자유형, 배영 발차기가 안되면 꼭 봐야하는 영상(디테일한설명, 꿀팁)

할로 진조입니다!
오늘도 방송에서 제일 반응이 좋았고 꼭 알려드리고 싶은 내용을 모아서 편집을 해보았습니다! 오늘도 재밌게 봐주세요!^^
#자유형 #배영 #자유형발차기 #배영발차기

[@자몽자두-u4p]

1:28 재연 너무 웃겨요..ㅋ

[@finemak1702]

열정 적인 강의와 재연 ^^ 그동안 2~3개월 강습을 받아도 모르던 내용을 알게 되어 수영에 자신이 생겼습니다. 감사합니다 ~

[@미화최-i3e]

허벅지로 찬다는 말을 이해 못 했는데 영상보고 이해가 되네요. 감사합니다

[@SANTIAGOKIM]

오늘 두번째 수영인데 울딸이 아빠 발차기 안된다고 해서... 호흡법은 지난번에 가르쳐주신대로 연습했더니 신기하게 되네요. 발차기 오늘 잘 배우고 갑니다. 세번째 도전에는 25미터를 가게되길. 흥하세요.!

[@푸른그림]

기초반 입니다 발차기가 제일 어려워요 다리펴고 낼 또 연습해야쥐~~^^ 정말 실감나는 렛슨..ㅎ 다다다다 ..저입니다 감사합니다~~~♡

[@동쪽언덕-q1p]

올릴때 펴라~~정말 중요한 포인트입니다 수력경력이 제법되는데 이상하게 자유형하면 그대로 하는데 발차기만 하면 앞으로 나가질을 않아서 고민이었는데 딱 원인을 알게되었네요 광명찾은 기분입니다~감사합니다~^^

[@Goodnightzinjo]

댓글 감사합니다😍❤️

[@옍닝-x6d]

수영 처음 배우는 중입니다 기초부터 영상 구독중인데 와... 👍 안되는 이유가 있었는데 쏙쏙 이해가 가게 설명해주셔서 감사합니다 열심히 보고 열심히 연습할게요

[@Goodnightzinjo]

좋게 봐주셔서 감사합니다😍🙏🏻

[@suwa880]

여태까지 봤던 어떤 배형팁보다 제일 도움이 되었습니다. 발을 내린만큼 올려줬어야 했다니!!! 발바닥에 쥐가 났던 이유가 이거였다니. ㅠㅠ

[@전다야]

우와. 설명이 너무 완벽하고 귀에 쏙 들어오네요. 수영배운지 거의 1년이 되어가는데 팔뻗고 자유형발차기 배영발차기하면 너무 앞으로 안가는데 이유가 진조님 영상보고 이해가됩니다. 머리로는 이해가 되는데 몸이 ㅋㅋ. 계속 생각하면서 연습해볼께요. 감사합니다.

[@Goodnightzinjo]

파이팅입니다💪🏻💪🏻

[@박진영-d8h]

쌤!! 맞아요 발차기할때 엄청 바빠요ㅠㅠ 저 발차기만 2달했어요 자존감바닥치고, 좌절감 장난아니었어요 수영은 내생에 아니구나 포기하고싶었지만 그래도 해보자 샆어서 수영수업 가기전에 쌤 동영상 3~5번 보고 갔어요 전 쌤만 믿습니다~~~

[@Goodnightzinjo]

최고최고! 파이팅입니다!

[@오세안-l5k]

저도 뜨는데 님도 하실수 있습니다 일단은 조급해하지 말고 즐겁게 하는게 중요한것 같아요.. 행수❤

[@박진영-d8h]

@@오세안-l5k 감사합니다. 저는 수영하러갈때 아직 용기가 필요한 실력 진짜 안느는 사람입니다. 그치만 포기가 안되는게 더 이상합니다^^

[@raurellsaramini]

설명 진짜 최고요 근데 저 바지 때매 너무 귀여우셔요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@용가리-k4b]

난생처음 수영을 배우기 시작했어요 물에 일단 뜬다는게 신기하구 신난 수린입니다~ ^^그런데 맘과 다르게 너무나 몸이 안따라줘 유튭을 찾아보다가 진조샘 영상을 접하고 정말정말 많은도움이 되었어요!! 계속 무한반복 돌려보고 자수가서 연습하구있어요 😆

