할로 진조입니다! 오늘은 제가 알고있는 꿀팁을 전부 종합해서 알려드리려고합니다! 물잡기 잘 안되시거나 힘드시거나 하시는분들한테 도움이 많이 되었으면 좋겠습니다. 오늘도 행수♡ 인스타그램 - swim_jinjo 수영장 - 제주 미래수영장
Пікірлер: 511
@user-ym3hw8sj9w4 жыл бұрын
몸이 너무 좋아요^^
@user-ym3hw8sj9w4 жыл бұрын
고정좀
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
조우혁 요즘 살이 많이쪄서 걱정입니다...ㅋㅋㅋ 고정완료띠💙
@타이슨슥슥2 жыл бұрын
내가 아는 수영선수중에서 눈썹이 제일 씨꺼멓네요
@emmahan7763 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@진더륵 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@최영희-s4i Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@qlqh-xv5hy Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@행수-l6z Жыл бұрын
뭔소리에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jasonlim84253 жыл бұрын
한국어, 영어 자유형 자세 영상 30개는 넘게 봤습니다. 여러 시도를 해보며 정말 자세 교정을 해보려는 성인에게는 가장 이해하기 쉽고 귀에 정확히 때려박히는 교육 영상이네요. ㅅ 영장 갔다 와서 댓글 남깁니다. 확실히 감이 다르네요. 특히 어깨근육, 등근육 사용 설명...감사합니다.
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다! 좋은내용 앞으로 더 많이 알려드릴게요!😊🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@theoyeony Жыл бұрын
30개넘게 영어 영상까지.. 수영에 대한 애정이 깊으시네요 멋있는 자세 배우고 갑니다
@jeongsukahn58703 жыл бұрын
선생님 목소리랑 딕션도 넘 좋아요!! 🥰🥰 1. 전완근 2. 주먹쥐고 연습 (100m) 정도 3. 광배근 4. 끝까지 밀고 밀 때 힘! 5. 점점 빠르게 이번 영상도 감삽니다💙 행수🦦
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
행수행수!! 칭찬만 해주시니 감사할 따름 ㅜㅜ
@jay-qn9jn3 жыл бұрын
초심자의 기준에서 당연하지 않은것들을 놓치지 않은 정말 좋은 강의입니다. 감사합니다.
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
봐주시고 좋은 댓글 감사합니다!!!🙏🏻 행수🥰
@이현숙-b9h23 күн бұрын
물이 너무도 무서운 초보입니다.진조님 강의듣고 많은도움 받고 있습니다.앞으로도 누구도 알려주지 않는 기초원리 부탁드립니다. 당연히 구독하고 있구요~~~~~
@dior54564 жыл бұрын
진짜 이영상 좋아요 열번 눌러드리고 싶어요~ 진작에 이렇게 했으면 어깨 안아프고 수영했을텐데..목소리도 그렇고 핵심을 쏙쏙~핵꿀팁이에요👍👍👍
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
신Dior 칭찬 감사합니다!🙏🏻 어깨안아픈 수영하세요^^😊 행수💙🏊🏻♂️
@이창욱-m1i3 жыл бұрын
열번이면 좋아요 취소…
@guybrush_hur2 жыл бұрын
전완으로 느끼라는 얘기 듣고 정말 하이엘보가 편해졌습니다. 전완근으로 당기는 느낌이 느껴져서 너무 감사합니다. 하이엘보 영상 중에 저에게는 꼭 필요한 내용이었습니다. 화이팅!
