Jangan Didiamkan, Inilah 6 Cara Mudah Mengatasi Stres

[@Alodokter_id]

Jika kamu ada pertanyaan seputar kesehatan lainnya, langsung saja tanyakan pada dokter di aplikasi Alodokter. Download aplikasinya di: bit.ly/2yscf3v

[@MansahMansah-b2f]

Dok

[@sinetronindonesia2984]

1. Curhatt 2. Rajin olahraga 3. Meditasi 4. Lakukan yang disukai 5. Fokus pada saat ini (Jangan mikirin masa lalu dan depann) 6. Pola hidup sehat

[@riandisalimvalehahmdm3164]

makasiiii bro, gw lagi stress dan harus nunggu sampe 3:20 dulu baru dispill tipsnya

[@FranciscoXIdaCLobo]

Terimakasih

[@bismillahallah4771]

0:24

[@FauziApriansyah-y7w]

Bingun mau curhat ke siapa

[@katulistiwa470]

No 5 paling ampuh

[@ayosemangat3748]

Perbanyak istighfar Barangsiapa senantiasa beristighfar niscaya allah swt Menjadikan setiap kesedihannya kelapangan dan menjadikan setiap kesempitannya jalan keluar dan akan diberi nya rizki dari arah yang tak disangka sangka HR . Abu daudsdibarengin oktiar dan tawakal semooga masalah yang kita hadapi cepat terselesaikan dam dipermudah kan dari segala hal apapun aamiin

[@sayariki2910]

Amin

[@villaanianik5296]

Kurangi nafsu Istihfar qolbu Positif tingking Sholawat

[@fresongtv]

Dok saya masih umur 14 tahun tapi saya sering stress atau mudah stress sampai susah tidur dan bruntusan

[@adeompong4302]

Tm

[@srilaspitawati]

Sm gmn nih dok

[@sandiofficial25.]

Itu sudah di jelaskan,tapi kamu nya,belom paham dek.

[@bahar.anjing1042]

❤😂❤😂😢😢😢😮😅

[@bahar.anjing1042]

Skrg gmn bro masih stress ga??

[@ralineshah17]

Saya sering stress karena penyakit yang tak kunjung sembuh, masalah pekerjaan, keuangan,blm lagi saya ada anxiety 😭 komplit banget

[@wezilmadurace1267]

Saya stres sdah 3 tahun akibat fobia sosial klo bukan ciptaan tuhan sdah kondem

[@EdaIsh]

Sama,aku juga gitu

[@bujangragiel1198]

Terimakasih dok atas saran nya. Mudah mudahan kedepan nya tdk gampang stress lagi

[@RAMAYANTI-fh5kk]

Cara saya yaitu sering main game yg ku suka yg bikin ketagihan.semua hal hal ku lalui tanpaku sadari,aku lupakan👍.aku suka main game😆

[@saskiarafifatunnisa4124]

Terima kasih, dokter. Sudah menginspirasi saya dalam menangani stres. Kebetulan dalam 2 bulan terakhir ini terkadang saya mengalami stres karena masalah apapun yang paling aku sukai tidak bisa diselesaikan secara sendiri meski sudah banyak berusaha.🙂🙂🙂🙂🙂

[@oddlyssey]

dok kalau karena ketidak jelasan perasaan yang timbul akan hari hari yang dijalankan terasa semu dan bayangan ketakutan tetap menghantuiku akankah sinar kuning yang berbinar datang di esok hari untuk membinasakan semua kegundahan yang kurasakan

[@sandinurulikhsan680]

Dok kalo vitamin buat kepala sering berat/ngilu apa ya dok .?

[@basronitapan461]

terima kasih dok .. edukasi nya .. sangat bermanfaat .. 💪 salam sehat . + sukses

[@AnikHarto]

Dok berumur 56 th akhir akhir ini saya sering stres sampai sulit tidur

[@degreesband1255]

Gw gaperlu buang waktu nyari kesibukan buat ngurangin stress, nonton & komen video ini aja udah berkuras bgt stress gw jadi lebih tenang❤

[@cristianucristianu2256]

Terima kasih dokter yang baik, atas saran berbagai kesehatan 🎉❤

[@MamuKiky]

Bermanfaat .. Soalnya saya org nya demikian..memikirakn yg gak karuan

[@pena_ams]

Aku jadi pendiam banget, suka menyendiri, sensitif

[@riafransiska8586]

Keren penjelasannya...

