Janneke van der Meulen over een gezonde leefstijl voor iedereen. En is vegan ongezond? | KUKURU #94

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Schrijfster Janneke van der meulen is bekend van haar boeken: “De eiwit leugen”, “Supersnel herstel”en “Eet win win”.
Janneke is moeder, spreker, coach en topsporter. In ons gesprek hebben we het over haar reis in haar jeugd, de roeisport en de combinatie met voeding. Waarom je beter eerder met vis dan met vlees kunt stoppen. Waarom je beter onbeperkt fruit dan groente kunt eten! Suiker vs vet. En hoe werken wetenschappelijke onderzoeken nou eigenlijk. De 3 redenen om te eten: fysiek, mentaal en emotionele redenen.
Janneke gaat ook in op eerdere uitspraken in KUKURU over een vegan lifestyle van Richard Leth, Joël Goudsmit, Ralph Moorman en Vivian Reijs.
Verder ging het nog even over vaccineren en haar nieuwe rol als moeder. Natuurlijk bespraken we de favoriete boeken van Janneke, haar ochtendritueel en vroeg ik haar hoe ze tegen de dood aankijkt en hoe ze herinnert wilt worden.
Bekijk hier het hele gesprek met Vivian: KUKURU.nl/vivian
Bekijk hier het hele gesprek met Ralph: KUKURU.nl/ralph
Bekijk hier het hele gesprek met Richard: KUKURU.nl/richard
Bekijk hier het hele gesprek met Joël: KUKURU.nl/joël
----
𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻? 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 KUKURU.nl
----
Hoofdstukken:
00:00 introductie
1:55 intro Janneke van der Meulen
2:40 vegan
11:00 kaas
16:00 oplossingen afvallen en aankomen
17:00 mens niet gemaakt om te doden
21:00 gebrek aan kennis, spagaat, kijk op fragment
24:00 geen planteneters maat fruiteters
27:50 ralph moorman fragment
35:00 vis
41:00 b12 tekort
43:00 supplementen
49:10 omega 3
50:50 sapjes, tandarts
53:20 Joël Goudsmit fragment
1:03:30 kind Janneke, borstvoeding geven
1:07:50 3 boeken eckhart tolle
1:18:00 stukje voorgelezen uit boek een nieuwe aarde
1:19:00 mediteert Janneke?
1:21:15 ochtendroutine
1:33:00 zitten we in een goede tijd?
1:34:00 vaccinatie
1:41:43 hoe kijk je aan tegen de dood?
1:45:00 hoe wil je herinnert worden?

[@nandapieterson8056]

Hartstikke fijne podcast! Ik eet al heel lang vegan en drink ook geen alcohol. De kunst is om het er gewoon niet over te hebben en zelf niet belerend te zijn. Uiteindelijk interesseert het niemand wat ik eet en drink en gaat het gewoon om de gezellige gesprekken.

[@m.w.3234]

Ik had precies jouw reactie Giel toen ik hoorde dat ik zoveel fruit mocht eten als ik maar wilde haha. En ik was zo gelukkig! 🤩

[@nieskepoortstra]

Ik had ook net naar Elke Vermeier geluisterd bij de Truemanshow. Vond ik goed en genuanceerd. Bij deze mevrouw voelde ik meteen weerstand en ben afgehaakt. Geeft niet Giel hoor. Gewoon verschillende geluiden laten horen. We kunnen gelukkig zelf nadenken/ voelen/ onderzoeken wat bij onszelf past. Het was voor mijzelf bijvoorbeeld leerzaam/ een goede ervaring om mijn weerstand serieus te nemen. 😊🌺☀️

[@Kukuru]

Thx

[@ghislainehendriks8383]

Ik had ook net naar Elke Vermeier geluisterd, die net het tegenovergestelde zegt over fruit. Dus erg verwarrend allemaal. Ik denk dat je maar het beste kunt proberen waar jij jezelf fijn bij voelt, want niemand heeft de waarheid.

[@evelynerots2871]

Ik moet eerlijk zeggen dat ik een beetje verward ben door de hoeveelheid verschillende meningen over dit onderwerp. Ik heb zojuist de trueman show gekeken met Elke Vermeieren en ook haar verhaal klinkt aannemelijk. Ik merk dat ik zelf wel behoefte heb aan een gesprek tussen een aantal verschillende 'experts' op dit gebied. Zodat ze hier samen het gesprek over kunnen aan gaan. Ze staan op een aantal punten namelijk lijnrecht tegenover elkaar. Ik ben overigens dol op fruit, maar blijf voorzichtig door alle verhalen over dat er tegenwoordig veel minder voedingsstoffen in fruit zouden zitten. En hier blijft Janneke naar mijn mening nog wel onduidelijk over.

[@susycascado8470]

Precies dit! Beide klinken zo aannemelijk, het creëert alleen maar meer verwarring.

