УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Интенсивная йога онлайн | Хатха йога дома | Йога chilelavida

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@anna_rusakova]

подскажите, а через яндекс деньги вам больше нельзя поддержку переводить? раньше все время через них делала перевод

[@shanealec3399]

i dont mean to be so offtopic but does anybody know a trick to get back into an Instagram account..? I was stupid forgot the login password. I would appreciate any help you can offer me!

[@jakekyler9254]

@Shane Alec Instablaster ;)

[@ТатьянаРайкис-ю5ъ]

❤❤

[@Оксана-з2й6с]

7 лет назад к йоге пришла с Еленой, не расстаюсь до сих пор❤

[@МаринаЧ-к2п]

Приобрела ваш комплекс « Йога в тебе» , даже не будучи уверенной , что мне это по силам. Не пожалела ни разу. Если раньше три года занималась по вашим видео в ютубе и считала, что начальный уровень- это все , на что я способна. То после « Йога в тебе» смогла освоить и ширшасану и бакасану и янтрасану , сейчас усиленно работаю над пинча маюрасаной и аштавакрасаной. Девочки, мне 47 лет. Никогда ничем не занималась в смысле спорта. Никогда не занималась в группе, ни одного дня, семейные обстоятельства. Только сама, только дома. И такой результат. И это только с Леной. Нашла ее три года назад и поняла , что лучшего инструктора мне не нужно. Сказать что тело подтянулось- не сказать ничего. Вес 66 кг(рост 170) и самое главное- огромный кайф от возможности владеть своим телом, в общем- то не молодым. Занимаюсь КАЖДЫЙ день, пропускаю только по уважительной причине и крайне редко. В приобретённом комплексе есть и дыхательные практики и медитация, то есть сбалансированная практика. После неё- летаешь! Не страшен ни Коронавирус, ни другие недоразумения. Но раз в неделю, когда наша любимая Леночка выпускает очередную практику, делаю паузу в занятии « Йога в тебе» и стараюсь в этот день попрактиковаться с ней. Низкий вам поклон, Леночка, за то , что вы делаете, за то, что привили мне любовь к йоге.

[@slivinskayairina3398]

Какая цена данного курса?

[@olias.7553]

Марина Ч , У китайцев до 70 лет тело считается молодым, так что вы ещё совсем девочка;)

[@МаринаЧ-к2п]

Olia S. Спасибо.

[@МаринаЧ-к2п]

Slivinskaya Irina ссылочка под каждым видео Лены ( значок треугольника в правом углу под видео). Где- то 90 евро, но там 16 занятий долгих. В каждом из них освоение очередной сложной асаны, о которой раньше только мечтала. Например ширшасана- стойка на предплечьях. Сказали бы мне лет 5 назад, что смогу « играючи» зайти в эту перевёрнутую ( кстати, безумно полезную для организма) асану- смеялась бы долго. А сейчас делаю это даже без усилий. Стою до 5 минут. Для меня- это практически подвиг.

[@slivinskayairina3398]

@@МаринаЧ-к2п ,поняла.Спасибо за ответ

[@tatjanajahnenko1558]

Огромное спасибо, Леночка,за ваш труд. С вами третий год . Занимаюсь каждый день. Когда нет времени, то беру ваши короткие уроки, также дающие заряд энергии и отличного настроения на весь день. Хоть вы и сказали нам до свидания, мы остались с вашим каналом. Счастья вам, Леночка!

[@glenveks8399]

Елена хотел бы вас попросить у многих людей искривленный позвоночник, можно какую нибудь практику чтобы выравнять позвоночник , и поддержку спины . Пж поставьте лайк чтобы заметили

[@gerdaumnus568]

Glen Veks да это было бы просто прекрасно 😀

[@machadiy7570]

Хорошо бы было

[@tatianasemeniuk2991]

Видео, что Елена прекрасный специалист и горит своей работой, однако Вам следует обратится к врачу с такими проблемами. Упражнения выполняются под конкретный диагноз. Это не шутки.

[@BlueSky-x5m]

Хорошо бы к йогатерапевту на консультацию, чтоб он "прописал" асаны лично для Вас. Сама хочу сходить когда карантин закончится.

