Je fais MA MEILLEURE SÉANCE pour les CERVICALES de SUZANNE ( ça détend rien qu’en regardant )

[@MajorMouvement]

Hello , Pour rappel ce types de vidéos n’ont pas pour but de me « faire » de la pub, mais uniquement vous montrer ce que je fais . En cas de douleur mes confrères et consœurs peuvent vous aider

[@angmen7999]

Hello, Cela fait 4 an que j’ai des douleur au cervical et l’épaule gauche qu’on arrive pas à résoudre. On me parle de l’angulaire, rhomboïde, grand rond mais personne arrive à m’enlever ses douleurs. Aurais-tu des conseils ?

[@As-ny9tm]

bonjour !! pouvez-vous me conseiller un bon docteur pour des problèmes d 'occlusion de la machoire merci d avance..

[@fereric70]

Top..... Je reconnais les conseils, les manip et le renforcement que j'ai fait avec mon kiné....et cela a été une vraie libération, je continue de mon côté a travailler les muscles profonds que nous delaissons très souvent.... Mille mercis pour tes vidéos. Continue, c top

[@Einherjar02]

Le problème c'est que j'ai l'impression que tes confrères ne se contentent que de brancher des electrodes 15 min et passe à la salle suivante :p

[@yangalahad429]

Bonjour ! En parlant de cervicale je suis tombé sur cette vidéo par hasard. J'ai pris peur surtout à 32:29. J'ai trouvé ça dangereux, mais peut-être que je me trompe. m.kzbin.info/www/bejne/mKiwY5RsmpaSn7M

[@tae2994]

C'est fou à quel point juste entendre quelqu'un dire " c'est ok pour ma main ici ? " ça fais plaisir à entendre même si c'est pas sur soit. Merci pour la vidéo !

[@sirbourbon3517]

T'es bien névrosée alors

[@maggot6117]

@@sirbourbon3517 c’est normal d’apprécier de la courtoisie

[@enzoarmaniable]

j'ai tellement tellement tellement besoin de ca, j'ai réussi à atténuer de 70 voire 80% mes douleurs chroniques aux cervicales (depuis plus de 3 ans) grâce à tes conseils Greg, merci

[@guilhemthomas2361]

Tu bosses tout seul ou tu as un kiné?

[@enzoarmaniable]

@@guilhemthomas2361 seul et je visite mon ostéo lorsque des douleurs étranges et persistantes apparaissent (1-2 fois par année)

[@boniface23]

Très intéressant, comme de coutume. Ca me paraît vraiment une bonne chose de donner de la visibilité à ton métier. J'apprécie beaucoup la manière avec laquelle tu approches les personnes que tu traites, quelles qu'elles soient. Le mouvement que tu montres à la fin de la vidéo, je n'y songeais pas. Je vais en faire mon bénéfice. Merci, Greg

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup Olivier pour tes encouragements 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Bon dimanche

[@mathildet]

Merci pour tes supers vidéos! J'adore le respect dont tu fais preuve avec les femmes que tu reçois notamment. J'ai rarement été voir un kiné dans ma vie mais ça me donne grave envie!!!

[@rayane2290]

La façon dont tu le dis on dirait tu veux des préliminaires de massage

[@Sylgwael]

Je fais des shrucks depuis deux semaines. Ça commence à diminuer mes douleurs. Surtout depuis que j'ai augmenté le nombre de séries. Par contre je ne connaissais pas les "abdos" du coup. Grâce à toi je vais pouvoir sauver mon estomac d'anti-inflammatoires bi-hebdomadaire. un grand Merci.

[@fr0g.the.french]

Oui tu peut essayer le cordage en tirage poulie haute ( placer le cordage au niveau des oreilles) aussi si tu le sens . C'est plus un exercice pour les deltoïdes postérieur, mais moi ça me plaît bien pour les trapèzes . Tous les exos Menton, et comme montre latéraux sont les premiers a faire. Les Shrugs je ne sais pas si le kiné sera d'accord, mais je pense que ça vient après dans l'ordre des trucs à faire pour gérer une gêne ou une limitation.Pour moi les Shrugs c'est plus pour faire joli😁 mais peut être que je me trompe .💪🐸👍

[@Sylgwael]

@@fr0g.the.french Oo merci je vais tester ça demain en salle de muscu.