[@ddentener]

Eens

[@annickdevries9418]

Eens en wat dacht je van de bestrijdingsmiddelen… mango’s halen uit verre landen is ook niet zo milieubewust

[@rinskevansonsbeek2947]

Maar ook al zitten er minder voedingsstoffen in dan vroeger door onder andere dat de aardbodem uitgeput is zitten er alsnog veel meer voedingsstoffen in fruit en planten dan alle andere voedingsmiddelen. Dus lekker veel eten zou ik zeggen om lekker veel voedingsstoffen binnen te krijgen!

[@brittpower]

Jeetje wat een verademing deze podcast, zij snapt het! Ik doe deze wholefood plantbased lifestyle al 10 jaar(low fat high carb) en heb het perfekt meg mijn gezondheid op 42 jarige leeftijd. Daarvoor was ik 10 jaar vegan (de standaard ongezonde variant) en toen was ik dikker en had ik minder energie. Het is zo belangrijk hoe je het doet, vegan op zich staat zeker niet gelijk aan gezond.

[@dinimedz3482]

Wauw mn hart jubelt..ik ben een echte fruit eter..wat fijn om dit nu te horen..kennen jullie het boek je leven lang fit.. Ik ben helemaal om ..ga nu alleen maar doen wat ik voel...fruit eten!❤👊

[@WilmedeRoon]

Hi Dini, Ja ik heb ook het boek een leven lang fit! en dat heeft mij jaren lang geleden goed geholpen. 's morgens alleen fruit was heel top...:)

[@ingezwerts7641]

@Dini Medz Ik ben ook om......ga nu ook 's morgens alleen nog maar fruit eten ;-)

[@elapavlides1873]

Wat heb ik er toch van genoten!!! Ontzettend bedankt, Giel voor de top kwaliteit interviews! 🙏❤️ Ela

[@jolandavanleest1564]

Dank dank dank 🙏🏻 dit begrijp ik zo goed! Eten is heel mijn leven al zo’n moeilijk onderwerp terwijl ik van simpel hou 🙃

[@veraklinkert6486]

Weer een top interview Giel!!! En Janneke wat vind ik jou een super de super echte en wijze vrouw, dankjewel!🙏

[@monicanostheide7244]

Thanks voor het opkomen voor de gevoelens van onze dieren! We need to wash out our Brain!!! 😴❤️❤️❤️🔱🥷

[@pamp.8647]

❤️🙏 weer zo’n fijn gesprek ! Bedankt Giel en Janneke 👍

[@ilsefleurtje]

Wat een leuke, pittige dame. Wat weet ze veel over wat wel en niet goed is om te eten. Ik wilde vandaag een broodje kaas eten maar niet gedaan vanwege wat ze vertelde over wat er in kaas zit. Gadverdamme! Meteen klaar mee. Maar Giel je zei: ik ga Vegan! Ik ben benieuwd, weet wat je zegt. Stap voor stap lijkt me toch? Verder vond ik deze podcast weer een uitblinker! Toppieeeeee 🙏

[@doriendewitte4720]

🙏♥️☀️ super interessant weer Chiel, ook voor mij bevestiging dat veel fruit ook van hetzelfde gewoon gezond is ,en je lichaam het vaak al aangeeft.thanks👍😍☀️

[@humbertofonseca3543]

Heb ontzettend genoten! En nieuwe inzichten gekregen. KUKURU KUKURU

[@josephinevagevuur1823]

Dank, dank, dank, voor de duidelijkheid!!

[@martbrink9019]

Veel geleerd. Geweldig genoten weer

[@ginyoutthebottle]

Hoe zit het met de bestrijdingsmiddelen? Hoe is het met de aarde die uitgeput is.. of vergiftigd is.. ?

[@melaniexxx89]

Misschien een idee: Hoe meer energie we hebben en hoe beter we ons voelen, door genoeg fruit eten in dit geval, hoe beter we in staat zijn te werken aan een betere wereld waarin deze problemen worden opgelost. Uiteindelijk zitten de (bespoten) planten overal in, gegeten door dieren die je eet of in bewerkt eten (Maïs en tarwe zijn ook planten), dus ontwijken kun je het moeilijk. Beter zorgen voor een gezonde energieke geest om grotere problemen op te lossen met zijn allen is iets waar we invloed op hebben.

[@nadine6303]

Probeer een eigen moestuin... doen wij hier ook!

[@herminevandermeij769]

Chiel, als nieuwsgierig/leergierig op zoek naar een gezonde levensstijl vond ik het sterk dat je gedeelten uit interviews liet horen en becommentariëren. Als iemand gaat lachen bij het beluisteren ervaar ik dat echter niet als respectvol. Janneke bepaald dat toch iedereen van fruit houdt. Is dat niet heel kort door de bocht om je eigen verlangens te projecteren op de ander. Persoonlijk heb ik een verlangen naar hartige gerechten waarbij ik bewust rauw een zout en verse kruiden toevoeg die bijdragen aan het lichaam. Ook miste ik haar avondmaaltijd. Haar stijl van spreken kwam op mij zeer dwingend over. Maar Chiel wat je doet en hoe je steeds weer je kwetsbaarheid toont ervaar ik als sterk Wens je wel in onderzoek stand te blijven want jouw programma toont juist hoe complex het is. Leven is als koorddansen… dagelijks naar de balans zoeken. Warme groet voor Chiel

