Jenseits von Wadenkrämpfen: Die unterschätzte Rolle von Magnesium bei chronischen Beschwerden | QS24

"Magnesium-Mangel: Eine unterschätzte Ursache für chronische Beschwerden"
Das gängige Volkswissen verbindet Wadenkrämpfe oft mit einem Magnesium-Mangel, aber die Realität geht weit darüber hinaus. Überraschenderweise besteht bei vielen chronischen Krankheiten ein Magnesium-Defizit, das jedoch aufgrund von Unwissenheit oft unentdeckt bleibt. Magnesium, als Lebensmittel zu betrachten und nicht als Medikament, ist jedoch leider nicht Teil der Ausbildung für Fachkräfte. Zusätzlich wird dieser Mangel durch zwei Faktoren verstärkt: Erstens liefern unsere Lebensmittel heutzutage kaum noch ausreichend Magnesium, und zweitens haben wir aufgrund moderner Lebensgewohnheiten einen erhöhten Bedarf.
Die Auswirkungen dieses Magnesium-Mangels sind vielfältig und reichen von Schlafproblemen über Rückenschmerzen bis hin zu Herzproblemen und in einigen Fällen sogar Herzstillstand, besonders bei Sportlern. Leider greift die herkömmliche Methode, Magnesium über Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, oft zu kurz. Der Magen-Darmtrakt kann nur begrenzte Mengen aufnehmen, und selbst bei jahrelanger Supplementation steigen die Magnesium-Werte im Blut oft nicht signifikant an.
Prof. Dr. Stefan Hockertz hat einen innovativen Ansatz entwickelt, um dieses Problem anzugehen. Er erkannte, dass viele Magnesium-Sprays, die auf Ölbasis präsentiert werden, tatsächlich eine wässrige Lösung enthalten, was ihre Wirksamkeit beeinträchtigt. Als Antwort darauf wurde ein neues Produkt entwickelt, das auf einer Lipid-Öl-Mischung mit Lecithin basiert. Mit nur einem Sprühstoß dieses Produkts kann der Körper etwa 1 Gramm Magnesium aufnehmen, und das auf eine äußerst effiziente Weise.
Diese innovative Methode bietet eine effektive Möglichkeit, den Körper mit dem wertvollen Mineral Magnesium zu versorgen und könnte einen bedeutenden Fortschritt in der Prävention und Behandlung von mit Magnesium-Mangel verbundenen Beschwerden darstellen.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Prof. Dr. rer. nat. Stefan Hockertz, Molekularer Immuntoxikologe, Biologe, Pharmakologe
Moderation: Alexander Glogg
Sendenummer: WGrem_240109_S6_hockertz
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Magnesiumspray: www.natuerlich-quintessence.d...
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[@rosapepper5078]

Orale Einnahme von Eisen und Magnesium funktionieren doch! Das bestätigen bei mir die Messungen und mein Befinden. Vielleicht sollte man einfach das richtige Präparat wählen. Magnesiumglycinat verursacht, z. B., keinen Durchfall.

[@RumbleKing87]

Magensium kann sehr wohl oral aufgenommen werden, und die Menge kann man kontinuierlich steigern, dann bleiben die Durchfälle auch aus. Die Formel ist, klein anzufangen und langsam zu steigern, und die Gesamtdosis über den Tag verteilt trinken/schlucken. Transfermal funktioniert auch und dass effizienter, allerdings bedeutet dies auch Aufwand. So meine Erfahrung und Wissen.

[@tinaengel4770]

Herr Prof Höckertz mein Held, ich danke ihm so sehr für sein Wirken!

[@christophnolte8191]

Wenn von einer einzelnen oralen Gabe von Mg Citrat nicht viel ankommt, verwundert das nicht. Mg Pulver in die Trinkwasserflasche geben und über den Tag verteilt trinken. Oder ein mit Mg. hoch dosiertes Mineralwasser (bioverfügbarkeit bis ca. 30%) verwenden. Der sicherste Weg ist beides zu verwenden, oral u n d transdermal (Fußbad alle 2 Tage - Nebeneffekt = gepflegte Füße wie nie zuvor).

[@ilona4504]

Danke für das interessante Gespräch. Ich vertrage nicht jede Magnesiumart und bin , nach langen Testphasen, mit Magnesiumglycinat in Kapselform, zweimal täglich oral eingenommen sehr zufrieden. Die Produkte in Bioqualität kaufe ich seit mehreren Jahren von einem Deutschen Hersteller zu einem angemessenen Preis.