[@syaefudin2674]

Subhanalloh mksh dok atas saranya

[@muntianimunti3628]

Saya malah hampir tiap hari stress dok.... setiap hari menghadapi kenakalan anak2 saya.... kadang kepala saya sampai pusing.... trus bab jga gk lancar itupun jga menambah stress saya...

[@fauza4679]

Saya malah stress karena orang tua yang nyuruh ngerti sendiri tanpa bacot . Cuma bct dhm

[@marianaminah3940]

terima kasih ya bu atas inpo nya saya selalu mencoba

[@silvinopinto9651]

Dok saya sangat berterimakasih karena ilmu dok saya coba terapkan karena saya mengalami masalah keuangan, studi, dll. Badan lemas, cepat marah, lemas, takut mati . Pertanyaan saya apakah kondisi stres bisa disembuhkan dg metode 2 ibu. Terimakasih

[@F8ganz6761]

Itu anxiety kak

[@kerenjuniartytefa585]

🙏😇

[@dewiMuliani-j5u]

Halo dok.terima kah atas saranya sgt bgus...smoga bermanfaat bagi saya .saya stres banget dngan tngkh suami saya,,apa LG mslh ekonomi jg dok...terlalu bnyk beban pikiran jg dri kluarga dok..terima kasih atas saranya..

[@Mobaventure]

Bu kalo stress karena hawa nafsu gimana Bu,gk sabaran saya

[@8e7463]

Kelamaan gomog doc 😢😢,, langsung saja ke intinya

[@syamuelshudexs1588]

Sangat membantu Semoga alo dokter berkembang

[@umiella5360]

Terimakasih tipsnya Dok.

[@Ketoprak-150cc]

Makasih atas penjelasanya

[@kangagustibaroschannel8871]

Ali dokter saya punya masalah tentang kejiwaan yg tertekan oleh keluary gimana cara mengatasinya?

[@u.n.k.now.n]

nih tips buat ngilangin rasa stres: 1.bermain musik 2.mendengar musik 3.bermain game dengan teman 4.mengobrol dan sering bergaul dengan teman yang akrab 5.COL* (eh canda😅)

[@watimahwatimah9707]

Informatif. Ok dok.

[@gratitudeloaindonesia4283]

Meditasi Bisa release stress.., aura lebih bersih sehingga Nanti Bisa berpikir lebih jernih..

[@linakiaduy6088]

Maksh.infonya

[@naimundania1537]

Curhat dengan tuhan salah satu cara terbaik

[@MakananViral-w8k]

Saya setress sampai" lambung saya sering kambuh dok

[@AriGacor-us1hw]

Anxiety kah

[@Gede_Mustika]

Efek stres yg saya rasakan susah tidur dan perut mual.

[@IhsanAzizi-dr1um]

Mkaih dok

[@ErwinEwin-zq1dj]

Dok kalo hadapi setres dengam cara merokok itu boleh kan di jadikan pe nenang?

[@asmawi382]

Makasihi impubya dokter semoga bermanfaat amiiin

[@MansahMansah-b2f]

Dok cara memberi hidup agar ada gairah lagi gimana😢

[@sparklings4191]

Gatau stress kenapa :') tiap hari ngerasa ada yg ngeganjel gtu tiba2 sedih,ngerasa kesepian ga mood makan

[@Alodokter_id]

It's okay, mungkin kamu butuh bantuan 🥺 Gak ada salahnya coba konsul ke psikolog atau psikiater, misalnya yang ada di aplikasi Alodokter 😊

[@hellopikaaa]

@Alodokter_id mau sihh nyoba curhat ke psikolog tapi bingung mengawali cerita dari mana😊

[@edgarbtr.3227]

Wadul bu, gening saya angger wae stres

[@maulidiahm3844]

Terimakasih

[@MTPMvlog]

Yg saat ini gw rasakan stress berat, strong buat gw

[@robsonhoms2798]