[@mariskavanhorssen3147]

Interessant interview! Heerlijke - geen blad voor de mond - Nederlandse nuchterheid. Ik hink nog steeds van het ene been op het andere... ondanks haar persoonlijke overtuiging met wetenschappelijke onderbouwingen en interessante verdiepingen zit ik meer in de hoek van Joël Goudsmit. Ben echt pro-vegan om verschillende redenen, maar ik denk dat je uiteindelijk gewoon naar je eigen lichaam moet blijven luisteren en je eigen pad hierin mag bewandelen want geen enkel lichaam is hetzelfde. De disbalansen die er in de wereld zijn ontstaan moeten dramatisch veranderen en ik denk dat veganisme daar een grote rol in gaat spelen om het verschil te maken, maar toch geloof ik niet in een volledig vegan wereld. Ook dat de mens van nature geen doder is, dat geloof ik niet omdat we juist te ver van de natuurlijke wereld en uit de overlevingsstand zijn weggeraakt en daarom hoeven we zelf niet meer onze dieren te slachten en dergelijke omdat het geen gedwongen noodzaak is, maar ik heb als kind zijnde gefascineerd naar mijn opa staan kijken hoe hij de kippen slachtte en vond dat niet eens zielig. Ook ligt het er maar net aan in welke cultuur je geboren bent. Ik vind de vlees industrie wel echt vreselijk en dat - moet - echt anders, maar in de natuur gaat het er ook niet altijd zachtzinnig aan toe en is een leven nemen voor consumptie niet per definitie slecht. Wat moeten eigenlijk alle vleesetende huisdieren eten als we geen vlees meer produceren? Verplicht een vegan menu voorschotelen en zien hoe lang ze het volhouden? Of al die huisdieren maar gewoon afschaffen? Nu is er ook veel te zeggen over de (brood)fokkerij en dergelijke en de algemene manier hoe mensen in alle opzichten onkundig omgaan met dieren waar weer ongewenst gedrag uit voortkomt, maar goed persoonlijk kan ik me geen leven zonder dieren voorstellen want dan mag van mij de stekker er meteen uit. Aangezien die een groot gedeelte van mijn levenslust bepaald hebben... door te voorkomen geen zelfmoord te plegen omdat ik de wereld maar een hele nare en gruwelijke plek vond. Wij behoren fysiek in elk opzicht wel tot die natuurlijke wereld orde alleen we onderscheiden ons met een denkvermogen waardoor dingen uit zijn verband zijn gerukt en bijna niks meer natuurlijk is in ons consumeergedrag en (luxe) leefstijl. Iets wat niet meer terug te draaien valt en daarom is een weg bewandelen naar een vegan lifestyle zeker goed, alleen daarbij moet wel altijd je eigen gezondheid bovenaan blijven staan want als je zelf niet goed functioneert kan je ook geen positief verschil in de wereld maken. Hoe zit het eigenlijk met die paar schaarse natuurvolkeren/stammen die er nog bestaan, die leven toch ook wel van enige dierlijke producten? Zijn die dan ongezond in lijf en leden? Het gaat wellicht om het aanbod wat er nog in hun natuurlijke omgeving te vinden is, maar in de Westerse cultuur is alles bespoten en verrijkt met giftige stoffen dus zal je eerst in alles moeten ontgiften om gezond te worden en heel bewust boodschappen moeten gaan doen. Biologisch en dynamisch voedsel consumeren, lokaal en fairtrade shoppen etc. En dat is allemaal heel leuk voor de wat grotere portemonnees, maar de mensen die aan de ondergrens leven kunnen zich moeilijk elke dag een hoogwaardig en gezond menu veroorloven vanuit een bepaalde bewustheid omdat hun budget gewoonweg niet toereikend is. Dus die zullen dan weer veel meer zelf hun eten moeten gaan verbouwen en dat kost tijd die ze niet altijd hebben vanwege allerlei verplichtingen, gebrek aan energie en/of motivatie etc. vanwege het falende systeem waar we met zijn allen in zijn beland. Iets wat ik best zorgwekkend vind en veranderingen maken doe je in kleine stapjes, maar toch... hoe dan? Vicieuze cirkel. Er is absoluut geen schaarste aan voedsel in de wereld, het is 'alleen' maar een slecht opgezet verdienmodel met een gebrek aan goede onderbouwde kennis en menselijke (politieke) wilskracht om daadwerkelijk het verschil te maken. Ik ben daarom dus heel dankbaar voor mensen zoals Janneke en alle andere mensen die je interviewt met al hun expertise en opgedane ervaringen in hun eigen vakgebied want dat brengt stukje bij beetje steeds meer bewustzijn in de wereld omdat het mensen inspireert ook veranderingen in hun eigen leven aan te brengen. Helaas is er niet één ultieme weg die ons naar het paradijs leidt omdat we er namelijk middenin leven en het met zijn allen moeten doen, maar elke kleine verandering draagt bij in het geheel zolang we maar een verbinding met elkaar maken. En Giel, bedankt voor jouw passie en ga zo door, ik geniet van alle KUKURU's!