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
도움이 된것같아 뿌듯하네요😊 감사합니다🙏🏻
@0215suhi4 жыл бұрын
강사님설명처럼 딱 제가 캐치때 힘을 너무썼거든요 힘을 빼기까지 깨닫는데 엄청오래걸렸는데.. 왜 이제서야 이영상을 보게됐는지...ㅜ ㅜ 수영이 금방 지치시는분들 꼭! 영상속 포인트대로 연습하시면 편한수영하시게될꺼에요~~모두 행수요^^
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
엔딩해피 너무 힘이나는 칭찬댓글감사합니다!🙏🏻 많은분들이 이 영상때문에 조금 더 편해졌음 좋겠네요😊 행수💙🏊🏻♂️
@님아-w6k2 жыл бұрын
물양에 대한 이야기 참 고맙습니다. 특히 남자들은 저 부분에서 욕심이 생기기 시작하면 얼마가지 못해 어깨 부상이 오죠. 물잡는 기분이 느껴질때가 가장 위험 한거 같습니다. 먼가 쭉죽 나가 지는 그 맛에. 점점 많은 물을 잡으려다 다치는 경우가 생기는. 정말 정말 우리는 오랫동안 즐겁게 수영을 하는게 최선이고 최고 라고 생각합니다
@조달구-m5f2 жыл бұрын
진조쌤의 꿀팁은 항상 도움이 되고 귀에 쏙쏙 박히는 내용이라 너무 좋아요^^;;; 오래도록 꾸준히 영상 업로드 해주셨으면 합니다!!! 쵝오에요!!!
@김동베2 жыл бұрын
주먹쥐고 자유형이 저런 뜻이 있었는지 지금 처음 알았어요 감사합니다. 전완, 광배, 가속 메모
@언제나어부2 жыл бұрын
이렇게 좋은 영상은 볼때마다 좋아요를 눌렀으면 좋겠습니다 오늘도 잘보고 감사한 마음 보냅니다
@박지선-x9i4 жыл бұрын
그동안 수영하면서 느꼈던 어려움들이 선생님 강좌 덕분에 왜 그랬는지 이유를 알게돼, 항상 감사하며 올려주신 영상들 보고 있습니다~^^
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
박지선 도움이 되었다고하니 너무 힘이되네요! 잘봐주셔서 감사합니다! 행수💙🏊🏻♂️
@끝남-u7x4 жыл бұрын
3가지 꿀팁 정말 굿입니다. 아는 내용도 있지만 왜 그런지까지도 디테일하게 설명해주시는 진조님! best of best 입니다.
진짜 중요한 얘기. 풀 푸쉬인줄 알고 엄청 헤맸었는데. 아래로 누르라는 게 푸쉬. 이걸로 스트로크를 시작 ㅋ~ 수생 일 년 차에 들어서야 또 하나 깨닫네요. 😂
@밈블리-q4p4 жыл бұрын
사이다👍🏻오늘도 시원합니다. 좋은 스승님👍🏻🌸
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
임소미 잘지내시지요??^^ 항상 봐주셔서 감사합니다~!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@한인원-w6g Жыл бұрын
여기 쌤 말씀이 제일 시원시원하고 자막이 너무 재미있습니다♥
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.😍😍
@paegunho18 ай бұрын
일급 강의네요.. 이래서 코치가 중요한가봐요.
@박은현-m8e4 жыл бұрын
여기저기수영강습들어본것중에 제일 이해되기쉽게 해주시는것같아요 수영을 오래했는데도 광배근느낌한번도 느껴본적없음
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
박은현 이게 몸의 근육에도 신경을써서 수영을해야하기때문에 다소 어려울수있어요 ㅠㅠ 이해가 잘 되어서 다행이네요, 일단 물잡기 감을 조금 익히면서 광배도 사용할수있게 연습해야합니다! 팔에 힘이 남아돌면 광배를 쓰기힘들어요 10바퀴씩은 돌다보면 느낌이 좀 올겁니다! 행수💙🏊🏻♂️
@nyo_nyo_2 жыл бұрын
정말 매우 도움되는 잔소리(라고 하시지만 강조인거죸ㅋㅋ) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해요 ㅋㅋㅋ 날 밝으면 꼭 시도해보겟습니당ㅋㅋㅋ
@christao46104 жыл бұрын
진짜 설명 넘 잘하신다 생각 들었어요 ㅎ 뭔가 귀에 쏙쏙 들어와요 ㅎㅎㅎ 최고인거 같애요 수영 유투버중 ㅎㅎ 설명 다음엔 그날 설명하신 샘 수영 영상으로 마무리하면 더 좋았을걸 생각을 했어요 ㅎㅎ 영상 찍으시느라 고생 많으셨어요👏👏👏👏👏👏
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
Christa O 피드백 감사합니다!🙏🏻^^ 끝나면 마무리 영상으로 마무리도 해볼게요!😊 행수💙🏊🏻♂️
@HY-dj8jb2 жыл бұрын
수영영상 진짜많이 봤었는데 본중에 젤 제맘을아셔요
@킵고잉-k5h Жыл бұрын
오늘꿀팁은 느끼고 밀고.광배사용하기. 귀에쏙쏙들어오네요.감사합니다.
