ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога комплекс асан ОСОЗНАННОСТЬ. Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой KZbin канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту [e-mail]
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога комплекс асан ОСОЗНАННОСТЬ. Йога chilelavida
#йога #йоганавсетело #chilelavida

[@chilelavida]

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@alyona1263]

Спасибо,очень понравилась йога для "сердца".

[@larissafghale6454]

Blagodaru🙏❤❤❤

[@olesiahaynes9487]

Несравненная Елена, я не знаю читаете ли Вы комментарии на этом канале или нет, но все равно хочу Вам написать, что спустя года Вы все также в моем сердце как самая удивительная, светлая и несравнимая. Я благодарю Вас за Ваш труд, за все Ваши видео, которые по сей день вдохновляют, поддерживают и помогают нам менять наше сознание и нашу жизнь в целом. Я желаю Вам только всего самого лучшего и всегда быть счастливой и лучезарной. Благодарю Вас Елена.

[@yogaacademyonline]

Был у меня один знакомый. Всю жизнь рассуждал на тему чем заниматься лучше, чем эффективней... Его пример привел меня к одному выводу: лучше чем-нибудь заниматься, чем выбирать чем лучше заниматься.

[@user-fp5io2gm4s]

Супер расслабление ...спасибо

[@user-uz8lf4kx7i]

Вот это 💯 процентов. Надо двигаться и чем больше,тем лучше. Все по ощущениям

[@nevermindbee]

😁

[@i_am_olga_b]

👍👍👍

[@universeinsideuiu]

Как же вовремя ваш комментарий… благодарю

[@iinna5483]

Учитель приходит тогда, когда ученик готов. Я очень рада, что когда пришло время для изменений, вы стали моим первым и любимым учителем в йоге, в медитации, в концентрации и в осознанности. Новая практика обещает быть интересной. Благодарю!! ❣️

[@user-or2er7ny7b]

На переднем фоне так хорошо птичка пела. Я занималась под нее)

[@user-yq9mm3tj2v]

Я тоже благодарю Елена Вас за этих чудесных птичек 🕊

[@user-cg5of9si9t]

Леночка, Птичка, спасибо большое!💖🙏 Это так приятно прочувствовать каждую клеточку себя и слиться с Сущим. Очень приятно ощущать себя изнутри, когда ты ни мама, ни жена, а просто ты. Одновременно пустота и что то огромное целое! Всем кто здесь практикует здоровья, благодарности и Любви!💞🙏

[@user-qf6sv5cb3l]

Спасибо! И Вам того же))

[@irinakartinova6034]

Спасибо большое! И вам любви и вдохновения на регулярные практики!!!)))

[@miraelee1045]

Практики, записанные на природе - особенно атмосферные! Птички чудесно поют, собачка рядом, солнце ярко светит - и сразу прибавляется спокойствия, лёгкости и тепла, глядя на эту картину, занимаясь под неё! Спасибо!

[@alexandervinokurov8746]

Внимание на сердце, а так ненавязчиво приработалась спина. Лена, вы - маг йоги ) Отдельное спасибо за птичий саундтрек.

[@IrinaRosalina]

Года полтора назад в мою жизнь пришла Елена. В месте с ней я росту духовно. Познакомилась с медитацией, практиками дыхания, с книгами , которые рекомендовала Лена. Опыт бесценен. Мой кругозор и сознание заметно расширились. На многие вещи теперь смотрю другими глазами. И все благодаря Лене 🙏

[@evabelousova5323]

Леночка, хочу сейчас сказать БлагоДарю за эту практику! она оказалась для меня очень глубокой... и тут даже не физика... я заходила в нее с намерением отпустить тревожность, страхи и вообще все старое... и в какой то мент я просто начла плакать, мне даже уджаи не получалось дышать. дышла через рот...и вся практика словно была в сердечной чакре: я просто чувствовала ее и словно я внутри... скажу честно это впервые так... я вообще занимаюсь не один год йогой и этот комплекс уже тоже практиковала... БлагоДарю!!!

[@GrigJanna]

Прекрасная практика! Птички поют, мухи летают! Лежу в Шавасане и кайфую!!!! Благодарю 🙏 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Anastasia-uy3gr]

Как же я люблю понедельники😍😍

[@mika.n18]

Практика йоги с пением птиц, вот это кайф 🥰

[@user-tx7ss1ix1t]

Благодарю☘️ 🙏❤❤❤

[@marinakluevatver8243]

🙏Благодарю, Лена! Посылаю лучик любви и света💖✨

[@user-nb9wj2kd6r]

Леночка большое спасибо за занятия.Занимаюсь сама и помогаю на своих тренировках своим ученикам.