[@alexdoessports]

Ik geniet echt van al die anti-vegan comments. Het wringen in allerlei bochten om maar te verantwoorden waarom ze dieren lijken eten en andere dierlijke meuk. Diep van binnen weten ze zelf ook wel dat het goed is om vegan te zijn. 😃

[@davidtiebosch3132]

Geweldig..... Super sterk verhaal.....Ja hierom eet ik of probeer ik plantaardig te eten....Respect.

[@Maria80642]

Dank voor je frisse diepe inzichten en openheid 💚

[@hermyvandermaelen4958]

Fantastisch lieve mensen!! Duidelijk, inspirerend, ik ben fan van jullie beiden. Graag nog vele podcast ‘s ❤

[@deheer100]

Top 🙏

[@karelhoogendoorn]

Leuk gesprek Giel en Janneke. Ik weet niet of ik alles helemaal deel m.b.t. wat goed voor je is, maar er zijn inmiddels zó veel stromingen die elkaar bijna allemaal tegenspreken.... Aangestuurd door darmissues eet ik op dit moment bijna vegetarisch. Een eitje en af en toe een visje is toch wel erg lekker. Ik deel wel de opmerkingen over melk en kaas, die laat ik ook liggen. Ik lees in de comments dat je een keer een gesprek wil doen met meerdere mensen van verschillende stromingen... I'm in!

[@natasjadebruijn5234]

Top podcast, ik had nog nooit van je gehoord Janneke (sorry) duidelijk verhaal dank je wel en krijg je boeken voor mijn verjaardag :-) nu al blij. Dank jullie wel! Ik ga nog meer fruit eten dan ik al deed hahahah

[@djidafreespirit5822]

Vraagje aan Janneke, wat vind jezelf van dit gesprek als je het terug ziet?

[@ernabarendregt4631]

Fantastische vrouw, zo lekker zichzelf, TOP

[@brittpower]

Tip voor vegans in sociale settingen, die voor mij het beste werkt: Het er min mogelijk over hebben, desnoods zeggen dat je het gewoon liever even niet eet voor gezondheidsreden, desnoods zeggen dat het een tijdelijk iets is voor een gezondheidsklacht en dat de dokter het heeft aangeraden. Niet de ethische discussies aangaan, en dan gewoon een goed voorbeeld zijn. Dan kan je gewoon van je tijd samen genieten zonder irritante vragen. Als mensen na een tijd er zelf naar vragen (waarom je er zo goed uit ziet;) dan kan je antwoorden als je wilt. Dit is hoe ik het doe. Het is toch onmogelijk om mensen te overtuigen van iets waar ze weerstand voor hebben. Beter om gewoon egoloos the change te zijn die je wilt zien in de wereld.

[@botentest]

Denk, meest inspirerend aflevering tot nu toe! Dank!

[@ambermoekardanoe9326]

Super interview! Don Bennet heeft meer dan 47 jaar onderzoek gedaan op deze levensstijl. Zo inspirerend!! Blessings!

[@a.v8450]

Wauw wauw Giel hoe super om Janneke uit te nodigen!! Haar kijk op de zaken is magnifiek 👌😊 verrijkt echt mijn leven en hopelijk ook die van jou!!! 🙃🙃🙃👌 en veel plezier met fruit eten haha 😊

[@marcristina6669]

Ik vind dit een top gesprek vind haar tof recht voor de raap ook. Weet zeker dat ze het niet vervelend bedoelt naar Richard en de collega's! Het blijft wel verwarrend soms, ik vind Janneke heel geloofwaardig!.

[@ginainkomodo]

Geweldig ! Elke keer als ik denk, dit is de beste Kukuru Podcast so far, weet je m toch weer te overstijgen! ♡ Thanks Janneke, wat een eerlijkheid en moedigheid en inspiratie deel jij met ons ♡ Bedankt Giel, en ik neem het punt "Win-Win" mee in m'n overwegingen 🙏 Succes en vooral veel plezier en genot in je Vegan journey 🍵🌱🍃☘🍍🌴 Ik leef zelf dichtbij de evenaar, in Indonesie, op het Eiland Flores (uurtje vliegen vanaf Bali) en voel ook zeker dat ik lekker ga op kokosnoten, bananen, fruit etc. Tis alleen dat dieren en vlees eten zo in de traditie hier meespeelt bij ceremonies etc.... Maar ik ga me er meer in verdiepen en Janneke volgen via Social Media 🤞🏼

[@yvonne7979]

Volg al heel lang dokter Robert Morse op youtube, zegt precies hetzelfde! Mooi.

[@waaterkoon]

Tjaja,ze bijten zich ergens in vast, die boerendeernen! Mooi! En toch ook deze keer: met een knipoog, hè! We Streven naar waarheid, maar gevonden hebben we hem nog niet! Toch?

