【肩トレ】最強の肩を作り上げる山本式肩トレが凄すぎた

[@ふじかず-u6q]

山本先生が指導を始めて初の大会（プロになった大会）絞りもバランスもバルクも最高でめっちゃ感動したから、今回も山本先生がついてくれると頼もしい！！

[@にーじ-d8b]

14:23 ダンベルの回収がプロフェッショナル

[@Rゴリ-u8j]

なんかツボる笑

[@チキ-o8u]

着眼点わろた

[@arayah3573]

横にはコアラの様なゴリラ

[@yutaro5296]

マジ滑らかw

[@魚青-f4g]

補助からの恐ろしく滑らかなダンベル回収…俺でなきゃ見逃しちゃうね

[@飛鳥徹-q3r]

Jinさんのトレーニングもそうだけど、 山本先生のトレーニング種目であったり 意識するポイント等をKZbinを通して学べること程嬉しいことはないと思う！

[@おめでとう-d8x]

山本先生頼もしいなー。JINさんが余計強くなる

[@replica-i8o]

先生の前腕スゴイ

[@kルシオラ]

収縮ポジションでずっと負荷かけてるのって薊さん好きそう。 というかそういうのが得意そうな身体してる。

[@hammerpunch243]

これは勉強になるなあ～～ 明日やってみます。

[@hiratatsu0910]

こんなの一般トレーニーからしても 需要しかない

[@くるぶし専門科学部部長アキ]

緊張感がええね〜

[@gymmusicjp5597]

共有してくれてありがとう💪

[@kentatsuchiya4970]

JINさん山本先生も付いてます!絶対にオリンピア優勝してください！超絶応援してます！

[@ごとま-b2y]

JINさんが山本先生の前だと未だに緊張してる感じとか、おふざけは無しでもどこか子どもっぽく見えるの好き

[@yo-lq9el]

5:38 頂上戦争で白髭も同じような動きしてました。

[@トン-p6l]

観てたら肩が熱くなってきた。

[@takayuking4432]

マジで初頑張って欲しい！ 絶対出来る！

[@かず-b4x]

自分の今後の肩トレの参考にさせていただきます。

[@シビック-t8o]

山本先生大好きです。。

[@oタム]

山本先生前腕えぐすぎん？？？？？

[@フィッシュマン-f9y]

何か改めて山本先生の凄さがわかるな‼︎

[@fl7rdhk]

ちょうど肩のメニュー欲してたので助かります やってみます💪

[@ogajune]

肩強いJINさんがもっと強くなって セパレートエグくなったら 日本人になら負けないだろな！

[@コリーボーダー-z4g]

明日やります！

[@SGIR-v9n]

なんなんだこの安心感

[@miyayaya9401]

JINさんと山本先生、神コラボですね！！

[@大野雅章-r7j]

教養を感じますね。品格の有る方々です🍀良い時間ですな☺

[@bart_59]

義徳と友仁かっけえわ

[@二徹のパナップ]

友達か

[@李承燁-y9b]

なんか草

[@豊-m4o]

これ　入れていきます。過去一を目指して‼️

[@うにぐりおにぎり]

やっとか。 まじでこの2人でカップルチャンネル作って毎日投稿してくれや。

[@chabatake3607]

タケタコタンがおるからだめ

[@魔貫光殺砲-j5s]

@桜木 山澤兄さんも

[@二徹のパナップ]

先生プレイボーイで草

[@chabatake3607]

@@二徹のパナップ イケメンやもんな

[@カエルモドキ]

そのハーレム総筋肉量えぐすぎw

[@genking_fitness2415]

11:33 リアの主張が凄いのよ笑

[@tahiro11111]

山本先生　仕事が落ち着いて調子上がってきたら現役復帰する可能性もあります。とかおっしゃってたけど、KZbin初期よりデカくなってる気がする...

[@宗雑そうざつ]

このJinさんが見たいのよ！

[@yuichienomoto8253]

スキャプラークプレーンサイドレイズ＋フロントレイズを試したら8kgで10回できず超きつかったですが効いてる感抜群でした。

[@横山達也-w5m]

Jinさんレベルの人でもまだまだ教わることがあるんですね❗ 山本先生神😳

[@世界の矢野利川さん]

待っていたのよ山本先生のパーソナル

[@Ijustwanttowachit]

トレーニーの希望！頑張れ！

[@chicchi88]

ベンチ使ったインクラインのサイドレイズとレアレイズって見た目動き一緒ですが、どう意識すればいいんでしょうか

[@evomokoi8354]

うっす！参考にさせて頂きます！

[@西村所長]

山本先生の敬語、好き❤️

[@がお-b6u]

色んな所で山本先生引っ張りだこだけど、 やっぱりトレーニング時の先生は目付きが違う

[@城とドラゴン-e8e]

あー、明日ジム行ったらこれしてるやつ多いんやろな

[@boosbaby7525]

見てるだけでも地獄…

[@ポッキー-n6d]

またまたジンさんが成長する姿が楽しみや😆

[@chabatake3607]

山ちゃんしか勝たん

[@シスコベンジャミン]

5:20 肩アーマー ザクかな？

[@ImYakisoba]

2:37

[@kiscico7943]

ジンさんが20kg以下の重さでこんな効かす肩のネガティブ種目… ホンマに弱点克服種目かもしれんね！

[@kohji_narita]

痛みを感じさせるって表現初めて聞いた

[@Dすけ-c2s]

おっ先生今日はYamamoto Nutritionコラボか

[@doctorbeatz1273]