[@김수정-q6u]

빨리 잘 찾아 오셨네요. 전 좀 늦게 찾아서 아쉽기도 했어요!! 화이팅입니다!!🤗

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍😍😍

[@감잡아쓰-e2e]

ㅎㅎ생각보다 잘 안되기는한데 오늘도 계속 반복해서 예습하고가면 좋아지는걸 느낍니다~^^ 진조쌤~짱 ~하나~둘~기억해서갑니다

[@박정숙-c4y6x]

아~~~~~~~이거였군요. 이제 이해가 가네요. 최고 쨩입니다 굿나잇진조님~~~♡

[@Goodnightzinjo]

최고최고!😍 감사합니다🙏🏻

[@모를까바]

뜨고싶어도 안뜨고 나아가고싶어도 안나아가서 여러 영상보고 해봐도 안돼서 너무 답답했는데 선생님 영상보고 해보니 조금 나아가는 느낌이에요. 처음으로 강사님에게 많이 좋아졌다고 칭찬도 받았습니다!!!!! 너무 감사해요 저같은 수영 몸치를 위한 영상 많이 부탁드립니다💛

[@videomelody93]

왜 허벅지에 힘이 안들어가는 발차기를 하고 있나 넘 궁금했는데 해결됬어요 교정해서 다시 해봐야겠네요..!!! 너무 감사합니다.

[@그라샤-p5o]

딱 저를 두고 하는 이야기 하신듯요. 어쩜 제 상태를 잘 아시는지..ㅋ 여기서 듣고 수영강습가서 강사님께 수업듵으며 연습하고 하니 너무 많은 도움 됩니다. 감사합니다~~~

[@Goodnightzinjo]

공감해 주셔서 감사합니다.😍😍

[@새벽달빛-h2y]

영상 볼때마다 많은 도움이 됩니다^^ 감사해요👍🏻 그래도 수영장에서 해보면 영상대로 안되서 속상하긴 하지만 언젠가 스스로 깨칠 날이 있겠죠? 모두 화이팅입니다🏊🏻‍♀️

[@김수정-q6u]

응원해요!!^^🥰

[@문혜진-n8n]

쌤~~설명듣는데 귀에 쏙쏙!!! 뜨끔뜨끔합니다!!!제 얘기 하시는것같아서요!!!감사합니다!👏👏👏👍

[@해파리-t7k]

발차기를 제대로 배워본적이 없어서 하면 할수록 궁금했는데 딱 알려주는 영상이네요. 감사합니다.

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😍😍

[@남도연-d8g]

진조쌤 유튜브만 보게 되요😊 많은 도움 받고 있어요. 고맙습니다😊

[@sangjeong2222]

사랑합니다 진조님!!

[@Goodnightzinjo]

❤️❤️❤️

[@Tok_to_you]

매일 수영장가기전에 진조님 영상 꼭 보고 행수하러 갑니당^^ 수린이인 저한테 도움 많이되용^^ 영상감사해용~~ 행수^^

[@김수정-q6u]

샘 영상 보고 또 봅니다!! 아침에도 가르쳐 주신대로 열심히 하고 왔어요. 휴~~ 쑥쑥 나갈 날을 고대합니다.^^💖

[@Goodnightzinjo]

응원합니다😍❤️

[@화이팅-r4h]

수영 2일차.팔을 돌리면 발차기가 안되고 ㅎㅎ 쌤한테 발 세게 차세요.세번 들었어요.내일은 꼭 칭찬받으려고 유툽 들어왔는데 발차기 영상 딱 보이네요.감사합니다.내일 가서 다시 해볼께요.

[@Goodnightzinjo]

화이팅입니다!💪🏻

[@션미-k7n]

ㅋㅋ 하도 허벅지로 차라고 해서 뻣뻣하게 차기만 하고 힘들어가고 당체 이해를 못했는데 그게 되어야 다른것도 자연스레 된다는 말이 이제야 이해가 됩니다. 감사해요 연습해 볼께요

[@손나린]

우와 너무 이해가 잘되요…. 선생님 너무 감사합니다 🥹

[@A-kkagirl]

발차기 느낌 잘모르겠었는데 덕분에 살짝 감이 옵니다!! 알려주신대로 한번 해보겠습니당!

