纠正站桩，一个细节，让你少练3年！

纠正站桩有一些规律，原则上先围绕骨骼受力状态，其次修复身体异常区域，最后体悟内在劲路的串联。
【每周直播时间】：周日晚上20:00
【公众号】：魏小可的练功房
《行住坐卧系列》
“行” • 【走路】有人越走身体越好！有人越走越糟糕？
“住” • 正确站姿：矫正错误站立 避免久站带来的问题C...
“坐” • 【吉祥卧】解锁正确睡姿，哪怕睡着了也是在练功
“卧” • 【端坐】坐姿正确在久都不会累！坐出来的问题用...
《基础功法系列》
开阳立掌： • 肩周炎的克星！我不是在吹牛一招就搞定！只是你...
静坐： • 5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学
站桩： • 站桩：无极桩基础教学！学会桩功中的自我纠正方...
跪坐： • [跪坐] 一个治疗腰椎间盘突出的好方法！！！

[@chingwang2615]

謝謝你🎉🎉🎉

[@user-dx2iw5tf9k]

了解了，謝謝老師

[@asa6852]

謝謝

[@hoklingfuong2494]

谢谢，分享

[@meechengchong3015]

请问有骨盆前倾的人，适合站桩吗？我本身是有这问题。我曾试过但站不到3分钟就觉得很幸苦了，气也不顺，有什么方法能改善吗？

[@weixiaoke]

适合，而且很适合通过站桩来调整，收胯的过程中也是在稳固自己的骨盆，松身法也可以多做

[@l_wong]

Xiexie

[@CcCc-qk2fb]

先把你嘴纠正了吧！

[@weixiaoke]

好