[@elisabeth5962]

Kann ich nicht nachvollziehen. Seit ich Magnesium einnehmen habe ich keine Krämpfe mehr. Als Veganerin nehme ich Eisen oral ein. Mein Eisenblutwert ist top.

[@criszorro6430]

Es kommt auch auf das entsprechende Produkt an. Im Kopp Verl. gibt's das Magnesiumöl schon!!

[@f.fischer]

Es gibt ja so einige Magnesiumarten , die ganz unterschiedlich wirken! Das m. dem Citrat führt ab = nichts fuer mich . kaufte ich ein zieml. hochpreisiges , was überwiegend mit Magnesiumbysglyzinat angereichert ist , vertrug ich insoweit = ABER : Genau davon hatte ich nur noch - auch tagsüber - Muskelkrämpfe , mußte es absetzen ! Pfeif doch drauf, für etwas Geld auszugeben , was meinem Wohlbefinden nur schadet ...u. kontra ist , pöh Es ist nur noch ein Geschäft um Kohle zu machen. Muß sich schon lohnen ... Hab mal bei so einen bekannten Online - shop , den sämtliche YT m. Vornamen Patrxxx kennen u. tgl. seine Zuschauer in d. Bann zieht mit seinen " Weisheiten" ....( außer meine Wenigkeit) tja - steinreich soll der sein ... so nebenbei wird noch mit Immobilien u. Autos gehandelt ... da stinkt doch was gewaltig.....trau keinem = m. Parole

[@greatsheep5361]

Mit Eisen hatte ich lange meine Probleme. Tabletten etc. nützten nichts. Seit ich vermehrt Haferflocken konsumiere ist mein Wert hochgeschossen.

[@WAU470]

Vielen Dank - immer sehr sehr gut und interessant! Alles Gute an Herrn Prof. Hockertz, wir sind heilfroh, seine Ausführungen verfolgen zu können! LG aus Wien

[@lukaabeckert-fy6tb]

Klingt auf jeden Fall interessant.

[@peterdeutsch5832]

Leider fehlen im Video einige wichtige Informationen: 1. Mg wird in organischen Verbindungen (Mg-Orotat, -Citrat, -Gluconat u.a.) wesentlich besser resorbiert als in anorganischen (Mg-Oxid, -Chlorid, -Sulfat). 2. Da das anorganisch gebundene Mg viel günstiger ist, ist es in den meisten Produkten enthalten, organische sind selten. 3. Transdermale Aufnahme wird am besten über DMSO vermittelt! Es ist eine Schwefelverbindung die sowohl hydro- als auch lipohil ist. Dadurch kann DMSO Substanzen gut durch die Haut bringen, egal ob wasser- oder fettlöslich! Dazu hat es elbst einen gesundheitsfördernden Effekt! Es gibt sehr gute Informationen und Erfahrungsberichte von Dr. Hartmut Fischer! 4. Mg zu messen macht schon Sinn, allerdings muss es im Vollblut sein (das Labor muss darauf hingewiesen werden!) da weit über 90% intrazellulär sind.

[@atmamanifesta9749]

leider stinkt dmso..

[@danielageng9409]

Magnesium Öl selbst herstellen für die Transdermale Anwendung : destilliertes Wasser mit Magnesiumchlorid in Flocken / Kristallen ( kann man online bestellen ist sehr günstig) Alles in eine Flasche rein füllen , mischen Anwendung auf der Haut : erstmal mit DMSO massieren wirken lassen danach der Magnesium Öl

[@inafiss8817]

Ja mit Dmso funktioniert es bei mir auch gut.ist nur die Dauer der Wartezeit 20-30 min.,weil es erst trocknen muß.

[@eddascholten-bytyqi4421]

Ich transportiere Magnesiumchlorid mit Hilfe von DMSO durch die Haut in die Tiefen meiner körperlichen Strukturen. 😅 Ein Mix von 1:3 hilft mir sehr gut. 😃 🙏 🍀

[@f.fischer]

...glaubst auch alles , tzzzz DMSO ..- habs probiert - zieml. lange -die Dosis erhòht usw. - nach d. Motto : muß doch endl. mal anfangen zu wirken ??? Fazit : 0 u. nix gebracht hatte !!! aber , wenn man alles glaubt ... Und jed. Jahr wird 'ne andere Sau durchs Dorf getrieben.... Ich laß mich nimmer verarxxxen, von dieser NME - Ma f ia , das steht fest

[@searchingtruth146]

Magnesium ist ein Leichtmetall (Dichte 1,74 g/Kubikzentimeter).