[@yoonseokeo9849]

이번 영상도 정말 최고네요!!

[@Goodnightzinjo]

언제나 감사합니다!😊😊

[@aaa48081]

아.....이걸이제알았네요 누를땐 굽혀서였군요 둘다 피고찼는데. 지금자수가서바로연습!! 진조쌤감솨요😊

[@dudgmlmsyun8059]

정말 듣고싶었던 강의 입니다 수력만 쌓았지 정말 배영발차기가 안되어요 ㅠ 넘 감사드려요^~*

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😊

[@박민경-f2t]

허벅지로 찬다는 말을 거꾸로 알고 있었어요~쌤~너무 고마워요 낼 수영장 가서 당장 해볼께요~~~~^^

[@Goodnightzinjo]

응원합니다😍💪🏻

[@김미경-c6x1w]

자세하게 잘 가르쳐 주셔서 감사드립니다.

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😍

[@미-l4y]

아 !!하면서 이마 탁 치고 갑니다 감사해요

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 다행입니다.😊🙏🏻

[@user-rg8gn1gm3j]

디테일하게 설명잘해주십니다

[@날개잃은천사-q9o]

몰랐을때는 웃기지 안았는데 알고 영상 보니 넘 웃기네여.제가 그랬거든여 ㅋㅋㅋㅋ 영상 넘 좋아여

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍

[@brownhana]

영상보고 거의 제자리 발차기였던 배영이 오늘 처음으로 쭉쭉 나갔어요!👍

[@gamelife0415]

수린이입니다 너무 도움이 되는 영상입니다^^

[@체리-q3t]

영상 잘 봤습니다 설명 쉽게 해주셔서 이해가 빠르네요. 감사합니다.

[@Goodnightzinjo]

좋은 댓글 감사합니다!😍🙏🏻

[@MrBbmy]

킥판잡고 찰때는 선생님 말씀데로 잘되는데 팔동작하고 같이 되는순간 감전된사람처럼 차게 되네요 근데 또 이상하게 배영발차기는 또 잘차요

[@Goodnightzinjo]

아직 자유형이 익숙지 않아서 그렇습니다! 사이드킥도 연습 병행해주세요😊😊

[@백용환-z4p]

자막 감사합니다.큰도움이 컷습니다

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 다행입니다.😊🙏🏻

[@usyr-te4bq1sk8g]

진조님 영상 보면서 수영을 해보니까 잘됐어요 항상 영상 올려주셔서 감사합니다 앞으로 영상 올려주세요

[@북한강오리]

2:35 연습만이답이겠죠..ㅎㅎ무릎으로차서 무릎이아픈거겠죠..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 3:19 접영아직안배웠..😢 4:44 나도 이렇게차고싶다...

[@keyesko]

최고 최고설명

[@미숙김-q2r]

진조쌤 영상 우연히 접했는데 수영에 도움이 많이 되용 구독 하고 갑니다 앞으로 영상 많이많이 올려주세요 이미지 트레이닝 많이 하겠습니다^^/

[@Goodnightzinjo]

알겠습니다😊😊

[@qorak80]

재연을 너무 잘하시는데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@서서서-q7c]

수영 몇개월 해보면서 아 왜 안되지 이럴 때 한번 봐야 할 내용이네요 내일 가서 해봐야겠네요

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😊

[@날날-n1v]

쌤 너무디테일해서 내일은 물에뜰수있을거같아요!!!! 😢😢 진짜물에떠서 숨쉬고싶어요😂초보실수영상 많이올려듀세요😊

[@Goodnightzinjo]

알겠습니다😍😍

[@이은숙-s7h3f]

발차기에 정석을 확실히 알꺼 같네요~!! 늘 감사합니다~^^

[@Goodnightzinjo]

항상 시청해주셔서 감사합니다!

