[저녁엔 홈트] 기립근 강화운동ㅣMBC충북ㅣ241211

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[🏅100만] 공부합시다📖 5070 홈트레이닝 - 하루 5분, 엉덩이를 살려라! (전홍근 헬스 트레이너) | 아침마당 | 재미 PICK | KBS 20191212
18:05
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KBS전주
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"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)
19:18
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It’s all not real
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V.A. show / Магика
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Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
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Miracle
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The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
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Toshleh
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Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
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THẾ GIỚI 24H
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최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
12:03
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"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
21:11
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피하기 힘든 나잇살😓 의사들은 어떻게 관리할까? 의사들의 몸매 체력 식단 관리법 | 의사들의 나잇살 제로 프로젝트 | KBS 210714
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KBS 생로병사의 비밀
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Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix
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[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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필라테스하는 물리치료사,람PT
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20분 만에 끝냅니다. '척추의 신'의 디스크 특강ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다 몰아보기ㅣ디스크 건강]
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[#EBS평생학교] 8강 집에서 하기 쉬운 무릎 운동법│김준배의 백세 무릎 건강
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무심코 따라하다 오히려 다칠 수도 있는 홈트레이닝 제대로 하는 법 | 집에서 운동하시나요? | KBS 210317
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