자유형 고수들의 4가지 비법 : kzbin.info/www/bejne/a6aZfqhubbdrraM
@ssadet16 күн бұрын
1번 허벅지 내리고 무릅차기...~! 이 영상 보고 나서.... 앞으로 나아가게 되었습니다.정말 정말 감사합니다. 이 원리를 알고 부터... 골프도 복싱도 발차기도 베트민턴도 .... 모든 운동의 메카니즘을 이해하게 되었네요~! 구독구독
@-DIY-jn1fm16 күн бұрын
감사합니다 연습해봐야겠어요~~주말 잘보내세요~~❤
@user-gv5jz5ve9u17 күн бұрын
유익한 영상 감사합니다
@user-cu4jt6uq4i17 күн бұрын
20년차인데요. 발차기가 젤루 힘들어요. 아직두 6비트킥 느낌을 모르겠어요. 2비트만 찹니다.ㅠㅠ
@SarahTaya-ow2rf16 күн бұрын
매번 유익한 정보 얻어갑니다 구독 하라시길래, 구독 꾹 누르고 갑니다 내일 또 연습해볼께요
@dodo-life15 күн бұрын
구독하고 갑니다. 킥이 안되서 앞으로 나가기 어려운데~다시 연습해볼께요
@nananana-gk3dg12 күн бұрын
구독하고 좋아효도 눌르며 잘보고 있습니다~
@user-tc6lt1ez6zКүн бұрын
감사합니다.
@diem579116 күн бұрын
최근 십년만에 수영을 시작했는데 다 까먹어서 발목도 아프고 다리만 가라앉아서 고민이었는데 도움얻고가요!
@user-no5dy2ve2n16 күн бұрын
수영계의 인강...사랑해영ㅠ
@songkugim9917 күн бұрын
베리 굳
@user-iv5fw4jk9t8 күн бұрын
최고다 최고
@woosungzzang17 күн бұрын
좋아요 ❤
@kongmom202616 күн бұрын
요즘 수영에 도움이 많이 됩니다~잘듣고 있어요
@homeros77715 күн бұрын
다리차는게 젤 싫음요 ㅠ 상체만으로도 어느정도 잘나가다보니 다리를 2나 4비트로 가볍게 하다보니 발차기시키면 제일힘듦 ㅠㅠㅠ
@user-ri7lt5jh2w15 күн бұрын
발목이 굳어서 펴지지 않아 추진력이 다른사람 보다 적어요.ㅠㅠ 손으로만 10년이상 하다보니 양쪽 회전근개 파열 ㅠㅠ
@big_line10 күн бұрын
수영 1년 넘었는데 자유형 발차기가 가장 어렵다ㅜ 그다음 접영
@keterius782917 күн бұрын
진짜 수영 해보신 분들은 다 아시겠지만 오늘 알려주신 내용이 자유형 킥의 전부라 할 수 있을것 같네요 저도 중급 정도 되긴 하는데 간혹 자유형하다 힘이 들면 뭐가 잘못된지도 모르고 몸을 질질 끌고 간다고 해야하나... 수영이 끝나고 생각해보면 코어가 무너져 있는 경우가 대부분 이었습니다 오늘 내용을 체크해가며 자유형 해봐야 겠네요