এভাবে দূর হবে?

[@yasinarafat5743]

@@probasibinodon2973 ভাই আমাদের শরিরে যে ওজন ওইটা স্বভাবিক ওজন ই হয় কিছু মানুষ ছাড়া, কিন্তু ছর্বির কারনে ভাড়াতি ওজন হয়,,,আর মানুষ ওইটাই কমাতে চায়

[@probasibinodon2973]

@@yasinarafat5743 সবাই শসার কথাই বলে। আমি বাহিরে থাকি।মেক্সিমাম সময় বসে থেকেই ডিউটি করাতে আমার পেটে কিছুটা চর্বি হইছে। যেটার জন্য অনেক ঝামেলা হয়

[@allahuakbar289]

Pleass vai o bon amar solo namaj pori o jibon k shundor kori

[@KarfaMixshop]

মানুষ অভ্যাস এর দাস না অভ্যাস মানুষের দাস হবে

[@travellingwithshohag]

Manush obbhasher dash hobe...

[@hasanrupa1849]

Thanks apu

[@bestofncsalltime4170]

কি খাবার খেলে মোটা হয় সেটার একটা ভিডিও দেন ফ্লিজ

[@khondokerhumayun9221]

আবাল

[@rinabegum9423]

🍟🍔🍳🥞🍝🍜🍿🍦🍫🎂🍰🍮🍬🍧🍩🍷🍺

[@m.hzaman8524]

মানুষ আল্লাহর দাস।

[@ZTS3038]

কোন জায়গায় ধর্মের বুলি আওড়াতে হবে,সেটা আগে শিখেন

[@ilovebangladesh9652]

খুব উপকার হইলো।

[@bakulkhan60]

Sosa sottie akta best jinis

[@md.rayhanhossain9449]

❤❤❤ধন্যবাদ

[@jisbran123]

Tai bole parachute 🪂 coconut oil kintu khaile hobe na

[@moinulbinchy8197]

★★আরে কী আবুল তাবুল বলছেন 😯😯😯 ওজন কমাইতে চাই না তো, ওজন বাড়াতে চাই কোন চারটি খাবার খেলে ওজন বাড়বে সেটি দেখান 😍😍😍★★★

[@fatemajannat3053]

হা হা হা

[@titgamingyt1636]

Thanks for that informations😊

[@SANN6950]

Thank you. I love dark chocolate very much. 💚💚💚💚

[@NupurAfrin]

১.ওটমিল ২.ডার্কচকলেট ৩.ডিম ৪.এক চামচ নারকেল তেল সকালে খালি পেটে।

[@ArpanManik-px5ol]

Apo ot milk ki bolen plz plz plz plz plz plz

[@mdSujon-ju4kd]

Tnx,,,apu

[@omarusmanfeni6856]

ধন্যবাদ আপি

[@mdabdussattar8711]

Thanks Fatema Ane

[@avijitsorker770]

এই গুলা কি খাওয়ার আগে নাকি খাওয়ার পরে খাব?

[@anaitadailywrittenshairiya3604]

Beshe beshe kore tension korven dakven Weight kome jave kuv sohoje

[@afsanaislam1113]

টেনশন বেশি করলে পেটে মেদ বাড়ে 🙄

[@arpajahan3087]

Amar jonno ektu doa koiren jate Kome oh on😓😓

[@hiitsme2938]

ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্য়করী পদ্ধতি হলো ওয়াটার ফাস্টিং। আমি ট্রাই করেছি। 100%কাজ করে।

[@nabilkabil542]

প্লিজ, এটি নতুন জানলাম৷ একটু বুঝিয়ে বলুন কিভাবে ব্যবহার করে?

[@mahmudhasan4235]

বুঝিয়ে বলুন, কিভাবে করব

[@nabilkabil542]

@@mahmudhasan4235 মনে হয় সারাদিন শুধু পানি খেয়ে থাকি

[@sadiaislam509]

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে হালকা উষ্ণ পানি খাওয়া.. খাওয়ার 30 মিনিট পরে সকালের নাস্তা করা..সারাদিন অন্তত 3 4 লিটার পানি পান করা.. খাওয়ার আগে 1 2 গ্লাস পানি খাওয়া

[@mamunhossain4558]

ফাতেমা এনী সুপার টিপস

[@ROKONUZZAMANROKON]

Good One👍👍💖💖

[@spainbdmumnahida9180]

Masha Allah

[@Monirhossen20]

এদিকে সবাই কমানোর ধান্দায় আছে আর আমার ওজন বাড়ে ই না 😭😭

[@rinabegum9423]

😄😄😄😄😄😄😄Ojon barano valo noy.

[@Monirhossen20]

Hum tai thik...but r aktu barate chai🥰

[@gootabangla511]

Amio 5 kg barate cai 🤣😶😶

[@polashahmed5515]

Are tomra sobai amr shorir theke 5 kg kore nilei to ami beche jetam😗😗

[@gootabangla511]

Please send koron ami accept korteci 😑😑

[@aeyshashiddiqua9280]

Thanks for nice sharing. I love egg.

