肩關節活動度特輯 EP.2 |為什麼人人都該學會伸展闊背肌?闊背肌緊繃,造成的問題比你想得還多!|背肌伸展、背肌放鬆、肩頸痠痛 ft. 威力 & Barry 教練

  Рет қаралды 49,412

超核心健身中心 Hypercore Fitness

超核心健身中心 Hypercore Fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 18
@IongSuSim
@IongSuSim 2 жыл бұрын
一個步驟一個觀念,踏踏實實誠懇無私拍攝剪輯後製,說真的 超核心 超感心der
@鍾年祐-v6l
@鍾年祐-v6l 2 жыл бұрын
期待超核心來新竹展店:D 直接解約過去 ~~
@HYPERCORE
@HYPERCORE 2 жыл бұрын
💡「胸、背、肩腿完整訓練動作庫」正式開課啦!把握最後一波優惠價!💡 立即使用優惠價購買👉🏻bit.ly/3NYavQT 三分鐘學會啞鈴划船👉🏻bit.ly/3O1tsCd 👇🏻 超核心場館資訊 👇🏻 hypercore.com.tw/gym
@單-u8q
@單-u8q 2 жыл бұрын
期待台中展店
@shiuantzer
@shiuantzer 2 жыл бұрын
威力教練的口條真的讚
@巫小倫
@巫小倫 2 жыл бұрын
希望有台中館💪💪💪
@absolutevable
@absolutevable 2 жыл бұрын
希望可以出一集放松下腰部的~
@angelapusxy7310
@angelapusxy7310 2 жыл бұрын
拜託台北趕快開⋯⋯台北根本都要用搶的一堆沙丁魚
@麗雅王-h5r
@麗雅王-h5r 2 жыл бұрын
敲碗台南開店🙏
@麗雅王-h5r
@麗雅王-h5r 2 жыл бұрын
無私的分享超讚的啦!👍
@jojochannel4584
@jojochannel4584 2 жыл бұрын
肱骨可以再加一個外旋伸展更完整
@wlvfgmagr
@wlvfgmagr 2 жыл бұрын
想學習緩解下背痛的動作
@robertgary2389
@robertgary2389 2 жыл бұрын
請問要來嘉義開店嗎?
@ert66553
@ert66553 2 жыл бұрын
高雄什麼時候要展店
@jjohnnystwsss
@jjohnnystwsss 2 жыл бұрын
請問一般體育課暖身常做的 手過頭伸到另外一邊 然後上半身傾斜一邊那個動作也可嗎? 或是彎腰兩手碰到地板那個動作?
@kaili2310
@kaili2310 2 жыл бұрын
我的感受是,肌肉的收縮和動態拉伸對暖身就夠了(當然還要提高心率、活動相關關節),你講的第一個動作蠻不錯的,再加一點收縮的動作會更好。
@eyou112
@eyou112 2 жыл бұрын
想詢問第一個動作如果在家裡也可以做嗎?
@a123456987100
@a123456987100 2 жыл бұрын
隨時隨地都可以
脖子痠痛時,你該放鬆的其實不是脖子!?
8:02
三個字SunGuts
Рет қаралды 1,4 МЛН
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47
BeatboxJCOP
Рет қаралды 29 МЛН
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
00:28
MasomkaMagic
Рет қаралды 29 МЛН
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
超人夫妇
Рет қаралды 42 МЛН
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 4,1 МЛН
Latissimus Dorsi Anatomy And Best Stretches To Relieve Tightness!
7:03
Attacking more & more strong on my sis
0:15
David Seybering
Рет қаралды 20 МЛН
Be prepared for what you ask for 😳
0:18
ONE Championship
Рет қаралды 8 МЛН
Michael💀#trending #memes #football #trending #viral #fyp
0:13
xFut_short
Рет қаралды 6 МЛН