[@АнастасияШаравина-з8ц]

Добрый день! Есть специальное направление в йоге - йоготерапия . Самая эффективная на сегодня йоготерапия Айенгара, она даже сколиоз 4 степени лечит (тут нужен учитель уровня Junior int 3 с огромной практикой). Невозможно сделать одно занятие для всех. Тут практика же зависит от степени сколиоза и вида (S- образный, или правосторонний или левосторонний). Нужны индивидуальные занятия и главное - желание что-то делать)))). Я такой йоготерапией вывела себе плоскостопие продельной- поперечное 3 степени в 1 степень (почти норма), плюс у меня по снимкам МРТ исчезла одна прогрузится (хотя врачи говорят что они не лечатся)))), и вылечила в ноль S- образный сколиоз за год. При этом параллельно с Леной на этом канале практикую йогу 4,5 года почти каждый день и занимаюсь по ее программам «Йога в тебе» и «Кардио интенсив». 🙏🙏🙏🙏Спасибо Лене за всё !!! 💫💫💫💫💐💐💐💐

[@yaroslavapavlova1773]

Благодарю за практику!

[@astoniys]

Очень редко пишу комментарии, но сегодня просто поймала вашу волну, хотя с вами 4 года. Спасибо вам огромное за ваш труд, за ваши уроки, за эту положительную энергию, которую вы отдаете❤ Когда-нибудь все закончится и вы опять будете с нами❤

[@ЯнаГечану]

Добрый день, Елена. Около 4-5 месяцев назад я наткнулась на ваш канал и с тех пор моя душа поет, когда я занимаюсь с вами. Спасибо вам огромное. Я сначала думала, что же особенное в ваших уроках, что меня так затянуло, ведь ранее я не любила йогу и предпочитала ей только кардио, бег и растяжку. Но потом поняла, вы преподаете больше, чем йогу. Вы делитесь с нами своим теплом и добротой души, вы светлый и искренний человек, а звук вашего голоса завораживает и успокаивает ум. Я желаю вам счастья, пусть Бог хранит вас и вашу семью. Огромное вам спасибо, что делитесь своим талантом с людьми и как следствие меняете мир в лучшую сторону. Благодарю!)

[@Olga-qx2fv]

Спасибо за практику. Очень и очень понравилось.

[@Se.ksen.a]

Благодарю за эту практику) она понравилась мне больше всех ❤ заниматься с Вами йогой одно удовольствие 🌹

[@РиммаИшкильдина-ч8ы]

Леночка, вы это сделали, я влюбилась в йогу ❤❤❤намасте🙏🙏🙏,обожаю, восхищаюсь и благодарствую Вам💥🔥😍

[@tanjan7188]

Мне так нравится, что собачка морально вас поддерживает🤗😃🌞

[@ІринаБойко-ы5ф]

Бакасана ещё не получается но стараюсь, на шпагат сажусь , мне 52 вес 58 , рост 165, занимаюсь с Вами Леночка 1,8 месяцев, йога это жизнь🔥🔥❤🌺🙏 СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🔥 ❤ 🤗

[@natamurmata8338]

Одна из самых любимых практик на канале! Возвращаюсь к ней снова и снова! 💖

[@АнастасияГавро]

Очень нравятся ваши динамичные уроки! И 40 минут для меня самая оптимальная длина урока! Это любимый урок на ближайшее время! Спасибо вам большое!

[@shadowrunempire]

Спасибо вам большое за отличные комплексы, отличную атмосферу и хорошее настроение! Оставайтесь такой же солнечной и прекрасной! :)

[@bastindag6404]

Замечательная практика, Лена! Отлично, спасибо!

[@МаринаКорепанова-з1р]

Лена, спасибо за понимание, что после любого важного дела нужно выходить в расслабление, а не только после практики йоги 🙏

[@РиммаИшкильдина-ф1е]

Леночка, делаю по Вашим занятиям практику , возвращаюсь к ним и понимаю, насколько эти комплексы чудесные и мое тело благодарно Вам, намасте 🙏🤗😘

[@ЗемфираМахмутова-ь9у]

Очень приятная практика. Всё в меру. Благодарю тебя Елена за желание работать с нами. Делать для нас такие полезные вещи. Ты наш энергетик❤🌸💮🌸

[@СветаОлийниченко]

Благодарю!