[@michaelbaumgartner2105]

Sehr interessant 👏👌💪♥️

[@tomkeller1970]

Dankeschön!!

[@Youareanotherme-rn9sr]

Die orale Aufnahme ist nur bei einzelnen Mg Arten schlecht, daher werden ja in hochwertigen Kapselprodukten mehrere Magnesium Arten verwendet und Zack, höhere bioverfügbarkeit. Magic

[@AngelinaYoung1]

Subdermale Aufnahme ist eine mögliche Variante um Magnesium aufzunehmen. Andererseits werden organische Verbindungen doch sehr gut oral aufgenommen. Man sollte noch erwähnen, dass lediglich der Wadenkrampf oder das bekannte Augenliedflattern Indizien für einen Mangel sind. Habe ich beispielsweise im Oberschenkel einen Krampf, liegt es vermutlich am Calciummangel.

[@darandata]

Ich habe in den letzten Tagen in der Fußsohle des Nachts Krämpfe. Was könnte das sein? Nehmen 800-1000mg Magnesium am Tag durch Kapseln und im Glas Wasser.

[@hellersonia49]

Bei Krämpfen auch an Kupfer denken. Zum Bsp. von Dr. Schüssler die Nr.19.

[@colinw5215]

Bei mir sind Krämpfe ursächlich immer ein Salzmangel.Habe viele Jahre alles probiert und auch Magnesium hat nicht geholfen. Ein halber Teelöffel Himalayasalz und der Krampf ist bereits weg, bevor ich wieder im Bett bin.

[@AngelofDeath-wh2zl]

Mich würde interessieren, wenn ich Cholin oral einnehme, ob dann das Mg oral eingenommen besser verwertet wird?

[@Alex-ed9ii]

Danke für den Beitrag! Ich hätte allerdings noch eine Frage: wie messe ich denn den Blutspiegel bzw. wie Stelle ich den Mangel zweifelsfrei fest? Über Messung im Vollblut oder Serum bzw. Im Trockenblut? Danke und VG Alex

[@f.fischer]

Geh doch einfach zu einem Labor ! Selbstzahlen mußt ja eh das meiste - dann brauchst nicht extra in Praxen sitzen u. d. Doc betteln darum !

[@peterdeutsch5832]

Weit über 90% des MG ist intrazellulär, deshalb Vollblut messen!

[@ingridhowaldt2469]

Magnesium Kolloid, hilft das?

[@mariagruninger8155]

Ich benutze DMSO als Schleusenöffner!

[@annabrunner3889]

Wie es Robertfranz schon seit fast 10 Jahren in allen Vorträgen sagt 😁👍

[@roselmit1066]

Genau, Robert Franz hat es schon immer gesagt. Alle haben gezweifelt, aber er hat wie immer Recht

[@thomaswagenhauser5676]

Der Kfz-Mechaniker?

[@silkepennekamp1268]

Jop ​@@thomaswagenhauser5676

[@marylou7256]

@@thomaswagenhauser5676jepp, wer heilt hat recht

[@petrasteffen8021]

Kann die gleichzeitige Einnahme von Schüssler sieben nicht helfen, dass das Magnesium im Körper ankommt und richtig verteilt wird?

[@rudolfnacul6064]

Magnesium öl mit Dmso mischen ! ist / geht am Basten . durch die Haut. Dmso ist ein super Schleuser.

[@dojo2443]

Olesium könnte das Produkt heißen. Hoffentlich gibt's des bald zu kaufen. 👍

[@QS24]

ist in der Beschreibung des Videos mit Link zum Hersteller, bereits aufgeführt. Gruss REDAKTION

[@Holzschieber]

Eisen oral funktioniert bei mir auch, vielleicht gibt es aber auch viele, die es schlecht aufnehmen. Fragt sich, warum.