[@HeroHero-py6he]

Franchement je regarde pas souvent tes vidéo mais cependant tu as une manière de faire et d’expliquer qui me donne envie d’apprendre ce qu’est être kinésithérapeute (je ne vais peut-être pas faire ça mais c’est vachement intéressant merci beaucoup)

[@trixxay9922]

Merci encore mille fois de demander à ta patiente pour la position de tes mains et de prévenir de chaque manip que tu vas faire 🙏. Je sais que c'est du bon sens mais si peu de praticiens le font (toutes spé confondues) le consentement c'est important

[@astridf3253]

Cette séance c’est de l’asmr pour moi 😂je suis hyper détendue 🧘‍♀️

[@MajorMouvement]

Ha ah merci Astrid 🙏🏻

[@ATjfds]

Avec la petite musique, ça marche super bien x)

[@zelfaearn4206]

La même 🤣

[@geraldinemartins8349]

Cc🤗 c'est exactement ce qu'il me faudrait de nos jours ou trouver un kiné qui prend le temps de vous le fait correctement 🤔😔

[@stitchyfandestitch476]

Pareil 😂

[@pereiraquentin1089]

Un contenu d'une qualité remarquable ! J'adore ce que tu fais, continue comme ça! :)

[@adriengaultier3521]

Mais tu sais que c'est vrais ce que tu as mis dans le titre, je suis vraiment détendu 😊merci pour tout ce que tu fais une nouvel fois, c'est tres interessant et moi ca me plait de ouf, continue encore longtemps stp ❤️👍🏽

[@warriorpotatoe859]

Y a plus qu'à mettre en pratique ! Merci Major !

[@ju8931]

Une fois de plus que du bonheur à regarder ! Merci!

[@Mogobzh04]

Il s'est habillé en luigi aujourd'hui

[@marionfollet2319]

Albatard 😂😂

[@diooh2918]

Élu meilleur commentaire de la chaîne, bravo.

[@willynajder4722]

Enfin des réponses à mes douleurs chroniques dues à une hernie paramediane et foraminale droite du disque intervertébral C3-C4 et une protusion paramediane biforaminale du disque intervertébral C5-C6. T’es un champion 🙏

[@nanodreamer]

Trés sympa à observer, trés didactique. On like ! Et suzy mais c'est un amour quoi. Tankée comme hulk et en toute tranquilité elle est posée sereine. Big up.

[@igkyf]

Cette chaîne est de la bombe! Merci à l'algorithme youtube!

[@patricialoubet8187]

Bonjour 👋 Grégoire! Toujours au top 😃 avec tes conseils, les explications avec la démonstration de chaque exercice. MERCI 🙏 🙏 Grégoire pour ses images! 👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍

[@MajorMouvement]

Hello Patricia merci 🙏🏻

[@raphaelgracia551]

Bonjour Major. Dans mon expérience, pour renforcer efficacement les muscles du cou, il faut faire attention, quand on fait les exercices, à maintenir la nuque allongée, et à se "grandir". Si on ne fait pas ça, on risque d'imprimer une mauvaise posture, et de faire travailler les muscles de manière incomplète, avec tout un tas de compensations possibles.

