Je suis tout le temps fatigué.e, pourquoi ? Que faire ?

[@lauriane8909]

L'apnée du sommeil cause une Très grande fatigue, surtout au réveil. Beaucoup ne savent pas qu'ils en sont atteints. On ronfle beaucoup la nuit.

[@benedictelaine6868]

Vidéo très utile. Effectivement a un moment j'avais des carences en fer et vitamines D. Je pense je devrais a nouveau arrêter le café et ne pas me lever la nuit, me recaler pour le coucher. J'ai vraiment une fatigue la journée, je suis de plus en plus obligé de dormir et des jours je vais mieux c'est a pas comprendre. Merci en tout cas 😉

[@AnneSophiePasquet]

Merci à toi :)

[@zibobpompon5768]

Je découvre ta chaîne , excellent merci pour ces explications claires !!!

[@AnneSophiePasquet]

Merci et bienvenue à toi !

[@danieleguerrini3761]

Bonjour Merci de souligner l’importance des carences.J’ai découvert que j’avais une énorme carence en B12 et durant 4 ans j’ai gobé des psychotropes prescrits par des médecins incompétents,complaisants et cupides.Aujourd’hui j’ai résolu cette carence et tout va bien.

[@AnneSophiePasquet]

Ouf heureusement que tu as pu la détecter à temps, tant mieux si tout va mieux aujourd'hui :)

[@danieleguerrini3761]

Anne-Sophie Pasquet merci

[@flex5916]

Merci beaucoup

[@rackyndiaye143]

Tu à fais des analyses pour le savoir

[@ChantalLemoal-ge8vm]

Je suis fatiguée que faire .je souffres d'une arthrose cervicale + un rétrécissement de la moelle épinière au niveau cervicales . douleurs ii

[@petronille874]

Bonjour Super vidéo merci la fatigue chronique implique des examens médicaux Dans mon cas j ai bien fait d ecouter mon médecin et faire des examens qui m ont sauvé la vie La fatigue chronique est des symptômes de dilatation aortique qui a terme se transforme en dissection aortique et symptoles de certaines maladies rares Un bilan chez le cardiologue avec échographie est nécessaire meme si comme moi n ont pas de pb cardiaque

[@AnneSophiePasquet]

La fatigue chronique n'est pas toujours du à un problème cardiaque heureusement :) mais oui il vaut toujours mieux aller voir son médecin si vraiment on est pas bien.

[@WilfriedHappi]

Bonjour je ne trouve pas la fiche

[@patrickbalcarbalcar5314]

Moi pour ma part je fais le jeune intermittent 16/8 et du sport a jeun et très peu de sucre je pète la forme et la nuit je dors comme un bébé je me couche a 22heures 30 et lever 6h.

[@AnneSophiePasquet]

Bravo, c'est top tout ça !

[@suzannearsenault3342]

@@eacrt7211 moi aussi ! Avec toutes les douleurs qui suivent.. 😴💤🥱💤🥴🤕💤

[@romaineokili8618]

Merci ma chérie 😊😊😊

[@happybee7225]

Merci. Je comprends bien tout ce que tu dis. On m'a découvert une anémie en décembre. Je suis complètement à plat. Je n'arrive plus à rien faire. Même faire un peu de ménage chez moi m'essouffle... Et puis on a tellement mauvaise mine dans ces cas-là... Ce n'est pas de la "bonne fatigue" du tout ! Et le pire c'est que ça entame le moral. Ce n'est vraiment pas marrant du tout de se rendre compte qu'on n'arrive plus à rien faire (à part squatter son lit et son canapé, comme tu dis).

[@AnneSophiePasquet]

Oulà oui effectivement, une anémie peut nous mettre à plat... Tu prends quelque chose pour cela ? Sais-tu d'où vient cette anémie ?

[@happybee7225]

@@AnneSophiePasquet Je prends du fer en comprimé. Probablement de mon alimentation et de mes menstruations.