Efek stres yg sangat menyebalkan yg di alami oleh kebanyakan orang yg stress adalah sulit tidur, sampai hari ini saya tidak dapat menemukan tips jitu yg tepat untuk bisa tidur dalam keadaan stres, saya pernah mengalami keadaan seperti ini, selama 4 hari nonstop tidak bisa tidur karena stress, hasilnya?, bisa dibayangkan

[@candymilk9455]

Jujur aja dlu ku download alo dokter.tpi jujur asli ada yang buat ga nyaman ampe kesel.karna di telpon terus pdhal dah apus aplikasinya karna dah ga pakai lagi

[@niday9937]

Saya udah lama menikah tp blm jg dikasih momongan, itu yg membuat saya stres dok, apalagi klu ada temen menikah baru setahun udah punya anak, pikiran ni tambah stres, ketakutan dan ada rasa iri😢

[@GaluBegogo]

Mantap

[@teretanmusik]

Dok gimana mau cerita kalo stres

[@LidiyaLidiya-r8w]

Asalmualikum dok saya stres sering banget kelyengan trs mulal gitu rasa pingin muntah

[@Fafifu_yi1]

Kalo pikiran PR sekolah bisa🤔

[@FathurRosi-e1v]

Dok saya selalu kepikiran k masa lalu

[@LIANAANAKNYALINGMoe]

tq dokter udah nasihati tentang sterr nya

[@ishanrvsln]

Solusi dok cara mengatasi pacar cuek gimana dok?😊

[@calvinmarthinbatee9103]

Dokter, knp ya klo saya stress suka makan banyak. Tp takut gemuk dok.

[@gustianinuraini6031]

bahkan sy gatau apa yg sy suka dok .. .. ..

[@CalonInspirasi]

Saya hampir gila setiap hari menghadapi pikiran yg selalu terasa penuh tapi gak pernah produktif 😢

[@DiahMurjayanti-so5lr]

Dok saya sering nyesek sama gangguan pencernaan buang2 air soalnya baru di tinggal ayah saya meninggal 😖 Apa itu jatuhnya stres atau gak ya dok makasih ya dok 🙏🙏🙏

[@sabaryatisafaat3732]

Swoop sangat menginpiradi dr Says sngt suka fun channel alo Dr karena sdh banyak yg saya ikutin to hasilnya mantap bu❤anget suxses sll alo dr slm sy Dr TkW UAE DUBAI

[@imeldasoares5120]

Halo dokter

[@emanbaduy3650]

Saya selalu banyak pikiran dok gimana ya ngatasi pikiran kalut

[@rohanaosman5837]

Salam doc,umur akak 51,akak anviety gn stress sangat,xboleh tido mlm,byk tido siang,mkn x selera,gastrik kuat....cmna nak buat?

[@MuhammadAlief-q6d]

Apakah Gamon termasuk stress guys?? Serius nanya

[@nadiaaulia9881]

Terimakasih dok, tpi saya ga punya temen curhat

[@bahsyenHasan]

Masalah pekerjaan, Rumah tangga, masalah keuangan, semua nya bikin saya stresss dokter jadi sering merasa cemas dan overthingking gmn cara ngilangin itu semua ya??

[@danuakbar7061]

Jadi srg pusing dok tb2 pusing ky gmpa bumi berputar nmnya vertigo y dok itu timbulnya Krn stres kbnykn pikrn dn cpe dlm urus anak-anak

[@JainudinNudin-xj5mv]

Gw jg setres menjalani hidup bnyak masalah mslh pekerjaan rumah tangga dgn sm saudara ah pokoknya ruwet rasanya otak gw tapi gw coba menghibur diri sendiri dgn mendengarkan musik tapi kadang bosan jg sih tapi ya gmana lg klo di pake diam malah pikiran ke sana kemari tak karuan rasanya mana cuaca lg musim hujan terus pemasukan nggak ada lg 😪

[@mbahutialif]

tidak anda saja yg setereesss.aku jg setres.banyak masyalah banget .sudah kena lambung .banyak pikir pula.

[@moeryantonone3478]

Ringkas padat tepat bermanfaat trim's Alo Dokter

[@ReniApriani-f6b]

Awal mula cuma masalah beban hidup dan ke uangan sering bikin setres, tapi ini berlanjut bertahun2 hingga mental drop.. efek nya saya sekrang jadi pemalu dan tidak PD.. yg lebih parah nya saya sering sakit kepala dan terasa keram di kepala, susah tidur.. kalau memandang tidak bisa fokus pandangan selalu bergoyang,, terkadang seperti orang linglung,, ini efek stres atau penyakit lain ya.. mohon solusi nya?