[@astridthomassen8474]

Ja jeetje ik wil overal wel op reageren. Ze heeft echt gelijk. Helaas kon ik haar boeken niet op storytel vinden. ❤️❤️

[@EvainFruitParadise]

Had deze aflevering al op de podcast geluisterd nu dus met beeld! Want kan Janneke lekker duidelijk en beeldend uitleggen. Hopelijk word ze nog een keer uitgenodigd

[@jokevermeer3828]

'Ik heb altijd zo’n opgeblazen gevoel na het eten van brood! Ja, dat komt omdat je veertien boterhammen met vruchtenhagel eet. Dat heet geen glutenallergie maar vraatzucht.' Humor is ook heel goed voor je ☺

[@jeanetteoenema3837]

Geweldig gesprek !

[@ellyceelen6072]

Zo blij te horen en ik ga ook veeeel fruit eten Dieren hebben ook een ziel🙏🏻💜💛

[@AmberPerez92]

Alles wat leeft is bezield dus ook fruit. En alles wat leeft is verbonden met mekaar we zijn allen 1 :)

[@AnneAmiyo]

Wat een leuke nuchtere vrouw! En heel interessant wat ze allemaal zegt. Vegan ben ik al nagenoeg, maar alleen fruit zou wel een grote stap voor me zijn. Nog wel een dingetje wat ik een beetje miste is biologisch eten. En zeker als je fruit eet, want daar zit heel veel gif op niet-biologisch. Dankjulliewel voor het inspirerende gesprek!

[@arjenbarten6909]

Wat een inspirerend verhaal en zo begrijpelijk verwoord! Vooral terug naar de basis, meer fruit en zon! Kan ik mij helemaal in vinden. Vraag me nog wel af of je met fruit het gemiddelde van 2000 calorieën binnenkrijgt.

[@m.w.3234]

Wat Janneke bedoelt wanneer ze zegt dat dierlijk eten wordt gezien als de oplossing van alles bedoelt ze in reclames, boeken en bij de huisarts, die megafoon die ze benoemd. Dat is niet met plantaardig eten. Daarbij wordt niet gezegd in reclames gezegd: wil je groot en sterk worden? Eet fruit! Wil je afvallen? Eet groenten. Wil je lekker in je vel? Kies plantaardig. Hopelijk in de toekomst 🤗🌱

[@gayedilber4487]

Leuk interview! En inderdaad je hoort niet veel over fruiteters, maar in Amerika spreekt Dr. Robert Morsend er wel veel over en heeft ook een hele academie ervoor opgericht. Misschien ook leuk om daar eens naar te kijken.

[@ingezwerts7641]

Dankjewel voor deze mooie podcast , heb weer heel veel geleerd over voeding , zeker ten aanzien van fruit....altijd word gezegd niet meer als 2 à 3 stuks per dag door diëtisten, wat dus niet klopt !! Ik heb gluten en lactose intolerantie waardoor ik al 7 jaar geen brood meer eet en ook geen melkproducten van de koe..... maar eet / drink nog wel yoghurt / kefir van de geit. Ga me nu even verdiepen in Mono meal !! Thanks !!!

[@Jazziejans]

Hey Giel, ben een trouwe luisteraar van jouw podcast.. allereerst dank voor het delen van alle inspirerende gesprekken! Ik hoor je vaak de vraag stellen: hoe train je intuitie? nou ben ik 'Hoogsensitiviteit als kracht, werken met je intuitie' aan het lezen van Caroline Bont. Het is geen nieuw boek, een boek uit 2017. Maar ik vroeg me af of je dit boek al gelezen had? Misschien heb je er wat aan en is het tof om haar uit te nodigen. Ook dit boek is gebasseerd op onderzoek en is zeker niet alleen voor HSP'ers maar voor iedereen die meer vanuit intuïtie wil lezen. Groetjes Jessie

[@Jazziejans]

'omarm je emoties van Ronald J. Frederick' is ook een heel interessant boek in het kader van je emoties begrijpen en er meer in verbinding mee te leren staan

[@momaas928]

Ik ben in de war Giel. Hoe doe jij dat dan, als jouw gasten tegenstrijdige dingen zeggen? Het kan toch niet zo zijn dat Janneke bij ieder vraagstuk gelijk heeft en ook nog eens de rest uit lacht?

[@Kukuru]

Nee eens. Ik voel een keer een ronde tafel aankomen. Maar er is natuurlijk niet 1 waarheid

[@moosvera173]

Ja ik vraag me ook af, of de suikerspiegel bij ons niet omhoog schiet. Aangezien wij niet na het eten de suikers verbranden door te gaan roeien... In mijn eerdere reactie vertelde ik al over de diëtist die hier het eten klaar maakt voor de apen in de dierentuin welke allemaal last kregen van diabetes! Aangezien het fruit van tegenwoordig zoveel zoeter is gemaakt door manipulatie.