[@pioupioupioupiou7770]

Bonjour j espère que vous allez mieux, combie' d hemoglobine ou ferritine aviee vous, etrs vois remonté et comment, merci pour votre réponse 🕊️

[@raykou673]

J adore ton compte! Super que des naturo soient aussi vegan

[@estherhenry4785]

Cc. Tu prends quoi comme supplément de fer? Est ce que tu fais des analyses de B12 ? Si oui sous quelle forme ? Merci

[@AnneSophiePasquet]

Hello ! Dans la B12 que je prends il y a un peu de fer, mais je n'en prends pas tout le temps, mes analyse sont bonnes et il ne faut pas abuser des compléments en fer. Pour la B12 en général je fais analyse sanguine mais je vais faire une analyse d'urine bientôt car cela semble plus fiable :)

[@mystery4799]

Avant j'étais tout le temps fatiguée et j'avais tout le temps mal à la tête, mais depuis que je prends du ginseng tous les jours, je n'ai plus de fatigue et plus de maux de tête.

[@MISTERPOUFF-8]

Perso je dort 3 voir 4h part nuit, je mange 1 repas par jours je fait beaucoup de VTT et marche à pied et je pète la forme. Si besoin dans l'après-midi je fait une sieste. Quant cela m'arrive de dormir 6 voir 7h je suis fatiguée toute la journée. En complément je prend du ginseng rouge, gingembre, curcuma, acide folique, et des vitamines et minéraux naturel, niveau protéines et acide gras je les tire dans mon alimentation a base de légumes, et un peut de viande rouge et blanche et aussi le poisson.

[@leratel5562]

Bonjour c'est quoi le nom de votre complément alimentaire svp

[@yousen5678]

bonjour, mon pere dort ces derniers jours tout le temps malgré un bilan nickel et j'aimerais savoir si y a un moyen de dépasser ça et comment? Merci

[@AnneSophiePasquet]

Il faut aller voir un médecin pour cela, je ne peux pas répondre à cette problématique via un commentaire KZbin :)

[@thanhkaren4411]

Bonjour merci pour cette vidéo :) J'ai fait une hypoglycémie juste avec une banane avec des flocons d'avoine au lait de coco sans sucres ajoutés, que faire ? a ce niveau là il reste que le cétogène 😟 Merci beaucoup à ceux qui voudront bien répondre

[@AnneSophiePasquet]

Moi aussi un bol de flocon d'avoine avec juste de la banane me déclenche une hypoglycémie réactionnelle... Essaye d'ajouter du bons gras (beurre de cacahuète, huile de coco, fèves de cacao crues, etc.) cela peut aider :)

[@thanhkaren4411]

@@AnneSophiePasquet merci pour ta réponse 😍 A ton avis ce sont plus les flocons d'avoine cuits ou la bananes (j'imagine les flocons d'avoine cuits qui ont un IG haut mais j'ai cru comprendre que l'on pouvait avoir une intolérance au fructose)

[@immimi2906]

Moi je dors très bien 8 9h dès fois plus par nuit sans me réveiller mais la journée je suis épuisée, bizarrement quand je vais au travail y’a des jours où je pète la forme mais d’autres où je peux vraiment rien faire je sais pas ce qu’il m’arrive dès fois je me dis que je souffre sûrement d’une quelconque maladie mais j’ai peur de consulter, ça me détruit d’être fatiguée quand je sors avec des potes je veux juste rentrer et dormir j’en ai marre marre HELP

[@ayoubsardaoui5537]

Salut je suis exactement comme toi je Dort bien je me réveille fatiguée et des fois mais très rarement je suis en forme j ai consulté partout j ai fait plusieurs prises de sang taux cortisol prise de sang pour voir si ya un dérèglement hormonal j ai dormi 3 jour dans un centre de sommeil pour voir si j avait une maladie du sommeil ou de l apnée du sommeil toujours la même réponse tu n'a rien Du n est pas malade tout est ok c est pas Normal d'être tout le temps fatiguée alors que n est pas malade j était comme toi j avait peur d alors voir les médecins et kil me dise tu a une maladie grave je précise je suis musulmans et je pense que qu'on tout les médecins te dise que n a rien c est peut-être le mauvais œil la fatigue est un symptôme

[@Arda_güler94]

@@ayoubsardaoui5537exactement pareil je suis musulman aussi je comprend pas je travaille dans l’automobile il y a des jours où je suis en pleine forme et d’autres je suis fatigué alors que j’ai bien dormi au moins huit ou neuf heures je prends des vitamines je suis très anxieux mais je pense qu’il y a le mauvais œil aussi

[@thanhkaren4411]

Je confirme le café épuise, et pour certaines personnes même peu, même pris tôt dans la journée

[@AnneSophiePasquet]

Absolument :)

[@nadegev8401]

bjrs, nous avons commencé mon mari et moi, il y a 5 jours . tout se passe bien et je suis boostée à fond mais j'ai très très froid et mal de tête, mal au cœur et mauvaise haleine. ce froids et le pire... mon mari ne comprends pas .. est ce normal ? mais sinon beaucoup d'énergie cdlt

[@AnneSophiePasquet]

Bonjour Nadège :) Vous avez commencé quoi exactement...?