[@반짝반짝빛나는별가득]

열심히 많이 생각하면서 이방법저방법 해봐야 늘더라구요

[@박미숙-o2j]

선생님 잘 보고 따라할겟슴돠 고맙슴돠

[@hi-gaildan]

반가워요 진조님^^ 오늘 발차기 영상 너무 도움되요👍❤️🧡💛💚

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😍

[@정경옥-f6j]

영상 도움 많이받고 갑니다.

[@jslee3675]

총체적 난국...어제 제가 했던말인데 ㅋㅋㅋ 중급 다시 시작하는데 도움이 많이 될갓같습니다

[@jjjj-rt4fj]

3달정도 배우고있는데 킥판잡고도 25m를 못나가고 있어요. 심지어 5일씩 하고있는데요 ㅠㅠㅠㅠ 영상보면 이해는 하고 알겠는데 전혀 몸이 반응을 안하니 답답하네요. 그래도 꾸준히 하면 늘겠죠?

[@체리-q3t]

수영 잘 배우고 갑니다.👍

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😍

[@Jamie-s2d]

팔로도 다리만큼 잘 차시니 역시 수영은 몸이 유연해야 잘 하나 봅니다. ㅋ

[@영라워]

축구공 찰때처럼 하면 될까요? ㅎㅎㅎㅎ 오늘 수영쌤이 그런 느낌으로 차라고 하셨고든요

[@Goodnightzinjo]

맞아요! 정확합니다😊🙏🏻

[@파라밀-p3q]

세상에나 ~~~ 이렇한 사실도 모른채 막 그냥 되는 대로 마구 차버렸는데.... 쌤 ! 고맙습니데이 (23년 4 월 1일 )

[@정숙박-n2o]

진조님 말씀대로 하면 안되던것도 되더라구요~ 배영발차기가 잘되는듯 하더니 안되서 고심하고있었는데... 내일 자유수영가서 꼭!! 실천하겠습니다^^

[@Goodnightzinjo]

파이팅!💪🏻

[@nesonism]

근데 발차기를 못하는이유가 고관절을 펴서 차지 못해서 그런것도 있지만 무게중심이 하체쪽에 있으니 가라앉아서 아무리 저방법으로 차도 안차져요~~ 상체의 정렬이 되야 저 발차기도 나오는거 같아요

[@jadeplant9568]

제가 너무원했던 영상이예요😊😊 아무리 연습해도 무릎이 펴지지가 않아요😢😢 가장 큰 문제는 무릎을 핀다는 느낌을 모르는거같아요ㅜㅜ 자유수영에서 킥판사용없이 발차기 연습해야하는데 어떤 연습하면 좋을까요? 안짱다리로 발차기를 했더니 팔돌리기까지 안되고😂😂 첩첩산중이예요 하지만 자유형 발차기 제대로 하고싶은 1인입니다❤❤ 한 스트로크에 발차기 3번하고 있어요 설명 자세히 해주셔서 넘 좋아요😊😊

[@혜진-u7n]

발차기도 그냥차는게 아니였네요😅 저는 배영할때 상체가 가라앉으려고하는데요.그거도 발차기가 제대로 안되서 그런걸까요? 상체 가라앉는게 손동작 없이 배영 발차기로만 갈때는 더 심하고 손동작을 하면 덜 하기는 해요

[@user-shspam]

진조쌤 영상 최고 !! 늘 응원합니다 . 많은 도움 받고 있습니다 .

[@Goodnightzinjo]

감사합니다. 열심히 하겠습니다.😍

[@이정숙-z7d3y]

선생님 저는 무릎 굽히는게 안되고 통나무 처럼 차니깐 앞으로 안가네요 업킥은 되는데 다운킥이 어려워요

[@종연박-d8m]

허벅지로 차란말은 머리론 이해가 되는데 당최 직접하면 힘이 너무 많이들어가서 ㅠㅠ 잘안되네요.

