Йога комплекс "Приветствие солнцу", включая доступный вариант для начинающих

Друзья, рекомендуем немного размять суставы и спину перед выполнением комплекса. Тренировка может стать вашей любимой утренней просыпашкой или прекрасной вечерней оживлялкой после душного офисного дня.
Будьте внимательны к своим ощущениям, дышите и хорошей вам практики!
#йога #йогадляначинающих #приветствиесолнцу #йогнутые #близнецы #простаяйога