[@RazzMan]

Thankyou so much

[@hridoyhassan4299]

আরে দূরু।এমন কিছু খাবারের কথা বলেন যেটা আমাদের। গরিবের হাতের নাগালে থাকে

[@urrvi7069]

👍

[@md.mamunorroshid825]

Right vai😐😐

[@senhaislam8476]

শসা, মিথি খুব ভাল কাজ করে

[@mdmozammelhauqe9402]

উডমিল নাকি কি যেন ঐটা কিভাবে তৈরি করবো

[@naimuralamtomal8756]

ধন্যবাদ, ফাতেমা এ্যানি

[@Jahankhan4535]

Thank you

[@chayavlog2827]

অনেক ভালো লাগলো দেখে নিলাম

[@jonayethosen2037]

*খাবার দিয়ে আপনি ওজন কমাতে পারবেন না। জীবন থেকে খাওয়াা নামক শব্দটা ৮৫% বাদ দিয়ে দেন আর দৈনিক ঘাম জড়িয়ে ১০-২০ কিলোমিটার দৌড়ান দেখবেন আপনার ওজন এমনিতেই কমে যাবে*

[@jonayethosen2037]

@Faria Zaman হুম ৯৩ থেকে ৫৮ কেজিতে এনেছি ছোট ভাইয়ের ওজন।

[@mozafferhossain9949]

pet slim korar exercise kivabe korte hoi?

[@mdatikmdatik3988]

আপু, মানুষ অভ্যাসের দাস না, অভ্যাস মানুষের দাস।

[@sumaiyaakter9594]

Thik bolechen apni vai

[@jhjobayed]

Helpfull video

[@sahajansakantarsahajan]

Thanks 👍

[@muktaakter6230]

Jst osm tips

[@masudparvez6735]

Khabar age na pore khete hobe egulo

[@rumanaislam9240]

ডার্ক চকোলেট সকালে খেলে ওজন কমে আর রাতে খেলে ওজন বাড়ে।

[@farihadecodes6560]

সত্যি 😮

[@sweetysutradhar5271]

কিটো ডায়েট এ কি ডার্ক চকোলেট খাওয়া যাবে?

[@AlaminsVideo]

ফাতেমা এনি Thnq

[@soniaakter7027]

. আপু ওজন বাড়ানোর জন্য কোন খাবারের ভিডিও ছাড়েন

[@sanjanarahman8262]

1..Sosa er sathe khejur misiye besi besi khaben. 2. J khabar apni khan ta druto ses korben, . Sara din suye bose thakle amni e mota hoy manus. 3. Besi besi vat, tel, corbi jatio khabar khaben. Heavy food khaben. 4. Misty, misty jatio khabar besi besi khaben. Ai sob tips follow korle Dekhben 1-2 maser moddho weight barbei.

[@user-kw3pd4vd2x]

এমনিতেই শাকসবজি সিদ্ধ খাই😋😋

[@asrafalam7613]

I love Fatima💖💖💖💖

[@syedhamim4552]

Fatema ani speak golo onk sweet 💕

[@old3daim625]

একটু ভুল হলো বোনঃ মানুষ অভ্যাসের না অভ্যাস মানুষের দাস

[@ShakilAhmed-yd5gq]

ডায়েট চকলেট মুদিখানার দোকানে পাওয়া যাবে

[@abdullahae-2175]

প্রতিদিন এই ভিডিওটি পাঁচবার করে দেখলে ওজন এমনিতেই কমে যাবে।(ছেলেদের)

[@tayasma6742]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@fatemajannat3053]

কেন কেন??

[@abdullahae-2175]

public place e bola jabe na😀

[@user-pe4dx2ku9s]

আলহামদুলিল্লাহ

[@HumanHealthPrinciples]

স্বাস্থ্য সুখের অপরিহার্য অংশ । নিয়মিত স্বাস্থ বিষয়ক তথ্য পেতে সাথে থাকুন, ধন্যবাদ

[@user-rq2rj4jj4p]

Plz.tell me..what's outs details..

[@wasiurahman01]

Ai vedio deke oneke next full week Agula khabe 🙃🙃

[@msosru2253]

এগুলো কি সত্যি, না বিজ্ঞাপন? ওর্টসের নামটা কি? কারো জানা থাকলে বলবেন

[@nilpojapoti9858]

Ata sottiy valo.....sottiy ojon kome ata khele.....ata dod diye ranna kre khete hoy.....boro confeksonarir dukane atar nam bolley peye jaben

[@mdrafiul7640]

ot milk ki?

[@dhruboarafat8231]

ফাতেমা এনি!! লাভ ইউ ফ্রম আউট অফ বিডি