자유형 신나게 롤링 롤링 🎶

롤링 (rolling)
수영에서, 몸이 좌우로 흔들리는 일. 자유형에서, 어깨를 돌리는 동작을 할 때 몸이 흔들리게 된다.
#자유형 #롤링 #rolling

[@user-jq8zn1ob9l]

자연스럽게 잘 돌아가는 롤링 부럽기만 하네요! 자세 교정 도 잘 잡아주는 장훈쌤 멋지십니다 👍👍👍👍👍

[@easyswim9766]

앗! 감사합니다 ㅎㅎ

[@user-ww8lo4iv7d]

지금 저한테 딱맞는 자세 롤링연습법입니다.고민하고 있었는데 이런좋은 정보 너무너무 감사합니다. 정훈쌤 ~~~~~고맙습니다.

[@easyswim9766]

저두 감사합니다🤗 (ㅡ이장훈 올림…..장훈 장훈…)

[@user-cn8yz8rt9u]

오! 오늘 또 한동작 배우고갑니다. 감사합니다.

[@user-xj5wn8po7v]

와우~~ 눈높이에 맞는 꿀 팁과 이해가 쉽게 설명 해 주셔서 스스로도 연습 할 수 있겠네요 영상 감사합니다

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다 🤗

[@user-tq7ow9du1p]

플립턴도 넘 멋지십니다~~😍😍😍

[@easyswim9766]

끝까지 봐주셨군요 감사합니다😊😊

[@m8nejoung]

여기저기 채널 찾아 보았는데 보던 중 제일 꿀팁인것 같아요 수영가서 연습 해봐야 겠어요 이론 재미 있습니다 ~ 👏👍🙏 구독추가 ~~ 🤭

[@easyswim9766]

압~!! 너무너무 감사드립니다!! 이해안되는거 있으심 질문 언제나 환영이여~😄

[@kunheeari9236]

모든 영상 구독중입니다.. 좋은 수영 강습 감사합니다.

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@user-yl6jr3js7x]

오~~~°° 롤링이 쉬운듯하면서 어렵더라고요...연습연습 ㅋㅋㅋ

[@easyswim9766]

그럼요 연습하면 다 됩니다 안될리 없어요!! 💪

[@user-pg5su5sp7d]

꺅~~~!!! 갑툭튀 생활복!!! 슈트모습도 멋진데 갑툭튀 민소매 모습도 넘 멋져여~ 설명은 더더더 귀에 팍팍 꽂히네여~ 간결, 심플한 핵심에 저절로 뇌에 스며드는듯여~~ 좋은 모습, 좋은 영상, 항상 응원합니다~~^^

[@easyswim9766]

멀리서도 한결같이 제 팬이 되어주셔서 감사드립니다!! 🤗

[@user-pg5su5sp7d]

@@easyswim9766 저도 싸부님한테 배웠던 그 시간들 모두 감사했고 소중히 간직하고 있거든여~~^^

[@eunheecho7129]

와우~ 롤링롤링~ 부드럽게 돌아가네요~ 너무너무 멋져요!! 늘 감사한 영상보면서 다짐하네요~ 내일 나는 오늘보다 나아질거야^^;; 멋진 장훈쌤~!! 고맙습니다!!

[@easyswim9766]

반복연습!! 아시죠..?! 😅

[@eunheecho7129]

@@easyswim9766 ㅎㅎㅎ 지난번 영상도 연습했어요~ 고맙습니다!!^^

[@easyswim9766]

@@eunheecho7129 잘했어요 칭찬해요 👍

[@user-gm7qg5lh1i]

와 ㅎㅎ잘가르치시네요 배우고싶당😁😁

[@easyswim9766]

칭찬 감사합니당~~^^ 잘 가르쳐드릴께요~~ 😅

[@blessing2066]

첨 알았어요 팔위치요,늘 도움이 되어요

[@user-re1kr9ck8x]

와 선생님 롤링 이렇게 광대랑 턱사이로 넣는게 어깨 위치인지 처음 알았어요! 항상 강습때 말로만 롤링하라는데 이상한 자세였군요 ㅜ 어깨가 계속 아팠는데 너무 감사합니다!!

[@easyswim9766]

응원합니다🤗

[@hahason9042]

롤링이 안된다고 지적을 많이 당했는데...영상보고 자수에서 연습해보니 자유형이 정말 잘 나가고 편하계 느껴지더라구요^^ 감사합니다!