[@felixvourdin9842]

Ça fait grave plaisir de revoir ce format de vidéo @major mouvement . Sinon force à toi continue comme ça !👍💪💪

[@Feldway_YT]

Gg pour les 1m tu les mérite largement ❤

[@Bulldog67730]

Hello, merci, encore et toujours un contenu de qualité et très instructif 👍 moi qui ai très souvent des tensions et blocage au niveau des cervicales, j'arriverais peut-être à m'en débarrasser 👍

[@Triaslash]

Ce format est passionnant ! j'espère qu'il y en à quelques un en réserve :)

[@martinefesta4375]

bravo pour ton excellent livre je le recommande t es un mec genial je t adore tres fort prends bien soin de toi bisous tendres merci d exister merci pour tes precieux conseils

[@Missgarou68]

Étant en séances de kine pour un problème de cervicale, je suis entrain de faire du renforcement. Je vais lui demander pour l’avant dernier exercice s’il peut être ajouté dans mon cas :) (sachant que le dernier je le fais) merci Greg

[@MajorMouvement]

Top 👍🏻, passe le bonjour à mon / ma collègue de ma part 🙏🏻

[@kalinkajade2939]

Enorme MERCI Greg ! Grâce à toi je suis sortie de ces douleurs qui me gâchaient vraiment la vie, et c'est rien de le dire, depuis des années 😥 Dès que je sens un blocage ou une douleur, je sais quoi faire 👍 Merci pour tous tes partages et ton livre, ça me sauve ! Et bien sûr, je bouge quotidiennement. Je te serai toujours reconnaissante 🙏🙏🙏🙏🙏

[@estellevzs2286]

Les exercices ont si bien fonctionné sur vous ? Moi j'ai eu le coup du lapin une fois, plusieurs vertèbres avaient bougés. Et depuis je suis bloquée quasi tous les 3 mois çà se rebloque. On m'a dit que le renforcement musculaire m'aiderait, ces exercices vous ont vraiment soulagé ?

[@kalinkajade2939]

@@estellevzs2286 j'ai eu le coup du lapin aussi et je pense que c'est l'origine de ce souci, même si ma fille a le même souci. Mais comme moi, avec du renforcement musculaire, elle va mieux. Donc oui, ça marche vraiment, avec un kiné peut-être ? Moi, je n'en ai pas trouvé qui me soulage, dans le temps. Le fait de bouger tout au long de la journée, toutes les heures minimum, du Pilates, de la mobilité de tout le corps. Voilà, bon courage à vous !

[@montaineshmt6791]

tellement relaxant que je me suis endormie devant ahahah super boulot!

[@denisfranchimont9271]

Super vidéo!!! Trop compétent.

[@nathanmoi3550]

J'aime beaucoup l'éthique très professionnel de major 👍

[@stefya]

Salut, je bosse dans le paramédical et je suis plus que convaincue que la kiné par étirement et renforcement musculaire régulier réduit voir même fait disparaître des douleurs et attitudes néfastes pour le corps. As tu fait des vidéos sur le membre inférieur? La formation des podo devrait comprendre des exercices de ce genre(pour les parties concernées), ou du moins il devrait y avoir une collaboration plus importantes entre podo et kiné. Il y a beaucoup de pathologies à traiter par ce biais, dommage que personnes n'en prennent conscience. En tout cas merci pour cette vidéo, ça (re)donne confiance en certains professionnels de santé qui se sentent concernés par le bien des patients. Continue comme ça 👍

[@dbztv862]

Très belle video mercii pour l’explication 🙏

[@ArcadesKF]

tu es un champion 🤙🥰

[@MajorMouvement]

Ha ha merci

[@mathildeduchene]

Vidéo super intéressante qui va bien aider pour la prise en charge de mes patients cervicalgiques 👌 (PS : tu ressembles à Luigi dans cette vidéo 😂)

[@mikerenzo1260]

Je découvre ta chaîne ce soir!!! Conclusion c est un kiné avec tes connaissances qu il me faudrait pour avoir beaucoup moins de douleurs,voir plus et beaucoup moins de migraines !!! Qui viennent souvent de mes cervicales et de mes trapèzes !!! Tu n en connaîtrais pas un excellent du côté de Clermont Ferrand,stp? Ça m arrangerais vraiment !!!