[@yuliatrufanova9186]

Леночка, большое спасибо за ваши знания, которые вы нам передаете. Каждое утро моё начинается именно с вашими упражнениями, делаю все, и многолетние и более новые. Есть желание, чтобы чаще делали упражнения именно на природе, живу в Испании, мы на карантине, и природы не хватает. Всего доброго

[@natamurmata8338]

Спасибо!!! С огромным удовольствием потянулась, прохрустелась и зарядилась позитивчиком! 🥰

[@АлександраКузовкова-э8р]

Спасибо вам! Я занимаюсь с вами всего месяц, и весь месяц чувствую себя прекрасно. И особая вам благодарность за поддержку начинающих, ваши добрые слова помогают выполнить даже самую сложную практику, силы откуда-то появляются!

[@elena_neuro-psychol]

Лена, спасибо большое! С Вашими занятиями чувствую, как становлюсь сильнее и выносливее, могу дольше удерживать позу. Наблюдаю, как постепенно раскрываются зажимы в тазу, плечевом поясе, грудной клетке. Ваши занятия очень хорошо сбалансированы, разумно сочетают силовые позы и растяжку. Спасибо!🌺🌺🌺

[@felegree.kris-]

Классная практика👍жалею, что раньше ее не увидела . Спасибо!

[@ЕлизаветаПоповиченко-ъ8о]

Спасибо, Лена! Занимаясь с Вами, возвращаюсь к любви к жизни, к себе, к своему телу, ко всему вокруг 🍀

[@Топер-ц2ж]

Благодарю вас, Елена! Сегодня занималась с вами. Отлично растянула ноги, то что мне нужно было именно сейчас - благодарю!!)

[@РитаБирюкова-т6ж]

Благодарю Вас! Очень хорошая практика,и по времени ни большая ни маленькая, в самый раз! Благодарю!

[@МарияМахновецькая]

Спасибо за практику и чудесно начатый день

[@Ирина-т4ъ2я]

Лена, уже около года занимаюсь по вашим видео. Это такой кайф 🥰 Благодарю! 🙏

[@andriysologub3477]

Дякую,практика сподобалась.Для старту в новий день ,як на мене , саме те! З інтенсивом хотілось би більшого ,але у Вас є з чого вибирати.Гарного настрою та здоров'я!

[@fly_go1477]

Благодарю, Лена! Ваши программы просто чудодейственны! Последовательности, техника - все понятно и эффективно! Уже посматриваю на платные программы. )) Благодарю! Благодарю! Благодарю!

[@leakyteaks461]

Леночка, дай Бог тебе здоровья🙏🙏🙏❤️ спасибо тебе ❤️🙌

[@ElenaNesterenko-e8v]

Леночка благодарю ❤❤❤❤

[@МаринаМатрёнина-ы6т]

Леночка,спасибо огромное за практику!!! Каждое утро занимаюсь с тобой!)) Собачка-чудо!)))

[@verabart8414]

дорогая Лена! Спасибо за практику. Как всегда было отлично!

[@МаринаСмирнова-р7п6з]

Вы большая умница! Благодарна🙏

[@ЛарисаБончук-о2щ]

Какая Вы молодец! Очень жду.

[@ЛюдмилаП-ъ6щ]

Леночка огромное спасибл

[@Анна-г7д8з]

Чудесная практика!🔥 Благодарю!🙏 Ом!💖

[@gerdaumnus568]

Благодарю за прекрасную практику❤️🙏🏻

[@walentynasniegurska9850]

Благодарю ❤

[@ingridapuzule9631]

Spasibo za vashi trenirovki. Osobenno mne nravitsa utrennije zanjatije!

[@AnnaBarabash-d8t]

Добрый день, Леночка! Выражаю вам огромную признательность за ваши уроки, они чудесны, наполнены подробными пояснениями вашим голосом, это потрясающая возможность приблизиться к пониманию себя , своего тела через йогу!

[@irinaershova4499]

Замечательная практика, Лена! Отлично, спасибо.

