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【にんじんしりしり】
作るだけで元気になり
食べればもっと元気になる
そんな、元気いっぱいの作り置きおかずです。
人参のせん切りの方法を
丁寧に解説しました。
見れば絶対、せん切りをしたくなる
‥‥と思う。
……したくなったらいいなあ。
‥‥したくなってほしい…。
そんな思いです。
人参のせん切りで、
頭も心もすっきり!!
モリモリ食べて
体も元気になって下さいね~。
<材料>
(作りやすい分量)
人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・・・1缶
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
ごま油···············・・・・・・・・適量
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・お好みで
粗挽きこしょう・・・・・・・・お好みで
*炒める油は、ごま油でもオリーブオイルでもどちらでもOKです。
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