[@Spoilsor]

Есть такие практики, когда хочется, чтобы время остановилось! Лена, благодарю за это волшебство!💫

[@user-rd9nf5cm1u]

Лена, большая благодарность вам за эти записанные занятия

[@irinakartinova6034]

Благодарю, Леночка, за чудесную практику осознанности!!! Уже около 5 лет с тобой занимаюсь и становлюсь только лучше и лучше с каждым разом))) Время на долгие практики часто мало совсем, но я работаю на его увеличением и ставлю себе такую цель))) Благодарю

[@nastyaanbi4268]

Такая наполненность в груди , потрясающе! Даже после практик на раскрытие такого не было, вот что значит направленное внимание. Не устаю благодарить) спасибо, Леночка! 😍💖💖💖

[@user-fp5sg7uh3u]

Благодарю, Лена от всего сердца 🙏❣️🙏 Делала несколько раз эту практику и чувства после были разные. Сегодня ощутила сильное тепло и даже лёгкое жжение в груди чуть слева. Чудесный опыт и концентрация, благодарю 🙏💞🙏

[@user-ff8pv5tv7i]

Елена, у нас зима, а у вас птички поют! Двойное удовольствие)

[@user-ff6uv8bi6k]

В то время года, когда ни тепла ни солнца на улице нет, Ваши практики единственный способ очнуться) Спасибо)

[@tatyananikolaeva3750]

Елена, занимаюсь по вашим урокам и большим и маленьким каждый день уже больше года. Благодарю за добро, огромную видеотеку и ваш бесценный труд. Всех благ вам, намаскар.

[@mariia8771]

Благодарю!!! 🧘🏼‍♀️❣️🙌

[@user-yc8ss7jj2z]

Такое ощущение словно занималась на природе летом, а не в квартире в уже такую холодную зиму) спасибо вам, Леночка❤

[@olga1415S]

Как красиво поют птички !!!

[@daniyasabirova4995]

Благодарю за, как всегда, замечательную практику, всех благ тебе, Лена❤

[@tetyanamada39]

Нехай Вас Бог благословить за Вашу працю і любов!

[@user-xk9mx1xp8w]

Благодарю за практику🙏 Птичка и практика волшебство в чистом виде. Лена благодарю за то что ты есть, и делишься с нами щедро своим мастерством и Любовью.🙏❤️❤️❤️☀️

[@user-mm2xd6gu6y]

Очень понравилось! Успокаивает, переключает внимание на себя, хорошая практика! Спасибо ❤️

[@helentse8685]

От всего сердца спасибо Вам,Леночка, за практику! Это своего рода медитация в движении. Очень эффективная практика. Чувствуется легкость и тепло в груди после практики. Дай Вам Бог здоровья! P.S.Птички поют великолепно.

[@user-xw7bn1iu5s]

Лена, спасибо огромное за ваши практики! Глоток бодрости каждое утро и каждый вечер

[@hannakan8837]

Спасибо ! Всем ведущим , которые помогают нам жить

[@ANNA-pt1jp]

Больше акцентируешься на дыхании, на сердечном центре, меньше улетаешь)))). Спасибо! ♥️

[@OCEANARU]

Елена, благодарю за чудесную практику. Я с вами почти 4 года,все ваши практики невероятные. Какая последовательность это отдельное волшебство. После каждой практики чувствую себя изумительно))) Благодаря вам, я влюбилась в йогу и каждый день я расстилаю коврик с огромной радостью и благодарностью))) Вы самый лучший учитель)))

[@I_am_Guimao]

Самая глубокая для меня кобра получилась в этом комплексе. И так легко тело открылось этой асане, оно прямо шло навстречу ей😊 Лена, благодарю вас🤝

[@irent1012]

Как же с вами хорошо!!!!)))) ...уже не первый год, а те же ощущения чистоты и света...)))...каждый раз)

[@tatianagalka2702]

Просто волшебно! В холодном конце ноября летняя картинка и пение птиц - кусочек лета в сердце! 🥰🙏🙏🙏

[@user-ov8xv2kd7f]

Асаны казались не такими сложными, когда возвращались в сердце. Благодарю вас

[@catyfireman8189]

Спасибо Лена за практику🙏, впервые за несколько дней после ухода в мир иной близкого родного мне человека я смогла вдохнуть полной грудью! Я заставляла себя заниматься с вами, т.к. боль души в груди не отпускала меня . Я интуитивно включала все ваши уроки на раскрытие грудного отдела, умываясь слезами и сглатывая боль утраты, и не понимала, почему меня не отпускает.А теперь я поняла,я осознала, что нужно дышать Анахатой,осозновать её! Это помогает мозгу отключить функцию воспоминаний и переключиться на нахождение в моменте. Именно это выдавило мою боль! Ещё раз убеждаюсь, что информация приходит к нам в нужный момент! Благодарю вас и Джо Диспенза 🙏