[@userural-nt]

Спасибо вам, Елена! Занималась у других преподавателей, но именно вы мне дали возможность полюбить и прочувствовать, что такое на самом деле йога.🙏🙏🙏

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🙏 Лена.Всем желаю спокойствия и любви 🕊️

[@ВладиславаНевская-н7о]

Больше комментариев для нашей Лены! Сердечно любим

[@OlgaLightLove]

Благодарю за волшебную практику❤❤❤

[@natella_sokolova]

Спасибо большое, то что надо практика!)

[@razvnedely]

сегодня очередное прекрасное утро с Еленой! спасибо за практику😇

[@nataliabayram1368]

Леночка огромная благодарность❤❤❤❤

[@Анастасия-с4в1т]

БЛАГОДАРЮ!!!

[@larissayaroslavskaya854]

Дорогая Елена. Сегодня прослушала ваше видео на ютьюбе. Я Вас очень люблю, желаю Вам всего самого наилучшего. Ничего страшного, что не будет новых видео. Есть старые-их очень много и они супер хорошие. Берегите себя. Вы замечательная. Не слушайте и не читайте плохое о себе. Удачи вам, покоя и мира в душе🙏🏻

[@ЛюбовьЛюбовь-ц7с]

Супер занятие🤍, Лена миллион благодарностей за твои занятия, ты главное ты даёшь любовь и здоровье к собственному телу и душе 🪷🙏🤗 Столько лет с тобой и впервые эта тренировка была сегодня у меня 😂

[@Психолог-ТатьянаКузьмина]

Спасибо за комплекс 🌷

[@olgaducheva]

Мое тело вас благодарит ❤

[@gulybrandbygulnara2895]

Благодарю за прекрасную практику ♥️

[@ЕленаА-х6т]

Лена, огромное спасибо!!!!

[@СветланаКуковенко-л8в]

Добрый день. Занимаюсь по вашим урокам и хочу выразить вам свою благодарность. Пробовала йогу и ранее, даже ходила на курсы, но как то не заходила. А благодаря вам, с таким удовольствием занимаюсь, САМА, кайфую от своего тела, от практик. БЛАГОДАРЮ!!!!❤ Удачи вам во всем!🙏🙏🙏

[@nataliabayram1368]

Огромная благодарность❤

[@НатальяКандрина-т5и]

благодарю😍😍😍😍😍😄

[@ЕленаЛи-п1з]

Благодарю🌺🙏❤❤❤

[@tanyasoloviova5586]

Найкраща йога на ютюбі, без перебільшення! Дякую і намасте!

[@эльвирапалман]

Спасибо за вашу магию. Майка мокрая, тело в релаксе, голова отдохнула.

[@FiruzaIsakova-q3x]

Получила удовольствие😍Благодарю🙏

[@korchaginaelena]

Елена, благодарю за такую чудесную практику! Вы меня можно сказать вернули к постоянным практикам йоги🥰

[@DMSH7.]

Леночка, благодарю за практику!❤ Там хотелось услышать названия поз, наконец то именно от вас услышала во время занятий.!

[@МаринаК-н8ц]

Елена, только благодаря вам, я занимаюсь практиками. Ваше голосовое сопровождение, прилагательные, которые вы используете в речи, убаюкивают меня и хочется сделать ещё и ещё

[@annfee4935]

Спасибо!

[@VarvaraSait]

Елена, благодарю за чудесные практики, каждый раз что-то новое, и каждую тренировку хочется повторить ❤

[@tamtuhoang5901]

Спасибо вам за очень полезное ваше видео! Чувствую довольно комфортно после тренировки. Благодарю вас! Чувствую вашу счастливую энергию в голосе и лице!

[@XeniaSushchanskaya]

спасибо большое, отличная практика

[@Maria_Bag]

Дорогая Лена,это была прекрасная практика! Тело поет после неё. Сердечно благодарю ❤

[@iness7530]

Отличнаяэта практика! Очень понравилась! И не маленькая и не нудная в 1 час! Само то! Леночка, спасибо вам!

[@ЕленаЛи-п1з]

Благодарю☘️ 🙏❤❤❤

[@Ekaterina0032]

Лена, благодарю Вас!!! Ваши занятия чудесны!!! Теперь даже мой муж присоединился и мы утром занимаемся вместе по Вашим видео.

