Йога с партнёром для начинающих. Простая парная йога

Друзья, перед выполнением комплекса рекомендуем выполнить разминку. Будьте внимательны как к своим ощущениям, так и к состоянию партнёра. Хорошей практики!
#йога #йогнутые #йога_с_каравановыми #парная_йога #близнецы #йога_для _начинающих

[@anetawq]

спасибо теперь болят колена и у меня и у моей подружки 😢

[@user-md5pl7js1u]

попробовали, двадцать минут очень быстро и приятно прошли ну и для нас, людей с очень плохой растяжкой и физической подготовкой не умереть в процессе уже достижение очень понравился «стульчик»

[@user-wf2dn4hj2b]

Оля, успехов Вам в практике йоги! Выносливость приходит с практикой.

[@galking5963]

стоячи прив'язаними спиною до спини