Йога для здоров'я і довголіття. Комплекс вправ для людей 50+ років

ПРОМОКОД на Куркумін Вансітон: FITGUIDE
🔥 Замовити: bit.ly/49d4fjw
В цьому відео досвідчена викладачка з йоги Тетяна Зуєва проведе спеціалізований комплекс вправ для людей 50+ років.
Йога стає все більш популярною серед старшого покоління, адже допомагає підтримувати гнучкість, здоров'я суглобів та загальний тонус організму. Навіть якщо ви ніколи раніше не займалися йогою, наш комплекс вправ буде доступним та корисним. Відчуйте гармонію, покращіть своє фізичне та емоційне здоров'я разом із нашим комплексом йоги для людей після 50. Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові відео та рекомендуйте його друзям!
ІНСТАГРАМ Тетяни: tanya_zolotaya_...
📌 Підпишіться на наш канал Fit Guide, щоб першими дізнаватися про нові корисні відео для вашого фізичного та емоційного добробуту: bit.ly/3kS0RjD
Спробуйте також:
✅ Психологічні бар'єри при схудненні • Що заважає схуднути? Я...
✅ Тренування на сідниці • Тренування для підтяжк...
✅ Вправи проти набряків • Як позбутися набряків?...
#тренування #йога #фітнес
ТАЙМКОДИ
00:00 - Привітання.
00:35 - Перша частина зарядки.
08:40 - Перерва.
09:25 - Друга частина зарядки.
19:02 - Завершення.

[@user-ns8qs3ox1t]

Супер! Дякую ❤

[@user-ci1zq7dd5b]

Ви молодці, слава Україні

[@user-rv2mr1qh5g]

Дякую!🤩

[@user-pn2oq7oe7y]

Дякую. Заняття пролетіло дуже швидко.

[@user-mq5nn7lw3x]

Дякую, комфортно.

[@user-xp1nq3hy7w]

Дякую

[@user-po7je4cn5s]

Дякую все вийшло без напряга❤

[@nadiiavoloshyna]

Дякую ❤. Підписка + вподобайка. Нарешті я знайшла те що мені підходить

[@user-xp1nq3hy7w]

Більше таких тренувань

[@kadabra8]

Щож, старість не загорами)

[@user-ve4rj6ik2v]

Припиніть називати йогою банальні розтяжки, користуючись необізнанністю профанів.

[@user-bt6sw8wt3o]

Дякую за дуже корисні і гарні вправи. Побажання від старших, будь ласка трохи повільніше. Чекаю нових занять. Миру, Здоров'я і Процвітання

[@user-pn1jf3hw6h]

На які коліна класти руки після 50 😂. Ноги ні згибаються у багатьох ❤

[@palyanitsya1122]

Где Єгор?Он живой?Уже подкачался?