[@jeancouteperoumal5964]

J’ai pas pu m’en empêcher en pensant à votre meilleure séance 🎁 Suzanne t'emmène écouter les sirènes Elle te prend par la main Pour passer une nuit sans fin Tu sais qu'elle est à moitié folle C'est pourquoi tu veux rester Sur un plateau d'argent Elle te sert du thé au jasmin Et quand tu voudrais lui dire Tu n'as pas d'amour pour elle Elle t'appelle dans ses ondes Et laisse la mer répondre Que depuis toujours tu l'aimes Tu veux rester à ses côtés Maintenant, tu n'as plus peur De voyager les yeux fermés Une flamme brûle dans ton coeur Il était un pêcheur venu sur la terre Qui a veillé très longtemps Du haut d'une tour solitaire Quand il a compris que seuls Les hommes perdus le voyaient Il a dit qu'on voguerait Jusqu'à ce que les vagues nous libèrent Mais lui-même fut brisé Bien avant que le ciel s'ouvre Délaissé et presqu'un homme Il a coulé sous votre sagesse Comme une pierre Tu veux rester à ses côtés Maintenant, tu n'as plus peur De voyager les yeux fermés Une flamme brûle dans ton coeur Suzanne t'emmène écouter les sirènes Elle te prend par la main Pour passer une nuit sans fin Comme du miel, le soleil coule Sur Notre Dame des Pleurs Elle te montre où chercher Parmi les déchets et les fleurs Dans les algues, il y a des rêves Des enfants au petit matin Qui se penchent vers l'amour Ils se penchent comme ça toujours Et Suzanne tient le miroir Tu veux rester à ses côtés Maintenant, tu n'as plus peur De voyager les yeux fermés Une blessure étrange dans le ♥️

[@TheFred069]

Un vrai bonheur à regarder...

[@gregoryhamonic4906]

Merci Grégoire pour cette vidéo très complète 👍!!

[@MajorMouvement]

Avec plaisir 😊

[@VETERAI]

Super vidéo !!! C'est vraiment la séance qu'il me faut.😉

[@nakamori9124]

Hyper intéressant merci pour les infos 🙏👍

[@PhEnIx2516]

Très intéressant comme vidéo Merci

[@miliedubs2581]

Trop bien !!!! Merci ☺😊

[@AnthoGaming23]

Plus 1 soutien de plus 👍👏

[@steavenmarks6536]

Sacré ceinture violette cette Suzanne 💪🏼! Au plaisir de te croiser pour un training à Hossegor 😉🤙🏼

[@coachsportifbernay]

super intéressant ! merci

[@MajorMouvement]

Avec plaisir, merci pour ton commentaire 🙏🏻

[@nicolasbrunon2228]

Super séance très complète .Très intéressant de rappeler qu il faut penser à renforcer. Je m'arrête souvent aux étirements et mobilisations spécifiques.... Continue c' est cool!!

[@MajorMouvement]

Merci nicolas 🙏🏻, oui j’aime bcp combiner les deux ( en fonction du bilan évidemment)

[@guilhemthomas2361]

Tu as raison Nicolas, aussi il m'arrive de sauter des étapes en me disant t'inquiète ça passe Mais quand on comprend vraiment l'anatomie j'imagine que c'est plus facile de bien faire toutes les étapes parce qu'on sait les conséquences physiologiques que la réalisation ou l'absence de tel ou tel exo amènera Je vais écouter ses vidéos non stop jusqu'à ce que ça me dit rentré dans le crâne 💀 😅😃🙏

[@brkp_osteo]

Salut, j’arrive en retard, juste pour dire que le SCOM ne s’insère absolument pas sur la mâchoire mais bien sur la mastoïde qui est une tubérosité de l’os temporal 😉 sinon super vidéo même si la solution la plus durable reste l’ostéopathie 🤷🏻‍♂️

[@bertrandveilleur]

Ce qui est amusant Greg c’est qu’ au lieu de faire une répétition de mouvements successifs dans le sens de la restriction, on peut aussi s’amuser à faire une répétition de mouvements successifs dans le sens au contraire de la préférence de mouvement et on s’aperçoit aussi que on a récupéré un peu plus d’amplitudes dans le sens restreint. Ce me semble expliqué par peut être une meilleure vascularisation de la zone… On trouve les deux points de vue apparemment en osteo avec les techniques dans le sens préférentiels(Sutherland) et les techniques dans le sens restreints

[@moreauchris2015]

Merci ! Ayant de grosse douleurs aux cervicales dû au travail, renforcer les muscles des cervicales et une bonne idée.