[@nadegev8401]

@@AnneSophiePasquet et bien on a arrêté le sucre (pâte pain (sauf 2 wasa par jour), le riz maïs pas le lait de vache , le sucre dans le café et tous les gâteaux ).. nos courses se limitent aux légumes et fruits (1 pomme par jour et i citron par jour). plus de viande rouge . on commence petit à petit....

[@christel_1886]

@@nadegev8401 Moi je m Sens faible Dans Mon corp

[@feryelbourazma8798]

Bonjour j’ai 13 ans et en se moment je suis hyper fatiguer j’ai de grosse cerne et j’ai du mal à dormir en se moment ces hyper énervant

[@josettetalvast8068]

Peut-être manque de vitamineD .consulter ou analyse de SANG. Attention aux écrans le soir !...

[@jeanjacquesveau3242]

La fatigue c est le stress et l anxiété c est lier au travail ça me tue

[@stephaniecasalini2459]

Que pensez vous de gelsectan ?

[@AnneSophiePasquet]

Tout dépend du contexte, de chaque personne et de pourquoi on le prend... Je ne l'ai jamais testé personnellement, je ne peux pas me prononcer :)

[@brigittebicherel3226]

COUCOU, pour ma part je dors bien mai pas en pleine lune et par contre du mal à m endormir je prend des gélules de mélatonine esque SAI BIEN 😏😌🙏🕯🌠💚

[@coccibouillefleury3761]

intéressant merci :)

[@AnneSophiePasquet]

Avec plaisir :)

[@lauriane8909]

C'est le pneumologue qui s'occupe de l'apnée du sommeil, car il s'agit d'"apnée ", donc de respiration.

[@dirkkatz172]

La cause pour moi (SFC) est le four a micro-ondes. Les organes ne sont pas endommages.Cella ressemble a une strangulation interne.Les muscles se tendent sous l influence des micro-ondes. Les intestins sont trop tendus ce qui rend la digestion pauvre.Il y a des douleurs dans la gorge dues a la tension de muscles la- bas.

[@odettejuliette4136]

C'est tres utile merci

[@AnneSophiePasquet]

Avec plaisir :)

[@Sonya-kj2lk]

Merci :-)

[@nadiaezzoubair9844]

L'hypothyroidie engendre une grande fatigue. Elle n'est pas toujours détectée à temps

[@carolineletigre2188]

Je v essayer les boules quies

[@gralek2154]

Est-ce que les conseils de votre chaîne sont uniquement destiné aux femmes ?

[@AnneSophiePasquet]

Non, du tout, ils sont destinés à tous.

[@psyciopath6733]

“é.e”

[@odettejuliette4136]

Quels sont les proteines vegetales?

[@AnneSophiePasquet]

On en trouve beaucoup dans les légumineuses, les oléagineux, les algues, le tofu, etc.

[@clairemarieprana]

Bah justement le jeûne intermittent ponctuel aide à la régénération des intestins et restaure la vitalité du corps

[@maite-liz1779]

Le problème c est qu iĺ parait que ce n est pas bon pr les personnes fatiguées. J ai essayé qd même et ça ne m a rien fait

[@carolineletigre2188]

Avoir une bonne literie, manger leger le soir

[@odettejuliette4136]

Un seul cafe les matins

[@ardremix9628]

j'ai envie de dormir d'un coup

[@odettejuliette4136]

Je dort mal

[@carolineletigre2188]

Je dors avec un masque pr les yeux

[@odettejuliette4136]

Pas de viande

[@verorove9419]

Quelle chieuse!

[@dimitricorbin9821]

C’est quoi cette fille 😨 arrête de faire du buzz tu dit n’importe quoi !