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다😍😍
@나날이새롭게 Жыл бұрын
물잡기 : 하이엘보로 물 밀어 내기 더 작은 힘으로 효율적 수영 위해 1. 손과 "전완근" 사용 중요 전완근 사용 하면 하이엘보가 알아서 나옴 주먹 쥐고 100 펴고 100 연습 2. 광배근, 등근육 사용 하기 어깨와 삼각근만 사용하면 안됨 3. 스트로크를 점점 빠르게 이루어져야 캐치 때 풀파워 x 물을 느끼면서 하기 제일 중요한 건 풀동작 4. 컨트롤 가능한 물만 잡기 물을 너무 세게 걸면 뒤로 끝까지 못 민다 효울적 수영.. 꿀팁 감사합니다!!
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
정확합니다! 최고!👍🏻👍🏻
@lilypark65754 жыл бұрын
자유형 물잡기 영상으로 제일 전문적이고 디테일한거같아요 감사합니다!
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
Lily Park 잘 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻
@shastadaisy54 жыл бұрын
광배근은 처음알았어요~; 어깨가 아픈이유가 있었네요.. 귀에 쏙쏙 들어옵니다~! 낼 바로 연습할게요^^ 감사해요^^
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
MJ 좋으느낌이 전달됐으면 좋겠네요!🙏🏻 연습연습 ! 전완에 신경쓰면서 해보세요!^^
@shastadaisy54 жыл бұрын
@@Goodnightzinjo 오늘 주먹쥐고 연습해봤어요^^ 꾸준히 해볼게요~광배근은 느낌이 오는지 잘 모르겠어요. 어깨로 하고 있는지 광배근을 사용하는지 어떻게 알수 있을까요?
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
MJ 육상에서 광배근으로 할수있는 운동이나 동작으로 광배의쓰임을 조금 아셔야 물안에서도 느끼실수있을거에요! 수영장에서만 수영하는걸로만으로는 좀 힘드실거에요ㅠ
@북한강오리 Жыл бұрын
3:32 어깨말고 전완근.광배로 물잡기 5:39 물을느끼기 물잡는데 힘빡xx 풀동작중요
@maristelladuce3 жыл бұрын
영상마다 꿀팁이🍯 쏟아지네요!^^ 진조쌤 전달력, 진심 감동입니다.👍👍👍
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
많이 보러와주세요😊😊 힘이되는 댓글 감사해용🥰 행수🏊🏻♂️🏊🏻♂️
@hi_anna_4 жыл бұрын
선생님! 제가 가입한 수영 관련된 카페에서 어떤 회원분께서 선생님 영상 좋다고 추천해주셨는데 괜히 반갑더라고요 다른 분들도 그 글 보고 영상 보시거나 이미 보고 계신 후에 도움받으시는 분들 많더라고요 항상 좋은 영상 감사합니다 어제 라이브도 좋았어요👍
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
Anna An 카페활동을 해본적이 없어서 진짜 신기하네요!! 유튜브뿐만아니라 다른곳에서도 도움이된다하니 정말 뿌듯합니다ㅠㅠ 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@supermalmstein551711 ай бұрын
와 굉장히 현실적인 조언들이네요... 도움이 많이 됐습니다. 감사합니다.