[@lillianlenaers7160]

Blij dat ik lekker gewoon meer fruit mag gaan eten. Ik doe diabetes type 1 en wanneer mijn suikerspiegel daalt kan ik niet meer denken. Ook wanneer ik een lastig vraagstuk heb merk ik dat dat energie vreet. Dus ik ben helemaal happy met meer fruit 🙏💕🌟

[@ignite137]

@@Kukuru Inderdaad. Het blijven meningen en geen feiten

[@annickdevries9418]

Ik ben het met deze reactie eens wat maakt dat zij nu wel in eene met alles gelijk heeft… verwarring

[@lorenamol3010]

Interessant 👍 ik wil er meer over lezen; welke boeken liggen er nu op de tafel? Graag link / naam?? ❤️

[@Kukuru]

Kukuru.nl/boekenkast

[@zorahvandersmitte3242]

Ik ben ook om✨

[@jokevermeer3828]

Geen tantra? Het was weer een boeiend gesprek met voor mij nieuwe inzichten. Dank. Zo ga ik stap voor stap van 3D naar 5D ♫♪

[@lucindavieira9023]

Hoi Giel, wat een strijder is Janneke zeg een Die hard vegan. Maar wat ze zegt over het fruit is wel waar hoor. Mijn zus leeft ook al zeker 4 jaar voornamelijk op fruit en dit gaat haar heel goed af. Fruit een ze voornamelijk overdag als het nog licht is. Ook eet ze het niet voor andere voedingsmiddelen , omdat het sneller verteerd als b.v groente en pasta zou het wel gaan gisten. Dus altijd eerst fruit het liefst hetzelfde soort en dan later de rest. Verder gebruikt zij geen kunstmatige of andere suikers. Wel honing zo nu en dan. Mijn zus heeft zich vooral laten inspireren door ene dr. Morse op KZbin. Groetjes en succes met al het fruit.

[@MiraLibertina]

Waarom slaat het lichaam dan vet op als extra brandstof. Het lichaam kan ook prima werken op ketonen maar het duurt even voordat het lichaam de switch van suikerverbranden naar vetverbranding kan maken. Het beste is het om metabolisch flexibel te zijn en om makkelijk te kunnen switchen tussen suiker en vet.

[@JorisJoop]

ik hoop dat de insuline resistentie zolang mogelijk kan worden uitgesteld!

[@annickdevries9418]

Hoi giel, ik ben ook benieuwd naar een gesprek met verschillende gezondheidsexperts. Ik kon ver komen en begreep haar wel. Maar mis bij haar de nuance… wat ik juist bij vivian wel hoorde. Ik ben er idd juist door verward en wat maakt dat zij nu juist nog meer expert is dan de ander. Wel fijn dat jij je verwarring ook deelde maar mag van mij nog kritischer… maar bedankt iig voor de content! Groetjes

[@marjoleindehaan1900]

❤️❤️❤️❤️

[@esthervisser6135]

Niet netjes om andere (voedings)deskundigen zo af te vallen. Hoe interessant ook, vanwege haar houding haak ik af. Ze schreeuwt te veel

[@kroelie8139]

Leuk

[@kroelie8139]

Moet er aan toevoegen dat ik je in dit interview heel sympathiek over vind komen, je staat op een respectvolle manier open voor je gasten. Dit is het eerste interview wat ik zie, maar ik ben lid geworden, bedankt!

[@suzannepeeters9986]

Ge-wel-dig interview! Lekker de diepte in! Dank ervoor!

[@rotterdammer2014]

Ik zou wel willen weten hoe ze eraan komt dat mensen aan de kust minder oud worden dan in de bergen.

[@lmed7659]

Ze geeft aan dat je in principe alleen maar fruit moet eten. Hoe zit het met al die suikers dan die je tandglazuur aantasten. Hopelijk is er een duidelijk en betrouwbaar antwoord hierop.

[@miesja8002]

Ik luister altijd met plezier naar jouw podcasts, maar deze vond ik toch wat minder. Wat ik vooral jammer vond, was de lacherige houding die Janneke had toen het over andere gasten ging, althans over uitspraken die bijvoorbeeld een Richard de Leth deed. Ik vind dat niet sterk en dat toont in mijn ogen ook weinig respect. Ik merkte dat ik daardoor wat afgeleid was.

[@Jane-pg8jv]

Geen vooroordelen Janneke? Au

[@helenterpstra2134]

Oeh wat interessant. Dus daarom is het logisch dat er in de herfst/winter zoveel mensen depressief zijn omdat er dan weinig zon is en de dagen kort.

[@boukjetiemersma5715]

Leuk interview en heerlijk mens. Je hoeft je totaal niet af te vragen wat ze bedoeld. Dat van die pus in de melk vond ik schokkend om te horen. Mijn zoon wilde zelfs totaal geen zoveel meer aanraken, wat op zich niet verkeerd is, maar ik wil altijd wel graag weten hoe het precies zit. Dus geprobeerd om bewijs voor de vinden. Niet gevonden. Wel een artikel van de quest waar dit overzocht is en afgedaan als een broodje aap verhaal. Dat is jammer, want ik merk dat ik het nu moeilijker vind om de rest klakkeloos voor waar aan te nemen. Dus als het mogelijk is, zou ik van dit specifieke punt graag een bronvermelding willen. Nog even een persoonlijke noot: ik vind de Chinese voedingsleer als onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde altijd wel heel interessant. Vooral ook omdat daarin heel veel ruimte is voor de verschillen in constitutie van mensen. Hoe je in de basis bent en hoe je je op het moment voelt, zorgt meteen voor hele andere adviezen. Dat vind ik veel aannemelijker dan dat iedereen hetzelfde nodig zou hebben.