[@florianlemaire4161]

Luigi a changé de boulot ! Dingue ! Très intéressant sinon 🙏🏼

[@jinnbreizhdelaselva4160]

merci super je vais faire vos mouvement avec attention (j'ai le coup 'les cervicales' comme un bloc de béton .MDC avant

[@marynrj1951]

Merci 👍🙂

[@ticetice2998]

Bonjour félicitations pour vos vidéos instructives je voulais savoir si vous aviez une scéance possible pour détendre le muscle psoas qui d'après certaines études où article peut avoir un rôle sûr la compression des artères iliaque 😏 notamment concernant le cyclisme... Si vous avez des conseils je suis preneur ainsi que peut-être d'autres personnes... merci

[@nioniot5339]

Salut ! Super vidéo merci ! Cette vidéo ci et celle des douleurs du psoas font échos à des tensions que j'ai pu avoir et pour lesquelles j'ai consulter. Tes vidéos sont géniales mais en tant que non praticien on ne peut pas vraiment les appliquer sur nous même. Je me vois difficilement dire à mon kiné de faire comme toi si ce ne sont pas ses pratiques. Est ce mal vu ? Peut on suggérer la pratique à notre kiné ?

[@alangabriel7382]

Franchement, même si je n'ai pas mal aux cervicales, c'est passionnant. Et relaxant.

[@virgilrambeau7529]

Très intéressant je trouve aussi bon par contre sa serais bien d'avoir quelqu'un avec des problèmes que peuvent avoir des gens en obésité bonne continuation

[@AdrienJmt]

Bonjour, Il aurait été intéressant de voir si après quelques jours / semaines le gain de mobilité vu dans cette vidéo n'est pas simplement du à un échauffement musculaire lié aux étirements/ renforcement ? Apres un échauffement on est tous plus mobile et pour autant une fois refroidi ca revient comme avant. Comme vous l'avez dit massages / étirements ne sont bénéfiques que 48h et encore... Jai l'impression que vous ne traitez pas vraiment la source du problème en étirant et renforçant les muscles... je vois ça plus comme une solution pour compenser d'autres tensions plus profondes et ainsi augmenter la capacité des muscles à encaisser ces tensions... c'est un cercle sans fin... Je serai ravis d'avoir votre avis. Cdt,

[@guillaumeparicio139]

Oui je pense aussi, comme après un hammam, 2h00 plus tard les effets s'estompent déjà beaucoup.

[@simonkeszler8048]

Format vidéo top !

[@killtheviolence19]

Bonjour Major, ça fait 20ans que je souffre de douleur cervicale. Jamais personne ne m’a proposé ce genre de choses, et clairement ça me fait fantasmer 😂 tellement j’ai mal. Je ne sais plus à qui m’adresser tellement j’en peux plus. Je sais que vous n’avez pas vocation à faire du soin à distance ni même à récupérer de nouveaux patients, mais avez-vous un conseil à me donner pour m’aider ? Je vais déjà attaquer ces mouvements en attendant. Merci pour toutes vos vidéos et votre travail. Fred

[@samuelclement9239]

Bonjour Major Peux tu me conseiller une crème chauffant à appliquer dans le bas du dos après les exercices d’étirement que je pratique pour lutter contre mes douleurs au niveau des lombaires. Je précise que j’ai commencé les exercices prodigués par les collègues de Weasyo. Merci

[@Milou2000]

Merci ! Tu peux faire pareil pour les lombaires ?