[@ЛилияК-э1ъ]

Ух!!!!Какая практика!!!!на руках я конечно не стою,но вспоминаю как год назад многое из этого сделать не могла!! Спасибо Л еночка!!!!!!

[@Xrista]

Благодарю за практику✨🕊мне очень нравится как ты передаёшь практику, благодарю, благодарю благодарю💫

[@ЯнаЧёрная-щ2я]

Благодарю 😊🙏 Комплекс супер💞⚘

[@ЭраСмирнова-ш1о]

просто потрясающее занятие! очень интересные ассаны, довольно сложные, но очень внятно объясненные!огромное спасибо!🤗🤗🤗

[@olenamazur2548]

Спасибо большое, мне очень нравится заниматься с Вами, делаю это уже 3 года!)))

[@stylebykolmay4398]

Спасибо, Елена. С вами приятно погружаться в йогу. ❤ Намасте🙏🏻

[@ksss5530]

❤❤❤ Благодарю ❤❤❤ Очень вдохновляет! Супер практика

[@loverveda]

Лена ты лучшая❤

[@kks7213]

Кто бы мог подумать, что я, девушка, которая в 15 лет после йоги кричала, что больше никогда и ни за что, сейчас будет с таким усердием и любовью практиковать йогу каждый день! И кто бы мог подумать, что девушка, которая начинала с 5 минут и "всё, устала", дойдет до 40-60 минут в день (и это не предел). Практикую сугубо онлайн и с Вами, Лена, за что Вам огромное спасибо!

[@natalyabezborodova]

Елена, благодарю за практику! Получила истинное удовольствие от тренировки! Встретила с Вами новый день! Обнимаю.

[@yuliyarodicheva2579]

Дуже дякую Вам за потужний потік позитивної енергії! Після кожної практики ніби щось змінюється на краще навколо і в мені самій. Намасте!

[@marina_novik568]

Лена, спасибо вам огромное за вашу работу! Мне 52 года и вес у меня не маленький 75 кг. Некоторые упражнения у меня получаются ещё пока забавно, что очень поднимает настроение, но занимаюсь с вами с удовольствием!!

[@mayakrimotat2705]

Спасибо дорогая Лена за эта прекрасную практику! Замечательное начало дня для меня. Всех Вам благ🎉

[@vanillaice3565]

Леночка огромное спасибо😘🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💮💮💮💮💮💮🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@bolikilelik]

Спасибо ❤Лена!

[@irinaershova4499]

Лена, спасибо огромное за заряд бодрости и оптимизма))

[@Всеподождет]

Леночка, спасибо огромное!!!После этой практики тело просто блаженствует!Намастэ!

[@МаринаСурмина-ю7ч]

Леночка! Спасибо огромное за Ваши уроки. Всегда занимаюсь с большим удовольствием. Успехов Вам, здоровья, любви и терпения.

[@evatse8406]

Спасибо большое! Отличная практика!

[@olenaturceniuk7906]

Благодарю! Очень круто!

[@ЕкатеринаКузнецова-о1й]

Леночка,доброе изумительное утро!!!! Благодарю Вас от всего сердца!!Занимаюсь с Вами почти каждый день (утром и вечером)Раньше до карантина ходила в маленькую группу по йоге но потом все ушли на карантин и сама заниматься не смогла !Через месяц весы показали пугающие цифры и я случайно нашла Вас!!!!Результат : почти за три месяца похудела на шесть килограммом,почти отказалась от сладкого и совсем от мучного!,Недавно вышла на работу первый раз за это время,накрасилась,поднарядилась и в себя влюбилась !!!!Огромная Вам Благодарность за Ваш труд,доброжелательность и мастерство!!!!!! Счастья и Любви Вам и оргомная БлагоДарность!!!!!

[@panTerrra]

ох, что то замахнулась на 40 минут и тяжеловато, но ваш успокаивающий голос и наставление слушать тело и не ожидать подвигов так помогли, лежала в конце в таком счастливом расслаблении. Благодарю за практику

[@АйгульСибагатуллина-ю6ф]

Леначка, благодарю вас, с большим удовольствием делаю с вами йогу💝