[@MaSansky99]

Helaas mist Giel een kritische antenne. Dat verhaal van die pus en dan nog veel meer van haar “quotes”. Allemaal onzin. Wat heel jammer is want je zou toch willen dat ze wat meer de diepte in zou gaan over haar overtuigingen. Nu denk je alleen maar: aha, leuk verhaal maar klopt geen bal van.

[@Kukuru]

Kritische antenne staat altijd aan maar ik weet toch niet of elke bewering waar is. Ik zit niet met m’n laptop op schoot alles te checken wat de gasten zeggen

[@MaSansky99]

@@Kukuru snap ik Giel, maar je weet: “extraordinary claims need extraordinary proof”. Als iemand zulke extreme uitspraken doet of tamelijk ridicule beweringen (dat dieren niet naar de tandarts gaan wil niet zeggen dat ze (a) niet aan mondhygiëne doen (dat doen ze wel, sommige dieren eten daarvoor boombast of schuren met zand) en (b) uit zichzelf een gezond gebit hebben (zeker niet, veel dieren in de natuur gaan dood doordat ze geen eten meer kunnen verteren. Andere dieren krijgen doorlopend nieuwe tanden als de oude versleten zijn en de meeste dieren met tanden leven heel wat minder lang dan mensen), daar is dus niets vreemds aan) dan verwacht je wel wat meer achtergrond dan een lekker praatje over “ik heb een wetenschappelijke opleiding en kan dus goed beoordelen welke wetenschappelijke literatuur het beste is”. Was het maar zo makkelijk. Stop twee wetenschappers in een kamer en ze komen er met drie meningen uit. En haar wetenschappelijke opleiding is een opleiding in de bedrijfseconomie. Daar leer je echt niet hoe je ingewikkelde biologische en chemische studies kan interpreteren. Laat staan beoordelen welke “de beste zijn”. Maar ik probeer bij het luisteren naar jouw gasten niet om hun uitspraken te “debunken”. Dan kan ik wel aan de gang blijven. Ik probeer iets te weten te komen over hun levenshouding en -filosofie. Want ook al geloof je in lariekoek, kan je nog steeds een interessant mens zijn. Als je jezelf daarin maar niet te serieus neemt.

[@snoggingmoise668]

@Boukje Misschien heb je hier iets aan; kzbin.info/www/bejne/oXKseZycotqbedE En bijvoorbeeld deze vanaf ongeveer 10:53 kzbin.info/www/bejne/qHi0goGHmLVrnsU Maar het meest walgelijke is natuurlijk hoe wij met dieren omgaan: kzbin.info/www/bejne/bH6ToZ2wg8aIrtk 💚

[@helloiplaypiano8671]

Als wij “van nature fructivoren zijn”, wat deden oermensen dan in de winter? Want volgensmij hadden ze nog geen kassen en geen diepvriesfruit…

[@mycoachjonathan]

Het is een evangelist in veganist, vooral schuldpraat. Haar voorbeeld als 24:40 , kijk naar jezelf en vergelijk jezelf met een koe, want dat is een planteneter, een pandabeer heeft tanden als een cornivoor maar eet bamboe. Dit zijn voorbeelden kiezen die in je straatje zit.

[@magnetiseren]

Na een bepaalde hoeveelheid fructose zet het lichaam deze uiteindelijk wel degelijk om in vet…..

[@miekemolenaar4142]

ik vond de manier van praten van haar niet zo fijn, heel dwingend en zoals ze anderen uitlach te vond ik niet respectvol. Veel mensen, veel meningen, maar het lijkt erop alsof zij alle wijsheid in pacht heeft en dat is niet zo. Volgens mij is nog altijd het beste, luister naar je lichaam en eet gevarieerd met mate. Maar is idd weer mijn mening! Maar laat iedereen in zijn of haar waarde!

[@chilhop]

51:00 kom op zeg. De reden waarom wij naar een tandarts moeten is door onze suiker innamen. Als je kwalitatief goede dierlijke producten eet krijg je van nature sterke tanden. (Weston a price)

[@fourthythree]

Deze man heeft andere mening over glucose gebruik in lichaam, volgens hem beperkt dit zich voornamelijk tot de Hersenen? kzbin.info/www/bejne/qIS4gHd6q8x6bbs

[@MiraLibertina]

Snapte niet helemaal wat de vergelijking met 30 jaar geleden moest uitleggen. Mensen hebben toch altijd dieren gegeten dus dat is toch niet perse veranderd in de afgelopen 30 jaar?