[@HeinerStorchennest1]

Interessante Überlegungen. Wenn ich nach einem längeren Jogginglauf oder schwerer, körperlicher Arbeit, bekomme ich bisweile Krämpfe in den Waden bzw. fen hinteren Oberschenkelmuskeln. Nehme dann z.B. eine 400mg Brausetablette mit 300 bis 500ml Mineralwasser. Nach 5 Minuten spätestems sind die Krämpfe weg. Könnte Placebo sein - wie mein Sohn meint - aber es wirkt bei mir seit über 30 Jahren.

[@GehtMichNixAn]

Magnesium ist ein leichtmetall, kein schwermetall

[@EstherBrehm]

Den spray kann ich sehr empfehlen.

[@snjam6417]

Wo ist dieser Spray erhältlich in der Schweiz?

[@EstherBrehm]

@@snjam6417 habe ihn aus der Apotheke

[@FreeSpirit-fz5lb]

Wenn er meint.... Magnesiumcarbonat in Pulver hilft mir gut, wenn ich einen Krampf habe, es hilft sofort. Sodbrennen, welches ich äussert selten habe, ist sofort weg, bei Einnahme. Citrat habe ich gekauft weil es heisst es wäre besser, kann es nicht nehmen, der Geschmack ist gruselig. Also Carbonatpulver in Wasser einnehmen, damit bin ich zufrieden.

[@rosmariererat6213]

Von dieser Magnesiumlösung über die Haut bekomme ich wie auch von den Kapseln (alle ausprobiert) nach ein paar Tagen ganz weichen Stuhl. Ich leide nicht an Krämpfen, vielleicht brauche ich es einfach nicht

[@roselmit1066]

Es gibt ganz günstig MG-Öl in den "action" Läden zu kaufen. Man kann es auch selbst herstellen, einfach Magnesiumflakes in Wasser lösen und fertig ist es. Bloß nicht auf die Pharmaindustrie warten, dann wird es meist teuer. Robert Franz favorisiert die Aufnahme über die Haut!!!

[@anakaamber7333]

Die Konsistenz ist ölig-klebrig, daher wohl Magnesiumöl.

[@UserUli]

Gegen meine Restless Legs in der Nacht wirkt Magnesium (egal ob teuer, Citrat oder was auch immer) nur abends kurz vor dem Schlafen oral in fester Form. Selbst Brausetabletten wirken nur gelutscht. Über den Tag verteilt bringt bei mir nichts, außer Durchfall.

[@thomaswagenhauser5676]

Ich habe mal gelesen, dass Mg-Atome viel zu groß sind, um durch die Haut zu gelangen.

[@es9340]

Magnesium phosphoricum D12 als Schüsslersalz hat mir bei Menstruationskrämpfen am besten geholfen - sofern Wärme und Zusammenkrümmen bei den Schmerzen gebessert haben.

[@ds-lk6is]

Es gibt ja tolle Ganzkörper Ärzte und substituierten Magnesium und finden es in der Zelle. Ob das hier stimmt? Irgendwie seltsam

[@f.fischer]

Ganzkörperärzte ??? Gibts auch Halbkörperärzte ??? mano man - meinst Du viell. ganzheitlich orientierte Aerzte ....

[@isoldepeters3192]

Die beste Erfahrung habe ich mit Sango Koralle gemacht.Alles andere hat mir nicht geholfen.

[@martinageiser8053]

Einfach ein Magnesiumöl gesâttigte Lösung herrstellen und mit einem guten Öl auf die Haut auftragen 😉 absolut günstig..

[@ritasgaslik5682]

17:47

[@a.l.9300]

Man könnte es auch anders tun: Magnesium(Mg.bisglycinat) + DMSO(welches tief ins Gewebe dringt ohne ranzig zu werden 😉)

[@isa-manuelaalbrecht2951]

Frage hier ist eher: Mg Aspartat- Ororat- oder Citrat..Es ist klar, Mgcarbonat ist eher nix per os...😁🤩😆

[@xxxxxx-zg7ni]

Magnesiumglycinat macht keine Durchfälle.

[@atmamanifesta9749]

mgcl, clorid brennt, mgso brennt nicht, warum sagt das keiner

[@karolaframberg-reissert3376]

Auch Schlafstörungen können von Magnesiummangel kommen. Meine Jahre

[@f.fischer]

Dann nimm halt B a l d r i a n .. da werden Dir geholfen :)

[@Shairinia]

Bei mir hilft Magnesium