山本先生の前では礼儀正しいのにマッスルグリルとのコラボは、はしゃいじゃうよねw

[@hokusetsu7691]

12:24 山本先生それダンベルですよね？笑笑

[@乾燥隠キャ]

え？そんなに軽いものなの？って思う笑笑

[@バイク川崎バイク-s6p]

お茶を差し入れるときの持ち方してて草

[@池田裕太-o4f]

オープニングから山本先生ペンギンにしか見えんwww

[@あらい氏]

ダンベルがモンスターのマークにしか見えないって前から思ってた。

[@flag6629]

インターバルってどれぐらいとってるんだろう。。皆さんならどれぐらいとりますか？教えてほしいです！

[@ゆきややから]

自分は心拍数が落ち着くくらいです！自分も他の方の参考にしたいです！

[@flag6629]

@@ゆきややから ありがとうございます！気になりますよねw

[@にこ-z6w]

自分は肩の時は短めですね 1分～1分半位でやってますー

[@flag6629]

@@にこ-z6w 自分と同じですw ありがとうございます！

[@ゆきちまる-f2t]

ダンベルをあんな簡単に回収するなんて。

[@Super-wealthy-]

山本先生のように海外を経験されている方は視野が広いことがよく解ります。 苦しんだ者がトップに立つに相応しいのではないかと！

[@axe9012]

山本先生はオーラが違う笑

[@たまごプリン-x8y]

ステの人達のトレをナチュラルが真似しても良い効果は得られにくい。

[@yasuyayazuya]

いや、後半パンプし過ぎてアメフトの防具みたいやん

[@カツヤ1億]

山本さんの前腕が

[@丸-q9m]

そのシャツはニールヒルかなんかですか笑

[@ああ-l3u9u]

山本先生、Yamamto Nutritionコーデなの笑い取りに来てないか？

[@いぬ-f6h]

あんま知らん人が見たら本人のアパレルかと思う

[@すみあつし-i6u]

小池さんが決まったら山本先生めちゃくちゃ嬉しいと思うけどそんなことより小池さんの前腕より山本先生の前腕のほうが太いなぜだ？

[@road_to_x0]

山本さんは遺伝に恵まれてるんやろ

[@user-es4tw8oz2x]

ジンさんが山澤さん並に山本先生の言うこと全部こなしてればオリンピアは楽勝に出れそう

[@koh3264]

最近先生がローワンアトキンソンに見えてきた（笑）

[@gbale4147]

これを見て、次の肩トレの日からこの種目をやるトレーニーの人達多いいと思います。 ですが、これはジンさんの弱点を改善するためのトレーニングなので、これやっとけばいいっていう訳ではありません。

[@合田哲也の偽物]

@@かず-u6u5l 具体的にどう違うんですか？

[@jumbo1239]

@@かず-u6u5l　まぁ一度くらいやってみることは大事。

[@h0463]

@@man2manzoku 答えられなくて草

[@とぅえんてぃ]

@@合田哲也の偽物 簡単に言えばボリュームですかね

[@kota-low3784]

これはフェーズ何かな？

[@イカちぎれた]

みんな山本先生に頼りすぎ。

[@mha5457]

山本先生ニールヒルみたい

[@lemonwhiskey6895]

もうゴリラあそびやん🦍

[@新築時短トレーニー]

ちゃんとしたジャッジが見たらファルークが5月にプロんなってそのままオリンピアとりそう

[@かぼちゃ-d7d]

カネキンがどれだけでかくなってるかによるよね

[@YA-or1wr]

ジンさんが13キロでやるなら俺は3キロや

[@salmonking1283]

いやそれな笑

[@arayah3573]

なんて種目を隠し持ってたんや全く、、、サンキューでーす

[@ところ-b1p]

肩トレは見てる方もきつい

[@隆矢-s7y]

ネガティブキライな体型してない。

[@user-es4tw8oz2x]

山本先生この服だとデカさ目立つな笑

[@下水道-f3h]

マスクしてたら良かった❗️

[@アヒルマン-v2s]

リアの種目めっちゃいいと思うけど俺はガラガラの時しか出来ないなぁ(´Д` ) 他の人に遠慮してまう。ベンチとケーブルとダンベル使うから。あーホームジム欲しい。

[@タクヤ-r1t]

広告多い気が、、

[@いかと-z6b]

公言出来ないのは仕方ないし、JINさんのフォームめっちゃ綺麗で好きだから種目の紹介とかはいいと思うけど、最強トレとか言って1日のメニューをみんなに勧めるような形で紹介するのはちょっとなーって思う

[@yuutonamekawa9738]

いちこめ

[@ふっくらふくふく]

一コメ譲って下さい😭

[@小林憲一-n3y]

いやいや俺に譲ってちょーよ

[@アロ-q5s]

山本さん萎んだな～ ついにステやめたんかな

[@かぼちゃ-d7d]

経口剤かSARMs、インスリンくらいはまだ入れてると思うよ。

[@sensen7384]

結局小池さんってステロイドユーザーなの？昔の写真見たら細かったけど？

[@tensei0010]

野暮なことを言うもんじゃない

[@Shiroyamon]

昔の写真細いからステロイドは謎理論すぎるぞ

[@あうあう-b8i]

いちいち･･･

[@futonlove6347]

いや普通にきついトレーニングを続けたからじゃないのか？スゲー人がいるとすぐステロイドだとかチートだとか言う人いるよな。

[@halxi2801]

今日本人ifbbプロフジィーカーでナチュラルなの田口さんと長谷川さんくらい

[@ナチュラルだけれども]

筋トレだけじゃなくて感染対策もしっかりしましょうね