@venusnumber14 жыл бұрын
완전 꿀팁입니다.어깨 아픔이 사라지네요.사랑입니다~
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
사랑🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@신현기-j7s4 жыл бұрын
우와~~~정말 진정한 꿀팁입니다.수영 좋아하는분들 다른 영상은 못봐도 이영상은 꼭 보셨으면 하는 바램입니다.
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
신현기 좋게 봐주셔서 감사합니다!🙏🏻🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@TheYongsikchoi2 жыл бұрын
광배근으로 느끼기 오~! 신세계~! 월요일 수영시간에 가서 연습해봐야겠네요
@생각파워-e4c3 жыл бұрын
광배근 설명 최고네요!!! 결국 코어랑 연결되는 거 같아요. 일반인 상급인데 너무 도움받고 있어요. 감사합니다^^
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
댓글 감사합니다!🙏🏻 도움이 된다고하니 뿌듯하네요!😊 좋은 내용 많이 알려드릴게요^^🙏🏻
@welfit31843 жыл бұрын
영상중 가장 잘 설명하시는 듯 합니다. 느낌 받았네요. 연습해야지
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
감사합니다!😊👍🏻👍🏻
@Gabnam2 жыл бұрын
아니 진조님 이렇게 다 알으켜 버리면 글쎄 생업에 지장이 있을듯 싶어요 굳이 안되는 하이엘보 뚝끊으시면 됩니다 광배근쪽의 근육이 작동되는듯한 감각으로 뒤로 물을 보내면된다 진조선생님 기술 모두 알아버렸으니 저는 이만 하산합니당 수고하세요~!!
@정진효-s6u Жыл бұрын
저한테 지금 필요한 영상이에요!! 물잡기, 팔꺽기 배운지 일주일차라 도움이 많이 되네요. 감사합니다
@엘리제-s1g4 жыл бұрын
와~~멋~~~진 선생님~~방가방가 입니다~~😊배영 연습때 주먹 쥐고도 연습 했는데 자유형도 그렇군요~~🤔 자유형을 젤루 많이 연습 했는데도 편하지 않고 힘든 이유는 제가 물잡기를 잘 몰라서 그런것 같아요~(여러가지 방법으로 이렇게 저렇게 해보는 중이지만 ...)아직도 어렵습니다~~알려주신 방법으로 연습 해보겠습니다~~오늘도 귀한 레슨 감~~사합니다~~😅😅😅
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
신혜원 주먹쥐고하는 방법도 물감키우기 너무 좋은 방법입니다!🙏🏻 자유형은 어느정도 레벨까지 가기전까지는 계속 힘든것같네요ㅠㅠ 항상 응원하겠습니다! 행수💙🏊🏻♂️
@ik_choco4 жыл бұрын
물잡기 꿀팁~!! 쌤 또.. 배우고 갑니다 ♡👏👍😍 항상 좋은 영상과 설명 감사해용^^ 쌤 최고👍👍
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
강은진 좋게 봐주셔서 감사합니다😊👍🏻🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@justinelee98934 жыл бұрын
진짜 필요한 꿀팁만 쏙쏙 주시네요. 광배 쓰는 건 진짜 몰랐어요. 어쩐지 어깨가 힘들더라구요. 그래서 더 열심히 해야겠구나 생각만 했는데 광배를 써야해야함을 오늘에야 깨닫습니다. 항상 감사합니다^^
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
Justine Lee 오늘 알려드린것들은 조금 어려운 스킬들에 속합니다! 그래도 운동하시면서 근육들에도 집중해서 해보세요!^^ 행수🏊🏻♂️💙
@누죽달산4 жыл бұрын
절대공감 ! 수영 15년차인데 13년동안 물잡기 꽝^^ 3년전 마라톤을 하면서 자유형 물잡기가 되더군요. 달리기도 상체근력은 기립근+ 광배근 + 견갑근을 쓰거든요^^ 달리기에서도 착지순간 골반 과 요추기립근을 완전 을 최대한 이완 시키는게 팩트!