[@MajorMouvement]

Yes carrément 👍🏻

[@xavvvv1707]

Salut Major, j'ai des douleurs aux cervicales depuis des années sans résultat entre docteur et osteo. Je te suis depuis quelques temps et je me suis décidé à mettre en pratique tout tes bons conseils ! Très bonne vidéo et toujours très clair. Merci beaucoup 🙂

[@jeroenmorhen]

J'ai mis en place des exercices pour tous mes muscles le long de ma colonne vertébrale et je me sens mieux que jamais alors que je passais mon temps à l'ostéo il n'y a pas si longtemps... J'ai un boulot physique et je le supporte beaucoup mieux maintenant. Je ne dis pas que l'ostéo sert à rien, mais le renforcement est vraiment une bonne solution mais il faut trouver les bons exercices (comme ceux proposés ici que j'ai mis en place un peu différemment) et s'accrocher ! Bonne santé à toutes et à tous !

[@bertrandhuteau]

Bonsoir Votre histoire est un bel exemple pour montrer que chacun est différent et que les solutions pour se sentir bien sont différentes d'un individu à l'autre 😉

[@djwkgd]

Encore des séances de ce genre svp

[@katao]

Top 👍 merci

[@koukikouki8807]

Merci pour cette superbe video. Svp Je voudrais savoir si c'est possible de faire le dernier exercice de renforcement en cas d'arthrose cervicale???

[@MajorMouvement]

Hello, alors évidemment je te conseil de consulter, mais l’arthrose n’est pas une contre indication au renforcement ( au contraire ) le dosage est important pour en profiter à fond

[@fr0g.the.french]

Yap infiniment plus intéressant que ce que me faisait faire ma kiné, genre le clown avec une baballe😁. Heureusement il y a les salles de sport pour renforcer les trapèzes. Quelques exos super intéressants menton ect à prioriser. 💪🐸👍

[@JanieMarc92]

Bonjour, je suis ta chaîne depuis pas mal de temps. et depuis que tu traites les cervicales je suis très intéressé. J'ai 74 ans et aussi des rhumatismes. Accepterai tu de me donner un conseils. Merci

[@damien2970]

juste de le voir ca me fait du bien

[@knitknot-by-her]

Bonjour Major, déjà bravo pour les magnifiques vidéos👏👏👌. Est-ce que ces manœuvres peuvent être faites même sur un patient qui représente une légère hernie, cervicale bien-sûr, avec un canal rachidien étroit ( physionomie) ? Je te remercie d'avance pour ton retour 😊.

[@knitknot-by-her]

Slt MAJOR, Ai-je le droit à une réponse sssstp?🙏🙏

[@zouz9159]

J'aurais adoré être à la place de Suzanne... Mes douleurs cervicales sont exactement celles que vous avez cité.

[@fannyg6781]

très intéressant comme toujours !! Ceci dit, comment étirer scalène et scom soi-même pour reproduire le poids de la main sur les côtes? et aussi, ici la miss est super musclée moi si je fais 2 répétitions de ces exercices je bouge plus la tête pendant 2 semaines, ce serait hyper cool si tu pouvais montrer 2 versions des exercices aussi pour des gens qui ont une musculature proche de 0 au niveau cervicale ! merci et continue ce que tu fais c est super 👍🏼

[@MajorMouvement]

Hello Fanny, ça marche j’en ferai un petit tuto ☺️👍🏻

[@fannyg6781]

@@MajorMouvement merciiii !!

[@cecy445dam8]

Merci pour cette vidéo. En revanche ne faut t’il pas déjà détendre le muscle pour travailler dessus? J’ai des problèmes de cervicales depuis des années personnes n’a jamais réussi à me soigner! J’ai fait Ostéopathes et kiné, leur but est de faire du chiffre et qu’on revienne!! Ça me rend hors de moi, et après cela ils nous disent qu’ils n’ont pas le temps! Les kiné vous prennent 30min, vous mettent sous une machine à courant électrique pour aller s’occuper d’un autre patient! Les Ostéopathes vous font craquer et vous disent qu’ils faut faire régulièrement des séances! 😢

[@Shyruvan]

ça fait plaisir de voir que Luigi a abandonné la chasse aux fantômes pour devenir kiné et vivre sa meilleure vie :-)

[@wolfsilver8373]

Hello, Merci pour la vidéo très instructive et pleine de détails! Perso, j'aimerai bien que les Kiné et Osthéo prennent du temps et effectuent ce genre de manipulation, car pas mal de soucis au niveau de la nuque et dos pour ma part et mon kiné/Osthéo ne fait qu'une fraction des manipulations montrées ici :/

[@greg3o123]

Hello, merci pour cette vidéo. Si les shrug provoquent des douleurs aux cervicales, est-ce réellement bénéfique ?