[@nataliashevchenko6881]

Дорогая Леночка, спасибо большое за практику. Я старалась держать внимание на сердце во время всей практики. То, что я почувствовала - это спокойствие и благость, которые разливались по всему телу. Благодарю ❤❤❤! Успехов вам и всего наилучшего!💖

[@andreymango6388]

Фокус сознания укрепляется благодаря вашим напоминаниям, тело и дух наполняются благодатью. Всë чëтко и толково👍👍🙏

[@mpi8895]

Самая лучшая практика, спасибо 🙏🏻

[@user-wy2py3kb9g]

Сама благодать ця практика😌☀️🙏🥰🌷БлагоДарю👩‍🍼🤍

[@user-je1wj5rl5y]

Лена, занимаюсь с Вами каждое утро! Сначала не хватало гибкости, спустя месяц стала замечать, что много асан стало получаться и выполняю их с удовольствием! Благодаря вашему каждодневному неустанному труду нам даётся такая замечательная возможность быть гибкими, здоровыми! Каждое утро мысленно благодарю Вас, спасибо огромное!!!

[@MTVstyle]

Благодарю!!!!Чудесная практика

[@pola3520]

Шикарная практика 😍 Мой самый любимый видеоурок йоги теперь 😌🧘🏼‍♀️

[@natalyasorochuk6004]

Леночка, благодарю!Заниматься с вами - одно удовольствие, получила такое умиротворение, расслабление! Благодарю!

[@elenaksenofontova825]

Чудо! Наполнена любовью 💖 всех благ всем нам!

[@iral1977]

Леночка, огромная Благодарность от всего💞

[@user-zvezdaamedeus]

Благодарю, Лена

[@user-eb9sq6rr3c]

Хороший фон и темп занятия, спасибо!

[@user-kj3li6ny9v]

Спокойная, приятная практика на проработку спины с мостиком. Подойдет также для начинающих, все асаны простые. Спасибо.❤👍👍👍👍

[@aigerimabdulina6671]

Классный комплекс😍👍 Благодарю😊❤️

[@AniaVasiliuk]

Без преувеличений - это один из Ваших лучших комплексов :) спасибо!

[@MsAlenka1986]

Пение птицы во время шавасаны - чудесно! У нас уже холодно и птицы не поют. Практика отличная, как всегда)

[@anastasiiavoda7794]

Благодарю от всего сердца ❤️🔥🌹

[@user-om4kb7bz1e]

Как хорошо у вас поют птички. У нас снег и мороз. Практика принесла жар в тело. Спасибо, Леночка.

[@user-co4ic1tb5r]

Спасибо за практику! Чувство двойственное...с одной стороны,ощущение,что хорошо работали мышцы и тело,а с другой...полное умиротворение и расслабление. Это здорово)

[@user-qj9nl2zi6v]

Спасибо,наступило время вспомнить про ❤️ сердце.И оно откликнулось!

[@mirasmile6805]

огромное спасибо за эту практику

[@taniap9178]

Благодарю за практику! Сделала и настроение поднялось, состояние улучшилось, спасибо огромное!!!!!

[@user-ux1jd9kb9e]

спасибо и с огромной благодарностью за твои занятия 🤍🤗🤗🤗

[@user-fv6by7lw1w]

Спасибо большое, Леночка! Особенно получалось чувствовать сердце в асанах с закрытыми глазами,поэтому пол практики провела закрывая их )))

[@GalinaE-je7ug]

Замечательный вечерний комплекс🧘🏼‍♀️👍🏻👍🏻👍🏻🌺🌺🌺

[@Oleksandra1317]

Какая чудесная практика ❤️ Спасибо

[@user-uc1qd6hz2s]

Благодарю Елена, что вы есть!🙏🤍

[@user-wu3pi7cv6x]

Лена, благодарю! Интересно было концентрироваться на области сердца. Практика осознанная получилась. Namaste🙏

[@anastasiiavakhturova4235]

Начало несколько раз пересмотрела ❤️😂

[@eilamantere3062]

Леночка, от всего сердца благодарю вас за эту потрясающую практику 🙏🙏🙏❤️❤️❤️ Смесь эмоций безусловной любви, радости, смех со слезами на глазах - вот, что меня переполняло все время сегодня, пока я занималась. Фокусировка на сердце очень помогает быть в моменте. Пишу комментарий и хочется плакать от благодарности! Благодарю 🙏 Благодарю 🙏 Благодарю 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏

[@anastassiakhitrova115]

Хорошая практика! Благодарю! ❤️✨🤗

[@cardamon09]

Прекрасное утро вторника !!,Спасибо

[@korotkovaa99]

Потрясающая практика! Благодарю

[@user-hr2zm8ro1i]

Спасибо большое, Елена!Как всегда отличная практика, с вами уже почти пол года!))