엄청 공감됩니다 자유형에서 딱히 어떤 문제가 있는지 몰랐는데 어깨로만 수영했던거 같네요 지금 지적한 문제점 다 갖고 있는것 같습니다 나름 자유형에 자신있었는데 특히 물잡기도 이상하게 하고 어깨와 손의 힘으로만 수영을 할려고 했으니 유독 장거리 수영이 힘들었는데 문제점을 알았습니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
문제점을 아는게 참 어려운데 느끼신것만으로도 반은 성공입니다!😊 이제 연습만 하면 느실일만 남았어요! 화이팅!💪🏻💪🏻
@nayanajia334 жыл бұрын
광배 쓰는 거.. 너무 어려운 거 같아요... 요즘 캐칭동작에 신경 많이 쓰고 있는데 아니나 다를까 어깨가 살짝 아프네요... 주먹쥐고 해보는 거랑 광배근 쓰는 법 연습 많이 해야겠어요... 요즘 사알짝 수영이 재미 읍어질락말락... ㅋㅋ 욕심을 버리고 난 선수가 아니다~~~ 워워하자 다독이며 ㅋㅋㅋ 오늘도 좋은 영상 감사요 쌤! 행수~~
다 제 얘기... 팔로만 수영... 50만 가도 팔아퍼요..ㅠㅠ 한번도 써본 적없는 광배근.. 자유형이 젤 힘들어요..
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
김은정 광배근으로 당기는느낌은 다소 어려울수있어요!ㅠ 물잡기 내가 할수있는만큼만 가지고오기!🙏🏻
@dudgmlmsyun80592 жыл бұрын
수영 햇수가 늘수록 간과 하기쉬운 것을 이렇게 한번씩 다시 들어 보니 도움 넘많아요 감사해요~~~~
@user-xm4zr2ct8b2 жыл бұрын
제가 잘못하고 있었다는게 확~느껴지네요 조금만해도 3두랑 어깨가 땡겨서 힘이 약한가보다 했는데 참고가 많이 되었습니다 감사합니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
댓글 감사합니다😊🙏🏻
@Wooniverse7 Жыл бұрын
1. 전완근 사용하기 2. Catch때는 느끼고 pull 때 광배 사용하기 3. '물잡기'라는 생각보다 '물을 느끼기'라고 생각하기 요즘 장거리 수영이 안돼 수태기가 올랑말랑하려고 하고 있는데 답답함이 뻥 뚫리는 영상입니다. 감사합니다!
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
정확합니다!😊😊
@부지런-b8l4 жыл бұрын
진짜 꿀팁 감사합니다.. 엄청난 도움이 됐습니다. 어깨 털리는 이유가 여기있었군요
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
부지런 도움이 되었다니 너무 기쁩니다😊🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@맨날배고파-m1p4 жыл бұрын
왜 이제서야 알려주신 겁니까? 하지 말아야 할 동작만 하고 있었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩐지 어깨만 펌핑되더라니 @.,@ 그리고 조언 감사합니다. ♥.♥
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
맨날배고파 봐주셔서 감사합니다!^^🙏🏻 과도하게 당기지마시고 항상 부드럽게 당겨서 미는느낌으로 하셔야해요^^ 물감이 늘수있게, 그다음 내가 조금 물을 갖고논다하면 그때부턴 힘도 넣으면서! 화이팅입니다💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
@정숙한여자정말4 жыл бұрын
저두 작년 9월부터 수영배웟지만 광배근까지 쓰는지 오늘 첨알앗네요~ 접영이 힘들어 유트브찾아 구독햇는데 수영 요즘 코르나땜에 못해 감각 둔해질까봐 들어와 자유형부터 찬찬히 보려고요~💖
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
야옴마 광배근쓰는건 많이 어려운부분이라 어렵게 느껴지실수도있을거에요, 수영장이 문을 다시 열면 다시 열심히 해보시죠^^! 행수💙🏊🏻♂️
@zena21543 жыл бұрын
바로가기 추가해놨어요.. 보고 또 봐야죵♡ 우리강사님은 정말 대충가르쳐주시는것 같다는..ㅜㅜ
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
감사합니다😊 모르시는거있음 강사님한테 많이 물어보세요! 잘 말해주실거에요^^ 그것도 잘대답안해주면 그건 문제가 있는겁니다ㅠ
@김쫑쫑-w1bАй бұрын
진조님 너무 좋은 영상 잘 봤습니다. 공부했습니다!!!!!!!!!