[@prunedaphne9461]

Bonjour majeur mouvement je regarde vos vidéos depuis peu.et j apprends bcp.etant une ancienne athlète d un bon niveau, je continue à courir de temps en temps.j ai des sortes de crampes après 20 minutes de course a pied niveau mollets pouvez vous comment remédier à cela car ,je dois arrêter un certain temps pour reprendre plus tard car très douloureux. Merci de vos réponses.

[@isabellepertuisot4530]

Très intéressant ces exercices à faire ( par un kiné ) les problèmes de cervicales sont fréquentes ( à mon avis ) un" machage"c'est bien aussi 🤣😂

[@MajorMouvement]

😂😂

[@philippesilvestre3174]

COMME J AIMERAIS T AVOIR COME KINE .EST CE QUE TU PRATIQUES DANS LA REGION SUD DE LA FRANCE ? JAI UNE DOULEUR AVEC CRAQUEMENT AU SCOM GAUCHE ET UN POINT AU LOMBAIRE .BRAVO POUR TES VIDEOS

[@popeef]

Excellent

[@elcarlino5636]

super video mais immaginons que la passiante veux pas que tu mettes t'a main au dessus de ca poitrine tu place t'a main comment ?

[@christophehocquet5551]

Slt slt super t'es vidéo, ça m'intéresse beaucoup, et du coup j'ai une question par rapport à mon cas D'après les radios on me dit que j'ai une inversion de la courbe cervicales, puis rien on ne propose aucun traitement ou quoi que ce soit du coup j'aimerais bien comprendre comment fonctionne la biomécanique a ce niveau la

[@aminata7749]

Merci énormément , je soufre d’une arthrose cervicale😢😢😢Je vais l’essayer. Merciiiii🙏🙏🙏🥰

[@firsfnamelastname8490]

Va voir un kiné…

[@RaXTez]

Salut major mouvement cette vidéo tombe à pique je suis énormément pris au niveau cervical boite crânienne depuis 2/3 jours dût à une mauvaise position dans mon sommeil et je me demander si c’était lié depuis 2 jours si je reste longtemps debout j’ai des douleurs au niveau du haut du nez/du front et des yeux

[@laetitiar2364]

Avoir cette vidéo en recommandation après s’être levée avec une douleur aux cervicales qui passe pas 👌

[@talalmarouane5186]

bonjour, j'ai une petite question @Major, est-ce que les pieds plats peuvent contribuer à ce genre de douleur ? merci

[@alexandreallaud5658]

Attention à l’anat! Mastoïde n’est pas la mâchoire. C’est la partie inférieur et postérieur tu temporal (en arrière de l’oreille). Le scom ne vient en aucun cas sur la mandibule. Des erreurs d’anat ça arrive 😊

[@Cracramon]

est-ce que pour un patient qui a des problèmes d'amplitude assez conséquent (+ douleurs) ce genre de répétitions est conseillé

[@coachedwin1001]

Oh, coucou Suzanne, super vidéo, mais demande lui où elle se fait mal à l'entraînement de crossfit et là, la liste sera longue ^^

[@maximebertani2043]

Bonjour et merci pour tes vidéos. Ça fait plus de trois ans que j’ai des douleurs aux cervicales qui se déplacent maintenant vers la mâchoire et les oreilles ( acouphènes douleurs ) J’ai vu des dizaines de spécialistes pour des problèmes de bruxisme et de mobilité mais toujours des versions différentes peux-tu me conseiller à fin de m’aider car ça devient invivable ?? Merci d’avance

[@JeNyCroisPas]

Bonjour, selon mon chiropracteur, les douleurs entre les omoplates viendraient d'un manque de mobilité au niveau des cervicales (bien qu'aucune douleur au niveau de ces dernières). Cela te semble plausible ?

