【健康食品】りんごの恐るべき健康効果＆正しい食べ方

[@jjjunkochan22]

🌏️🗾🌻 はじめまして❗りんご🍎が、体に良いと話されていたので、結構な頻度で、私はりんごジュースを飲むので、「やった～❗️🙌😄✨」と思って、話をずっと聴いていたのですが、最後の方で、「飲み物の方は、そんなに効果がなく、"皮🍎"にポリフェノールとか、栄養がある」みたいな話をされていたので、ガクッと来たのですが、果汁１００％の物を摂取しているので、他の飲み物を摂るよりも、断然、体には良いですよね❓️❓️🤔と思って、この後も、飲み続けていく予定ですが、「"皮🍎"を食べないと、あまり意味がない」との話を伺ったので、今後はなるべくならば、ジュースではなく、丸ごと１個🍎買って、ガブリと皮ごと食べるようにしていこうか❓️と思いました❗️❗🙂 ・・・そして、"シナモン"も、体にすごく良いと伺ったので、香辛料ですよね❓️ 普段あまり使う機会がない商品だと思うのですが、いろんな機会に、なるべくふりかけるようにして、摂取していきたいなと思いました❗️✨ 香りがとても独特で、いいですよね❗️😊 ためになる話を、ありがとうございます❗️❗🙏😃💖