@kim-bp7rf3 жыл бұрын
물잡기 간혹 잊어버리는데 아주 상세한 설명 너무 감사합니다
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
댓글 감사합니다!😊😊 행수💙🏊🏻♂️
@뉴럭키걸-f3n2 жыл бұрын
너무 상세하게 잘 가르처주시는군요 감사 감사 합니다
@덕희이-r1b3 жыл бұрын
정말 사실적인 강습이였습니다. 잘듣고 갑니다^^한수 배웠어요~
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
감사합니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@HimalayaSolukhumbuNepal4 жыл бұрын
wow nice information thank you.Nice to watch your video. Thanks for sharing. Keep it up and stay safe,
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
Thank you😊🙏🏻
@최보금-g9p2 жыл бұрын
구독!!~~^^ 자세한 설명 감사합니다 ~~ 많은 꿀팁들 다 담고있어요 저도 이제 어깨 안 아프게 수영 할것같아요
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊😊
@윤순자-d5g4 жыл бұрын
귀에ㆍ쏙쏙들어와요 내일가서ㆍ연습해볼께요👏👏
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
윤윤순자 감사합니다!^^🙏🏻 연습연습💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
@rararararara-o7e9 ай бұрын
샘도 팬이고 자막샘도 팬입니다 ㅎㅎ 자막 너므 좋네요 ㅎㅎ
@하린맘-l1z2 жыл бұрын
오!! 이 영상이 귀에 쏙 들어와요~~~ 이거다이거!! 😮최고!!! 감사합니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
감사합니다😍😍
@최희영-u9l3 жыл бұрын
인스타에서 뵙고 구독자 됐어용ㅋㅋ 설명을 이해하기 쉽게 잘해주시네용ㅋ 매일 매일 볼께용 감사해용
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
오!🙏🏻 감사합니다^^ 자주 놀러오세요😊😊 행수💙🏊🏻♂️
@최희영-u9l3 жыл бұрын
@@Goodnightzinjo 넹 감사합니다^^코로나 조심하세용🤗
@파란하늘-l5n Жыл бұрын
세상에나!!.최고의 설명을 이제야 듣다니.. 샘의 강의를 처음부터 들었어야 했는데.. 감사합니다 ~~
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.😍
@parkjinhong75325 күн бұрын
외모는 수영 강사치고 좀 빠지지만, 수영 강의 내용은 국가대표 코치보다 나은 듯. 정말 중요한 것 이해하기 쉽게 잘 가르쳐줌!