[@kya0609]

열심히 연습 하겠습니다 👍

[@Goodnightzinjo]

화이팅입니다!😍💪🏻

[@ongyangeeeee]

내 랜선선생님 최고😊👍🏻

[@Goodnightzinjo]

고마워요🤗

[@NaNas_Mom]

이제 한달하고 보룸정도된 수린이 입니다~ 요새 배영 배우고잇능데 배영하면서 허벅지 앞근육이 알베긴거 마냥 엄청 쑤시고 아파서 폼롤러로 마사지해주고 잇네요~ 잘 차고 잇는건가요? ㅠ 아그리고 진조님께 한번 강습 배워보고싶네요 :)♡ 항상 도움되는 수영잔소리에(?) 마니 늘고 잇습니다 감사해요 ㅋ

[@성미정-w7q]

발차기가 혼자하면 잘 나가는것 같은데 강습때 다같이하면 몸이 굳어져요 ㅋ

[@Goodnightzinjo]

뒤에 누가 쫓아와서 그런가요??ㅎㅎ

[@건물주-w1j]

아 공감ㅋㅋ

[@화영정-s4p]

수영 정말 하고 싶은데 총체적 난국입니다 단체 강습은 잘 안 알려주신던데요 유트브 보고 혼자 하려니 뭐가 뭔지도 모르겠고 어떻게 해야할지 난감하네요

[@마무리-e4o]

발가락 피고 발차기 하면 최고의 고수다. 안 되는 건 아니라. 발가락 피고 발차기 해도 쥐, 안나게 연습 해라. ^^ 그럼 수영은 마무리다.

[@이명환-f8h]

다다다다다다다다다다,,,,,,, 지난 강습때 처음으로 무호흡 자유형 25대쉬를 해봤는데 다다다 때문에 햄스트링 살짝 올라왔네요, 망할 다다다 ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 영상 업데이트 이제 다시 시작 하신 거에요??

[@Goodnightzinjo]

이제 다시 해보려고 합니다!😊🙏🏻

[@남팔일]

팔꺼끼 후 입수하고 나서 접힌 상태로 중심선을 넘어갑니다. 전방 주시할 때는 완벽한 것 같은데 동료들은 접힌 상태로 저항을 만든다고 지적하더라구요. 저 말고도 많더라구요. 해당 영상을 만들어 주실 수 있으실까요?

[@Goodnightzinjo]

측면호흡이 안되면 필수로 봐야하는 영상

[@Goodnightzinjo]

이 영상 보시면 도움이 되실겁니디🙏🏻

[@ahsjjq-2]

업킥에서는 피고 다운킥은 부드럽게 구브리잖아요 한다리씩하면 그게되는데 양다리로 동시에 하면 다리가 고장나버려요 흡사 왼손으로 동그라미그리고 오른손으로 네모그리는 게임하는 느낌이예요 업킥 다운킥을 자연스럽게 하는방법이 뭘까요 저만 이게 안되는걸까요??? 진조쌤 도와주세요

[@SmileS-j9f]

선생님 배영 할때만 오른쪽 팔이 뚝뚝 소리가 나는데. 하지 말아야 할까요? 밖에서 연습할때 소리가 나고 물속에서는 정신없어서 모르고 하긴 합니다 근육이 좋아지면 괜찮을지.. 아니면 아예 하면 안되는건지.. 의사는 아니시지만 경험상 조언 좀 ㅎ

[@Goodnightzinjo]

뚝소리가 나는데 아프면 하면안되고 안아프면 괜찮긴한데 할때마다 뚝소리가 나면 안하는게 좋습니다🥲🙏🏻

[@SmileS-j9f]

@@Goodnightzinjo 감사합니다~~!!🙏🏻

[@하늘-b3r5g]

굿굿

[@종연박-d8m]

중급반 2일차인데 사이드 발차기 배영 자유형 안된다고 지적받았네요. ㅠㅠ 11개월차인데 오늘 맨붕 오네요. 그만둘까 아주잠깐 고민되네요. 흑 흑 11개월 동안 한번도 결석없이 주말도 연습했는데 ㅠㅠ 시간 좀 더지나고 노력하면 될까요?

[@김미래-x2u]

혹시 아라중 근처 수영장 생기는데 그곳에서 근무 하실건가요? 코치님께 기초부터 다시 배우고 싶어서요😂

[@Goodnightzinjo]

제주 미래수영장이 다시 오픈합니다😊 제주법원근처요!

[@김미래-x2u]

네 감사합다~~~

[@kingsejong998]

자전거 타듯 구부리면서 자유형 배영 발차기하고 있었는데 잘못됐군요ㅋㅋㅋ

[@Goodnightzinjo]

네 맞습니다!