[@virgilepol7206]

Salut ! Attention aux raccourcis, l’os mastoïdien ne fait pas vraiment partis de la mâchoire, il est palpable derrière l’oreille et est en continuité avec l’occipital. Désolé de faire mon relou, très bonne vidéo

[@bertrandhuteau]

La mastoide fait partie de l'os temporal 😊

[@valentinlambert9241]

Et une insertion du scalène sur la troisième cote énoncé à plusieurs reprises on en parle ? La désinformation est tout autant néfaste que ne pas informer attention.

[@tutotrompette9024]

Comment ça scalène se termine sur la 3ème côte ^^, première et deuxième uniquement !

[@AlexiaG21]

Salut Major Mouvement Je retrouve les exercices de mon ostéopathe quand je regarde cette vidéo. Je vois une kiné aujourd’hui sur conseil de mon médecin (et malheureusement parce que la kiné est remboursé et l’ostéopathe non…), j’ai donc stoppé l’ostéopathie (avec regrets) et je n’ai que des massages des épaules parce sur beaucoup de tensions à ce niveau là. Résultat, rien n’avance depuis presque 10 séances. Penses tu que je dois insister sur la kiné pour tenter d’enlever les tensions ou reprendre l’ostéopathie qui me semblait plus efficace mais peut-être pas forcément sur les tensions des épaules. Merci pour tes vidéos et merci de ton aide.

[@guilhemthomas2361]

Ok moi j'ai une question technique Si des cervicales sont accidentées avec douleurs chroniques et que tu as des contractures importantes qui viennent se planter sur les gros muscles du cou mais aussi les profonds voire les ligaments intervertébraux et que ça te fait de grosses restrictions mobilité qui amènent des douleurs et plus de contractures à la marche et dans toutes les activités et qu'au final c'est pire de jour en jour si tu masses pas La priorité c'est le massage pour donner la mobilité et on peut faire un peu de renforcement dessus une fois que c'est libéré ? L'inconvénient c'est que ça prend une plombe je me masse une heure pour pouvoir diminuer toutes ces tensions le matin voire plus et si je le fais pas comme note ça empire chaque jour. Je me dis que je ne fais peut être pas assez les exos de renforcement que tu montres et que la solution pourrait venir de là Amitiés et merci pour ton contenu,♥️

[@anatolepelisson9608]

Attention Greg le scalene ne s'insére pas sur la 3eme côte! Vidéo top sinon

[@xXkevenXx1]

Luigi à fait une réorientation de carrière. Il était temps qu'il sorte de l'ombre de Mario...

[@jaykoskuu7024]

Au top

[@olivierkoussa4068]

Le problème dans cette vidéo c'est que ce genre de manipulation les kinés de Paris ne veulent pas le pratiquer et si ils viennent à le faire pour eux cela deviens vite un acte ostéopathie , tout comme beaucoup de kiné prennent jusqu'à 4 à 5 patients en même temps, ou alors l'utilisation des électrodes est leurs seul façons de faire..... bref il faudrait faire le ménage dans la fourmilière

[@leocustodio1726]

Du coup en cas de douleur assez constante, le mieux c'est d'aller voir un kiné ? Parce que l'ostéo c'est sympa sur le coup mais sur le long terme ça fait pas beaucoup avancer les choses..dans mon cas.

[@quentinmaillet6532]

Ayant une névralgie du nerf de l’épaule et de grosses douleurs cervicales, j’ai malheureusement toujours les mêmes douleurs malgré les exercices. J’ai vu 3 kiné différents avec des façons de travailler différentes. Auriez vous des idées de travail pr que la douleur sois moins aigus pour ne plus que ça me réveil la nuit ? Merci d’avance et merci des exercices donnés pr améliorer nos vies