@이현숙-b9h23 күн бұрын
외모도 국대급
@돈부자시간부자2 жыл бұрын
지금까지 광배에 힘을 준다는 생각을 한 번도 해보지 못했습니다. 오늘도 전력으로 자유형 하는데 손과 팔에만 힘이 들어가더라고요. 내일이 기대됩니다. 감사합니다
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
좋은결과 있으시길 바랍니다🙏🏻🙏🏻 첫날 바로 되진않겠지만 좋은느낌으로 계속 연습하시면 잘되실거에요! 화이팅💪🏻💪🏻
@w00ngssam4 жыл бұрын
묵직한 느낌을 쭈욱! 점점 빠른 스트로크가 뭔가 했는데 듣고 보니 그동안 점점 느려지는 스트로크를 해왔던 것 같습니다ㅠ 많이 배워갑니다 감사합니다
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
마음주치의웅쌤 보통 점점 느려지는 스트로크가 나오지요 ㅠㅠ 자유형하시면서 계속 생각하면서 해보세요^^ 화이팅입니다!🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
@sjsknight12 жыл бұрын
코호호!!!~ 진조 코치님!! 정말 감사드립니다 느낌이 아주 왕창 전달되는 느낌입니다 물론 다른 영상이나 코치님들도 많은 말씀해주셨는데요 그보다더 느낌이 아~~~주 잘 전달된다고 할까요? 진조코치님이 솔직한 지도자가 아니실까~ ㅎㅎ 천기누설 발설하셨군요(넝담)ㅎㅎㅎㅎ
@Goodnightzinjo2 жыл бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니다😊🙏🏻 행수 ♥︎ !!
@최현우-u7v Жыл бұрын
와 설명 정말 대박이십니다.6개월 수린이 배우고 갑니당
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사합니다.😍
@JINYUNA1004 Жыл бұрын
2번.3번.4번. 저네요🤣 팔로만 물을 잡고 있었어요. 처음 진조쌤 영상 볼때 대충? 흘려 봤는데 이제서야 제대로 이해하고 잘 봤습니다. 너무 좋은팁 가르쳐 주셔서 감사합니다🙏 근데 수술은 언제 하시는걸까요? 병문안 가렵니다🤭 늘 진심어린 강습 감사드립니다~^^♡ 행수🏊♀️🏊♀️🏊♀️🥰
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
1월 초에 바로 하려구요😊😊🙏🏻
@hun0701223 жыл бұрын
진조님 영상보며 자유형이 가능해졌어요^^ 물잡기 기억하며 어제도 수영했는데 오늘 다시 들어와서 물잡기영상보며 어제의 실수를 고치며 이미지트레이닝 합니다^^ 감사해요~행수♡
@Goodnightzinjo3 жыл бұрын
감격입니다😍 좋은 감을 드리려고 노력할게요! 행수💙🏊🏻♂️
@dolphin52534 жыл бұрын
전완근 나오자 마자 어떤 느낌인지 바로 감이 오네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
SD Na 오!💪🏻 나이스👍🏻 그 느낌가지고 바로 자유형 연습연습 행수💙🏊🏻♂️
@HyunHoKo4 жыл бұрын
꿀팁 감사합니다 수영장 오픈하면 꿀팁 세가지 연습해볼께요 구독 클릭
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
연습연습 ! 구독 감사합니다^^💙🏊🏻♂️
@쿠-k5z4 жыл бұрын
어깨 아픈 이유가 있었네여 ㅠㅠ 옆에 근육이 있는지도 몰랐는데 너무 깜놀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오랫만에 주먹 자유형 연습해봐야 겠어요!! 꿀팁 감사합니다😍👏🏻
@Goodnightzinjo4 жыл бұрын
MK쿠 바로 주먹쥐고 고고!🤙🏻🤙🏻 행수💙🏊🏻♂️
@Gabnam2 жыл бұрын
수영 가르치는데 이미 입신의 경지에 들어선듯 그니까 하이엘보 하려구 신경쓰다보니 폼이 무너지고 마는데 주먹지고 50m갔다오고 왕복해봤더니 자동으로 되버리네요 그것참 수력 4년이 넘었는데 이제사 깨달은 나도 한심하지만 지도자들이 가르쳐주지 않으면 평생못함 진조님 하산하십시요 ^^