[@user-zv7ej2to7g]

Песни птиц очень украсили практику. Спасибо 🙏

[@user-dp4ml7rm3i]

Как-то раньше эта практика не заходила, а сегодня прям на ура!Огромное спасибо,Леночка!❤❤❤❤❤

[@nataliakolos6135]

Спасибо за практику - очень здорово! Благодарим !

[@quiet__space]

в шавасане потекли слёзы. это от сердца.. спасибо, Лена🌙❤️

[@helgamasliuk5490]

Оххххх.... Нет слов. К такому спокойствию в уме и в теле я прихожу, как правило, не надолго. А тут чут-ли не всю практику. Лена, Вы чудо!!!

[@---1880]

Я из начинающих. Эта практика особенная! Станет одной из любимых. Спасибо, Лена, Вы замечательный учитель!

[@user-jw1nq6iq3l]

Елена, в конце абсолютно любого занятия, даже если его пересматриваю уже до дыр, не устаю произносить слова благодарности в ваш адрес! Даже если настроение сделать что-то облегченное, разминающее - такое занятие всегда найдется! Если есть настроение интенсивного и "танцующего" варианта - тоже есть! Очень люблю ваш канал. Возвращаться в ощущения тела очень здоровски, прям поднимает практику на совсем другой уровень. БлагоДарю еще раз от всей души!!!

[@user-wm9md8pe6q]

Леночка, спасибо за осознанность! Обожаю ваши такие практики!

[@allaivankova136]

Благодарю вас за занятия! С вами очень комфортно, легко и интересно!

[@irinaershova4499]

Прекрасное начало дня! Спасибо, Лена.

[@user-pv9jo7eh7b]

, Спасибо за занятие. До этого был какой-то зажим по левому плечу, стало намного лучше.

[@user-qc4wy4rc5x]

Благодарю🙏

[@veronikakazhdan9438]

Сегодня был мой первый день практики после 3-х недельного перерыва. Болела ковидом. Переживала, что ничего не смогу, т.к. здорово ослабла. И напрасно) Леночка, Вы самый лучший целитель! От Вас исходит такое тепло и спокойствие, что я забыла про все свои тревоги и сомнения, и вновь наполнилась силой! Благодарю от всего сердца 💕

[@user-ho9ee5mq5q]

Благодарю🙏 Прекрасная мягкая практика, внутри спокойствие и умиротворение. Спасибо Лена за ваш труд🥰

[@phenomenalcreature]

Супер! Неспешная, но очень эффективная практика, чтобы прочувствовать всё тело!

[@lerajane9021]

Благодарю за волшебную практику! 💫✨❤️

[@user-ly9jz6qy3x]

Благодарю!🙏🙏🙏 Така как мой ум ещё недисциплинирован, то мне очень помогало возвращение в момент 🙏🙏🙏💖

[@user-pb5ff9kd4b]

Елена я осталась в восторге от новой практики. Ты супер мой проводник в мир йоги и осознания себя и моего тела. БЛАГОДАРЮ ВСЕМ СЕРДЦЕМ О МОЯ ПРЕКРАСНАЯ

[@katyyeti1]

Благодарю за практику!

[@Kladovaya_kamney_AnnaEdelveis]

Благодарю за практику. Я почувствовала благодарность и эмоции пробивали. Вы открыли для меня практику йоги через сердце. Благодарю благодарю благодарю

[@user-dh7ox9jh3c]

Спасибо огромное. Отличная практика 💐

[@user-qv9ur6xr1v]

Благодарю за чудесную практику! В сердце стало теплее и светлее.

[@mimikaama]

Сегодня моя 11-летняя дочь впервые встала заниматься рядом со мной на параллельный коврик. Если она найдет в йоге то, что нашла когда-то я, то, думаю, это поможет ей слышать себя, принимать себя, быть благодарной миру, любить. Лучшую практику для начала занятий придумать сложно. Спасибо!

[@polinadyachenko1088]

Практика супер!! Спасибо Елена 🙏🏼 🙂

[@LeonK1200]

Cпасибо, Лена! Поначалу практика казалась достаточно легкой, но в конце уже чувствовалась усталость и умиротворение.