[@hyshin-wb5ob]

배영 발차기 진짜 힘듭니다.

[@HereisSerena]

수린이 3개월차인데,, 자유형 팔돌리기만 하면 ,, 발차기가 발털기로 변하네요,, ㅜㅠ 멀티가 안되서, 계속 이 부분이 개선이 안됩니다 ㅜㅠ

[@Goodnightzinjo]

영상 준비해보겠습니다😊😊

[@HereisSerena]

@@Goodnightzinjo 와우 감사합니다. 발털기땜에 수영 관두려다 4월 다시 등록했습니다. :)

[@HereisSerena]

@@Goodnightzinjo 넵,, 플리즈, 수포자 살리는 셈 치시고 부탁드려요~,, 꾸벅

[@racheallee474]

저도 이런데 ㅠㅠ 동지네요..... 멀티가 안되는 몸치 몸뚱아리 ㅠㅠ

[@오서준-o5m]

처음 시작해서 한 1년? 8개월 인가? 발목과 발가락이 뻣뻣한 채로 수영 했던거 같아요.

[@오서준-o5m]

업킥도 너무 의식하고 차면 첨엔 너무 힘들어서 금방 녹초가 되었습니다.ㅠ.ㅠ

[@오서준-o5m]

제일 좋은건 발목이 살랑살랑 발가락도 살랑살랑 차면 좋은거 같아요. 채찍질 하듯이

[@축협사거리-s7y]

자유형 배형발차기가 방향만 다르고 방법은 동일한 것일까요?

[@Goodnightzinjo]

맞습니다! 똑같아요😊😊

[@신독-u1e]

혼술하다가 확 느낌왔어요.. 땡뀨?

[@Goodnightzinjo]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@윤스아딸]

네달째 자유형에서 멈췄어요 자신감이 떨어지는데 꼭 터득하고 싶은데 발차기. 숨쉬기 힘빼기. 힘드네요 ㅡㅜ

[@Goodnightzinjo]

포기하지마시고 화이팅입니다! 꼭 되는날 오실거에요!💪🏻

[@자비-m1w]

내일 다시 도전해보겠습니다 ㅋ

[@Goodnightzinjo]

화이팅입니다!

[@공생공생]

못하는건 전부 난 데 ㅎㅎ슬프네요.들어도 무슨말인지 도통 모르겠어요😢😢😢😢😢😢😢

[@Goodnightzinjo]

ㅠㅠ 연습만이 살길!👍🏻👍🏻

[@쿠-s8u]

힙이 무거워서 자꾸 내려가는데 어트케 해야하나요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Goodnightzinjo]

발차기가 안되서 그런것도 있고 엉덩이가 빠지면서 그럴수도 있습니다! 발차기연습 지금보다 두배정도 더 해주세요😊😊

[@DreamTreeK]

설명의 예시는.. 난 가...?

[@희둘비-d1m]

1:56

[@희둘비-d1m]

2:32

[@sooyunkim750]

발차는 것을 팔로 보여주면 아뇌죠

[@Goodnightzinjo]

이해를 돕기위해 팔로 해봤습니다😊🥲

[@hyunseungshin3955]

지상에선 다돼요 물속에서가 문제지

[@자운-j3k]

수영강사님이 두발이 v자 되게 하라시는데...

[@Goodnightzinjo]

네 안장다리같은 느낌이시죠?? 그것도 맞습니다😊

[@김리사-m9v]

배영 자꾸 옆으로가요. 반듯하게 못가네요.

[@김나은-q9d]

❤❤엄지쳑❤❤❤❤❤❤❤❤

[@하늘-b3r5g]

다다다디ㅐ대더다다다대다

[@juicy-joha]

어제 처음으로 2비트킥 연습해봤는데 확실히 어렵더군요. 한 번씩 빵! 빵! 차는데 4비트나 6비트보다 텀이 길다 보니 다리가 금방 가라앉음..

[@Goodnightzinjo]

물잡기가 아직 잘 안되시는것 같네요ㅠㅠ 풀부이끼고 자유형 연습해보세요😊😊

[@좋다-i7j]

4:12