簡単にできる高タンパク鶏むねハンバーグを紹介！【SHO'Sキッチン】

テスコム PureNatura フードプロセッサー
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[@user-tx6hp5ie6z]

シェイカーでタレ作るとこ最高に脳筋で好き

[@TT-pz1ij]

このシリーズ継続してやってほしい

[@kierkega]

8:24 ハンバーグと白米のペース配分よ…

[@user-sx6ty9nv1y]

こういうのもっとやって欲しいやつ〜

[@fatm3173]

リュウジさんが玉ねぎじゃなくニラでやっててそれも美味しそうでした。

[@hogehoge813]

可能なら概要欄に分量等まとめてもらえると料理しながら見る時にサッと確認できて助かります！

[@PeaCeps9]

お洒落なBGMお洒落なキッチンでやってるこ脳筋なんほんまにおもろい

[@tomi-ID]

同じ感じで長ネギ生姜でつくね豆乳鍋もお手軽高タンパクでオススメです〜

[@user-ff3hj4tb9p]

shoと言えば顔芸という所まで来ている

[@michihironakazawa3207]

むちゃくちゃ手軽で美味しい！生姜いれても美味しそう

[@user-hw2mf8hx4z]

神企画ありがとうございます

[@user-ss6td7fs2t]

休みの日に大量に作って冷凍して食うときに焼けばいいからいいな！

[@user-zk8zt1uz4b]

これ作ったけどめっちゃうまい！最高👍

[@user-classic01g17]

さっそく今日作りました!美味しかったです!

[@user-jd2ow7yt7d]

ただミンチにして味付けして焼くだけでも美味しい

[@user-eb4zz2zf6v]

いいね👍を101回スマッシュしました☺鶏胸肉できりたんぽ鍋を作ったら肉が固くて食感が良くなかったのですが、鶏胸肉ハンバーグは美味しそう。フードプロセッサーが欲しくなります。包丁のマイクロベベルを研ぎたくなりました。 またお願いします。

[@stark-ze1np]

鶏胸肉の置き方好き

[@user-kt8nk6hx1s]

プロテインのスプーンとザバスのシェイカーがポイントですね！

[@user-wv3yl3wg2t]

シェイカーでタレ作るのあるあるすぎる

[@hiroy3174]

まさかShoさんの動画でバッハが聴けるとは！！　　焼く前、ハンバーグでよくやる両手間で投げて空気をぬく作業も入れたら、焼く時、肉のうま味が逃げずにいいのかも、と思いましたけどどうなんでしょうね、、

[@user-gx1ig7bz9x]

食事系の動画でポンコツだったsyoさんが、懐かしく感じる🤣

[@MAX-rw8xt]

作ってみます！

[@user-fi5uw4sn1v]

水気切った豆腐入れてもおいしそう

[@user-mm3ei6cr6x]

二つまみ位の重曹入れてあげるともっとジューシーなハンバーグになりますよ😄

[@user-of9cw7nl8i]

プロテインシェイカーが脳筋って感じでいいです！きのこ混ぜたりするのもありかもです！

[@user-ej9vx6lg1u]

歌ってみた投稿も待ってます笑

[@user-ow8li3sx3u]

スプーンで鶏団子にして、鍋にするのが１番楽じゃわいのぉ

[@user-ow8li3sx3u]

調理機能付き炊飯器で、10分じゃからのぉ

[@user-en7xr4pl8e]

今度は間食にオススメな料理お願いします

[@domdom3518]

良いレシピですね 更に豆腐入れても良いかも

[@user-ce2ph9sk6w]

玉ねぎの代わりにひじきとか入れたら栄養良さそう

[@toyofumisabio]

玉ねぎの代わりじゃなくてプラスにしないと、美味しくなさそう

[@user-yb1ki3en2n]

引く油の代わりに、外した鶏皮を適当に刻んで炒めて鶏油とってそのままカリカリにした皮ごと使うのも美味しいですよー

[@user-ib1te6xt7d]

質問コーナーがないと満足できない身体になってしまいました。

[@moirta3]

高野豆腐をすりおろして粉状にしたものをツナギに入れると適度な硬さになりそう。 栄養も補完できるし。 おからパウダーでもいい。

[@gorilla_in_IQexperiment]

むね肉です！

[@user-xw8ps1fo6e]

鶏胸肉「バコーーン！！」

[@liangwei4869]

シェイカーでタレ作るwww

[@hinodewalking1919]

ラップミュージックのアルバムカバーのようなサムネ。

[@norihei3155]

左上のロゴw 早速試しに作って見ます^^d

[@Kai-ds2lk]

飯の木曜日シリーズが懐かしいです

[@user-oy4ju9op3b]

顔イケメンだなぁ

[@TS-ut5iv]

一番尺使ったの点火で草

[@matsu1232]

シェイカーwww

[@user-lo7ut1cl8q]

サムネだと再生時間と被ってタンパク質量が見えねえ！

[@user-en1us1zb9b]

バヤシみたいに黒い手袋😂

[@yaahoso1067]

ちょっと藤井隆に似てる

[@BlueOcean0]

真似して昨日作りましたが、まんま"つくね"になりました(笑

[@HANN_SBD]

オリーブオイルじゃないんかい！

[@user-jy3qk2gq8u]

バ◯シTV的なスタイル あとコンロで調理するところマッスル◯ンチっぽい。 それに昔の飯の木曜シリーズな感じ。 美味しそう！

[@user-bg5fn9qm2s]

ごま油しかない(笑)

[@genmc8538]

良い意味で結婚向いてないな笑

[@sankakukin578]

🐓🍖

[@user-vd3si6mp5y]

なんでそんな顔すんのww

[@yyyosinori]

若いから良いかもしれないが鶏胸肉ってプリン体多いからあんま食べれん

[@user-it1su6jx7z]

鶏ムネ焼いて塩コショウ掛け食べる方がもっと簡単じゃね？

[@nortonsoy589]

自分も結局それでいいタイプ