KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
3:42:50
体脂肪が減らない人の勘違いと解決方法。ポイントと理由を知って楽痩せ
18:41
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
00:26
How it feels when u walk through first class
00:52
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
00:20
HELP!!!
00:46
【簡単ダイエット】痩せ体質になる食事改善方法〜体重&体脂肪も公開〜
Рет қаралды 43,313
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 195 М.
松田 リエ・おうちで食べ美【食べ痩せダイエット講師】
Күн бұрын
Пікірлер: 57
@MatsudaRie
4 жыл бұрын
こんばんは!松田リエです🤗 ・食べながら痩せ体質が作れる理由 ・痩せ体質になる食事法 ・スリムと呼ばれる体脂肪率 ・BMIの目安・・・がわかりますよ^^ いつもいいねや、LINEメッセージで動画の感想、ありがとうございます🙏 こんな動画見たい!などリクエストがあればコメントください💕
@悩み坊や-v3y
7 ай бұрын
2024年3月12日(火曜日☔10時30分)参考に成りました。ありがとう御座いました🙇♂🙏
@MatsudaRie
7 ай бұрын
ありがとうございます😆✨
@悩み坊や-v3y
7 ай бұрын
@@MatsudaRie ハーイ🤗ありがとうございます😀✌🙏
@はな-o7w
Жыл бұрын
しっかりリエさんの動画参考にして元の体重に戻すのがんばります!ありがとうございます!
@MatsudaRie
Жыл бұрын
コメントありがとうございます☺️🌸
@シナモン-s1f
2 жыл бұрын
154センチで45キロですが41キロまで落としたいです。どうしたらいいですか?朝はオ-トミ-ルだけ。昼はおにぎり2個のみ。夜は炭水化物抜きおかずのみです
@MatsudaRie
2 жыл бұрын
毎食栄養バランス意識できるといいですよね😌こちらの動画も参考になれば嬉しいです✨kzbin.info/www/bejne/eWivqmujlJqBqcU
@寺田よし子
3 жыл бұрын
55歳女性 介護疲れで痩せましたがいい事が一つもありません。簡単にパン食やシリアルで朝、昼を済ませて夕は、副食だけの生活のせいで 骨密度がかなり低くなりました。体内脂肪は普通です。 基礎代謝が低くいです。 1週間前から先生のKZbinを拝見して、たんぱく質、糖質、脂質をきちんととって います。白湯の美味しいさに感動しています。ちなみに156.5 43.2 まで回復しました。これからも実践します!
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます!!毎日お疲れ様です✨ぜひ少しずつ取り入れられそうなことから始めていただけると嬉しいです😊💕
@nao316
2 жыл бұрын
BMI22以下だと病気になりやすいとききましたが、大丈夫ですか?
@MatsudaRie
2 жыл бұрын
それだけではわかりませんが免疫力アップについてこちらの動画も参考になれば幸いです✨😌 kzbin.info/www/bejne/ooWWaGaee556jZY
@アゴヒゲバラード
2 жыл бұрын
食事は生きてる限り一生ですもんね。 ダイエットで無理した食事制限を一生続けれるかと言われると殆どの人が無理だと思います。 栄養バランスを考えながら毎日食事とるのは難しいけど、栄養意識しながら痩せた後も維持出来るような食事を一生続けるのがリバウンドしない秘訣だと思います。
@MatsudaRie
2 жыл бұрын
とても素敵ですね😌コメントありがとうございます^^♪
@島田裕子-c8f
3 жыл бұрын
リエさん。 ずっと、気になっていた、お米のことが、この動画を見て、やっと理解できました。 拳一個分は、わたしには多いと思うので、少しずつ、🤏取り入れていきたいとおもいます。 ありがとうございました💕😊
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
参考になってよかったです☺️✨今後も宜しくお願いします🍀
@シナモン-s1f
2 жыл бұрын
髪の毛が、最近抜けてすごく嫌になります。朝と、お昼はずっとおにぎりだけです。
@MatsudaRie
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます^^抜け毛が気になっていらっしゃるのですね💦食生活をみていないのでわかりませんがこちらの動画も参考になる内容が見つかると幸いです😌kzbin.info/www/bejne/g6rXdGOMnp5snLM
@堤浩一-k6t
3 жыл бұрын
今日から、お菓子は、大豆のお煎餅とか、チーズとか、蒟蒻畑に替えました。
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
意識とっても素晴らしいです!!^^コメントありがとうございます!😌
@吉井冬児
3 жыл бұрын
リエさん勉強になりました🆗 体質改善に役に立ちます😊
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
参考になってよかったです🤗ぜひ取り入れそうなことからはじめていただけると嬉しいです✨
@miwa6038
3 жыл бұрын
痩せ体質になりたいので助かります😂🙏
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
ぜひ参考になれば嬉しいです😊コメントありがとうございます!^^
@ラスカルラスカル-f8l
3 жыл бұрын
最近本当太りやすくて維持するのも大変になってきましたね😂😩 どうしたらいいか分からないです本当。
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
そうなのですね😢変化が見られないと辛いですよね・・・><他の動画の中にも参考になる内容が見つかると幸いです😌✨
@keiko7002
3 жыл бұрын
身長♪のイントネーションが可愛いですね❤️ いつも参考にさせてもらってます❗
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
いつもご視聴ありがとうございます!!🤗
@鈴華-h9d
3 жыл бұрын
股関節が柔らかくならないと、痩せ体質にはなれませんか?
