Jejum de 80 horas. Quantos kg eu perdi? - Rafael Aismoto

[@raimundononatoalvesbezerra3592]

Oi Rafa que legal meu irmão. A descrição que vc fez é exatamente assim. Eu já pratico jejum intermitente e jejum espiritual há 2 anos e meio. No princípio pensei não ser possível, vi o testemunho do Pastor Luciano subirá no jejum de 40 dias e daí comecei..16h, 18h, 24h, 30h, 36h, 48h e só fui aumentando casa mês cheguei a 3 dias depois até 4 dias e agora em novembro eu fiz 7 dias e me senti tão forte tão bem que queria estender para 10 dias mas a sabedoria da minha esposa me levou a entregar o propósito com 7 dias. Eu treino musculação hidroginástica 3 vzs na semana e não parei nenhum dia ainda faço caminhada e corrida 3 dias na semana. Foi incrível 🔥🔥🔥 a energia que me deu a força e a ministração do espírito santo em mim. Seu testemunho é muito rico até porque vc é profissional se saúde da nutrição. E sim água + água com gás + água com sal rosa foi o que usei pra lidar com esse jejum e manter firme. Sal de qualidade e água são essências ou vc vai dá conta. Gratidão por compartilhar sua experiência forte abraço pra vc Carol Borba e pra Didi.

[@rafaelaismoto]

Obrigado vc pelo seu testemunho Raimundo 👏👏👏 O mais importante nesse caso é entender o verdadeiro propósito 🙏

[@ericaottoni9978]

Eu tenho tanta vontade fazer um jejum espiritual de 3 dias , nós ensina Rafa como fazer , quem nunca fez

[@rafaelaismoto]

Éricaaaa eu acho q nesse (caso), eu não sou a melhor pessoa para explicar 🙏 Melhor até conversar com sua referência religiosa 😘

[@geanedias2024]

Jejum espiritual é vida! Parabéns Rafa 🙏🏻🙏🏻

[@rafaelaismoto]

Valeu Ge❤🙏

[@rafaelaismoto]

Verdade Ge❤🙏

[@shirleydantas819]

Aff, parabéns Rafa, não tenho maturidade pra isso não, fico muito irritada qs fico com fome.

[@rosanaprado9996]

Estava ansiosa por esse vídeo Rafa..... muito bacana, jejum espiritual que maravilha...eu adoro fazer jejum me sinto tão leve pós ....já cheguei a 22 horas de jejum , parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@rafaelaismoto]

Brigadao Ro❤ Foi uma baita experiência 🙏

[@criseamora]

Acho incrível essa conexão com a fé, minha vó sempre fazia tanto de alimentação quanto o jejum de palavras, parabéns Rafa muito bom abdicar de certas coisas pra nos conectar com o universo❤

[@rafaelaismoto]

Verdade Cris❤🙏

[@elisangelacoutinhojesus5486]

Que vídeo incrível Rafa, obrigada por compartilhar 😍

[@rafaelaismoto]

Valeu Eli❤😘

[@dandricouto7246]

Parabéns Rafa,jejum espiritual é muito bom. Eu faço jejum intermitente há dois anos já fiquei vinte seis horas sem comer.

[@rafaelaismoto]

Valeu Dan❤

[@AngélicaLourenço-o7h]

Nem comecei a ver e dá dou like pq tenho certeza que o assunto será de muito aprendizado ❤

[@rafaelaismoto]

Angel❤

[@PollyannaQueiroz7]

Cheguei dando like só de curiosidade!❤

[@rafaelaismoto]

Valeu Polly😘

[@juliasamizava6174]

👏👏👏👏👏uaaau...determinado heim Rafa👍👍!!!😘

[@rafaelaismoto]

Tudo pelo propósito Ju🙏

[@SandraLopes-js1bc]

bom dia Rafa 💪🏽🥰tou me cuidando na alimentação e borra focar nos treinos Carolzinha e Léo 💪🏽

[@rafaelaismoto]

Isso aí San 💪

[@dalvavelosobaranano2257]

Arrasou!!! Que Deus abençoe sempre 🙏🏼

[@rafaelaismoto]

Amém Dalva 🙏

[@maxwellmoraes2558]

Glórias a Deus.

[@luianesantos5445]

Rafa, parabéns pela persistência e propósito no jejum 👏👏👏

[@rafaelaismoto]

Valeu Lu 🙏😘

[@claudiasantana2452]

Parabéns pela atitude 🙏👏👏👏👏

[@rafaelaismoto]

Valeu Clau❤

[@rafaelaismoto]

Valeu Clau❤

[@sissapinheiro9356]

Sensacional 👏 Deus abençoe sempre

[@rafaelaismoto]

🙏😘

[@liviasantana5805]

Olá quem tem pressão alta pode fz jejum interminente.

[@rafaelaismoto]

Pode sim Livia 😉

[@VickVick-b9p]

Aí motiva eh

[@rafaelaismoto]

Demais Vick❤

[@damianamedeiros3599]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@rafaelaismoto]

❤

[@hanelorevoigt7333]

Não posso fazer jejum prolongado ,tomo remédio contra câncer

[@rafaelaismoto]

Eu acho que é o contrário viu Hane… Vou te recomendar um livro para leitura, acho que vc pode tirar muito proveito www.amazon.com.br/Desnutrir-C%C3%A2ncer-Nutrir-Paciente-Nutritecnologia/dp/655736328X