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@user-hj5ms3kk7s]

선생님~♡ 모든 영상 잘보고 있어요. 자유형 팔꺽기가 힘들어요. 모양도 안예쁘고 어깨만 아파요ㅠㅠ 팔꺽기 영상 기다리겠습니다^^

[@easyswim9766]

조금 나중에 팔꺽기 디테일한 영상 올릴게요^^

[@user-vv6lt9ci3v]

오우낼잊지않고해볼께요될런지모르지만열심히~~~

[@easyswim9766]

연습하다가 궁금하시점 물어보세요^^

[@firepower5134]

낼 연습할께여 쌤 허경환닮았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뮬라웨어를 입으시다니!!

[@easyswim9766]

😄😄😄

[@user-mv7hx3mt4v]

오늘은 토요일 내일까지 푸우욱 쉬고 월요일에 당장 연습하겠슴돠

[@easyswim9766]

수영인들을 잘 때도 수영하는 꿈꾸면서 잠들기~ 잘자용~😁😁😁

[@user-mv7hx3mt4v]

@@easyswim9766 저,간밤에...꿈에서 변산갔다왔어요ㅠㅠ

[@khh3071]

수영장에서 그냥 생각 없이 팔돌리는 수영이였는데.. 장훈쌤 강의를 보고 스킬이 하나씩 늘어나는 느낌입니다..

[@easyswim9766]

화이팅입니다!🤗🤗🤗

[@cats-kl4cy]

다음영상 너무기대되요 도 닦는건가요?ㅋㅋ

[@easyswim9766]

ㅎㅎㅎㅎㅎ 편안한마음가져야 수영 자세도 좋아질테니까요 🤗

[@user-xr7fc7xk2d]

그동안 양쪽어깨 너무나 사이좋게 같은 자리에서 왔다갔다만 했네요. ㅠㅡㅜ 롤링을 아예잘못하고 있었네요. 저번에 광배로 밀어준다는것과 꼭 같이 연습해야겠어요. 메모 필수.. 최고입니다

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@user-xy5tk3wt1g]

롤링이 없는 자유형은 나아갈수없다는데 15프로 밖에 롤링이 안된다고 오늘도 듣고 듣고 있네요..앗 하면할수록 자유형이 신경쓸께 많아요 ..팔 모양, 머리숨쉴때 방향 .발차기 .롤링,물잡기~~선생님 영상 창고로 잘 해보겠습니다!!감사합용

[@easyswim9766]

자유형이 파고들수록 어렵죠 ㅠ 항상 고민하고 열심히 하시니 잘하고계십니다 홧팅!! 🤗

[@user-xy5tk3wt1g]

@@easyswim9766 요즘 너무너무 어려워요ㅜㅜ 내맘대로 하던 시절이 돌긴 잘 돌았는데 초심자에 모습으로 돌아가니 죽을 맛 흑

[@zhang437]

난 너의 아름다운 얼굴이 좋아

[@user-pm5vc1yt6n]

창고로 X 참고로 O

[@user-xy5tk3wt1g]

@@user-pm5vc1yt6n 창고가 거기서 왜 나왔는지 모르겠네여~~중요한건 저 영상보시고 따라하기 입니다 ㅎㅎ 이지스윔 모니터링이신가

[@bbj4715]

롤링 제대로 가르쳐주시네요. 낼 당장 해봐야겠어요

[@user-on8ok6nw8i]

تحية طيبة 👏👍👏👍

[@easyswim9766]

🥰🥰🥰

[@Gabnam]

내일 자유수영 할때 볼옆까지 붙여봐야지 이해가 됐습니다

[@easyswim9766]

👍👍👍

[@Gabnam]

@@easyswim9766 롤링이 아주 쉬어질것 같아요 하루종일 수영만 연구하는 4년차 60대인데 이치적으로 따져봐두 전면저항이 가장 적을 자세인것 같습니다 선생님 감사합니다~¡¡

[@user-jw4xu5xe1z]

수영5일차 50대초반남자입니다. 자유영하는데 모든동작이 힘드네요 ㅠ.ㅠ 호흡도 안되고.영상보면은 알것같은데 해보면 허우적되기바쁘네요.ㅠ 음 언제즘 잘할련지..

[@easyswim9766]

수영 5일차에 자유형하시면 잘하고 계신거에요 👍 급하게 생각하지마시고 수영을 단기간보단 장기로 보시고 맘편히 생각하세요

[@user-jw4xu5xe1z]

@@easyswim9766 아네. 하나여쭤볼려구요.지역체육센타에서 하고 있습니다.주에3회하구요. 구에서 하는거라 가격은저렴합니다. 그런데 강사님이 잘안잡아주네요.ㅠ.ㅠ 혼자하고 오다시피해서 실력이 그냥그래요. 유투브 보면서 배우고있어요. 월래강습이 그런건가 궁금합니다. 저렴해서그런지...