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
よろしければこちらの動画も参考になる内容が見つかると幸いです✨kzbin.info/www/bejne/eYKTn6Cerduenck お役に立ちますように🍀
@ジャッキーチェン-i6y
3 жыл бұрын
分かりやすい❗
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます!☺️今後もわかりやすい動画がお届けできるよう精進してまいります🌱
@milimili2553
3 жыл бұрын
遺伝は関係ないとおもいます! 出産のたびに10キロを づつこどもをうむたぴにやはせましたがその前に高校の時に筋肉ぷと利でき30キロふとりましたもともとやせすぎの身長167,5:体重38キロからです!今は体重56キロですがお腹だけがもどらずせいりふじゅを、足だけひえるなどは相変わらずです
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
そうなのですね><コメントありがとうございます!😌🍀
@maschamu
3 жыл бұрын
ラカントは摂取しても大丈夫なんでしょうか?確か人工甘味料じゃないはず🤔
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます!!ラカントについてはこちらでお伝えしております^^参考になる内容が見つかれば幸いです😌kzbin.info/www/bejne/gZKcqHaiqtmNq7c
@maschamu
3 жыл бұрын
@@MatsudaRie ありがとうございます!
@milimili2553
3 жыл бұрын
見た目は痩せてみえるようですがお腹がポッコリ&便秘です
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
そうなのでね><もしよろしければこちらの動画も参考にしていただけると嬉しいです✨kzbin.info/www/bejne/jqjYhZiMrqmUn5Y
@sr-ts7qq
3 жыл бұрын
全く同じ身長体重体脂肪率でびっくりしました。
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
わ!そうなんですね🤗なんだか嬉しいです✨今後ともよろしくお願いします🙇♀️
@黒魔女子
3 жыл бұрын
BMI値が適正でも、世の中ではデブになってしまうのが悲しい( ; ; )
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます!😌ご自身の体調のいい数字を見つけられるといいかなとは思います✨
@ポポリン-q4f
3 жыл бұрын
にがりのとり方を教えて下さい
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます!^^にがりについてはこちらでお伝えしておりますので参考にしていただけると嬉しいです✨ kzbin.info/www/bejne/ppOXg5KIetGFgZI お役に立ちますように🍀
@ひびき-m8p
4 жыл бұрын
松田さん、、細い🤦♂️🤦♂️
@MatsudaRie
4 жыл бұрын
ちゃそさん、コメントありがとうございます🤗 嬉しいです🙇♀️
@トランプドナルド-n7p
4 жыл бұрын
糖質抜きはカロリー無視してもいいですか?
@MatsudaRie
3 жыл бұрын
コメントありがとうございます🤗宜しければこちら参考になれば嬉しいです✨kzbin.info/www/bejne/j4fHhp98n9WFerM
@noanoa83
4 жыл бұрын
細い~!!
@MatsudaRie
4 жыл бұрын
ありがとうございます😭💕
@ナマケモノデラックス
4 жыл бұрын
プロテインバーって太りますか?
@MatsudaRie
4 жыл бұрын
プロテインバーの種類にもよるのかな?と思いますが、こちらの動画で解説しているので、参考にしてみてください✨ kzbin.info/www/bejne/eKPMaIytgceGars
@saitohitorisan_projects
4 жыл бұрын
可愛い(笑)❤
@MatsudaRie
4 жыл бұрын
北村さん、恐縮です、、、コメントありがとうございます🤗
3:42:50
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Andrew Huberman
Рет қаралды 11 МЛН
18:41
体脂肪が減らない人の勘違いと解決方法。ポイントと理由を知って楽痩せ
松田 リエ・おうちで食べ美【食べ痩せダイエット講師】
Рет қаралды 84 М.
00:26
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 20 МЛН
00:52
How it feels when u walk through first class
Adam W
Рет қаралды 26 МЛН
00:20
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Los Wagners
Рет қаралды 61 МЛН
00:46
HELP!!!
Natan por Aí
Рет қаралды 5 МЛН
16:28
【衝撃】肝臓が助けを求めている?!肝臓を若返らせて代謝を高める食べ物
松田 リエ・おうちで食べ美【食べ痩せダイエット講師】
Рет қаралды 123 М.
3:05:46
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Soothing Relaxation
Рет қаралды 99 МЛН
1:43:07
【老化を遅らせる可能性の新研究】細胞が「新品」になるオートファジー/世界的権威が解説する100分/老化をしない生き物もいる/脳科学者 茂木健一郎と大激論/老化は止められる可能性
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 1,5 МЛН
38:33
【体脂肪を落とす食事】食物繊維がもたらす健康効果/腸内環境改善のカギ「スーパー大麦」/タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが重要/脂質の質を高める方法/ドレッシングの罠とは
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 1,5 МЛН
18:56
オートミール・グラノーラ毎日食べるとこうなります
眼科医平松類
Рет қаралды 359 М.
3:37:29
2broRadio【vol.181】
兄者弟者
Рет қаралды 568 М.
5:26
これが、絶対に「健康な美肌」になれる食事です。
北條元治 | 形成外科医・肌の再生医療の専門家
Рет қаралды 40 М.
1:11:49
【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」/脂質の質にこだわれ/食べながら痩せる除脂肪食とは/そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 816 М.
15:18
食べても太らない私の朝昼晩の食生活に密着【3つの秘密】
松田 リエ・おうちで食べ美【食べ痩せダイエット講師】
Рет қаралды 265 М.
19:10
手帳におすすめ!お気に入り文房具紹介 | 文房具紹介
文房具と手帳 - sakura bookmarks 🌸🔖 -
Рет қаралды 16 М.
00:26
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 269 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 20 МЛН