[@marcelbroer6726]

Top interview, word blij van haar boodschap. Stoorde me wel aan het uitlachen van haar collega's. Heeft ze niet nodig.

[@chilhop]

De reden waarom het mannelijke testosteron daalt is dus omdat we minder dierlijke producten eten…. Vroeger kreeg iedereen bijvoorbeeld levertraan, al die oude wijsheid is verloren gegaan…

[@chilhop]

Michael Greger is echt een alpha mannelijke testosteron bom….

[@spaceforthesoul6286]

Weerstand om dit nog te kijken na afgelopen week wel 10x een reclame van een flesje 😔

[@kirstenn1986]

Ik was haar een beetje kwijt bij het deel dat ze ons mensen ging vergelijken met andere diersoorten. "Die hebben ook geen tandarts" en "Ik heb nog nooit een ander diersoort hun tanden zien poetsen". Alsof je de mens kan vergelijken met een hond of een leeuw. Jammer dat Giel daar niet wat kritischer is en zich een beetje af laat schepen.

[@Kukuru]

Het is toch een feit dat dieren dat niet doen en de tanden van t zelfde gemaakt zijn?

[@suzannevandersteen9429]

Kaasverslaafd, eet dus geen kaas meer! Bedankt hahaha

[@erikvan]

Zit ik dan, met m'n 2 geroosterde bammetjes met jonge kaas. Lekker :-/

[@herminevandermeij769]

Sorry Giel voor de foute spelling van je naam

[@marjavanbekkum3448]

Ayurveda ,lees daar maar eens over ❣

[@rotterdammer2014]

Die term is heel breed. Yoga valt daar ook onder.

[@sjanyheystek6941]

Tja, ik kan niet zeggen of ik het er wel of niet mee eens ben, deze visie op voeding. Ik wil het wel gaan uitproberen, meer fruit dan groenten eten en niet teveel soorten fruit door elkaar. Janneke zet me wel op het andere been omdat ook ik overtuigd was/ben dat suiker slecht is. Ik ben vegetarisch omdat ik nog eieren eet. MaarGiel, jij gaat nu voor vegan, dat is mooi! O ja, haar verhaal over dat vis zo slecht is heb ik opgepikt, eigenlijk wel logisch dat vissen vol gif zitten. Eens kijken hoe ik Janneke, Richard maar ook Jesse ga mixen.

[@Johannes768]

Volgen Richard de Leth kun je beter geen soya eten maar volgens Janneke kun je beter een broodje mais en soya eten dan een burger. En nog wat van die redenaties waarvan ik afhaak.

[@stofenzo]

Eindelijk iemand die echt iets weet van voeding naast Anthony William.

[@estherkuipers2449]

Precies wat ik dacht!!

[@ddentener]

Ik ben zelf vegan en vind dit echt geen sterke podcast, ik ben heel breed geïnteresseerd maar ze praat echt over vele dingen die niet kloppen.

[@ddentener]

Om nog eens toe te voegen dat peer reviewed volstrekt onbetrouwbaar is, dus geen sluitende bron

[@MaSansky99]

Wat een vat vol tegenstrijdigheden, deze mevrouw en deze uitzending. Ze heeft een interessante filosofie en kan er erg leuk over vertellen. Maar Tolle verafgoden en vervolgens anderen uitlachen, in hokjes duwen en “mensen wakker willen maken” gaat volgens mij niet echt samen. En ik ben echt wel klaar met iedereen die probeert het ideale menselijke gedrag af te leiden uit “hoe het vroeger was”. Ze zegt het zelf notabele ook: de banaan van vandaag lijkt nauwelijks op de banaan van 200.000 jaar geleden. Nou, de mens ook niet. Dat noemen we evolutie en dat gaat ontzettend snel. Prima om goede tips te geven over gezonde voeding, maar niet omdat “we er voor gemaakt zijn”. Een van de redenen voor het evolutionaire succes van de menselijke diersoort is ons vermogen ons succesvol aan te passen aan veranderende omstandigheden. De 100.000 jaar oude oermens zou direct doodziek worden in ons ecosysteem met voor zijn systeem totaal onbekende bacteriën en virussen. En andersom. Dus wat hij/zij toen at is totaal irrelevant. Eet vegan omdat je iets voor de planeet wil doen, niet omdat het gezonder is.

[@daphnemulder6771]

Fructivoren?? Haha...

[@batzmaru2010]

If We're Not Carnivores, Explain THIS! (Ep-2) kzbin.info/www/bejne/joexXqGiq96gkMU

[@susannedehaan9213]

Sorry Chiel, ik ga deze keer niet kijken. Ja ik haak af bij jouw: ik hoop niet dat mensen nu afhaken.

[@kroelie8139]

Echt jammer, het was echt interessant om een inkijkje te krijgen tot deze vrouw en Giel

[@pennylenoble1566]

Wat een geschreeuw. Ben gestopt met luisteren. Jammer want de boodschap is volgens mij best interessant. Ook het lachen…afschuwelijke vrouw.