JEJUM METABÓLICO E JEJUM CALÓRICO: QUAIS SÃO AS DIFERENÇAS

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Dr Luciano Bruno

Dr Luciano Bruno

Күн бұрын

Quais são as diferenças entre o Jejum Metabólico e o Jejum Calórico?
Quais os benefícios de cada tipo de jejum e como fazer da forma correta.
Bora lá?!
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Os conteúdos dos meus vídeos são desenvolvidos com um único foco: ajudar e alcançar o maior número de pessoas, considerando que não consigo atender individualmente a todos.
As perguntas específicas feitas nos comentários não são respondidas de forma aprofundada por questões éticas e de minhas convicções profissionais.
Apesar de minha forte inclinação em ajudar a todos que me procuram, fico impossibilitado de promover qualquer tipo de prescrição e/ou orientação sem conhecimento e avaliação minuciosa do quadro clínico de cada paciente. É importante que meus seguidores entendam que múltiplos fatores podem influenciar nas estratégias nutricionais e devem ser sempre avaliados.

Пікірлер: 29
@elianeg.5622
@elianeg.5622 2 жыл бұрын
Difícil entender a diferença quando se usa uma linguagem técnica. É bom lembrar que a maior parte do seu público não é médico ou médica, então fica complicado compreender o significado dos termos que são comuns para quem atua nesta área, mas incompreensivel para pessoas comuns.
@leandroferreira2107
@leandroferreira2107 Жыл бұрын
Exatamente!
@aubenizalima1902
@aubenizalima1902 Жыл бұрын
Verdade desistir de assistir.
@o_blauzer
@o_blauzer 11 ай бұрын
Jejum calórico não pode comer nada só café e chá sem adoçar. Jejum metabólico pode usar até 8 gramas de óleo MCT no café que não afetará significativamente a produção de corpos cetônicos. Jejum metabólico pode ser mais fácil de fazer pois o MCT por ser óleo trás saciedade.
@lienebizzo336
@lienebizzo336 9 ай бұрын
Jejum calórico (CALORIAS) não comer e beber nada com calorias, PODE: café e chá sem açúcar, e água apenas!!! Jejum metabólico são permitidos APENAS líquidos “sem” calorias: água com limão, óleo de coco (1c sopa) com café, etc…nadaaaa de biscoito, leitinho, etc
@josiane203
@josiane203 27 күн бұрын
Acho que a gente não é o público dele. Fuiiii
@ludmilasbrito3049
@ludmilasbrito3049 2 жыл бұрын
O melhor: Luciano Bruno!
@JDS152
@JDS152 Жыл бұрын
Achei a linguagem muito tecnica.
@aubenizalima1902
@aubenizalima1902 Жыл бұрын
Verdade não entendi nada
@gabrielagtruta
@gabrielagtruta Жыл бұрын
Seus vídeos são excelentes!!!!😊
@cristinapaespaesacha6981
@cristinapaespaesacha6981 2 жыл бұрын
Como sempre dando um show na explicação 👏👏👏👏👏
@tatianamarislino9566
@tatianamarislino9566 2 жыл бұрын
Você é demais ❤
@julianaa3999
@julianaa3999 2 жыл бұрын
Já chego com like 😀❤️😻👏
@JaquelineSilva-re7zb
@JaquelineSilva-re7zb 9 ай бұрын
Caldo de ossos quebra o jejum metabolico?
@eujenyffersouza
@eujenyffersouza 2 жыл бұрын
Fiz o jejum calórico não obtive o resultado esperado. Estou fazendo esse metabólico agora.
@deborascalone
@deborascalone 2 жыл бұрын
Estou fazendo o jejum metabólico e gostei muito do resultado, são 18 horas de jejum e na janela de tempo eu eliminei carboidratos e açúcar, em 8 dias eu já eliminei 4 kilos
@anamariasoaressoarescardos838
@anamariasoaressoarescardos838 2 жыл бұрын
Sempre muito didático
@thayna_oliveira
@thayna_oliveira 2 жыл бұрын
Dr. Lu, qual o tempo máximo (horas) de jejum que devemos/podemos fazer por dia? Considerando, claro, uma pessoa saudável e sem restrição para tal.
@shirlleyalvarez7145
@shirlleyalvarez7145 7 ай бұрын
Esses supercoffes c stevia prejudica o metabólico?
@edineide0liveira550
@edineide0liveira550 Жыл бұрын
Show 👏👏
@carlarodrigues7946
@carlarodrigues7946 2 жыл бұрын
Na prática, o que é TCM? É uma substância que se compra pronta ou algo presente em determinados alimentos? 🤔🤔
@deborascalone
@deborascalone 2 жыл бұрын
Tcm vc encontra ele pronto, principalmente em lojas de produtos naturais
@anamariasoaressoarescardos838
@anamariasoaressoarescardos838 2 жыл бұрын
Maravilhoso
@nataliaal-alam204
@nataliaal-alam204 2 жыл бұрын
E qual dos dois é melhor para quem quer emagrecer ?
@mariliamudd8933
@mariliamudd8933 10 ай бұрын
Os dois emagrecem,vc pode intercalar,mas o que vai definir é como vc vai abrir a janela,ou seja se vc fes 18 de jejum e na hora que vc comer algo que te trás benefícios e não comer tranquila,siga o Luciano e a doutora Maíra Soliane
@mariliamudd8933
@mariliamudd8933 10 ай бұрын
Os 2
@bernardohaddad
@bernardohaddad 2 жыл бұрын
top
@robertadebiase4101
@robertadebiase4101 2 жыл бұрын
👋👋👋
@preciosapreciosa5702
@preciosapreciosa5702 2 жыл бұрын
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