[@jumardi5845]

Sama kita. Saya smpai berobat psikiater

[@PutraKusumaYanta777Chanel]

Beda bu saya kerja gak bisa olahraga , karna dah terbiasa olah raga gak olah raga badan rasa nya sakit semua

[@AhmadFauzi-je2vr]

Dok sy hamil 7 bln , kepala berat dan perubahan pd kulit jadi sy g bisa tidur

[@cepinita]

krpsikiater aja di puskess.. kyaaku kpla sakit

[@antiyukaris7856]

@@cepinita di puskesmas ada skiater ga? aku juga ini lagi hamil muda tapi sering kena cemas dan tentu nyebabkan stres

[@isal3605]

Plis, next time langsung to the point aja yaa. Gak usah terlalu banyak penjelasan yg gak penting. Thanks

[@8e7463]

Itulah 😂

[@ImahQueenn-j3i]

Saya sdh 1o thn kna asam lambung apa kh bisa sembuh

[@wekkang1896]

Saya sering di buly 😢

[@Kaiyrel]

Dok saya baru umur 16 tapi udah stres sekali, karena memainkan game mobile legend

[@siebe1554]

Bukan nya stres itu malah jadi bisa menolak sakit....?

[@saliwatanTV]

Saya kok baca buku lagi stres malah ketambahan emosi dlm bacaan jd tambah sumpek jadi sumuk

[@saepudinbarna7539]

🙏👍👌

[@mulyadiromas2258]

Duit bikin stress lenyap

[@Niaachann]

Saya gatau dok apa yg saya sukai,kayanya gaada yg saya sukai

[@alpenushori5529]

Saya sangat stres dg Depresi Saya sudah inggin mengakhiri hidup di umur 18thun in Karena masih muda udah bnyk uban dan udah gk pnya semangat hidup

[@rasyatombun0472]

Dah sembuh?

[@randagaming5796]

Stres itu dok apa obatnya

[@dandynurfajriansyah7418]

lose streak bikin stres dok

[@maulanay83]

Saya habis kalah mulu maen rank di ML gimana cara ngbotin nya dok

[@aldaalda989]

KK saya mmng udh depresi karena tertekan sm suami sm mrtua

[@DahriMuhammad-lz3sg]

Obat stres apa nama obatnya dok

[@bahsyenHasan]

Stress banget saya dokter banyak pikiran saya jadi sering marah" sma orang apalagi kalo kena macet di jalan jadi sering mual"

[@Lanang_jr]

Cara ngelupain seseorang gimana dok😢

[@donghuamovie3746]

Persibuk diri bg, buat diri nyaman dengn kegiatan, contohnya, nge gym. Saya yakin wktu 1 bln. Pasti da perubahan... 😊

[@Trendiel90]

❤

[@putrahule7770]

Dok saya udah stres dari 10 tahun karena gak di pinjemin laptop

[@mansurrsur2929]

apk alodokternya enggak pakai prabayar kan dok??

[@willyincrediblewilly8914]

Kalau stres nya anak kecil gimana kak

[@ptlolo4512]

Fitamin apa obat steres

[@anggaaja2223]

Dok saya stress Brenatem terus sama istri soalnya istri selalu benar dan sya selalu salah walaupun benar

[@syahruldoy5753]

Dok minum vitamin yg baik apa??

[@kustini6490]

Alodokter

[@raflianihzar202]

Saya stress tetangga ada yg setel musik bass nya sampe kedengeran satu kampung + tetangga sebelah yg ngomongnya gabisa pelan dok.

[@sriumiramadhan1235]

Mau curhat ke psikolog tpi gk tau dimana

[@unknowaja]

Kok gue jadi stres melihat isi vidio ini yang ke lama.an😢

[@atekatek1624]

Rambut ku sudah botak,,stres y dok

[@Bontote]

Stresss obaknya makanan 4 sehat 5 milyar

[@ghinakhorunissakhoirunissa8555]

Kl stres bisa ya dok gangguan haid nya ya dok jdi telat ya dok